正版 心理学与生活 精装19版 贴近生活与实践 心理学的研究方法 生活中的心理学 压力和健康 智力与 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理学
• 生活心理学
• 实用心理学
• 心理学入门
• 压力管理
• 健康心理学
• 智力
• 研究方法
• 精装本
• 19版

店铺： 铂悦居图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115371775

商品编码：29010097370

丛书名： 心理学与生活

出版时间：2014-11-01

商品参数

心理学与生活（精装19版）
	定价	368.00
	出版社	人民邮电出版社
	版次	1
	出版时间	2014年11月
	开本	大16开
	作者
	装帧	精装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787115371775
	重量	1930

内容介绍

     《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，美国ETS将《心理学与生活》推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。 　　我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系20位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第壹6版中译本在国内出版的十年来，累计发行50余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。 　　《心理学与生活》首版于20世纪50年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，迄今已修订19次。本书译自英文原版《心理学与生活》第壹9版，较之第壹6版已经有了大幅的修订，全书精简为16章，更新了数十万字和1000多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏。同时，此次在译文上也进行了精心修订。 　　作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。

目录

前言　　xxii

 

1　　生活中的心理学　　1

 

2　　心理学的研究方法　　21

　　　 统计学附录　　43

 

3　  行为的生物学和进化基础　　53

 

4　　感觉和知觉　　86

 

5　  心理、意识和其他状态　　128

 

6　  学习与行为分析　　157

 

7　　记　忆　　191

 

8　　认知过程　　232

 

9　  智力与智力测验　　275

 

10　 人的毕生发展　　304

 

11　 动　机　　350

 

12　 情绪、压力和健康　　381

 

13　 理解人类人格　　421

 

14　 心理障碍　　460

 

15　 心理zhi疗　　502

 

16　 社会心理学　　538

 

练习题    585

 

专业术语表    603

 

