中国公民科学素质系列读本-社区居民科学素质读本 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

中国公民科学素质系列读本编写组著

图书标签:

科学素养
公民科学
社区科普
健康知识
环保知识
安全知识
生活科学
科普读物
大众科学
知识普及

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静流书站

windowsfront.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

店铺：夜语笙箫图书专营店

出版社：科学普及出版社

ISBN：9787110092286

商品编码：29332335515

包装：平装-胶订

出版时间：2015-09-01

具体描述

基本信息

书名：中国公民科学素质系列读本-社区居民科学素质读本

定价：18.00元

作者：中国公民科学素质系列读本编写组

出版社：科学普及出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787110092286

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《中国公民科学素质系列读本》出版项目由中国科协牵头、纲要办成员单位共同组织实施。读本是针对领导干部和公务员、农民、城镇劳动者、社区居民、中学生、小学生等六类不同读者对象的需求和阅读习惯，为其量身打造的科普读物，由老中青三代科普作家联袂撰稿；采用问答形式，设问活泼，回答精彩；内容涉及科技前沿、社会焦点以及与人们工作、生活、学习贴近的科技知识，兼顾科学与人文、艺术的融合；图文并茂，配有插图及照片近千幅，使读者在轻松的阅读之中走近科学，领略科学，体味科学。更多好书详见奇趣科学馆

