具体描述
书名:怀孕分娩育儿一本全
定价：49.80元
作者:安丽，顾勇 编著
出版社：化学工业出版社
出版日期：2018-01-01
ISBN：9787122301994
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：
怀胎十月，一朝分娩，在女人一生中，这是妙不可言的一段神圣时光，也是手足无措的一段艰辛旅程。 育儿之路从来不是平坦的，充满各种各样的坎坷，是一段痛并快乐着的体验。 如何更好地度过孕期的不适？如何选择合适的分娩方式？如何带出可爱的“天使宝宝”？相信是每位妈妈都想要了解的，快来再《怀孕 分娩 育儿一本全》里寻找答案吧！
全书共分三大部分，怀孕篇、分娩篇和育儿篇，为准妈妈提供孕育的知识。内容涉及怀孕指南、饮食方案、胎教重点、分娩准备、分娩技巧及产后护理；宝宝的生理特征、日常护理、科学喂养、潜能开发等。准妈妈阅读此书，基本可以了解您所渴望的孕产育儿知识，通俗的文字和生动的插图帮助您更好地理解。对准妈妈而言，拥有此书，便可让您日后的孕育生活“胸有成竹”！
怀孕篇
Part1 孕早期
孕1月——浑然不觉 / 3
○ 知识 / 3
胎宝宝的发育情况 / 3
准妈妈的身体变化 / 4
孕1月产检项目说明 / 4
怀孕了，有什么征兆 / 5
准妈妈要学会计算孕周 / 6
○ 孕期指南 / 7
准妈妈要警惕阴道出血 / 7
准妈妈腹痛不可忽视 / 7
充足的睡眠有利于安胎 / 8
孕早期工作应轻松 / 9
谨慎使用手机和电脑 / 9
○ 饮食营养 / 10
孕1月不需要进补 / 10
准妈妈莫忘补充叶酸 / 10
准妈妈不宜过量吃水果 / 11
准妈妈不宜喝这些饮料 / 11
准妈妈不宜吃这些食物 / 12
○ 胎教 / 13
何时开始胎教 / 13
孕1月胎教重点 / 13
孕2月——孕吐来袭 / 14
○ 知识 / 14
胎宝宝的发育情况 / 14
准妈妈的身体变化 / 14
孕2月产检项目说明 / 15
教你看懂早孕B超单 / 15
推算预产期的5种方法 / 17
○ 孕期指南 / 18
选择合适的医院建档、产检 / 18
7妙招有效缓解早孕反应 / 18
准妈妈暂别化妆品 / 19
不妨做做孕妇体操 / 20
孕早期不宜做哪些运动 / 20
工作环境千万别忽视 / 21
孕早期性生活有禁忌 / 21
○ 饮食营养 / 22
多吃天然、新鲜、应季食物 / 22
罐头、方便食品要少吃 / 22
准妈妈健康零食大盘点 / 23
应对早孕反应的饮食策略 / 24
○ 胎教 / 25
孕2月胎教重点 / 25
环境胎教不可或缺 / 25
孕3月——小心呵护 / 26
○ 知识 / 26
胎宝宝的发育情况 / 26
准妈妈的身体变化 / 27
孕3月产检项目说明 / 27
孕早期要注意哪些危险信号 / 27
认识流产及其产生原因 / 28
防辐射服究竟有没有用 / 29
○ 孕期指南 / 30
及时更换孕妇专用乳罩 / 30
提前预防恼人的妊娠纹 / 30
准妈妈要重视脚部保健 / 30
散步是孕早期合适的运动 / 31
○ 饮食营养 / 31
孕期吃好早餐很重要 / 31
准妈妈孕期补钙有讲究 / 32
孕早期不宜多吃酸性食物 / 32
准妈妈宜少用调味品 / 33
○ 胎教 / 33
孕3月胎教重点 / 33
抚摸让胎宝宝感受爱 / 34
Part2 孕中期
孕4月——胃口大开 / 36
○ 知识 / 36
胎宝宝的发育情况 / 36
准妈妈的身体变化 / 36
孕4月产检项目说明 / 37
准妈妈要好好听胎心 / 37
教你看懂唐氏筛查报告单 / 38
○ 孕期指南 / 40
准妈妈便秘该怎么办 / 40
护理好牙齿避免口腔问题 / 41
准妈妈安全运动的技巧 / 41
○ 饮食营养 / 41
必须均衡摄取营养素 / 41
吃红糖、鸡蛋好处多 / 42
孕中期准妈妈勿忘补铁 / 42
动物肝脏不宜多吃 / 43
○ 胎教 / 43
孕4月胎教重点 / 43
正确的音乐胎教法 / 44
准爸爸也要参与胎教 / 44
孕5月——感受胎动 / 45
○ 知识 / 45
胎宝宝的发育情况 / 45
准妈妈的身体变化 / 45
孕5月产检项目说明 / 46
测量宫高、腹围的方法 / 46
胎动异常的信号有哪些 / 47
孕期准妈妈体重增加多少 / 48
○ 孕期指南 / 48
二胎、高龄准妈妈应注意测胎动 / 48
准妈妈睡觉姿势有讲究 / 50
准妈妈失眠了怎么办 / 50
准妈妈乳房护理这样做 / 51
孕期如何应对小腿抽筋 / 51
○ 饮食营养 / 52
适当吃些野菜好处多 / 52
工作餐怎么吃才营养 / 53
准妈妈不适合吃火锅 / 53
○ 胎教 / 54
孕5月胎教重点 / 54
对胎宝宝进行语言胎教 / 54
孕6月——孕味十足 / 55
○ 知识 / 55
胎宝宝的发育情况 / 55
准妈妈的身体变化 / 56
孕6月产检项目说明 / 56
什么是前置胎盘 / 56
认识妊娠高血压综合征 / 57
孕中期宫缩正常吗 / 58
○ 孕期指南 / 59