参考文献    628

这本书是一本深入浅出、内容详实的心理学入门读物，它致力于将抽象的心理学理论与日常生活的具体情境相结合，帮助读者理解自己和他人的行为、思想和情感。本书不仅仅是一堆枯燥的理论知识的堆砌，而是通过生动活泼的案例、引人入胜的讨论，引导读者在日常的点滴中发现心理学的奥秘。 第一部分：探索心理学的广阔天地 本书的开篇，将带领我们一同走进心理学的迷人世界。首先，它会详细阐述心理学是什么，它研究的对象是什么，以及它为何如此重要。你将了解到，心理学并非仅限于精神疾病的治疗，而是涵盖了从感知、学习、记忆到情感、动机、人格等人类行为的方方面面。 接着，本书将带领读者回顾心理学的发展历程，从早期的哲学思辨，到科学实证的兴起，再到各个流派的百家争鸣。你将认识到，不同的心理学视角，如行为主义、认知心理学、精神分析、人本主义等，是如何从不同的角度解读人类心灵的。了解这些历史脉络，有助于我们更全面地理解心理学研究的演进和其内在的逻辑。 第二部分：揭秘心理学的研究方法 要真正理解心理学，就必须了解它的研究方法。本书将详尽介绍心理学研究的科学方法论，从提出假设、设计实验、收集数据到分析结果，每一个环节都将娓娓道来。你将学习到，科学研究是如何通过严谨的步骤来确保结论的客观性和可靠性。 本书会重点介绍几种常见的心理学研究方法，例如： 观察法： 如何在自然或实验室环境中观察和记录行为，以及观察法的优缺点。 实验法： 如何通过操纵自变量来探究因变量的变化，以及实验设计的关键要素，如控制组、随机分配等。 相关研究： 如何探究两个或多个变量之间的关系，以及相关性不等于因果性的重要提醒。 调查法： 如何通过问卷或访谈来收集信息，以及抽样、提问技巧等注意事项。 案例研究： 如何对个体或小群体进行深入、长期的研究，以获得深刻的洞见。 此外，本书还会探讨研究中的伦理问题，强调保护研究参与者的权益，以及如何确保研究结果的有效性，例如信度和效度。通过学习这些研究方法，读者将能够更批判性地审视心理学研究，并将其应用到自己的学习和生活中。 第三部分：生活中的心理学现象解析 理论的最终目的在于应用，本书最大的特色之一，便是将心理学知识巧妙地融入到日常生活场景中。它将引导我们从心理学的视角去审视我们每天都会遇到的各种现象。 感知与注意： 你是否曾好奇，为什么我们会看到、听到、闻到世界？本书将解释感知觉的形成过程，以及我们如何将海量的信息筛选出来，并专注于我们认为重要的事情。它会讨论错觉的原理，以及广告和媒体如何利用我们的感知特点来吸引我们的注意力。 学习与记忆： 我们是如何学习新知识、掌握新技能的？记忆是如何储存和提取的？本书将深入探讨各种学习理论，如经典条件反射、操作性条件反射、认知学习等，并介绍有效的记忆策略，例如联想、复述、间隔重复等，帮助读者提升学习效率。 思维与语言： 人类独特的思维能力和语言表达是如何运作的？本书将探讨问题解决、决策制定、逻辑推理等认知过程，以及语言在塑造我们思维中的作用。它还会讨论创造力是如何产生的，以及我们如何培养创新思维。 情绪与动机： 为什么我们会感到快乐、悲伤、愤怒？是什么驱动着我们去追求目标？本书将解析各种情绪的生理基础和心理机制，并探讨激励我们行动的内在和外在因素，帮助读者更好地理解和管理自己的情绪，并找到实现个人目标的力量。 社会互动： 我们在群体中是如何表现的？人际关系是如何形成的？本书将探索社会认同、从众、偏见、攻击性等社会心理学现象，并提供如何建立健康人际关系的建议。你将了解到，我们并非孤立的个体，而是生活在复杂的社会网络中，受到他人的深刻影响。 人格与个体差异： 为什么每个人都有独特的个性？人格是如何形成的？本书将介绍几种主要的人格理论，如特质论、类型论等，并探讨遗传与环境在人格形成中的作用。它还将讨论个体差异，如性格、能力、兴趣等，以及如何欣赏和尊重这些差异。 第四部分：压力与健康——应对现代生活的挑战 在快节奏的现代生活中，压力无处不在。本书将专门辟出一章，深入探讨压力及其对身心健康的影响。 压力的本质与来源： 你将了解到，压力并非全然负面，适度的压力可以激发潜能，但长期的、过度的压力则会对健康造成严重损害。本书会分析生活中的各种压力源，从工作、学业到人际关系，甚至环境因素。 压力对身心健康的影响： 压力如何影响我们的生理系统，如免疫系统、心血管系统？它又如何导致焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题？本书将详细阐述这些联系。 应对压力的策略： 最为关键的是，本书将提供一系列科学有效的应对压力的策略。这包括： 认知重评： 学习如何改变对压力的负面看法，以更积极的态度看待挑战。 放松技巧： 介绍如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等方法，帮助缓解身体的紧张。 行为调整： 探讨如何通过时间管理、设定界限、寻求支持等方式来减少压力源。 生活方式的改变： 强调规律的运动、健康的饮食、充足的睡眠对缓解压力的重要性。 寻求专业帮助： 在需要时，了解何时以及如何寻求心理咨询师的帮助。 通过学习这一章节，读者将能够更好地认识和管理自己生活中的压力，从而提升整体的健康水平和生活质量。 第五部分：智力与认知——解锁人类潜能 本书的结尾，将聚焦于人类最令人着迷的能力之一——智力。 智力的定义与测量： 你将探索智力的多种理论模型，了解智力并非单一的能力，而是由多种因素构成。本书会介绍智力测验的发展历史，以及 IQ 分数所代表的意义和局限性。 智力的发展与影响因素： 智力是如何随着年龄而发展的？遗传和环境因素在其中扮演着怎样的角色？本书将对此进行深入的探讨。 创造性思维： 除了传统的智力概念，本书还会强调创造力的重要性。它将分析创造力是如何产生的，以及我们如何通过培养开放性思维、鼓励发散性思考等方式来激发和提升自己的创造力。 认知偏差与决策： 我们在思考和决策时，常常会受到各种认知偏差的影响。本书将揭示一些常见的认知偏差，如确认偏差、锚定效应等，并分析它们如何影响我们的判断，帮助读者做出更理性的决策。 终身学习与认知发展： 学习并非止于学校，认知能力可以在人生的任何阶段得到发展。本书将鼓励读者保持终身学习的态度，并介绍一些促进认知发展的策略，例如学习新技能、挑战思维定势、保持好奇心等。 结语 总而言之，这本书是一本引人入胜、实用性极强的心理学指南。它不仅能够帮助你建立起对心理学基本概念的清晰认识，更重要的是，它教会你如何将这些知识转化为解决实际问题的工具。无论你是希望更好地理解自己，改善人际关系，还是提升学习效率，乃至应对生活中的各种挑战，这本书都将是你不可或缺的伙伴。它将点亮你认识自我和世界的智慧之光，让你在平凡的生活中，发现不平凡的洞见。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本关于古典音乐欣赏的书，真是相见恨晚！我一直对古典音乐情有独钟，但总觉得自己在欣赏层面还停留在比较表面的阶段。这本书完全颠覆了我的认知，它不仅仅是简单介绍几位音乐家的生平，而是深入浅出地剖析了不同时期、不同风格的古典音乐的特点。从巴洛克时期的严谨与辉煌，到古典主义时期的均衡与和谐，再到浪漫主义时期的情感澎湃与自由奔放，作者都用细腻的笔触和专业的知识，引导读者去感受音乐的灵魂。我特别喜欢其中关于“奏鸣曲式”和“赋格”的章节，作者通过图文并茂的方式，将复杂的音乐结构变得一目了然。读完之后，我再听贝多芬的交响曲，仿佛能听到每一个声部的对话，感受到作曲家在结构上的精妙构思。书中还提供了许多精选的乐曲推荐，让我重新发现了许多被遗忘的瑰宝。这本书不仅提升了我的音乐鉴赏能力，更让我对人类的艺术创造力有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于城市规划与设计的书籍，真是让我大开眼界。我一直对城市的面貌充满好奇，但从未想过这些高楼大厦、道路交通背后隐藏着如此多的智慧和考量。这本书详细阐述了城市规划的理念、原则和方法，从宏观的区域发展到微观的街道空间，都进行了深入的剖析。作者用大量的案例研究，展示了不同城市在规划设计上的成功与失败，让我看到了规划对城市发展和居民生活质量的深远影响。我特别喜欢书中关于“可持续城市”的章节，探讨了如何在发展经济的同时，保护环境，提高居民的幸福感。书中还介绍了许多前沿的规划理念，比如“智慧城市”、“海绵城市”等，让我对未来的城市形态充满了期待。读完这本书，我不仅对城市有了新的认识，也开始更加关注身边的城市环境，思考如何才能让城市变得更加宜居。

