店铺： 书论图腾图书专营店
出版社： 江苏科技
ISBN：9787553700816
商品编码：28442286602
丛书名： 坐月子新生儿护理全知道亲亲乐读系列
开本：12开
出版时间：2013-01-01
具体描述
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| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 坐月子+新生儿护理全知道 |
| 作者： | 刘志茹 编 著作 著 |
| 市场价： | 39.8元 |
| ISBN号： | 9787553700816 |
| 出版社： | 江苏科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 随书附赠：母乳喂养成功手册 | ||
| 装帧：平装 | 开本：12开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2013-01-01 | 版次：1 | 页数：191 |
| 印刷时间：2013-01-01 | 印次：1 | 字数：110.00千字 |
| 主编推荐 | |
| 汉竹图书，健康的阅读 怎样坐好月子？如何让新妈妈早日找回昔日的魅力？ 怎样护理新生儿？如何让新生儿更健康更聪明？ 凤凰汉竹联手知名孕产专家刘志茹，隆重推出《坐月子+新生儿护理全知道》。让产后新妈妈更好的调理气血，远离坐月子疾病，帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝*健康的护理。 本书科学实用，汇集了产妇和家人*为关心的内容，强化检索功能，方便查询。另外，附赠《成功的母乳喂养》手册，解决读者关于母乳喂养的所有疑问。 总之，这是一本是实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典，让家人一起轻松享受“坐月子”的那段美好时光。 |
| 目录 | |
| PART 1 安心坐月子 坐月子这样吃 自然分娩当天吃什么 第一产程 第二产程 第三产程 剖宫产妈妈的饮食原则 产前提前住院检查 剖宫产前要禁食 剖宫产前不宜滥用高级滋补品 月子里催乳和恢复调养方 催乳食谱 明虾炖豆腐/猪排炖黄豆芽汤/木瓜牛奶蒸蛋/通草炖猪蹄/黄酒蒸虾/鲢鱼丝瓜汤 产后便秘 海参炖猪肠/清炒茼蒿/黑芝麻杏仁粥 产后补血 薏米红枣百合汤/当归鲫鱼汤/生地益母草粥 产后补气 茄汁肉片炒扁豆/苹果炒牛肉片/陈皮海带粥 产后水肿 红小豆鲤鱼汤/豌豆烩三丁/红小豆薏米姜汤 产后失眠 山药羊肉羹/荔枝粥/桂花栗子小米粥 产后恶露不尽 鸡蛋红枣羹/益母草木耳汤/山楂红糖饮 第1周 需要为坐月子提前准备的食材 不要急于吃老母鸡 剖宫产后先排气再吃东西 月子餐每日营养配餐推荐 花样主食 什锦面/烤鱼青菜饭团/虾肉水饺 炖补汤粥 生化汤/什菌一品煲/红枣阿胶粥 营养热炒 番茄炒鸡蛋/牛肉炒菠菜/麻油鸡 爽口凉菜 银耳拌豆芽/金针菇拌肥牛/木瓜牛奶露 健康饮品 银耳拌豆芽/金针菇拌肥牛/木瓜牛奶露 第2周 本周要加紧催奶 产后喝红糖水别超过10天 坐月子不能“忌盐” 月子餐每日营养配餐推荐 花样主食 什锦果汁饭/蘑菇鸡丝面/小米蒸排骨 炖补汤粥 白萝卜蛏子汤/红枣莲子粥/豆浆海鲜汤 营养热炒 荸荠烧芸豆/奶汁烩生菜/山药五彩虾仁 爽口凉菜 蒜泥荷兰豆/桂花糯米糖藕 健康饮品 百合莲子桂花饮 第3周 本周多吃补血和益智食物 适当多吃水果蔬菜 忌吃生冷食物． 