换上舒适的孕妇装 / 59
准妈妈穿鞋有讲究 / 59
准妈妈洗澡注意事项 / 59
准妈妈适当游泳好处多 / 60
○ 饮食营养 / 61
睡前这样吃有助睡眠 / 61
准妈妈这样吃可缓解腹胀 / 62
吃些可缓解便秘的食物 / 62
○ 胎教 / 63
孕6月胎教重点 / 63
通过讲故事来沟通 / 63
孕7月——日益笨拙 / 64
○ 知识 / 64
胎宝宝的发育情况 / 64
准妈妈的身体变化 / 64
孕7月产检项目说明 / 65
妊娠糖尿病筛查很必要 / 65
托腹带不是品 / 66
○ 孕期指南 / 66
水肿严重这样来调理 / 66
准妈妈要预防尿路感染 / 67
准妈妈腰酸背痛如何缓解 / 67
“糖妈妈”宜控制好血糖 / 68
○ 饮食营养 / 68
妊娠糖尿病的饮食对策 / 68
健康烹调，留住营养 / 69
准妈妈不宜多吃冷饮 / 69
○ 胎教 / 70
孕7月胎教重点 / 70
对胎宝宝进行光照胎教 / 71
Part3 孕晚期
孕8月——预防早产 / 73
○ 知识 / 73
胎宝宝的发育情况 / 73
准妈妈的身体变化 / 73
孕8月产检项目说明 / 74
认识早产及其原因 / 75
尿频是正常的生理现象 / 75
○ 孕期指南 / 75
矮小准妈妈需要特殊保健 / 75
准妈妈要小心预防早产 / 76
做做脚部运动好处多 / 77
坐车时如何系安全带 / 77
○ 饮食营养 / 78
孕晚期的饮食要点 / 78
多胎妊娠更需补充营养 / 78
合理饮食避免巨大儿 / 78
吃些可以缓解焦虑的食物 / 79
○ 胎教 / 79
孕8月胎教重点 / 79
多听大自然的声音 / 80
孕9月——恐惧放大 / 80
○ 知识 / 80
胎宝宝的发育情况 / 80
准妈妈的身体变化 / 81
孕9月产检项目说明 / 81
几种常见的胎位不正 / 82
孕晚期胎动少正常吗 / 82
○ 孕期指南 / 83
发生脐带绕颈怎么办 / 83
胎动异常要警惕 / 84
科学应对静脉曲张 / 84
○ 饮食营养 / 85
少量多餐，缓解胃部不适 / 85
准妈妈适当吃些海带 / 85
饮水过多对准妈妈不利 / 86
○ 胎教 / 86
孕9月胎教重点 / 86
准妈妈唱歌给胎宝宝听 / 87
孕10月——准备分娩 / 87
○ 知识 / 87
胎宝宝的发育情况 / 87
准妈妈的身体变化 / 88
孕10月产检项目说明 / 88
分娩前要做好哪些准备 / 89
何时是入院时机 / 90
○ 孕期指南 / 91
突然破水不要慌张 / 91
练习分娩时的用力方法 / 91
超过预产期应及时入院 / 92
克服临产前的恐惧心理 / 92
○ 饮食营养 / 93
尽量摄取各种营养 / 93
准妈妈应补充维生素E / 94
准妈妈不要过量吃宵夜 / 94
○ 胎教 / 95
孕10月胎教重点 / 95
产前爱抚胎宝宝 / 95
胎教应延续到产后 / 96
分娩篇
Part4 分娩前
○ 知识 / 99
顺产、剖宫产的优缺点 / 99
新的分娩方式：无痛分娩 / 100
什么是导乐式分娩 / 100
什么是水中分娩法 / 100
临产前的几大信号 / 101
真假临产的辨别 / 102
○ 入院准备 / 102
待产包里都装些什么 / 102
准备好新生宝宝用品 / 103
提前清洗宝宝的衣服 / 104
安排好家里和工作上的事 / 105
○ 饮食营养 / 105
分娩前的饮食原则 / 105
补充维生素C降低分娩风险 / 106
吃点含锌丰富的食物 / 106
分娩的佳品：巧克力 / 107
吃些可以助产的食物 / 107
○ 心理调适 / 108
分娩知识有助消除紧张 / 108
缓解临产前的焦虑 / 108
准爸爸陪伴待产很重要 / 108
Part5 分娩中
○ 知识 / 110
了解自然分娩的全过程 / 110
剖宫产手术的程序 / 110
产痛，到底有多痛 / 111
令人生畏的会阴侧切 / 112
○ 分娩技巧 / 112
要和医生积极配合 / 112
找到的分娩姿势 / 112
正确用力有助缩短产程 / 113
分娩时的正确呼吸法 / 114
有效缓解疼痛的小技巧 / 114
○ 陪产注意 / 114
提前做好陪产的准备 / 114
准爸爸陪产时要做的事 / 115
准爸爸陪产别做这些事 / 116
Part6 分娩后
○ 复原护理 / 118
顺产如何护理会阴伤口 / 118
剖宫产刀口如何护理 / 118
产后注意外阴清洁 / 119
恶露不尽应及时就医 / 119
不要忽略产后检查 / 120
○ 生活起居 / 120
卧室怎样布置才舒心 / 120
选择舒适宽大的服装 / 121
剖宫产新妈妈宜取半卧位 / 121
剖宫产后注意排尿 / 121
产后不能忽略刷牙漱口 / 122
产褥期避免性生活 / 122
○ 饮食营养 / 122
分娩后餐怎么吃 / 122
剖宫产新妈妈饮食要点 / 123
产后不宜大补特补 / 123
不宜吃辛辣刺激性食物 / 124
鸡蛋滋补但要适量吃 / 124
