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瑜伽之光+瑜伽與冥想大全2冊正版艾揚格入門完全版瑜伽書籍教程大全零基礎圖解減肥塑身健身産後

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發表於2024-05-17

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店鋪：維斯加圖書專營店

齣版社：安徽師範大學齣版社

ISBN：9787811410068

商品編碼：28474043468

叢書名：瑜伽

開本：16開

齣版時間：2010-09-01

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具體描述

基本信息

書名:瑜伽之光

定價：88.00元

作者:(印)B. K. S.艾揚格(B. K. S. lyengar)著

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787801709639

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

編輯推薦

《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及達到瑜伽的正確途徑。親身示範200個瑜伽體式的完整技巧，大師本人詳盡講解每一個體式的要點及益處。對瑜伽呼吸控製法和清潔法獨特而富有啓發性的指導。大使親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使初學者循序漸進達到階段。瑜伽，有助於各種疾患的瑜伽體式練習。600多幅艾揚格親自示範的老照片，拍攝於20世紀60年代，是彌足珍貴的曆史資料。推薦“享瘦”閱讀：瑜伽之樹

作者介紹

艾揚格，(B.K.S.1yengar)艾揚格大師1918年生於印度，是目前在世的全世界的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格瑜伽也被看作是世界上為廣泛練習的一種瑜伽。美國的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道：“如果沒有艾揚格的****貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節而係統的要求，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”牛津詞典將“Iyengar”作為辭條正式收錄。

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