内容提要

作者介绍

数学与信息、物质与能量、生命与健康、地球与环境、工程与技术、科技与社会等领域的专家学者。

文摘

序言

中国公民科学素质系列读本：社区居民科学素质读本内容简介在日新月异的科技时代，科学素质已成为衡量个体文明程度、提升生活品质、促进社会进步的关键要素。由中国科协、国家发展和改革委员会、科学技术部、教育部、中宣部、财政部联合组织编撰的《中国公民科学素质系列读本》，正是为了满足广大人民群众日益增长的科学知识需求，全面提升全民科学素质而应运而生的重要出版物。本套读本以普及科学知识、倡导科学方法、弘扬科学精神、传播科学思想为核心，旨在为不同群体提供量身定制的科学读物，其中，《社区居民科学素质读本》作为系列的重要组成部分，聚焦于与社区居民日常生活息息相关的科学知识与实践，致力于构建一个面向基层、贴近生活的科学普及新格局。《社区居民科学素质读本》深刻理解社区居民在社会结构中的特殊位置，他们是城市文明的基石，也是科技成果最直接的体验者和应用者。因此，本书在内容策划上，力求贴近社区居民的生活场景，从衣食住行、健康养生、环境保护、安全生产、文明生活等方方面面，精心选取最实用、最贴近、最受欢迎的科学知识进行梳理和呈现。本书摒弃了枯燥的理论说教，代之以通俗易懂的语言、生动形象的案例、图文并茂的版式，让科学知识不再是高高在上的象牙塔，而是触手可及的生活智慧。核心内容与亮点：本书的内容设计紧密围绕社区居民的实际需求，主要涵盖以下几个方面：第一部分：健康生活与科学养生食品安全与营养膳食：深入浅出地介绍食品的科学分类、合理搭配原则，帮助居民识别常见食品添加剂，掌握辨别劣质食品的方法，养成科学的饮食习惯。例如，如何健康地烹饪食物，如何根据年龄和身体状况选择适宜的食物，如何避免食物中毒等。还会讲解不同食物的营养成分及对人体健康的影响，引导居民构建均衡膳食，提高生活质量。常见疾病的预防与保健：针对社区居民普遍关注的健康问题，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松、慢性呼吸道疾病等，提供科学的预防知识和日常保健方法。书中会介绍这些疾病的成因、早期症状，以及通过改变生活方式（如合理运动、规律作息、戒烟限酒）来降低发病风险的有效途径。心理健康与情绪管理：关注现代社会日益凸显的心理健康问题，引导居民认识心理健康的重要性，学习识别和应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪的方法。通过介绍正念练习、放松技巧、建立良好人际关系等策略，帮助居民保持积极乐观的心态，提升幸福感。科学的体育锻炼：鼓励居民积极参与体育锻炼，并提供科学的锻炼指导。书中会介绍不同年龄段适合的运动项目，讲解运动的基本原理，以及如何制定个性化的运动计划，避免运动损伤。从慢跑、广场舞到居家健身，为居民提供多样化的运动选择。第二部分：安全文明与生活常识家庭安全与应急处理：涵盖家庭用电、用气、防火、防盗等方面的安全知识，以及在突发事件（如火灾、地震、煤气泄漏）发生时的正确应对方法。本书会提供实用的应急包准备建议，以及基本的急救技能，如心肺复苏、止血包扎等，提升居民的自我保护和互助能力。交通安全与出行指南：普及道路交通法规，强调行人、非机动车和机动车安全，引导居民养成文明出行的习惯。针对社区内常见的交通场景，如过马路、骑自行车、乘坐公共交通工具等，给出详细的安全提示。环境保护与绿色生活：倡导居民从身边做起，践行绿色生活理念。书中会介绍垃圾分类的意义和具体方法，鼓励居民节约水电，绿色出行，减少一次性用品的使用，共同为建设美丽家园贡献力量。还会科普气候变化、水污染等环境问题，增强居民的环保意识。科学消费与辨别陷阱：帮助居民提高对消费陷阱的警惕性，学会理性消费。书中会介绍如何辨别假冒伪劣产品，如何防范各类金融诈骗、网络欺诈，以及如何理性对待商家的促销活动，避免不必要的经济损失。第三部分：科技生活与信息素养智能家居与便捷生活：介绍智能家居产品的基本原理和使用方法，如智能家电、智能安防系统等，帮助居民更好地利用科技提升生活便利性。同时也会探讨智能设备使用中可能遇到的安全和隐私问题。互联网应用与信息辨别：随着互联网的普及，信息获取变得更加便捷，但信息真伪的辨别也变得尤为重要。本书将指导居民如何有效地利用互联网获取可靠信息，如何识别网络谣言、虚假信息，培养良好的信息素养，避免被误导。基础科技知识普及：结合社区居民的实际需求，选取一些贴近生活的基础科技知识进行讲解，如天气预报的科学原理，智能手机的基本操作，家用电器的安全使用常识等，让科学技术更好地服务于日常生活。本书的特色与价值：《社区居民科学素质读本》之所以能够成为一本深受社区居民喜爱的读物，源于其独特的特色和深远的价值：贴近生活，实用性强：全书内容紧密围绕社区居民的衣食住行、健康养生、安全环保等日常生活，所提供的知识和技能都具有极强的实践指导意义，读者可以学以致用，直接改善生活质量。语言通俗，易于理解：避免使用艰深晦涩的专业术语，而是采用生活化的语言、生动的比喻和形象的插图，让科学知识变得触手可及，无论读者的文化程度高低，都能轻松阅读和理解。内容丰富，形式多样：除了文字讲解，书中还穿插了大量的图片、图表、漫画、案例分析等，使阅读过程更加生动有趣，增强知识的记忆效果。科学精神与人文关怀并重：在普及科学知识的同时，本书也注重引导读者树立科学的世界观和方法论，倡导理性思考、实事求是的科学精神。同时，也融入了人文关怀，关注居民的身心健康和幸福感，体现了科技服务于人的宗旨。促进社区和谐与发展：通过提升社区居民的科学素质，不仅能增强个体的生活能力和幸福感，更能促进社区整体的文明程度和安全水平，为构建和谐宜居的社区环境奠定坚实基础。结语：《社区居民科学素质读本》不仅仅是一本书，更是一扇通往科学世界的大门，是一把提升生活品质的钥匙，是一份关爱社区居民的礼物。本书的出版发行，对于推动我国全民科学素质的整体提升，特别是促进广大社区居民的科学素养，具有重要的现实意义和长远的历史意义。我们相信，通过阅读本书，广大社区居民将能够更好地理解科学、应用科学，享受科学带来的便利与美好，为建设一个更美好的中国贡献自己的力量。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