不要过多地喝红糖水 / 124
产后适当吃些新鲜水果 / 125
多吃些有助于排恶露的食物 / 125
○ 心理调适 / 126
产后不要经常哭泣 / 126
避免产后抑郁4方法 / 126
育儿篇
Part7 新生儿
○ 生理特征 / 129
生长发育特点 / 129
身体成长指标 / 129
○ 日常护理 / 130
新生儿穿衣有讲究 / 130
新生儿采取哪种睡姿好 / 130
营造舒适的睡眠环境 / 131
观察宝宝便便的情况 / 131
新生儿脐带的护理 / 131
如何给新生宝宝洗澡 / 132
○ 科学喂养 / 133
要把初乳喂给宝宝 / 133
母乳喂养成功的秘诀 / 134
学学正确的喂奶姿势 / 134
给宝宝适当喂点鱼肝油 / 135
○ 潜能开发 / 135
抚触操，可发展触觉 / 135
握握小手训练抓握能力 / 136
用目光与新生宝宝交流 / 136
○ 常见问题 / 136
哪种情况暂不接种疫苗 / 136
新生宝宝溢奶怎么办 / 137
宝宝呛奶的应对方法 / 137
新生宝宝打嗝怎么办 / 138
新生儿尿布疹怎么预防 / 138
要不要剃“满月头” / 139
新生儿板牙要不要挑 / 139
Part8 婴儿期
2个月宝宝——规律喂奶 / 141
○ 生理特征 / 141
生长发育特点 / 141
身体成长指标 / 141
○ 日常护理 / 142
宝宝42天时要体检 / 142
哄宝宝睡觉时不要摇晃 / 143
不要给宝宝戴小手套 / 143
沐浴品和护肤品须慎用 / 143
不要让宝宝耳朵进水 / 143
○ 科学喂养 / 144
学会判断宝宝是否吃饱 / 144
混合喂养注意事项 / 144
奶瓶要经常消毒 / 145
妈妈哺乳时不要看电视 / 145
○ 潜能开发 / 146
宝宝的视觉训练 / 146
抬头训练促进智力发展 / 146
利用玩具训练触摸抓握 / 147
○ 常见问题 / 147
2个月时接种哪些疫苗 / 147
宝宝肠绞痛怎么办 / 148
宝宝脐疝怎么办 / 148
宝宝患了鹅口疮怎么办？ / 149
宝宝睡觉需要用枕头吗 / 149
宝宝睡觉要不要捆 / 150
3个月宝宝——大脑发育 / 150
○ 生理特征 / 150
生长发育特点 / 150
身体成长指标 / 151
○ 日常护理 / 151
纸尿裤的正确使用方法 / 151
变换睡姿防止宝宝偏头 / 152
家长不可过多吻宝宝 / 152
护理好宝宝褶皱处皮肤 / 153
○ 科学喂养 / 153
妈妈回归职场如何喂奶 / 153
人工喂养注意要点 / 153
不要过早添加辅食 / 154
千万不要把药混在母乳中 / 154
运动后不要立即喂奶 / 154
○ 潜能开发 / 155
辅助宝宝做翻身训练 / 155
多到户外训练宝宝视觉 / 155
玩玩模仿发声的游戏 / 155
○ 常见问题 / 156
3个月时接种哪些疫苗 / 156
宝宝鼻塞怎么办 / 156
宝宝生理性腹泻怎么办 / 156
如何预防湿疹反复发作 / 157
如何预防小儿佝偻病 / 157
4个月宝宝——添加辅食准备 / 157
○ 生理特征 / 157
生长发育特点 / 157
身体成长指标 / 158
○ 日常护理 / 158
宝宝哭声的辨别和处理 / 158
给宝宝剪指甲的窍门 / 159
给宝宝理发的技巧 / 159
○ 科学喂养 / 160
继续坚持母乳喂养 / 160
奶粉并非越浓越好 / 161
配方奶粉现冲现喝 / 161
○ 潜能开发 / 161
要多和宝宝说说话 / 161
用音响玩具训练听觉 / 162
和宝宝一起看看图片 / 162
○ 常见问题 / 162
4个月时接种哪些疫苗 / 162
宝宝拒哺是怎么回事 / 162
宝宝有眼屎怎样处理 / 163
宝宝便秘怎么办 / 163
5个月宝宝——多彩世界 / 164
○ 生理特征 / 164
生长发育特点 / 164
身体成长指标 / 164
○ 日常护理 / 165
不要让宝宝过早学坐 / 165
坚持进行“空气浴”锻炼 / 165
给宝宝做做“日光浴” / 165
正确地给宝宝测量体温 / 166
这种情况下不能给宝宝洗澡 / 167
○ 科学喂养 / 167
妈妈要正确使用吸奶器 / 167
不要盲目地给宝宝补钙 / 168
宝宝辅食不要加调味品 / 168
5个月宝宝适合吃泥糊状辅食 / 168
自制营养美味果泥、菜泥 / 169
○ 潜能开发 / 169
和宝宝一起“读书认字” / 169
和宝宝玩“找声音”游戏 / 170
不妨常念儿歌给宝宝听 / 170
○ 常见问题 / 171
5个月时接种哪些疫苗 / 171
夏天宝宝能吹空调吗 / 171
如何预防宝宝长痱子 / 171
体温超过37℃是发热吗 / 172
如何判断宝宝是否缺水 / 172
宝宝不爱吃辅食怎么办 / 172
如何给宝宝喂药 / 173
6个月宝宝——长出乳牙 / 173
○ 生理特征 / 173
生长发育特点 / 173
身体成长指标 / 174
○ 日常护理 / 174
