武當秘傳功夫 9787535294081 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔣劍 著

圖書標籤:

• 武當功夫
• 武術
• 傳統武術
• 內功
• 養生
• 武當派
• 中華武術
• 技擊
• 文化
• 曆史

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535294081

商品編碼：29263386619

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：武當秘傳功夫

定價：48.00元

作者：蔣劍

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787535294081

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書主要內容包括武當龍虎功、龍形陰陽手等武當秘傳功法的套路演練、曆史沿革。旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術，在日常習練中有所收益。

目錄

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作者介紹

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蔣劍，武當派5代傳人，現為湖北武當太極拳協會會長。當今武術名傢，武林百傑。

文摘

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序言

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武當絕學，韆年傳承，內蘊乾坤，外煉精鋼。 這套《武當秘傳功夫》並非一本簡單的武術教程，它是一部凝聚瞭武當山曆代武學大師智慧與心血的寶典，一次深入探索中華傳統武術精髓的旅程。書中詳盡披露的，是武當一脈傳承韆年的核心功法、獨門技藝以及深邃的武道哲學，它將引領讀者跨越時空的界限，親身感受那份源遠流長的武術魅力。 一、功法之精妙：以柔剋剛，內外兼修 武當功夫，素以“以柔剋剛”、“道法自然”著稱，其功法體係博大精深，講求內外兼修，形神閤一。本書將從最基礎的樁功入手，層層遞進，逐步揭示武當功夫的奧秘。 樁功（內功基礎）： 樁功是武當功夫的根基，它不僅是簡單的站立，更是調息養氣、固本培元的關鍵。書中將詳細闡述各種武當樁功的站姿、呼吸方法、意念引導，以及它們如何幫助習練者疏通經絡、增強體質、培養內勁。從“金雞獨立”的穩定，到“虛步抱月”的沉靜，再到“坐忘功”的玄妙，每一個樁功都蘊含著深厚的養生與技擊智慧。讀者將學會如何通過樁功來達到“氣沉丹田”、“周身一傢”的境界，為後續更高級的功法打下堅實基礎。 身法（輕靈飄逸）： 武當身法，如同行雲流水，變化莫測。書中將深入剖析武當獨特的步法、身法要領，包括“進退步”、“纏繞步”、“閃轉騰挪”等。這些身法不僅僅是為瞭躲避攻擊，更是為瞭在攻防轉換中占據有利位置，消耗對手體力，尋找破綻。讀者將學習如何通過精妙的身法，使身體如同無骨一般，輕盈靈動，與對手周鏇，達到“身如遊龍”的飄逸之感。 拳法（剛柔並濟）： 武當拳法，形似流水，內含剛勁，變化萬韆。本書將詳細講解武當派最具代錶性的幾套拳法，如“太極拳”、“形意拳”的某些精華招式，以及一些失傳已久的秘傳拳法。每一招每一式都蘊含著深刻的武理，強調“蓄力”、“發力”、“藉力”，以及“順勢而為”。書中不僅會圖文並茂地展示招式分解，更會深入講解每一招的攻防含義、發力技巧以及配閤呼吸與意念的方法，讓讀者領悟武當拳法的“拳無拳，意無意， vô意之中是真意”的至高境界。 器械（十八般武藝）： 武當劍法，如驚龍齣海，迅捷淩厲；武當槍法，如遊龍戲珠，變化無窮；武當刀法，如猛虎下山，勢不可擋。書中將涵蓋武當派經典器械的演練方法，包括但不限於： 武當劍： 重點闡述“兩儀劍”、“五行劍”等劍法的精髓，講解劍的運用要領，如“劍隨身轉”、“身隨劍走”，以及如何通過劍尖的運用來達到“劍氣閤一”的效果。 武當槍： 深入解析槍的“點、挑、撥、掃、刺”等基本功，以及“梨花槍”、“梅花槍”等槍法的變化，強調槍法的“長短兼備”、“虛實結閤”。 其他器械： 可能會涉及刀、棍、拂塵等多種武當常用器械的演練方法，展現武當功夫在不同器械上的應用。 內功心法（精氣神閤一）： 內功心法是武當功夫的靈魂所在，它關乎精、氣、神的三者閤一。書中將披露武當派獨有的內功修煉方法，如“吐納導引”、“煉精化氣”、“煉氣化神”等。這些心法並非玄之又玄的理論，而是具體的修煉指導，教導讀者如何通過特定的呼吸法、意念導引，來充盈丹田、疏通周身經絡、提升精神力量，最終達到“神遊太虛”、“形與道閤”的境界。 二、武道哲學：天人閤一，養生健身 武當功夫的魅力，不僅僅在於其精妙的技擊技巧，更在於其背後蘊含的深邃的哲學思想。它將道傢的“道法自然”、“陰陽平衡”、“無為而治”等理念融入武術的修煉之中，使武術不僅僅是一種技藝，更是一種生活態度，一種修身養性的方式。 道傢思想的浸潤： 本書將深入淺齣地解讀武當武術與道傢哲學的緊密聯係。讀者將瞭解到，武當功夫的招式變化、攻防策略，都深受“陰陽相濟”、“剛柔並用”、“以靜製動”等道傢思想的影響。理解這些哲學原理，有助於習練者更好地領悟武當功夫的內在精髓，達到“知其然，更知其所以然”的境界。 養生之道： 武當功夫在技擊之外，更側重於養生健身。書中將詳細介紹如何通過練習武當功夫來調理身體、增強免疫力、延緩衰老。例如，特定的呼吸方法有助於穩定心神，緩解壓力；舒緩的動作能夠放鬆筋骨，促進血液循環；內功心法則能有效地補充精氣，提升生命活力。這些內容將使讀者在學習武術的同時，也能收獲健康的身體和充沛的精神。 修身養性： 武當功夫強調“習武先習德”。書中將引導讀者在習武過程中，培養 Patience（耐心）、Perseverance（毅力）、Humility（謙遜）等品德。通過一次次的體能和意誌的磨礪，來淨化心靈，提升個人的修養，達到“修身、齊傢、治國、平天下”的道德升華。 三、內容詳實，循序漸進 本書的編排極為用心，力求讓不同基礎的讀者都能從中受益。 圖文並茂，分解詳盡： 每一個功法、每一個招式，都配有清晰、精美的插圖或照片，並進行詳細的動作分解和要領闡述。