令我眼前一亮的是，书中关于“青少年科普教育”的某些章节，虽然我不是青少年，但它用一种非常新颖有趣的方式，将科学知识与孩子们的兴趣点结合起来。比如，关于“天文现象”的讲解，它没有直接讲恒星的分类或者黑洞的形成，而是从孩子们熟悉的星座故事入手，然后引申出星系的奥秘，让孩子们在充满想象力的故事中，感受到宇宙的浩瀚。还有关于“生物多样性”的部分，它不是枯燥地列举物种名称，而是通过介绍一些奇特的动物和植物，比如会变色的变色龙，或者能“吃虫”的植物，来激发孩子们的好奇心，让他们主动去了解这个多姿多彩的世界。最让我欣赏的是，这本书在讲解科学原理时，非常注重引导孩子们去思考“为什么”，而不是死记硬背答案。比如，在解释“光的折射”时，它会用夏天海边的情景作为例子，让孩子们观察水中的物体为什么会“弯曲”，然后一步步揭示背后的科学原理。这种寓教于乐的方式，不仅能让孩子们轻松掌握知识，更能培养他们热爱科学、勇于探索的精神。我相信，如果家里的孩子能读到这本书，一定会在潜移默化中，爱上科学，打开认知世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是社区里那位知识渊博的老爷爷，虽然不一定是高深的理论，但讲出来的道理总是那么实在，贴近生活。我特别喜欢它讲到“食品安全”的那一部分，以前总觉得买回来东西洗洗干净就行了，看完之后才明白，原来从农药残留到添加剂，再到储存方式，里面门道可多了。比如，它详细解释了为什么有些水果要泡在盐水里，有些蔬菜要先焯水，这不仅仅是简单的“卫生”问题，而是有科学依据的。书中还特别提到了如何辨别过期食品，那些模糊的生产日期和保质期，在书里就像侦探小说一样，教会了我很多看“破绽”的小技巧。更重要的是，它并没有用一些枯燥的化学名称或者复杂的实验过程来吓唬人，而是用非常生活化的语言，配上生动的插图，让你一目了然。我甚至还把它推荐给了楼下的王阿姨，她以前对这些东西不太在意，现在也开始学着看食品标签，还跟我分享她新学到的关于“反式脂肪”的知识。这本书的好处在于，它不是让你成为一个科学家，而是让你成为一个更聪明的消费者，一个懂得如何保护自己和家人健康的社区居民。它就像一把钥匙，打开了我们日常生活中被忽略的科学之门，让我们不再对那些关乎健康的问题感到迷茫和无助。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢书中关于“信息素养与媒介辨别”的章节，在这个信息爆炸的时代，这简直是太重要了。它没有教我们如何去“制造”信息，而是教会我们如何去“筛选”和“辨别”信息。我以前经常在网上看到一些耸人听闻的新闻，看完之后就信以为真，但这本书让我明白了，很多信息背后可能隐藏着偏见、误导，甚至虚假。它详细介绍了如何识别网络谣言，如何判断信息来源的可靠性，以及如何避免被“算法”所操控。我甚至还学到了一些辨别虚假图片的技巧，这在日常生活中非常有用。我经常看到一些朋友转发一些未经证实的消息，我都会提醒他们看看这本书，学会辨别。这本书就像是我们网络世界的“导航仪”，它帮助我们在这片信息的海洋中，找到正确的方向，避免迷失。它不仅仅是让我们成为一个信息的使用者，更是让我们成为一个信息的主动筛选者和批判性思考者，这对于我们在这个时代保持独立思考能力至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我个人非常喜欢书里关于“健康生活方式”的探讨，特别是关于“均衡饮食”和“适度运动”的部分，简直是为我们这些久坐不动、饮食不规律的上班族量身定做的。它没有讲那些遥不可及的健身计划，而是强调“积少成多”的理念，比如如何利用碎片时间进行简单的拉伸运动，如何在家就能完成一些有效的锻炼。我以前总觉得运动需要去健身房，花很多时间和钱，看完这本书，我发现，每天爬楼梯、晚饭后散散步、在家做做简单的平板支撑，都能对身体健康产生积极的影响。在饮食方面，书里也给出了非常具体的建议，比如如何根据自己的年龄和活动量来合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例，如何选择健康的烹饪方式，以及如何辨别一些“伪健康”的食品。我之前特别爱吃零食，看完书里关于糖分对身体的危害，以及长期摄入过多糖分可能引发的疾病，我真的开始克制自己了。这本书就像是一个贴心的健康管家，它不是高高在上地给你灌输理论，而是用通俗易懂的语言，告诉你如何从点滴做起，培养健康的生活习惯。我感觉自己不仅身体状态有所改善，连精神状态也变得更好了，这是我没有想到的。