月子餐每日营养配餐推荐 花样主食 蛋黄紫菜饼/五彩馄饨/海鲜炒饭 炖补汤粥 银鱼苋菜汤/鸡茸玉米羹/黄芪橘皮红糖粥 营养热炒 炒红薯泥/菠菜炒猪肝/木瓜烧带鱼 爽口凉菜 凉拌素什锦/三色银芽 健康饮品 牛蒡枸杞姜茶 第4周 本周多准备健脾胃的食物 产后阴虚多汗吃这些 坐月子X好每天吃六餐 月子餐每日营养配餐推荐 花样主食 香椿芽猪肉馅饼/莲子玉米面发糕/南瓜包 炖补汤粥 桃仁莲藕汤/空心菜排骨汤/绿豆糯米粥 营养热炒 栗子扒白菜/当归姜羊肉煲/鸡丁烧鲜贝 爽口凉菜 豆腐丝拌芹菜/芝麻圆白菜 健康饮品 火龙果西米汁 月子里要注意的生活细节 如何请到好月嫂 顺产新妈妈注意休息 剖宫产后注意睡姿调整 剖宫产新妈妈要防止腹部缝线断裂 每天保证8～9小时的睡眠 不要睡过软的床 新妈妈产后早下床活动 坐月子不等于卧床休息―个月 绑腹带要因人而异 腹带的选择及绑法 坐月子注意眼睛的保养 哺乳期间也要戴胸罩 开空调、风扇不可让风直吹 要避免食物过敏 多久可以恢复性生活 产后卧室的灯光对睡眠很重要 产后洗脸X好用温水 坐月子也应该洗澡 产后刷牙的注意事项 月子里洗头的5点注意事项 产后穿衣要点 月子期间要穿带后跟的保暖拖鞋 根据宝宝的生活规律进行休息 合理安排亲友的探访 全家要同心协力照顾好新妈妈 产后42天要进行健康检查 丈夫要积极伺候“月子” 月子里的护理常识 产后24小时的护理 坐月子可能需要的8种物品 坐月子的房间要安静、整洁、舒适 不要盲目地“捂”月子 如何防止下床眩晕 夏天坐月子不要贪凉 产后恶露多久排干净 产后大量出汗怎么办 有效去除妊娠纹 侧切伤口护理小妙招 骨盆疼痛怎么办 如何减少会阴疼痛 剖宫产伤口发痒怎么办 产后腰酸背痛巧应对 如何护理剖宫产伤口 手脚关节胀痛怎么办 改善阴道松弛的办法 及时纠正产后贫血 减轻乳胀的居家妙方 高龄新妈妈坐月子要静养42天 坐月子按体质调养 春季坐月子 夏季坐月子 秋季坐月子 冬季坐月子 月子病的防与治 产后失眠 产褥感染 产后出血 乳头皲裂 乳房胀痛 产后脱发 乳腺炎 产后便秘 产后痔疮 产后肛裂 产后尿潴留 产后尿失禁 泌尿系统感染 子宫脱垂 子宫复旧不全 产后外阴发炎 产后脚后跟疼 产后的心理调试 不可忽视产后的心理健康 当心产后4种不良心理 X易患产后抑郁症的8种女性 让你远离产后抑郁症的9大妙招 产后爱发脾气怎么办 家人要积极给予疏导 丈夫要给妻子更多的心理安慰 月子里的身体恢复与锻炼 顺产新妈妈产后第一天就应适当运动 剖宫产新妈妈产后4周再运动 产后早期床上健身运动 缓解产后气虚的小运动 产后7日运动方案 简单快乐的产后健身操 轻松的腿部运动 按摩腹部帮助新妈妈恢复肠胃功能 会阴侧切的新妈妈可做凯格尔运动 产后10天是塑臀的好时机 PART 2 新生儿护理 认识你的宝宝 新生儿的体格标准 新生儿的哭声 新生儿的头 新生儿的囟门 新生儿的皮肤 新生儿的生殖器官 新生儿的脐带 新生儿的大小便 新生儿的睡眠 新生儿的视听和嗅觉 新生儿的先天反射 新生儿的发育标准 新生儿的特有生理现象 出生后2～4天内体重会减轻 出生头两三天眼睛会斜视 “马牙”和“螳螂嘴”不是病 新生儿乳腺肿胀是正常生理现象 青灰色“胎记”可以消失 皮肤红斑会自己慢慢消失 四肢蜷曲是出生前的习惯 内八脚和罗圈腿会慢慢变直 新生女宝宝也有“月经” 体温会出现较大波动 新生儿会尿红色尿 新生儿几乎都会“脱皮” 扁平足是正常的 新生儿会干哭无泪 发生“惊跳”只因神经不成熟 不自主地抖动下巴 枕秃大部分还是枕头的原因 面部表情会有怪相 偶尔打喷嚏并非感冒 有时会频繁打嗝 呼吸会时快时慢 新生儿的喂养 母乳是宝宝X好的食物 母乳不够怎么办 找到X舒服的哺乳姿势 哺乳时的三点注意事项 