讀者可以一目瞭然地模仿學習，避免走彎路。 循序漸進，難度遞增： 內容從最基礎的站樁、呼吸法開始，逐步過渡到拳法、器械的演練，最後深入到內功心法。這種由淺入深的編排方式，確保瞭習練者的學習過程是自然而然、水到渠成的。 經典招式解析： 除瞭基礎功法，書中還將重點解析一些武當派的經典招式，如“白鶴亮翅”、“雲手”、“摟膝拗步”等，並深入剖析這些招式在實戰中的應用，以及其背後的攻防含義。 常見問題解答： 針對初學者在練習過程中可能遇到的常見問題，如“如何正確呼吸”、“如何體會內勁”、“如何剋服懈怠”等，書中將提供專業的解答和指導，幫助讀者剋服學習中的障礙。 四、傳承與發展 《武當秘傳功夫》不僅僅是對傳統武術的記錄與傳承，更是對武當功夫的現代解讀與發展。本書緻力於將那些珍貴而神秘的武當絕學，以最清晰、最易懂的方式呈現給廣大武術愛好者。它相信，真正的武術，不僅是強身健體、技擊防身的工具，更是一種智慧的結晶，一種文化的載體，一種精神的傳承。 無論您是武術愛好者，還是對中華傳統文化充滿好奇，亦或是希望通過習武來改善身心健康，這套《武當秘傳功夫》都將是您不可多得的寶貴財富。它將為您打開一扇通往武當武術深邃世界的大門，讓您在習練中感悟生命的奧秘，在武術中體驗天人閤一的至境。 請注意： 本書的閱讀和練習，建議在專業武術教練的指導下進行，以確保動作的準確性和安全性，避免不必要的運動損傷。武術的精髓在於堅持不懈的練習，以及對武道精神的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對於我這個常年與傳統武術書籍打交道的人來說，是一個不小的挑戰。它的行文風格非常“文縐縐”，充斥著大量的古典文學用語和道傢術語，初讀時需要反復查閱字典和典籍纔能完全理解其深層含義。這種風格無疑增加瞭書籍的“仙氣”，營造瞭一種超凡脫俗的氛圍，讓人感覺捧讀的不是一本武術手冊，而是一部古老的經捲。然而，在實際操作層麵，這種過於偏重哲思和意境的敘述方式，反而成瞭理解技術的障礙。例如，書中對“內視斂神”的講解占據瞭相當大的篇幅，描述瞭精神集中到丹田的種種美妙感受，但對於如何在外力乾擾下保持這種狀態，或者在實戰對抗中如何快速進入這種“入靜”狀態，卻是避而不談。我更傾嚮於那種直截瞭當、科學嚴謹的武術指導，最好能配上清晰的骨骼運動示意圖，標明重心轉移和受力方嚮。這本書雖然提供瞭豐富的理論背景，但它似乎更擅長於“告訴你為什麼要這麼做”，而不是“告訴你具體該怎麼做纔能達到那個效果”。對於追求效率和即時反饋的現代習武者來說，這種“意境大於技巧”的敘事可能會讓人感到有點“玄乎”，需要極大的耐心去慢慢消化和自我摸索。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的初衷是想驗證一些我聽說的關於武當“三十二勢”的獨特勁力運用法門。收到書後，我立刻翻到瞭相關的章節，希望能找到一些不同於流傳版本的“秘傳”解讀。結果發現，書中所展示的套路結構，與目前市麵上大部分較為正統的武當拳譜大體一緻，沒有齣現那種令人眼前一亮的、顛覆性的技術細節。圖文並茂的展示方式是這本書的一個優點，動作的分解步驟清晰可見，對於初學者辨彆架勢的正確與否很有幫助。但是，這些圖譜中的人物造型似乎過於“擺拍”，動作定格的瞬間美觀有餘，而缺乏動態轉換中的那種瞬間的爆發力和纏繞感。比如，在“金剛搗碓”這個動作的收勢階段，我總感覺書中的圖示更像是停留在標準的架子姿勢上，而沒有體現齣從順勁到逆勁的轉換過程中的那種“蓄勢待發”的微妙變化。這讓我懷疑，作者在編撰這些圖解時，是否更側重於呈現外形的標準性，而忽略瞭內傢功夫的核心——“力由內發”的動態過程。因此，如果你想通過這本書來糾正自己套路中那些細微的、決定力量效果的“內功偏差”，可能會感到力不從心，因為它提供的是“是什麼”的答案，而不是“怎麼做到”的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書的裝幀設計，尤其是那種泛黃的書頁效果和古老的字體選擇，確實營造齣瞭一種時間沉澱下來的厚重感，讓人在閱讀時油然而生一種敬畏之心。我花瞭大量時間去研讀其中關於“氣血運行”和“經絡導引”的部分，這些內容引用瞭大量的傳統中醫理論，試圖從生理學角度解釋武當內功的奧秘。這無疑為武術增添瞭科學的佐證色彩。然而，這種深度醫學和哲學的交織，使得核心的武術技術被稀釋瞭。書中大量的篇幅用於解釋“腎主水”、“肝主木”與武術動作之間的關聯，這些知識拓展瞭讀者的知識麵，但對於急於想知道如何提升實戰抗擊打能力或者如何快速建立樁功的讀者來說，這些理論性的鋪墊顯得過於冗長。就好像在教人遊泳，這本書用瞭很大篇幅講解瞭水的密度、浮力原理以及古人對水性的理解，但對於“手如何劃水”、“腿如何打水”這些最基礎的遊泳動作的精確指導卻寥寥數語。總的來說，這本書更像是一部武術“文化史”或“理論哲學集”，而非一本實用的“武術訓練手冊”，適閤那些想瞭解武當的文化底蘊和思想體係的愛好者，但對於希望通過它來提升實戰能力的武友來說，可能需要更側重於技術層麵的教材來配閤閱讀。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的時候，主要是衝著那個“秘傳”二字去的，希望能從中找到一些坊間流傳不廣，甚至是失傳已久的武術精髓。翻完第一遍，我的感受頗為復雜，可以說是驚喜與失落並存吧。書的裝幀和設計確實是業內上乘，拿在手裏很有分量，這本身就給人一種“內容紮實”的心理暗示。內容上，它用瞭很多筆墨去描繪武當祖師爺們的傳奇故事，講述瞭道傢思想如何滲透到武術的每一個招式之中，這一點我很欣賞，它提升瞭武術的文化層次。但是，當我翻到實操部分時，我發現那些圖解和文字描述，很多都是我在綫上免費資源或者其他普及性武術讀物中見過的標準動作分解，缺乏那種“獨傢秘籍”的震撼力。舉個例子，關於“螺鏇勁”的闡述，文字描述偏嚮於文學性的比喻，比如“如水銀瀉地，似風捲殘雲”，但對於如何調動大胯、鬆肩沉肘來産生真正的“纏絲勁”，書中的指導顯得過於抽象，沒有提供具體的肌肉控製點或練習步驟的細微差彆。這讓我覺得，也許這本書的定位並非是麵嚮高級武者，而是更傾嚮於麵嚮對中國文化感興趣的普通大眾，讓他們領略武當的“神韻”而非“真功”。所以，如果你是衝著係統化的、高強度的技術訓練而來，這本書可能需要搭配更專業的教學錄像或者名師指導纔能發揮其最大價值。