评分☆☆☆☆☆

我特别想为书中关于“心理健康与情绪管理”的篇章点赞，这绝对是当下社会非常需要的知识。以前我们总觉得心理问题是“矫情”或者“小题大做”，但这本书用非常理性且充满关怀的方式， debunk 了这些误解。它详细解释了什么是压力，压力对我们身体和心理的影响，以及如何识别自己是否处于不良情绪状态。更重要的是，它提供了一些非常实用的应对方法，比如深呼吸练习、正念冥想，以及如何通过倾诉来缓解负面情绪。我有一个朋友，最近工作压力很大，情绪很不稳定，我把书里关于“情绪的来源和调节”的部分给她看了，她表示很有启发，并且尝试了书中介绍的冥想技巧，效果真的不错。这本书并没有把心理问题描绘得很可怕，而是把它看作是生活中可能遇到的挑战，并教会我们如何积极地去面对和解决。它就像一位温柔的朋友，在你感到困惑和无助的时候，伸出手来，告诉你“你不是一个人”，并且给你指明方向。我真的觉得，无论男女老少，都应该好好读读这本书，它能帮助我们更好地认识自己，关爱他人，构建一个更和谐、更健康的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

让我惊喜的是，书中关于“传统文化与科学精神”的融合，这种跨界结合的方式，让我在阅读中获得了双重的满足感。它没有将传统文化神化，也没有将科学奉为绝对真理，而是巧妙地找到了两者之间的联系和共通之处。比如，在讲到中国古代的四大发明时，它不仅仅是介绍它们的历史意义，还深入浅出地解释了其背后的科学原理，比如造纸术的化学过程，火药的化学反应，指南针的磁学原理等等。我以前只知道这些是伟大的发明，但具体是怎么实现的，还真不太清楚。这本书就像是一位睿智的学者，带领我们穿越时空，去探寻古人的智慧，去理解他们是如何在有限的条件下，运用科学的思维去解决问题的。更让我感动的是，书中还提及了一些传统节日习俗中的科学内涵，比如中秋节赏月不仅仅是浪漫，也蕴含着天文观测的萌芽；端午节赛龙舟不仅仅是习俗，也体现了对水流、动力的初步认知。这种解读方式，让我对我们自己的文化有了更深的敬意，也更深刻地理解了“科学”并非西方的专利，而是人类文明共同的财富。

评分☆☆☆☆☆

我印象最深刻的是关于“家居安全”的章节，看完之后，我才意识到家里竟然藏着这么多潜在的危险。比如，关于用电安全，以前我总是习惯性地把插头插满，觉得方便就好，但书里就详细解释了电线老化、超负荷可能带来的火灾风险，还特别讲了如何选择合格的电器插座和延长线，甚至连儿童防触电插座的安装都做了介绍。我之前还对家里一些老化的电线有些担心，但不知道该怎么办，看了这本书之后，我立刻请了电工师傅来检查，更换了一些有隐患的线路，感觉心里踏实多了。另外，关于燃气安全，书里也花了很大的篇幅，不仅仅是教我们怎么使用燃气灶，更重要的是如何预防燃气泄漏，比如定期检查燃气软管，保持厨房通风，以及发生泄漏时该如何正确处理，这些都是非常实用且可能挽救生命的信息。我以前只知道燃气危险，但具体怎么危险，有什么预防措施，还真是一知半解。这本书就像是给每个家庭配备了一个家庭安全顾问，用最清晰的方式，让我们了解生活中不易察觉的风险，并提供切实可行的解决方案。我真的觉得，这本书对于任何一个希望拥有安全舒适居住环境的家庭来说，都是必不可少的读物，它不仅仅是知识的传递，更是安全意识的启蒙。