别让宝宝睡在父母中间 / 174
宝宝乳牙的正确护理方法 / 175
注意为宝宝擦拭牙床 / 175
不要强行制止宝宝哭泣 / 175
○ 科学喂养 / 175
依旧以母乳喂养为主 / 175
米粉的正确冲调方法 / 176
米粉和奶粉别混合冲调 / 176
不要给宝宝吃蜂蜜 / 176
○ 潜能开发 / 176
宝宝玩拨浪鼓好处多 / 176
学撕纸发展宝宝的操作能力 / 177
○ 常见问题 / 177
6个月时接种哪些疫苗 / 177
怎样预防宝宝上火 / 177
宝宝消化不良怎么办 / 178
如何预防宝宝贫血 / 178
宝宝盗汗是生病了吗 / 179
宝宝盗汗怎么办 / 179
7个月宝宝——会用手势 / 180
○ 生理特征 / 180
生长发育特点 / 180
身体成长指标 / 181
○ 日常护理 / 181
培养宝宝独睡的习惯 / 181
宝宝能否用电蚊香 / 181
防止意外事故的发生 / 181
○ 科学喂养 / 182
辅食添加要遵循顺序 / 182
宝宝辅食可以加油吗 / 182
7个月后给宝宝适量补铁 / 182
自制简单的磨牙食物 / 183
○ 潜能开发 / 183
教宝宝认识身体部位 / 183
让宝宝和不同的人接触 / 183
帮助宝宝有意识地叫人 / 184
○ 常见问题 / 184
什么叫高热惊厥 / 184
宝宝高热惊厥怎么处理 / 184
宝宝急疹发热怎么护理 / 185
宝宝如何应对 / 185
宝宝爱吃手怎么办 / 186
8个月宝宝——容易认生 / 186
○ 生理特征 / 186
生长发育特点 / 186
身体成长指标 / 187
○ 日常护理 / 187
正确选择宝宝护肤品 / 187
吃东西时不要逗乐宝宝 / 188
不要给宝宝穿得太厚 / 188
不必担心宝宝的口水多 / 188
给宝宝喂药要谨慎 / 189
○ 科学喂养 / 189
辅食添加的判断标准 / 189
适量添加豆类辅食 / 190
宝宝可以吃芝麻酱补钙吗 / 190
宝宝不宜吃这些蔬菜 / 190
不要给宝宝吃冷饮 / 190
○ 潜能开发 / 191
帮助宝宝学习爬行 / 191
让宝宝多拨弄玩具 / 191
和宝宝做做找东西游戏 / 192
○ 常见问题 / 192
8个月时接种哪些疫苗 / 192
宝宝出水痘怎么护理 / 192
宝宝意外烫伤怎么处理 / 193
宝宝容易惊醒正常吗 / 193
9个月宝宝——连滚带爬 / 193
○ 生理特征 / 193
生长发育特点 / 193
身体成长指标 / 194
○ 日常护理 / 194
给宝宝选双合适的鞋 / 194
给宝宝洗澡时要防意外 / 195
宝宝耳朵不要随便掏 / 195
准备一个家庭小药箱 / 195
○ 科学喂养 / 196
从泥糊状向固体食物过渡 / 196
别阻止宝宝用手抓饭 / 196
让宝宝自己学吃饭 / 196
尝试让宝宝用喝水 / 197
○ 潜能开发 / 197
锻炼宝宝的站立能力 / 197
不妨和宝宝玩玩“摔玩具” / 197
教宝宝认识日常生活用品 / 198
○ 常见问题 / 198
9个月时接种哪些疫苗 / 198
宝宝尿路感染怎么判断 / 198
宝宝“烂嘴角”怎么办 / 199
如何纠正宝宝倒睫 / 199
宝宝口腔了怎么办 / 199
要不要给宝宝使用学步车 / 200
10个月宝宝——一起吃饭 / 200
○ 生理特征 / 200
生长发育特点 / 200
身体成长指标 / 201
○ 日常护理 / 201
夏季给宝宝睡凉席要谨慎 / 201
冬季不要给宝宝睡电热毯 / 202
限制宝宝看电视的时间 / 202
○ 科学喂养 / 203
选准宝宝断奶的时机 / 203
宝宝生病期间别断奶 / 203
宝宝吃水果要适量 / 203
不要强迫宝宝吃太多 / 203
○ 潜能开发 / 204
给宝宝品尝不同的味道 / 204
仰卧起坐，锻炼宝宝抓握能力 / 204
教宝宝学会双手拿东西 / 204
○ 常见问题 / 205
宝宝睡觉打呼噜正常吗 / 205
宝宝出牙晚是怎么回事 / 205
宝宝患了麻疹如何护理 / 206
宝宝不会爬行怎么办 / 206
11个月宝宝——更加独立 / 206
○ 生理特征 / 206
生长发育特点 / 206
身体成长指标 / 207
○ 日常护理 / 207
保持宝宝口腔的清洁 / 207
宝宝擦伤的应急措施 / 208
宝宝撞伤、碰伤的应急措施 / 208
○ 科学喂养 / 208
预防断奶后营养不良 / 208
正确地为宝宝选择零食 / 209
宝宝应该停掉安抚奶嘴 / 209
○ 潜能开发 / 209
加强宝宝的语言能力训练 / 209
让宝宝看一些图画书 / 210
保护、利用宝宝的好奇心 / 210
○ 常见问题 / 211
宝宝断奶哭闹怎么办 / 211
头发又稀又黄是否要补锌 / 211
能用鱼油代替鱼肝油吗 / 211
12个月宝宝——语言高峰 / 212
○ 生理特征 / 212
生长发育特点 / 212
身体成长指标 / 213
○ 日常护理 / 213
