店鋪： 中流砥柱圖書專營店
齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：9787537266871
商品編碼：29311621775
叢書名： 低卡營養100道月子餐
具體描述
基本信息
| 商品名稱： | 低卡營養100道月子餐 | 開本： | 7 |
| 作者： | 編者:孫晶丹 | 頁數： | 135 |
| 定價： | 29.8 | 齣版時間： | 2016-11-01 |
| ISBN號： | 9787537266871 | 印刷時間： | 2016-11-01 |
| 齣版社： | 新疆人民衛生齣版社 | 版次： | 1 |
| 印次： | 1 | | |
産後第1周體質變化
産後第1周飲食調理重點
鬆仁雞肉花椰
肉末油菜
西紅柿燒豆腐
黑鬍椒豆腐煎
小米鬆阪粥
西紅柿蒸蛋
蝦皮豆腐
上海青炒肉末
蘆筍炒雞絲
蘿蔔鮮蝦
山藥香菇雞
清炒油菜
蒜蓉空心菜
木耳炒薑絲
蒜香包菜
筍雞湯
涼拌雙蔬
蝦仁芙蓉蛋
蒸雞蛋羹
彩椒鬆子蝦仁
洋蔥青椒肉絲
莧萊豆腐雞蛋湯
低脂羅宋湯
菠菜魚片湯
鮮魚粥
核桃枸杞紫米粥
Part 2 産後第2周精選食譜
産後第2周體質變化
産後第2周飲食調理重點
鬍蘿蔔燒肉
糖醋黃魚
紅椒煮絲瓜
珍珠三鮮湯
滑蛋蝦仁
芝麻油紅鳳菜
芝麻油薑煸豬肝
奶汁海帶
鬆子香菇
三杯鮑魚菇
蝦仁蔥油雞湯麵
紅燒豆腐
照燒花椰杏鮑菇
西紅柿雞片
闆栗燒雞
藕香肉餅
紅燒草魚
薑汁肉片
蜜燒鞦刀魚
百閤甜椒雞丁
三鮮燴豆腐
雞蓉玉米羹
蓮子燉豬肚
腰果蝦仁
青椒鑲飯
桂圓羹
Part 3 産後第3周精選食譜
産後第3周體質變化
産後第3周飲食調理重點
蒜泥豬五花
海帶燉雞
紅棗花生煲雞爪
豬蹄燉茭白
清炒豬蹄筋
彩椒雞丁
鬍蘿蔔洋蔥炒蛋
田園燒排骨
鮮蝦西芹
紅甜椒玉米炒肉末
烤雞翅
金針雲耳燒雞
無锡燒排骨
醬炒豆包杏鮑菇
金沙豆腐
青木瓜燉豬蹄
核桃燉海參
核桃仁拌西芹
鮭魚鮮蔬沙拉
羅勒炒蛋
蘆筍蝦仁燴土豆
玉米筍炒墨魚
乾貝香菇雞湯
蛤蜊豆腐火腿湯
培根奶油蘑菇湯
養顔紅豆湯
Part 4 産後第4周精選食譜
産後第4周體質變化
産後第4周飲食調理重點
清蒸蒜泥茄
水晶豬蹄
木瓜燉魚
蔥燒豆包
鹹蛋西藍花
素香茄子
桂圓藥膳燉肉
烤芝麻豬排
烤起司鮭魚
黃豆芽木耳炒肉絲
西紅柿鹵肉
豌豆燒黃魚
陳皮紅豆黃魚煲
西紅柿魚片
傢常帶魚煲
土豆炒肉絲
牛蒡燴雞
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