配方奶的选择 冲泡奶粉注意冲调比例 不要用开水冲调奶粉 正确挑选奶瓶和奶嘴 宝宝不认奶嘴怎么办 奶具消毒处理 如何判断新生儿是否吃饱 要不要给宝宝吃鱼肝油和钙 母乳喂养的宝宝需要喝水吗 宝宝拒绝吃奶怎么办 配方奶X好不要放冰箱保存 能否把母乳和配方奶混在一起 不宜用奶瓶喂水 不要给宝宝喂糖水 按需哺乳 夜间喂奶要谨防宝宝着凉 不要让宝宝含着乳头睡觉 怎样给新生儿喂药 双胞胎宝宝如何喂养 如何喂养早产儿 新生儿的日常护理 脐带的护理 眼睛的护理 口腔的护理 鼻腔的护理 耳朵的护理 不要频繁亲吻新生儿 囟门的护理 皮肤的护理 读瞳宝宝哭的各种合义 怎样清洗男宝宝的生殖器 女宝宝外阴怎么护理 宝宝平躺睡觉会把头睡扁吗 怎样为新生儿选择衣服 新生儿穿多少衣服合适 怎样给宝宝洗澡 怎样给宝宝包襁褓 宝宝睡着了，大人就要蹑手蹑脚吗 跟妈妈睡还是单独睡 选择尿布还是纸尿裤 不要给新生儿佩戴饰物 夏季防止新生儿被蚊虫咬伤 使用痱子粉注意什么 花露水不宜用得太多 新生儿老放屁怎么回事 新生儿肚脐上的“脏”要擦掉吗 怎么抱新生儿 抚触按摩让宝宝更健康 宝宝不舒服的各种表现 怎样护理早产儿 夏季护理新生儿的注意事项 冬季护理新生儿的注意事项 常见异常的症状与应对 什么是新生儿生理性黄疸 新生儿生理性黄疸需要治疗吗 新生儿感冒如何防治 如何预防脱水热 新生儿为什么会溢奶 宝宝溢奶怎么办 宝宝发生呛奶时怎么办 如何预防新生儿湿疹 新生儿“红屁股”怎么办 防治新生儿鹅口疮 夏天预防宝宝生痱子 怎样判断宝宝腹泻 宝宝腹泻时如何护理 新生儿咳嗽怎么办 怎样帮助咳嗽的宝宝排痰 新生儿发烧后怎样降温 严防新生儿肺炎 怎样预防新生儿脐炎 宝宝吃奶胀气后如何拍嗝 新生儿便秘怎么办 现在也要预防佝偻病 ...... |
| 精彩内容 | |
| 及时纠正产后贫血 女人从怀孕到生产均需要足够的营养，才能有足够的乳汁与精力来哺喂新生儿，同时使身体尽快恢复。分娩时的失血、产后恶露，及哺乳时供应新生儿养分所需的营养不足，均可引起贫血，因此，新妈妈要及时改善贫血症状。 产后贫血应视生产情形而多加调理，若有贫血症状应到医院确认。平时舒解精神压力，并使生活环境舒适；更为重要的是进行饮食疗法，多食用补血的食物，如猪肝、猪血、鱼、贝、肉类、苋菜、胡萝卜、番茄、菠菜等。X后，也要适当运动，使体力逐渐恢复，做事才能集中精神、有耐心，才能够好好地哺育宝宝，营造幸福的家庭氛围。 减轻乳胀的居家妙方 产后由于乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张瘀积，乳腺管不通畅等往往会造成明显的痛感。新妈妈可以选择下面的小方法减轻乳胀： 方法一：用圆白菜外敷乳房是民间常用的方法，将一棵圆白菜，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略加压，使圆白菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因护理不当遭遇乳腺炎的困扰。 方法二：中药芒硝，性味咸、苦、寒，归胃、大肠经，主要作用为泻下攻积、 ...... | |
| 内容简介 | |
