武当秘传功夫 9787535294081 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋剑 著

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535294081

商品编码：29263386619

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：武当秘传功夫

定价：48.00元

作者：蒋剑

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787535294081

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书主要内容包括武当龙虎功、龙形阴阳手等武当秘传功法的套路演练、历史沿革。旨在帮助广大武术爱好者学习武当武术，在日常习练中有所收益。

目录

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作者介绍

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蒋剑，武当派5代传人，现为湖北武当太极拳协会会长。当今武术名家，武林百杰。

文摘

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序言

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武当绝学，千年传承，内蕴乾坤，外炼精钢。 这套《武当秘传功夫》并非一本简单的武术教程，它是一部凝聚了武当山历代武学大师智慧与心血的宝典，一次深入探索中华传统武术精髓的旅程。书中详尽披露的，是武当一脉传承千年的核心功法、独门技艺以及深邃的武道哲学，它将引领读者跨越时空的界限，亲身感受那份源远流长的武术魅力。 一、功法之精妙：以柔克刚，内外兼修 武当功夫，素以“以柔克刚”、“道法自然”著称，其功法体系博大精深，讲求内外兼修，形神合一。本书将从最基础的桩功入手，层层递进，逐步揭示武当功夫的奥秘。 桩功（内功基础）： 桩功是武当功夫的根基，它不仅是简单的站立，更是调息养气、固本培元的关键。书中将详细阐述各种武当桩功的站姿、呼吸方法、意念引导，以及它们如何帮助习练者疏通经络、增强体质、培养内劲。从“金鸡独立”的稳定，到“虚步抱月”的沉静，再到“坐忘功”的玄妙，每一个桩功都蕴含着深厚的养生与技击智慧。读者将学会如何通过桩功来达到“气沉丹田”、“周身一家”的境界，为后续更高级的功法打下坚实基础。 身法（轻灵飘逸）： 武当身法，如同行云流水，变化莫测。书中将深入剖析武当独特的步法、身法要领，包括“进退步”、“缠绕步”、“闪转腾挪”等。这些身法不仅仅是为了躲避攻击，更是为了在攻防转换中占据有利位置，消耗对手体力，寻找破绽。读者将学习如何通过精妙的身法，使身体如同无骨一般，轻盈灵动，与对手周旋，达到“身如游龙”的飘逸之感。 拳法（刚柔并济）： 武当拳法，形似流水，内含刚劲，变化万千。本书将详细讲解武当派最具代表性的几套拳法，如“太极拳”、“形意拳”的某些精华招式，以及一些失传已久的秘传拳法。每一招每一式都蕴含着深刻的武理，强调“蓄力”、“发力”、“借力”，以及“顺势而为”。书中不仅会图文并茂地展示招式分解，更会深入讲解每一招的攻防含义、发力技巧以及配合呼吸与意念的方法，让读者领悟武当拳法的“拳无拳，意无意， vô意之中是真意”的至高境界。 器械（十八般武艺）： 武当剑法，如惊龙出海，迅捷凌厉；武当枪法，如游龙戏珠，变化无穷；武当刀法，如猛虎下山，势不可挡。书中将涵盖武当派经典器械的演练方法，包括但不限于： 武当剑： 重点阐述“两仪剑”、“五行剑”等剑法的精髓，讲解剑的运用要领，如“剑随身转”、“身随剑走”，以及如何通过剑尖的运用来达到“剑气合一”的效果。 武当枪： 深入解析枪的“点、挑、拨、扫、刺”等基本功，以及“梨花枪”、“梅花枪”等枪法的变化，强调枪法的“长短兼备”、“虚实结合”。 其他器械： 可能会涉及刀、棍、拂尘等多种武当常用器械的演练方法，展现武当功夫在不同器械上的应用。 内功心法（精气神合一）： 内功心法是武当功夫的灵魂所在，它关乎精、气、神的三者合一。书中将披露武当派独有的内功修炼方法，如“吐纳导引”、“炼精化气”、“炼气化神”等。这些心法并非玄之又玄的理论，而是具体的修炼指导，教导读者如何通过特定的呼吸法、意念导引，来充盈丹田、疏通周身经络、提升精神力量，最终达到“神游太虚”、“形与道合”的境界。 二、武道哲学：天人合一，养生健身 武当功夫的魅力，不仅仅在于其精妙的技击技巧，更在于其背后蕴含的深邃的哲学思想。它将道家的“道法自然”、“阴阳平衡”、“无为而治”等理念融入武术的修炼之中，使武术不仅仅是一种技艺，更是一种生活态度，一种修身养性的方式。 道家思想的浸润： 本书将深入浅出地解读武当武术与道家哲学的紧密联系。