宝宝开窗睡觉好处多 / 213
宝宝坐私家车安全指南 / 213
重视宝宝牙齿的检查 / 214
○ 科学喂养 / 214
多吃菌类食物可提高免疫力 / 214
让宝宝愉快地接受新食物 / 214
这些水果宝宝不宜吃 / 215
○ 潜能开发 / 215
训练宝宝的听音辨位能力 / 215
拣豆豆，锻炼手的灵活性 / 216
让宝宝学会自己玩耍 / 216
○ 常见问题 / 217
什么是隐睾症 / 217
宝宝玩小鸡鸡怎么办 / 217
宝宝扁桃体发炎怎么办 / 217
宝宝踮脚尖走正常吗 / 218
Part9 幼儿期
1岁～1岁半宝宝——蹦蹦跳跳 / 220
○ 生理特征 / 220
生长发育特点 / 220
身体成长指标 / 220
○ 日常护理 / 221
定期给宝宝玩具消毒 / 221
不要为宝宝剪睫毛 / 221
不要带宝宝在马路边玩耍 / 222
及时发现宝宝生病前兆 / 222
○ 科学喂养 / 223
宝宝适合三餐两点 / 223
不要给宝宝吃膨化食品 / 223
不要让宝宝喝茶水 / 223
宝宝不宜使用塑料餐具 / 224
○ 潜能开发 / 224
教宝宝学习多、少的比较 / 224
和宝宝一起玩“叠高”游戏 / 224
穿小珠，锻炼宝宝手眼协调 / 225
○ 常见问题 / 225
宝宝发热如何物理降温 / 225
宝宝排尿时哭闹怎么回事 / 226
宝宝嘴唇干裂怎么办 / 226
如何纠正宝宝的恋物癖 / 226
1岁半～2岁宝宝——调皮捣蛋 / 227
○ 生理特征 / 227
生长发育特点 / 227
身体成长指标 / 228
○ 日常护理 / 228
给宝宝戴饰品有隐患 / 228
别让宝宝密接触小动物 / 228
别让宝宝抠肚脐 / 229
夏季慎防暑热症 / 229
○ 科学喂养 / 229
不宜给宝宝吃“汤泡饭” / 229
宝宝进食时含饭怎么办 / 229
别给宝宝喝矿泉水 / 230
别给宝宝喝碳酸饮料 / 230
不宜给宝宝吃含磷钙剂 / 230
○ 潜能开发 / 230
大自然是的老师 / 230
和宝宝玩“踢小罐”游戏 / 231
抓住宝宝学说话的好时机 / 232
○ 常见问题 / 232
1岁半～2岁时接种哪些疫苗 / 232
如何判断宝宝是否缺钙 / 232
哪些宝宝容易缺锌 / 233
宝宝吃饭不专注怎么办 / 233
2岁～2岁半宝宝——任性好动 / 234
○ 生理特征 / 234
生长发育特点 / 234
身体成长指标 / 234
○ 日常护理 / 235
让宝宝自己穿脱衣服 / 235
训练宝宝早晚漱口 / 235
让宝宝养成勤洗手的习惯 / 236
教会宝宝自己刷牙 / 236
宝宝牙刷和牙膏的选择 / 236
○ 科学喂养 / 236
如何安排胖宝宝的饮食 / 236
胖宝宝远离这些食物 / 237
严格控制宝宝吃零食 / 237
宝宝缺钙宜采用食补 / 237
○ 潜能开发 / 238
教宝宝了解方位空间 / 238
让宝宝做些力所能及的事 / 238
培养宝宝独立的性格 / 239
○ 常见问题 / 239
爱抢别人的玩具怎么办 / 239
患上手足口病如何护理 / 239
孩子爱打人怎么办 / 240
2岁半～3岁宝宝——人见人爱 / 240
○ 生理特征 / 240
生长发育特点 / 240
身体成长指标 / 241
○ 日常护理 / 241
让宝宝养成良好餐桌规矩 / 241
让宝宝保持正确的坐姿 / 242
为宝宝选择合适的座椅 / 242
教宝宝掌握家人姓名、 / 242
○ 科学喂养 / 243
这样做让宝宝爱上蔬菜 / 243
让宝宝爱上水果的方法 / 243
蛋白质补充要适量 / 243
○ 潜能开发 / 244
讲故事，培养宝宝注意力 / 244
为宝宝选择喜欢的图书 / 244
可以随时随地教宝宝识字 / 244
培养宝宝的合作意识 / 245
○ 常见问题 / 245
什么时间打流感疫苗 / 245
如何纠正宝宝的口吃 / 246
宝宝胆小如何纠正 / 246
宝宝说谎怎么办 / 246
安丽，北京大学第三临床医学院，中医乳腺组顾问，安丽，女，中华国际传统医药学会医学顾问、中医乳腺疾病专业委员会主任，早年毕业于广州中医药大学，现任北京大学第三临床医学院中医乳腺组顾问，1988年，主持北京大学第三临床医学院乳腺项目的临床和科研工作，其主持研制的“青乳消颗粒”经广州中医药大学、首都医科大学、中国中医研究院、北京中医医院等五家医院的临床鉴定，对乳腺增生病的总高达95.1％，被卫生部批准为“国药准字”号药品。个人著述颇丰，参与编写《中药乳腺增生的临床观察及实验研究》、《红外热像仪在乳腺疾病诊断中的应用价值》、《女性私人医生》等十多篇论文或图书。其多次受邀在《人民日报》《健康时报》《中国妇女报》以及中央人民广播电台、河北卫视等媒体接受乳腺常见病的诊断专题采访和举办电视讲座。
用户评价