| 经历了人生*辛苦也*难忘的分娩，爸爸妈妈在忐忑与期待中，迎来了爱的结晶――一生都要放在心中细细呵护的小生命。在喜庆之余，全家人开始面对坐月子期间各种各样的问题： 安心坐月子的问题 坐月子吃什么好？有哪些生活细节需要注意？产后恶露怎样排净？剖宫产伤口如何护理？产褥感染、子宫脱垂等“月子病”如何防治？怎样防止产后抑郁症？产后怎样运动？ 护理新生儿的问题 新生儿有哪些特殊的生理现象？如何成功喂养母乳？新生儿常见症状如何应对？怎样给新生儿进行启蒙训练？怎样给新生儿选择玩具？ 事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”，当遇到各种问题时依然会不知所措。《坐月子+新生儿护理全知道》除了解决坐月子和新生儿护理过程中的诸多顾虑外，更有分娩当天怎么吃，产后4周的饮食调理，新生儿启蒙训练，并赠送《母乳喂养成功手册》，帮助您轻松坐月子。 《坐月子+新生儿护理全知道》结构清晰，图文并茂，内容翔实，紧贴生活，是坐月子、护理新生儿的必读书。让家人放心护理，妈妈安心坐月子，宝宝健康成长。本书由妇产科副主任医师刘志茹主编。 |
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现代家居设计与空间美学指南 全景解析当代居住环境的哲学、实践与艺术 第一部分：居住哲学的重塑与空间语境的构建 在高速城市化和生活节奏不断加快的今天，我们的居所不再仅仅是遮风避雨的物理容器，而是深度承载个体情感、生活方式与精神追求的“第三皮肤”。本书的开篇，将致力于探讨当代居住哲学的核心转变——从单纯的功能满足转向对“体验感”和“场域精神”的深度挖掘。 1.1 空间的“人性化”回归：从极简到有温度的留白 现代设计思潮经历了从粗犷的工业风到精致的极简主义的演变，但当下更强调一种“恰到好处的留白”与“有逻辑的丰盈”。我们将剖析如何通过材质的选择、光线的调配以及物件的陈设，在保持空间洁净利落的同时，注入居住者独有的记忆符号与文化印记。探讨“慢设计”的理念，即设计应顺应生活节奏而非加速生活，引导读者思考：什么才是真正高效且舒适的居住空间？ 1.2 跨文化视野下的室内语汇 设计是无国界的语言。本章将引入全球顶尖的室内设计案例，对比分析北欧的自然光哲学、日式的“侘寂”美学、地中海的色彩情感，以及后现代主义对传统元素的解构与重塑。重点在于提炼这些风格背后的文化逻辑，帮助读者在汲取灵感时，能够清晰地辨别哪些元素真正契合自身的生活习惯和审美取向，避免盲目跟风。 1.3 科技赋能与智能环境的融合 智能家居已从新奇的概念转变为日常必需。本书将详细阐述如何将前沿技术（如环境控制系统、自动化照明、隐形音响）无缝集成到硬装设计中，确保技术服务于生活而非干扰生活。重点解析“弱电先行”的规划理念，强调在基础装修阶段预埋管线布局的前瞻性，确保未来十年技术升级的兼容性。 第二部分：结构、材料与工艺的深度对话 优质的居住体验根植于对建筑本体和材料特性的深刻理解。本部分聚焦于决定空间质感和耐用性的关键技术环节。 2.1 结构优化与非承重墙体的再定义 对于旧房改造或定制装修而言，合理地调整空间布局至关重要。我们将详述如何识别和处理非承重墙体的拆改流程，如何在保证结构安全的前提下，通过局部结构优化（如开放式格局的引入、储物壁龛的内嵌）实现空间利用率的最大化。并对常见的梁柱处理方式进行对比分析，探讨如何将结构元素转化为设计亮点。 2.2 表面材料的触觉与视觉交响 材料是空间的皮肤。本章将进行一项全面的材料学考察： 地面系统： 木地板的含水率与龙骨铺设标准；大板瓷砖的铺贴工艺与对缝要求；微水泥与水磨石的耐磨性及后期维护。 墙面处理： 乳胶漆的VOC标准与色卡选择的心理学；艺术涂料的肌理表现；木饰面、岩板在不同区域（如厨卫、背景墙）的应用局限与优势。 顶面设计： 吊顶的“克制”使用原则，重点探讨无主灯照明系统下，对石膏板平整度和灯槽密度的精细化要求。 2.3 五金件与细节的“隐形”投资 五金件是衡量工程质量的试金石。我们将深入解析门窗五金的品牌选择、锁具的安全性与使用寿命、橱柜拉篮的承重标准、水龙头与花洒的恒温技术等。