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发表于2024-11-14

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店铺：书论图腾图书专营店

出版社：新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537266871

商品编码：28659586178

丛书名：低卡营养100道月子餐

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具体描述

基本信息

商品名称：	低卡营养100道月子餐	开本：	7
作者：	编者:孙晶丹	页数：	135
定价：	29.8	出版时间：	2016-11-01
ISBN号：	9787537266871	印刷时间：	2016-11-01
出版社：	新疆人民卫生出版社	版次：	1
印次：	1

目录： Part 1    产后第1周精选食谱
    产后第1周体质变化
    产后第1周饮食调理重点
    松仁鸡肉花椰
    肉末油菜
    西红柿烧豆腐
    黑胡椒豆腐煎
    小米松阪粥
    西红柿蒸蛋
    虾皮豆腐
    上海青炒肉末
    芦笋炒鸡丝
    萝卜鲜虾
    山药香菇鸡
    清炒油菜
    蒜蓉空心菜
    木耳炒姜丝
    蒜香包菜
    笋鸡汤
    凉拌双蔬
    虾仁芙蓉蛋
    蒸鸡蛋羹
    彩椒松子虾仁
    洋葱青椒肉丝
    苋莱豆腐鸡蛋汤
    低脂罗宋汤
    菠菜鱼片汤
    鲜鱼粥
    核桃枸杞紫米粥
Part 2    产后第2周精选食谱
    产后第2周体质变化
    产后第2周饮食调理重点
    胡萝卜烧肉
    糖醋黄鱼
    红椒煮丝瓜
    珍珠三鲜汤
    滑蛋虾仁
    芝麻油红凤菜
    芝麻油姜煸猪肝
    奶汁海带
    松子香菇
    三杯鲍鱼菇
    虾仁葱油鸡汤面
    红烧豆腐
    照烧花椰杏鲍菇
    西红柿鸡片
    板栗烧鸡
    藕香肉饼
    红烧草鱼
    姜汁肉片
    蜜烧秋刀鱼
    百合甜椒鸡丁
    三鲜烩豆腐
    鸡蓉玉米羹
    莲子炖猪肚
    腰果虾仁
    青椒镶饭
    桂圆羹
Part 3    产后第3周精选食谱
    产后第3周体质变化
    产后第3周饮食调理重点
    蒜泥猪五花
    海带炖鸡
    红枣花生煲鸡爪
    猪蹄炖茭白
    清炒猪蹄筋
    彩椒鸡丁
    胡萝卜洋葱炒蛋
    田园烧排骨
    鲜虾西芹
    红甜椒玉米炒肉末
    烤鸡翅
    金针云耳烧鸡
    无锡烧排骨
    酱炒豆包杏鲍菇
    金沙豆腐
    青木瓜炖猪蹄
    核桃炖海参
    核桃仁拌西芹
    鲑鱼鲜蔬沙拉
    罗勒炒蛋
    芦笋虾仁烩土豆
    玉米笋炒墨鱼
    干贝香菇鸡汤
    蛤蜊豆腐火腿汤
    培根奶油蘑菇汤
    养颜红豆汤
Part 4    产后第4周精选食谱
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