我是一名全职妈妈，家里还有一个刚满两岁的孩子，现在又迎来了第二个宝宝，可以说是经验丰富，但也因此更加关注细节和科学性。拿到这本书时，我首先被它的“一本全”所吸引，我深知育儿之路的漫长和复杂，拥有一本能够涵盖所有阶段的书籍，无疑能节省我大量查找信息的时间。这本书的排版非常人性化，使用了大量的插图和表格，使得复杂的知识点变得一目了然。我尤其喜欢书中关于“胎教”的部分，它不仅仅是提及，而是提供了很多具体可行的胎教方法，从音乐胎教、故事胎教，到孕期妈妈的情绪对胎儿的影响，都进行了深入的探讨。这让我意识到，胎教并非是后期的“填鸭式”教学，而是从孕期就开始的、潜移默化的影响。孕期护理方面，它也提供了一些我之前没有注意到的细节，比如孕期皮肤的护理、牙齿的保健等等，这些琐碎但重要的问题，在这本书中都得到了详细的解答。让我感到非常实用的是，书中为不同孕周的妈妈都提供了详细的身体变化和注意事项，让我能够随时对照自己的情况，做到心中有数。在分娩部分，它还提及了产后并发症的预防和处理，这一点对于有经验的妈妈来说尤为重要，可以帮助我们更好地了解自己的身体，及时发现问题。而对于新生儿的喂养，它不仅介绍了母乳喂养和配方奶喂养的知识，还给出了不同月龄宝宝的辅食添加建议，并且对各种常见问题，如腹胀、便秘等，都提供了解决方案。我特别欣赏的是，书中对于宝宝的成长发育规律进行了详细的分析，从大运动、精细动作，到语言能力、认知能力，都给出了不同阶段的培养重点，让我能够更好地引导孩子的成长。此外，书中还涉及到了亲子沟通和家庭教育的一些理念，这让我意识到，育儿不仅仅是照顾宝宝的生理需求，更是心灵的引导和情感的培养。这本书真的做到了“一本全”，从孕期到宝宝蹒跚学步，基本上涵盖了育儿过程中所有可能遇到的问题，而且每一部分都写得既深入又实用，让我受益匪浅。
评分我是一名对生活品质有追求的女性，在孕育生命的过程中，我希望能够获得最科学、最前沿的孕产育儿知识，并将其融入到我的生活方式中。这本书在这一方面，给了我很大的满足感。它不仅仅是提供知识，更是一种生活理念的传递。书中在介绍孕期护理时，不仅讲解了基础的身体护理，还融入了科学的运动、健康的饮食、以及心灵的放松等多个方面，让我觉得孕期生活也可以充满品质。它推荐的食谱，不仅营养均衡，而且也非常注重口味和食材的新鲜度，让我觉得孕期的饮食也可以是一种享受。在关于胎教的部分，它提供了很多创新的方法，比如利用高科技的设备进行胎教，或者将胎教融入到艺术、音乐等多种形式中，这让我觉得胎教也可以是一件充满乐趣和创意的事情。让我感到惊喜的是，书中对于新生儿的早期教育，也提出了很多前沿的理念，比如鼓励父母进行“感官探索”，通过各种方式刺激宝宝的感官发展，从而促进其认知能力的发展。它还提倡“亲子阅读”，并提供了丰富的绘本推荐和阅读技巧，让我觉得亲子阅读不仅是教育，更是一种美好的亲子时光。这本书让我觉得，育儿也可以是一种精致的生活方式，它能够帮助我在忙碌的生活中，找到平衡，并与孩子共同成长，享受生命的美好。
评分作为一名即将步入婚姻殿堂的准爸爸，我虽然还没有直接参与到孕育生命的过程中，但我深知自己肩负的责任。在妻子怀孕的消息传来后，我希望能够尽早了解孕产育儿的知识，以便更好地支持她，也为未来的家庭生活做好准备。这本书恰好满足了我的需求。它以一种非常清晰的逻辑结构，将孕期、分娩、产后以及育儿这几个大阶段层层递进地展开。我最先关注的是关于孕期准妈妈可能遇到的各种身体变化和情绪波动，书中对此进行了非常细致的描述，并且提供了相应的支持和建议，让我明白在妻子孕期，我应该给予怎样的关心和体贴。比如，书中提到孕妇容易出现情绪不稳定，我就可以提前了解原因，并在妻子情绪低落时给予更多的理解和陪伴，而不是简单地认为她“无理取闹”。在关于分娩的部分，它详细介绍了分娩的各个过程，以及准爸爸在产房中可以扮演的角色，比如如何帮助妻子缓解疼痛，如何与医护人员沟通等等，这让我不再感到对分娩过程的陌生和无助，而是能够以一种积极的心态去面对。我特别喜欢书中为准爸爸提供的“陪产指南”，它列出了在不同阶段准爸爸应该做的事情，这让我感到自己并非旁观者，而是妻子最坚实的后盾。而在育儿部分，它不仅讲授了如何照顾新生儿，更强调了父爱在孩子成长中的重要性，以及如何与孩子建立亲密的亲子关系。书中关于“爸爸如何参与日常照料”的建议，也让我觉得非常实用，让我知道如何在妻子哺乳、休息时，承担起换尿布、哄睡等任务，分担她的辛劳。这本书让我明白，孕育一个新生命，不仅仅是妈妈的责任，更是爸爸的责任。它为我提供了一个清晰的路线图，让我能够更自信、更有担当地迎接新生命的到来，也让我对未来的家庭生活充满了期待。