读者将了解到，武当功夫的招式变化、攻防策略，都深受“阴阳相济”、“刚柔并用”、“以静制动”等道家思想的影响。理解这些哲学原理，有助于习练者更好地领悟武当功夫的内在精髓，达到“知其然，更知其所以然”的境界。 养生之道： 武当功夫在技击之外，更侧重于养生健身。书中将详细介绍如何通过练习武当功夫来调理身体、增强免疫力、延缓衰老。例如，特定的呼吸方法有助于稳定心神，缓解压力；舒缓的动作能够放松筋骨，促进血液循环；内功心法则能有效地补充精气，提升生命活力。这些内容将使读者在学习武术的同时，也能收获健康的身体和充沛的精神。 修身养性： 武当功夫强调“习武先习德”。书中将引导读者在习武过程中，培养 Patience（耐心）、Perseverance（毅力）、Humility（谦逊）等品德。通过一次次的体能和意志的磨砺，来净化心灵，提升个人的修养，达到“修身、齐家、治国、平天下”的道德升华。 三、内容详实，循序渐进 本书的编排极为用心，力求让不同基础的读者都能从中受益。 图文并茂，分解详尽： 每一个功法、每一个招式，都配有清晰、精美的插图或照片，并进行详细的动作分解和要领阐述。读者可以一目了然地模仿学习，避免走弯路。 循序渐进，难度递增： 内容从最基础的站桩、呼吸法开始，逐步过渡到拳法、器械的演练，最后深入到内功心法。这种由浅入深的编排方式，确保了习练者的学习过程是自然而然、水到渠成的。 经典招式解析： 除了基础功法，书中还将重点解析一些武当派的经典招式，如“白鹤亮翅”、“云手”、“搂膝拗步”等，并深入剖析这些招式在实战中的应用，以及其背后的攻防含义。 常见问题解答： 针对初学者在练习过程中可能遇到的常见问题，如“如何正确呼吸”、“如何体会内劲”、“如何克服懈怠”等，书中将提供专业的解答和指导，帮助读者克服学习中的障碍。 四、传承与发展 《武当秘传功夫》不仅仅是对传统武术的记录与传承，更是对武当功夫的现代解读与发展。本书致力于将那些珍贵而神秘的武当绝学，以最清晰、最易懂的方式呈现给广大武术爱好者。它相信，真正的武术，不仅是强身健体、技击防身的工具，更是一种智慧的结晶，一种文化的载体，一种精神的传承。 无论您是武术爱好者，还是对中华传统文化充满好奇，亦或是希望通过习武来改善身心健康，这套《武当秘传功夫》都将是您不可多得的宝贵财富。它将为您打开一扇通往武当武术深邃世界的大门，让您在习练中感悟生命的奥秘，在武术中体验天人合一的至境。 请注意： 本书的阅读和练习，建议在专业武术教练的指导下进行，以确保动作的准确性和安全性，避免不必要的运动损伤。武术的精髓在于坚持不懈的练习，以及对武道精神的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，这本书的装帧设计，尤其是那种泛黄的书页效果和古老的字体选择，确实营造出了一种时间沉淀下来的厚重感，让人在阅读时油然而生一种敬畏之心。我花了大量时间去研读其中关于“气血运行”和“经络导引”的部分，这些内容引用了大量的传统中医理论，试图从生理学角度解释武当内功的奥秘。这无疑为武术增添了科学的佐证色彩。然而，这种深度医学和哲学的交织，使得核心的武术技术被稀释了。书中大量的篇幅用于解释“肾主水”、“肝主木”与武术动作之间的关联，这些知识拓展了读者的知识面，但对于急于想知道如何提升实战抗击打能力或者如何快速建立桩功的读者来说，这些理论性的铺垫显得过于冗长。就好像在教人游泳，这本书用了很大篇幅讲解了水的密度、浮力原理以及古人对水性的理解，但对于“手如何划水”、“腿如何打水”这些最基础的游泳动作的精确指导却寥寥数语。总的来说，这本书更像是一部武术“文化史”或“理论哲学集”，而非一本实用的“武术训练手册”，适合那些想了解武当的文化底蕴和思想体系的爱好者，但对于希望通过它来提升实战能力的武友来说，可能需要更侧重于技术层面的教材来配合阅读。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，主要是冲着那个“秘传”二字去的，希望能从中找到一些坊间流传不广，甚至是失传已久的武术精髓。翻完第一遍，我的感受颇为复杂，可以说是惊喜与失落并存吧。书的装帧和设计确实是业内上乘，拿在手里很有分量，这本身就给人一种“内容扎实”的心理暗示。内容上，它用了很多笔墨去描绘武当祖师爷们的传奇故事，讲述了道家思想如何渗透到武术的每一个招式之中，这一点我很欣赏，它提升了武术的文化层次。但是，当我翻到实操部分时，我发现那些图解和文字描述，很多都是我在线上免费资源或者其他普及性武术读物中见过的标准动作分解，缺乏那种“独家秘籍”的震撼力。举个例子，关于“螺旋劲”的阐述，文字描述偏向于文学性的比喻，比如“如水银泻地，似风卷残云”，但对于如何调动大胯、松肩沉肘来产生真正的“缠丝劲”，书中的指导显得过于抽象，没有提供具体的肌肉控制点或练习步骤的细微差别。这让我觉得，也许这本书的定位并非是面向高级武者，而是更倾向于面向对中国文化感兴趣的普通大众，让他们领略武当的“神韵”而非“真功”。所以，如果你是冲着系统化的、高强度的技术训练而来，这本书可能需要搭配更专业的教学录像或者名师指导才能发挥其最大价值。

