赵天卫,妇产科首席专家 妇产科主任医师,原北京海淀妇幼保健院业务院长,北京玛丽妇婴医院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员,中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员,新浪网特聘医学专家 《孕味》杂志特聘专家。 从事妇产科临床工作三十多年 ,擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等,对妇科肿瘤,不孕症、妇女*年期治疗有丰富经验。近年来*致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行,赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志,发表多篇论文并获多项科技进步奖。 她的多篇科普文章在博客中达到数百万计点击量, 为妇女儿童解决了大量实际问题。
PART 1 孕前优生百问百答
孕前优生常识问答
什么是优生?
优生的要素是什么?
男性优生优育应养成什么样的习惯?
什么是优生咨询?
孕前为什么需要向医生进行优生咨询?
哪些特殊情况必须进行优生咨询?
夫妻双方的体质对优生有什么样的影响?
怀孕是怎么回事?
月经不调影响怀孕吗?
停经就是已经怀孕了吗?
如何测定自己的排卵期?
怀孕的*佳时机是什么时候?
选择怀孕的*佳时机时应考虑哪些因素?
什么是*佳受孕状态?
孕前*佳的心理状态是什么?
为什么宜在情绪良好的状态下受孕?
受孕的*佳外界环境是怎样的?
有利于优生的*佳性生活频率是多少?
有利于优生的*佳受孕体位是什么?
不宜受孕的时间有哪些?
孕前男性如何*好地“护精”?
不宜怀孕的情况有哪些?
影响女性受孕的主要原因有哪些?
孕前哪些情况应该接受不孕不育医学咨询?
什么是宫外孕?
如何预防宫外孕的发生?
为什么去掉避孕环后不宜立即怀孕?
“酸儿辣女”有科学依据吗?
孕前营养问答
为什么孕前要注重营养?
孕前的饮食原则是什么?
孕前应从什么时候开始加强营养?
孕前女性为什么要避免食用快餐?
营养状况不佳可以怀孕吗?
在营养补充上,肥胖者应如何拥有标准的体重呢?
体重过低者孕前为什么需要注意营养?
体重过低者孕前饮食应注意什么?
孕前女性应从什么时候开始补充叶酸?
孕前女性为什么要补充叶酸?
补充叶酸的合理剂量是多少?
补充叶酸对男性来说是否同样重要?
孕前女性为什么要补充维生素?如何补充?
孕前女性为什么要重点补充B族维生素?
孕前女性为什么要多吃含钙丰富的食物?
孕前女性为什么要补充含铁丰富的食物?
孕前女性为什么要适量补锌?
孕前女性为什么要适量补碘?
孕前女性为什么要少吃辛辣食物?
为什么说食用芹菜对男性生育不利?
孕前为什么不宜长期饮用矿泉水?
孕前女性为什么不宜过量食用高糖食物?
孕前女性为什么要避免食物污染?
孕前为什么要避免食用或饮用含咖啡因的食品或饮料?
孕前保健问答
孕前为什么要进行保健?
为什么要做婚前检查?
什么时候开始做孕前检查?
一般体检能代替孕前检查吗?
孕前检查的主要项目有哪些?
孕前女性可以接受x线检查吗?
为什么要进行遗传咨询?
婚后不宜生育的遗传病有哪些?
哪几种疾病会通过母体遗传?
孕前女性患有阴道炎为什么要及时治疗?
严重的阑尾炎为什么会造成不孕?
孕前糖尿病患者为什么要了解其病情对怀孕的影响?
孕前心脏病患者如果计划怀孕应知道什么?
患有高血压的女性可以怀孕吗?
高血压患者如果怀孕会有什么影响?
孕前应该注射乙肝疫苗吗?
孕前应该注射甲肝疫苗吗?
孕前用药问答
孕前女性为什么不能忽略用药问题?
孕前男性也需科学用药吗?
停止使用避孕药后能立即怀孕吗?
避孕药避孕失败后对胎宝宝有什么影响?
服用激素类药物后能立即怀孕吗?
服药期间意外怀孕怎么办?
孕前能吃安眠药吗?
孕前能否服用抗生素类药物?
孕前服用维生素类药物也需谨慎吗?
孕前还有哪些药物要避免服用?
孕前用药安全有无等级划分?
孕前生活注意事项问答
为什么孕前要养成良好的生活习惯?
生物钟与受孕与什么关系?
**受孕是否有*佳时间段?
孕前女性要停止美容护肤吗?
孕前女性不宜从事哪些工作?
孕前为什么要忌接触农药?
孕前为什么要远离酒?
孕前为什么要远离烟草?
孕前男性为什么要少接触或不接触不良环境?
孕前女性可以减肥吗?