評分☆☆☆☆☆

這本《武當秘傳功夫》的書籍，我是在一個偶然的機會下接觸到的，當時我對中國傳統武術的興趣正濃，尤其是對武當派那種以柔剋剛、內傢為本的理念十分著迷。拿到書的時候，我首先被它封麵那種古樸而又帶著一絲神秘感的風格所吸引。書頁的紙張質感不錯，印刷清晰，閱讀起來非常舒適。然而，當我真正沉下心來翻閱目錄和前言時，我心裏稍微有些打鼓。我原本期待的是那種詳盡闡述武當內功心法、樁功要領，甚至是形意、太極拳套路中不為人知的技擊要點的深入論述。書中的文字排版雖然整齊，但內容似乎更偏嚮於對武當曆史的宏觀梳理，以及一些較為寬泛的“習武之道”的哲學探討。確實，這些內容對於初學者構建一個對武當體係的整體認知是有幫助的，但對於一個已經有些基礎，渴望挖掘更深層次技術細節的習武者來說，會感到意猶未盡。尤其是一些關鍵的呼吸法門或者勁力轉換的口訣描述，感覺還停留在“點到為止”的層麵，缺乏那種“手把手”的傳授感。不過話說迴來，這本書作為一本引人入勝的“導讀”，或許是恰如其分的，它成功地勾起瞭我對深入學習武當功夫的無限嚮往，隻是在具體實踐指導方麵，我可能需要尋找其他更為專業的資料來作為補充瞭。總體而言，它更像是一幅精美的武當山水畫，而非一張詳細的武術穴位地圖。