基本信息

书名：形意拳四象五行精义(附光盘)/国术丛书

定价：30.00元

作者：毛明春

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787537749152

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

为全球武术爱好者提供纯正、实用的武术精品书籍是我们山西科技出版社的**愿望。由山西大学武术教授，武术八段毛明春先生所著《形意拳四象五行精义》，几易其稿，终于出版面世，实为喜事。本着为读者负责的原则，由*初设想对形意拳的形、意、气、力诸方面进行系统、全面的论述，到后来集中力量写四象五行。书中介绍的练功方法都是作者多年的练习体悟而不断总结出来的武学精华，实为难得。若没有亲身的练功体悟是写不出来的，也是不能写的。希望这本书对大家习练形意拳有所帮助。

内容提要

《形意拳四象五行精义》本着清晰、有序、合理的原则对形意拳的鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头做了的解析，使读者易于理解和练习；也详细介绍了五行拳练法的分解动作和训练说明，便于读者有个清晰认识，进而易于掌握。

目录

章 形意拳概述
节 形意拳的核心理念
第二节 形意拳心法、功法和技法
第三节 形意拳的运动特点
第四节 形意拳的价值

第二章 形意拳基础练习
节 无极桩
第二节 太极桩
第三节 三体式

第三章 形意拳四象
节 鸡腿
第二节 龙身
第三节 熊膀
第四节 虎抱头

第四章 形意拳基本手型、步型
节 掌型
第二节 拳型
第三节 步型

第五章 五行拳
节 劈拳
第二节 崩拳
第三节 钻拳
第四节 炮拳
第五节 横拳
第六节 五行连环
第七节 进退连环

第六章 练功体悟
后记

作者介绍

毛明春，山西大学体育学院教授，硕士生导师。中国武术八段，中国武术段位制教材编者之一，香港武术家协会学术顾问。
　　少年时始习练形意拳，由于练武去除了多年的体寒、散光、头疼等多种疾病而对武术痴迷。1977年考入山西大学体育系，师从陈盛甫，后又拜陈济生等几位高人为师，学习形意、太极、八卦、易筋经等传统武学，不断参悟内劲理法。1982年又考取了山西大学武术研究生，研究方向为武术内功。
　　多年来一直致力于传统武术的理论研究、教学和传播，将自己多年珍贵的心得和体悟用于教学，惠及大众。发表研究论文近60余篇，承担多项国家和省级科研项目，出版了十余张武术录像带及光碟。
　　重要研究成果：太极拳对人体经络波的影响；太极图与太极站桩肌电图。

文摘

序言