评分我是一名来自农村的年轻妈妈，因为条件所限，在孕期和育儿方面，更多的是依靠长辈的经验和一些零散的民间说法。我非常渴望能够获得一套系统、科学的育儿知识，来确保我的宝宝健康成长。这本书的出现，对我来说意义重大。它的内容非常全面，从孕早期的营养补充，到孕晚期的安胎措施，再到分娩时的注意事项，再到产后宝宝的喂养、护理，以及儿童的早期教育，几乎涵盖了我所能想到的所有问题。这本书的语言风格非常亲切，就像是一位经验丰富、和蔼可亲的邻家阿姨在循循善诱地教导我。它没有使用很多复杂的医学术语，而是用非常朴实的语言，解释了孕期和育儿过程中可能遇到的各种情况。我特别喜欢书中关于孕期饮食的建议，它不仅介绍了孕妇需要补充的营养，还给出了很多易于获取、经济实惠的食谱，这对于像我这样的家庭来说，非常实用。书中关于分娩的部分，也用非常形象的比喻，讲解了产程的进展，让我不再感到恐惧。让我印象最深刻的是，书中关于新生儿护理的指导，它非常细致地讲解了如何给宝宝洗澡、换尿布、安抚哭闹等等，并且强调了卫生习惯的重要性，这对于我们农村家庭来说，是一个非常重要的提醒。此外，书中关于儿童早期教育的部分，也给了我很多启发。它告诉我，即使在有限的条件下，我也能够通过和宝宝互动、讲故事、玩游戏等方式，来促进宝宝的智力发展。这本书让我觉得，科学育儿并不是一件遥不可及的事情，只要用心去学，去实践，就一定能够给宝宝最好的成长环境。
评分收到这本书的时候，我正处于孕中期，开始对宝宝的成长和分娩过程感到越来越好奇和紧张。这本书的厚度让我觉得内容一定很丰富，翻开后，它以一种非常条理化的方式呈现了孕产育儿的各个方面。我特别喜欢书中对胎儿发育的细致描绘，不仅仅是简单的周数增长，而是融入了胎儿的感官发展、运动能力，甚至是可以感知到的情绪变化，这让我能够更加形象地想象我的宝宝在肚子里的模样，也更容易与他产生情感连接。书中对于孕期饮食的建议也让我耳目一新，它不仅仅是列出“能吃”和“不能吃”的食物清单，而是根据孕期不同的阶段，为准妈妈们提供了营养搭配的范本，并且详细解释了为什么某些营养素对胎儿发育至关重要，以及如何通过日常饮食来摄取。这一点对于我这种对营养搭配不太了解的人来说，简直是及时雨。让我印象深刻的是，书中关于孕期运动的部分，它强调了“循序渐进”和“个体化”，推荐了多种适合孕妇的运动方式，并配有清晰的图示，指导如何正确进行，这让我不再盲目地担心运动是否会对胎儿造成影响，而是能够更科学地安排自己的运动计划。分娩的部分，它详细解读了各种分娩方式的原理和流程，并且非常贴心地列出了产前需要准备的物品清单，以及在产房中可能遇到的各种情况，这极大地缓解了我对未知分娩过程的恐惧。让我惊喜的是，这本书还为准爸爸提供了很多指导，比如如何更好地陪伴孕妇，在分娩过程中如何给予支持，以及产后如何参与到育儿中来。这让我觉得这本书不只是写给妈妈看的，更是为整个家庭服务的，有助于构建一个更和谐的家庭关系。产后育儿的部分，它并没有停留在简单的“怎么做”，而是深入探讨了宝宝的睡眠模式、哭闹的原因以及如何安抚，还有早期教育的重要性，这让我对如何科学地培养宝宝有了更清晰的规划。总的来说，这本书给我一种“权威、全面、贴心”的感觉，它是我孕期生活中不可或缺的指南。
评分我是一名职场女性，工作非常忙碌，平时能够用于学习育儿知识的时间非常有限。我希望能够找到一本高效、实用的育儿书籍，能够帮助我在最短的时间内掌握最核心的育儿知识，并将其运用到实际生活中。这本书的设计非常符合我的需求。首先，它的目录非常清晰，让我能够快速定位到自己需要查找的信息。其次，书中的内容逻辑性很强，循序渐进，层层深入，让我能够更轻松地理解和吸收。我尤其喜欢书中对于“孕期常见问题解决方案”的介绍，它将各种孕期可能遇到的问题，如孕吐、水肿、便秘等，进行了分类，并提供了简洁有效的解决方法，这让我能够在繁忙的工作之余，快速找到应对之策。在关于分娩的部分，它并没有过于渲染恐惧，而是用一种非常客观、理性的态度，讲解了分娩过程和注意事项，这让我能够更平静地面对即将到来的分娩。让我感到非常省心的是，书中对于“新生儿护理要点”的总结，它将一系列复杂的护理步骤，提炼成了简洁的行动清单，让我能够一目了然，并轻松掌握。此外，书中还提供了一些“高效育儿技巧”，比如如何利用碎片时间陪伴宝宝，如何建立科学的作息规律等等，这对于我这样的职场妈妈来说，简直是福音。这本书让我觉得，即使工作再忙，我也能够科学、有效地育儿，并与宝宝建立深厚的亲子关系。它就像我的“育儿智囊团”，总能在关键时刻给我提供最需要的信息和支持。
评分这本书的封面设计就给我一种安心的感觉，浅色调和温和的插画，让人在翻阅之前就充满了期待。我是一名初次怀孕的准妈妈，从得知怀孕的消息开始，我就感到既兴奋又迷茫。市面上关于孕产育儿的书籍琳琅满目，我实在不知道该如何选择。在朋友的推荐下，我看到了这本书，它的书名“一本全”就深深吸引了我，这意味着它可能涵盖了我所有可能遇到的疑问和需要了解的知识。拿到书后，我迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是清晰的目录，将整个孕期、分娩以及产后育儿的各个阶段都做了详细的划分，这让我对这本书的结构有了初步的了解，也方便我根据自己的需求快速查找信息。文字风格方面，我个人非常喜欢这种既专业又不失亲切的表述方式。它没有使用过多晦涩难懂的医学术语，而是用通俗易懂的语言解释了各种孕期反应、胎儿发育情况以及分娩的各种细节。更重要的是，它不仅仅是知识的罗列，还融入了很多准妈妈们在实际生活中可能会遇到的困惑和焦虑，并给出了科学合理的建议，让我觉得非常贴心，仿佛有一个经验丰富的长辈在旁边指导我一样。我尤其欣赏书中在孕早期、孕中期、孕晚期等不同阶段，对妈妈身体变化、胎儿成长以及可能出现的各种状况进行了详细的描述，并且针对每一种情况都给出了相应的注意事项和护理方法。