评分☆☆☆☆☆

我最近有幸读到一本关于古希腊神话的解读，简直是惊为天人！这本书不同于我以往接触过的任何版本，它没有简单地罗列神祇和他们的故事，而是从历史、文化、哲学等多个维度，深入挖掘了这些神话背后蕴含的意义。作者巧妙地将神话与古希腊人的生活方式、社会结构、价值观联系起来，让我看到了一个更加立体、更加鲜活的古希腊世界。我特别着迷于书中对“英雄原型”的分析，比如俄狄浦斯、赫拉克勒斯等，作者通过解读他们的命运，探讨了人类普遍存在的欲望、恐惧、以及面对挑战时的挣扎。读完之后，我才真正理解为什么这些古老的故事能够穿越时空，至今仍能引起我们的共鸣。书中还引用了大量的史料和考古发现，增加了其学术性和可信度。这本书不仅满足了我对神话的好奇心，更让我对人类文明的起源和发展有了更深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于人工智能的科普读物，简直让我大开眼界！这本书从人工智能的起源讲起，详细介绍了机器学习、深度学习等核心概念，让我这个对技术不太了解的人也能轻松理解。作者用了很多生动的比喻和实际案例，比如自动驾驶汽车、语音助手、推荐算法等等，让我看到了AI在日常生活中的广泛应用，原来我们每天都在不知不觉中和AI打交道。更让我惊喜的是，这本书还探讨了AI对未来社会可能产生的影响，包括对就业市场、伦理道德以及人类自身的思考。读完这本书，我对AI的认识不再是模糊的科幻概念，而是有了更清晰、更深入的理解。我特别喜欢其中关于“创造性AI”的部分，作者分析了AI在艺术创作、音乐生成等领域的潜力，让我对未来的可能性充满了好奇和期待。总的来说，这是一本非常棒的科普书，内容充实，语言通俗易懂，而且具有前瞻性，强烈推荐给所有对AI感兴趣的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

我最近被一本关于时间管理的哲学思考所深深吸引。起初，我以为这只是一本教我如何更高效地利用时间的实用指南，但读下去才发现，它远不止于此。作者并没有直接给出一堆“万能公式”或“技巧”，而是从哲学的高度，探讨了“时间”本身的意义，以及我们与时间的关系。他引述了古今中外许多哲学家的思想，比如亚里士多德关于“目的”的论述，海德格尔关于“在世存有”的观点，以及东方智慧中关于“当下”的强调。这本书让我重新审视了自己对时间的观念，不再仅仅把它看作是需要被填满的资源，而是生命的本质，是体验和存在的载体。书中提出的“反时间管理”的概念，以及如何通过“做减法”来获得真正意义上的自由，让我受益匪浅。我开始反思自己过去那种“忙碌但无所得”的状态，并尝试着去拥抱更具深度和意义的生活方式。这本书的语言也相当优美，充满了哲思的韵味，每次阅读都像是一次心灵的洗礼。