评分☆☆☆☆☆

这本《武当秘传功夫》的书籍，我是在一个偶然的机会下接触到的，当时我对中国传统武术的兴趣正浓，尤其是对武当派那种以柔克刚、内家为本的理念十分着迷。拿到书的时候，我首先被它封面那种古朴而又带着一丝神秘感的风格所吸引。书页的纸张质感不错，印刷清晰，阅读起来非常舒适。然而，当我真正沉下心来翻阅目录和前言时，我心里稍微有些打鼓。我原本期待的是那种详尽阐述武当内功心法、桩功要领，甚至是形意、太极拳套路中不为人知的技击要点的深入论述。书中的文字排版虽然整齐，但内容似乎更偏向于对武当历史的宏观梳理，以及一些较为宽泛的“习武之道”的哲学探讨。确实，这些内容对于初学者构建一个对武当体系的整体认知是有帮助的，但对于一个已经有些基础，渴望挖掘更深层次技术细节的习武者来说，会感到意犹未尽。尤其是一些关键的呼吸法门或者劲力转换的口诀描述，感觉还停留在“点到为止”的层面，缺乏那种“手把手”的传授感。不过话说回来，这本书作为一本引人入胜的“导读”，或许是恰如其分的，它成功地勾起了我对深入学习武当功夫的无限向往，只是在具体实践指导方面，我可能需要寻找其他更为专业的资料来作为补充了。总体而言，它更像是一幅精美的武当山水画，而非一张详细的武术穴位地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，对于我这个常年与传统武术书籍打交道的人来说，是一个不小的挑战。它的行文风格非常“文绉绉”，充斥着大量的古典文学用语和道家术语，初读时需要反复查阅字典和典籍才能完全理解其深层含义。这种风格无疑增加了书籍的“仙气”，营造了一种超凡脱俗的氛围，让人感觉捧读的不是一本武术手册，而是一部古老的经卷。然而，在实际操作层面，这种过于偏重哲思和意境的叙述方式，反而成了理解技术的障碍。例如，书中对“内视敛神”的讲解占据了相当大的篇幅，描述了精神集中到丹田的种种美妙感受，但对于如何在外力干扰下保持这种状态，或者在实战对抗中如何快速进入这种“入静”状态，却是避而不谈。我更倾向于那种直截了当、科学严谨的武术指导，最好能配上清晰的骨骼运动示意图，标明重心转移和受力方向。这本书虽然提供了丰富的理论背景，但它似乎更擅长于“告诉你为什么要这么做”，而不是“告诉你具体该怎么做才能达到那个效果”。对于追求效率和即时反馈的现代习武者来说，这种“意境大于技巧”的叙事可能会让人感到有点“玄乎”，需要极大的耐心去慢慢消化和自我摸索。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书的初衷是想验证一些我听说的关于武当“三十二势”的独特劲力运用法门。收到书后，我立刻翻到了相关的章节，希望能找到一些不同于流传版本的“秘传”解读。结果发现，书中所展示的套路结构，与目前市面上大部分较为正统的武当拳谱大体一致，没有出现那种令人眼前一亮的、颠覆性的技术细节。图文并茂的展示方式是这本书的一个优点，动作的分解步骤清晰可见，对于初学者辨别架势的正确与否很有帮助。但是，这些图谱中的人物造型似乎过于“摆拍”，动作定格的瞬间美观有余，而缺乏动态转换中的那种瞬间的爆发力和缠绕感。比如，在“金刚捣碓”这个动作的收势阶段，我总感觉书中的图示更像是停留在标准的架子姿势上，而没有体现出从顺劲到逆劲的转换过程中的那种“蓄势待发”的微妙变化。这让我怀疑，作者在编撰这些图解时，是否更侧重于呈现外形的标准性，而忽略了内家功夫的核心——“力由内发”的动态过程。因此，如果你想通过这本书来纠正自己套路中那些细微的、决定力量效果的“内功偏差”，可能会感到力不从心，因为它提供的是“是什么”的答案，而不是“怎么做到”的钥匙。