评分☆☆☆☆☆

书中关于“环境保护与可持续生活”的部分，着实让我这个“环保小白”受益匪浅。以前总觉得环保就是少用塑料袋，多坐公交车，但这本书却把“可持续”的概念渗透到了生活的方方面面。它不仅仅讲了垃圾分类的重要性，还详细解释了不同垃圾的降解时间和对环境的影响，甚至连我们日常使用的电池、电子产品里的有害物质如何处理，都进行了科普。我以前也分过垃圾，但总是模模糊糊的，不知道厨余垃圾是不是就是剩菜剩饭，现在我明白了，它还包括果皮、菜叶等，而可回收物也细分到纸张、塑料、玻璃、金属等。更让我惊喜的是，书中还提到了“节约用水用电”的科学方法，比如如何通过更换节水型器具来减少用水量，以及如何通过调整电器使用习惯来降低能耗。我一直以为这些都是老生常谈，但书里结合了一些数据和实例，让我看到了这些看似微小的改变，累积起来对环境的巨大影响。我甚至开始尝试制作堆肥，虽然刚开始有点小挑战，但看到自己的厨余垃圾变成了滋养花草的肥料，那种成就感是难以言喻的。这本书让我明白，环保不是遥不可及的口号，而是可以融入我们日常生活的每一个细节，让我们在享受生活的同时，也能为地球尽一份力，成为一个有责任感的地球公民。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“基础物理学”和“化学”这些听起来就很高深的学科有点畏惧，但这本书以一种非常接地气的方式，让我对它们产生了浓厚的兴趣。它没有用复杂的公式和抽象的理论来折磨读者，而是用我们身边最常见的事物来举例说明。比如，关于“力和运动”，它会讲到我们推门、骑自行车时受到的力，以及速度的变化；关于“物质的组成”，它会解释为什么我们吃的盐是咸的，糖是甜的，以及水是怎么变成冰或者蒸汽的。我特别喜欢它用“生活中的实验”来引导我们思考，比如让孩子在家尝试用气球演示“力的作用”，或者用简单的材料观察“化学反应”。这些小实验不仅有趣，还能让孩子们直观地理解科学原理，培养他们的动手能力和科学探究精神。这本书就像是一位耐心的老师，它知道我们不喜欢枯燥的学习，所以它用最生动、最形象的方式，把科学的魅力展现给我们。我感觉，读完这本书，我不再害怕那些“大科学”了，甚至觉得它们也挺有趣的，以后有机会，我还会继续深入学习。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏书中关于“科技发展与未来展望”的章节，它不仅仅是简单地罗列一些未来的科技产品，而是从更宏观的角度，探讨科技发展对我们生活和社会可能产生的影响。比如，在介绍人工智能时，它不只是讲机器人有多智能，还探讨了AI在医疗、教育、交通等领域的应用前景，以及可能带来的伦理和社会问题。关于“基因编辑”的讨论，它既解释了这项技术的潜力，也引发了我们对伦理边界的思考。我之前对这些高科技概念都停留在模糊的认识阶段，看完这本书，我感觉自己对科技的未来有了更清晰的预判，也对如何在科技发展中保持清醒的头脑有了更深的理解。这本书就像是一位有远见的思想家，它不仅仅是告诉我们“未来会怎样”，更重要的是引导我们去思考“我们希望未来怎样”，以及我们现在应该为此做些什么。这种前瞻性和人文关怀的结合，让我觉得这本书不仅仅是一本科普读物，更是一本启迪我们思考的“未来指南”。