比如，在孕早期，书中详细讲解了孕吐的缓解方法，以及如何调整饮食来满足孕期的营养需求，这一点对我来说至关重要，因为我孕吐反应比较严重，常常吃不下东西。而在孕中期，它则重点介绍了胎儿的各项发育指标，以及如何通过B超等检查来监测胎儿的健康状况，并且还给出了孕妇适宜的运动建议，这让我知道如何安全有效地进行体育锻炼，保持身体健康。书中对分娩过程的描述也十分详尽，从临产前的征兆到分娩的各个产程，都进行了细致的讲解，让我对即将到来的分娩有了更清晰的认识，也减少了不少恐惧感。它还列举了不同分娩方式的优缺点，帮助我提前做好心理准备和规划。对于产后育儿的部分，它更是从新生儿的日常护理、喂养、睡眠，到妈妈产后的恢复、情绪管理，再到宝宝的早期智力开发等等，都做了全面的介绍。我特别喜欢书中关于母乳喂养的详细指导，从追奶的方法到正确的喂奶姿势，都写得非常实用，让我在产后能够更加自信地面对母乳喂养的挑战。这本书给我最大的感受就是它的全面性和实用性，它不仅仅是一本育儿指南，更像是我在整个孕育生命过程中最可靠的伙伴。
评分我是一名在读的医学生，对医学知识有一定的基础，但作为准妈妈，我更希望从这本书中获得关于孕产育儿的最新、最权威、并且易于理解的知识。这本书的专业性让我非常满意。它在阐述孕期各种生理变化时，引用了科学的医学原理，同时又用通俗易懂的语言进行了解释，这对我这样有一定医学背景的人来说，能够更好地理解背后的逻辑，也能帮助我区分哪些是科学的建议，哪些是坊间的传闻。我特别欣赏书中对胎儿发育过程的描述，它不仅列举了具体的发育指标，还解释了这些指标背后的生理意义，以及可能出现的异常情况和相应的应对措施。这让我能够更全面地了解胎儿的健康状况，也能在出现问题时，更有针对性地寻求帮助。在分娩部分，它详细介绍了各种分娩方式的医学原理，以及产后并发症的处理方法，这让我对分娩过程有了更科学的认知，也让我能够更清晰地与医生沟通。让我惊喜的是，书中对于新生儿的生理特点和常见疾病的讲解也十分到位，它不仅列举了症状，还解释了病因和治疗方法，这对于我这样即将为人母的学生来说，是非常宝贵的知识储备。它还提及了疫苗接种的必要性和时间表，以及儿童保健的各种注意事项，这让我能够从医学的角度，为孩子的健康打下坚实的基础。这本书的科学严谨性，以及内容的时效性，都让我觉得非常值得信赖。它不仅仅是一本孕产育儿指南，更是一本帮助我提升专业知识，并将其应用于实践的教材。
评分我是一名产后抑郁康复者，在孕期和产后经历了很多心理上的挑战。因此，在选择育儿书籍时，我更加关注书籍的内容是否能够提供心理支持和情感慰藉，以及如何帮助我更好地理解和管理自己的情绪，并与宝宝建立积极的亲子关系。这本书在这一点上，给予了我很大的惊喜。它不仅仅是教授孕产育儿的知识，更是在字里行间，流露出对妈妈们的理解和关怀。书中关于“孕期情绪管理”的部分，它详细地分析了孕期妈妈容易出现情绪波动的根源，并提供了很多实用的调节方法，比如正念练习、情绪倾诉等等。这让我觉得，我的情绪波动是正常的，并且有方法可以应对。在关于产后恢复的部分，它特别强调了妈妈的心理健康，并且提供了关于产后抑郁的识别和应对的建议。这让我觉得，这本书是真正站在妈妈的角度，去理解她们所面临的挑战。在育儿部分，它不仅仅是教授如何照顾宝宝，更强调了“积极育儿”的理念，比如如何用积极的语言与宝宝沟通，如何建立安全的依恋关系等等。这让我觉得，育儿不仅仅是责任，更是与孩子共同成长的过程。书中关于“妈妈自我关怀”的章节，也让我受益匪浅。它提醒我，在照顾宝宝的同时，也要关注自己的需求，学会自我放松和调节。这本书就像是一位温柔的心理导师，它不仅教会了我如何照顾宝宝，更教会了我如何爱自己，如何更好地面对生活的挑战。它让我相信，即使经历过心理的困境，我也能够成为一个有爱、有智慧的好妈妈。
评分我对育儿一直抱着一种“一切从简”的态度，不希望给宝宝的生活添加过多的负担，而是希望他能够在一个自然、健康的环境中成长。这本书的理念与我的想法不谋而合。它在介绍孕产育儿知识时，始终贯穿着“顺应自然”的原则。比如，在孕期饮食方面，它强调均衡营养，但并不推崇过度滋补，而是鼓励妈妈们倾听身体的需求。在关于分娩的部分，它提倡自然分娩，但同时也尊重妈妈的选择，并提供了各种分娩方式的知识，让妈妈能够做出最适合自己的决定。让我惊喜的是，书中对于新生儿的护理，也提倡“少干预、多观察”。它鼓励妈妈们观察宝宝的信号，并根据宝宝的需求进行回应，而不是生搬硬套各种“育儿法则”。比如，关于睡眠，它建议妈妈们观察宝宝的睡眠信号，并帮助宝宝建立自然的睡眠规律，而不是强行进行“睡眠训练”。在育儿方面，它也强调“放手”的重要性，鼓励父母给予孩子足够的空间去探索和学习，而不是过度包办。它提倡的是一种“陪伴式”的育儿，让孩子在自由、自主的环境中成长。这本书让我觉得，育儿并不是一场“战斗”，而是一个与孩子共同成长的美妙旅程。它让我更加坚定地相信，给孩子最好的爱，就是给予他独立自主成长的空间。
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