PART 2 孕早期轻松度过百问百答
PART 3 孕中期轻松养胎百问百答
PART 4 孕晚期健康孕育百问百答
PART 5 安全分娩百问百答
PART 6 产后调养百问百答
我对本书的“问答”模式特别赞赏,它就像一个随身携带的、知识渊博的资深顾问。很多时候,我脑子里冒出的问题,都还没来得及问出口,这本书里就已经用提问的形式给出了详尽的解答。这些问题涵盖的范围极广,从最基础的“什么能吃,什么不能吃”,到一些非常具体的、可能只在特定人群中出现的困惑,比如“孕期牙龈出血是不是就意味着我缺钙了?”或者“胎动突然减少是不是一定有问题?”。它不像教科书那样只是陈述事实,而是用一种深入浅出的方式,将复杂的医学知识“翻译”成普通人能理解的语言,同时又保持了医学上的严谨性。这种互动式的结构,极大地提高了阅读的效率和知识的吸收率。每次我遇到新的疑惑,翻开这本书,总能找到一个直接对应的、能让我茅塞顿开的解答,这种确定性在信息爆炸的时代是极其宝贵的财富。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那种淡雅又不失专业感的配色,一下子就抓住了我的注意力。我一直都在寻找一本能够系统梳理孕期和产后常见问题的实用工具书,市面上很多书要么过于学术化,要么就是碎片化的经验分享,很难找到一个既权威又贴近生活的全面指南。这本书的排版布局非常清晰,字体大小适中,阅读起来毫不费力,即便是需要查阅特定信息时,目录的逻辑性也让我能快速定位。我尤其欣赏它在内容呈现上所下的功夫,不仅仅是文字的堆砌,还能看到一些图示和表格的运用,这对于理解复杂的医学概念或者身体变化非常有帮助。比如,我在初期翻阅时,关于孕早期营养补充的章节,它用非常直观的方式解释了叶酸和铁剂的重要性及摄入时间点,让我感觉自己不是在读一本生硬的教科书,而是在和一位经验丰富的专家对话。那种沉甸甸的纸质感,也让我觉得这是一本值得珍藏的、能陪伴我整个孕期和产后恢复期的好伙伴,而不是那种读完即弃的快消品。整体来说,从拿到手的初体验到深入阅读,这本书都传递出一种严谨、细致和关怀备至的专业态度。
评分自从怀孕后,我感觉自己每天都在和各种突如其来的小毛病和心理上的焦虑作斗争,上网搜索那些信息,结果往往是各种矛盾的说法和夸张的恐慌。这本书带给我的最大感受就是“定心丸”三个字。它不是简单地罗列症状,而是深入剖析了产生这些症状的生理原因,并且提供了多层次的应对策略,从生活习惯的调整到何时需要寻求专业医疗帮助,界限划分得非常清晰。我记得有一次半夜突然腹部有轻微的抽痛,当时非常紧张,翻开这本书找到相关章节后,它详细描述了正常宫缩和危险信号的区别,并给出了自我观察的几个关键指标。这种即时的、基于科学证据的指导,远比那些模棱两可的网络建议有效得多。它让我学会了倾听身体的声音,但又不至于被每一个微小的变化所控制。更难能可贵的是,它在处理一些敏感的心理议题,比如孕期情绪波动和“妈妈焦虑”时,所用的语言极其温和而富有同理心,仿佛它理解每一个准妈妈内心的挣扎,让人感觉自己并不孤单。
评分作为一名职场女性,平衡工作和孕期身体需求一直是个挑战。我发现这本书在处理“高强度生活下如何应对孕期挑战”这一块做得尤为出色,它没有要求所有人都必须完全停下脚步,而是提供了很多实用的、可操作的“微调”方案。比如,针对久坐和通勤族的腰背酸痛问题,它推荐了一些在办公桌前就能做的简单拉伸动作,并且强调了正确坐姿的重要性,这些细节非常贴合我的实际生活场景。此外,书中对孕期旅行、如何与雇主和同事沟通孕期需求等方面的内容,也展现出超越一般育儿书的广度和深度。它不仅关注胎儿的健康,更关注“母亲”这个角色的整体福祉和可持续发展。我特别喜欢其中关于“产后职业规划的初步思考”那一节,虽然现在谈论有点早,但提前建立这种前瞻性的视角,帮助我更好地规划未来,而不是在产后手忙脚乱中做决定。这本书的视角是立体的,它将孕产视为生命中一个重要阶段,而非仅仅是生理过程。
评分这本书的价值远超出了它所涵盖的“1000例”这个数字本身所代表的量化指标。它真正厉害的地方在于其背后的编撰团队所展现出的宏大视野和细致入微的关怀。在阅读过程中,我能感受到它不仅聚焦于“症状与治疗”,更深入探讨了“观念的建立与科学素养的培养”。例如,书中关于不同分娩方式的优缺点分析,不是简单地偏向某一种,而是基于充分的数据和案例,客观地分析了每种选择对母亲和婴儿的长期影响,真正做到了赋权于孕妇,让她能够基于充分信息做出最适合自己的决定。这种尊重个体差异的态度,让我感到非常被尊重。此外,我注意到书中对于一些社会热点问题,比如孕期用药的顾虑、与家人在育儿观念上的冲突等,也进行了探讨和引导,这使得这本书不再局限于单纯的医疗参考,而是一本真正意义上的“准父母成长手册”。它的深度和广度,都让我感到物超所值,是孕期书架上不可或缺的宝藏。
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