强调这些“看不见”的投入，才是保障长期使用舒适度的核心。 第三部分：功能区域的定制化设计策略 每一个功能空间都有其独特的使用惯性与人体工程学要求。本书将提供针对性极强的设计蓝图。 3.1 厨房：操作三角与“零动线”规划 厨房不再是单一的烹饪场所，而是家庭互动的中心。本章侧重于U型、L型、岛台布局的适用性分析。详细讲解“洗、切、炒”三点之间的最佳动线距离，以及高柜、地柜、台面高度如何依据家庭主要使用者的身高进行定制。同时探讨嵌入式电器（如蒸烤箱、洗碗机）的最佳嵌入位置与散热预留。 3.2 卫浴空间：干湿分离的艺术与私密性管理 探讨如何通过不同的隔断方式（玻璃、结构墙、浴帘）实现高效的干湿分离。重点关注收纳系统的垂直化利用，如壁龛深度、镜柜的内部结构设计。此外，还将涉及新风系统在卫浴空间除湿、防霉中的关键作用。 3.3 卧室：休息环境的声光热调节 卧室设计的核心在于创造一个极致放松的环境。我们将分析卧室的隔音处理方案（包括隔音门的选择与墙体夹层处理），以及照明的层次感——如何从主灯的氛围照明过渡到床头阅读的定向照明。并提供针对不同朝向卧室的光线控制建议。 第四部分：整合、软装与生活方式的植入 硬装是骨架，软装是血肉。最终的居住体验取决于两者如何和谐共存。 4.1 储物系统的终极解决方案：从收纳到“物之安放” 传统的“满墙柜”设计已无法满足现代人对物品迭代的需求。本章提出“藏八露二”的储物哲学。详细讲解衣帽间、步入式储物间、多功能储藏室的结构设计要点，以及如何利用定制柜体实现“隐藏式”的杂物管理，确保核心生活区域的视觉清爽。 4.2 照明设计：情绪的渲染师 跳出“一灯到底”的传统思维，系统讲解照明的色温（开尔文值）与显色指数（CRI）对空间氛围的影响。教授如何通过地灯、射灯、线性灯、灯带的组合，在不同时段营造出不同的情绪基调，实现从“工作模式”到“休闲模式”的无缝切换。 4.3 景观与室内视线的引导 优秀的室内设计懂得如何框取室外的景色。本部分分析如何通过窗型选择、窗帘的材质与轨道设计，将户外的自然元素（绿植、天空、远景）作为室内装饰的一部分。探讨阳台与露台在设计上如何与室内空间形成流畅的过渡，实现空间感的外延。 本书旨在为追求高品质居住环境的读者提供一套全面、深入、实操性强的理论框架与实践指引，帮助您将对家的美好想象，转化为可触摸、可感知的真实空间。
用户评价
评分
怀孕后期，我开始着手准备胎教方面的内容，希望能给宝宝一个良好的起点。这本书在这方面的介绍非常到位。它不像有些书那样把胎教神化，而是强调了一种自然、放松的亲子互动方式。书里推荐的音乐和故事，我都尝试着在散步时播放给宝宝听，虽然不知道宝宝到底懂不懂，但整个过程让我自己的心情也放松了不少，感觉和腹中的宝宝有了更深的连接。它还提到了孕期心理健康的重要性，提醒我们要保持积极乐观的心态，这对胎儿的性格发展确实有潜移默化的影响。这本书的内容非常全面，既有科学依据，又不失人文关怀。
评分这套书简直是新手爸妈的救星！我怀孕的时候就囤了好多育儿书，但很多都写得太专业，看得我一头雾水。直到我开始看这本，简直是醍醐灌顶。它把坐月子期间的各种注意事项讲得清清楚楚，从饮食调理到身体恢复，每一个细节都照顾到了。特别是关于情绪变化的描述，让我觉得特别有共鸣，原来产后抑郁不是我一个人在经历，而且书里给出的建议非常实用，让我感觉踏实多了。而且它对新生儿护理的讲解也非常细致，比如如何正确地给宝宝洗澡、换尿布，这些看似简单却又充满技巧的操作，书里都有图文并茂的解释，让我这个完全没有经验的新手妈妈心里有底气多了。总之，这本书的实用性非常高，让我顺利度过了产后最初的迷茫期。
评分说实话，市面上的育儿书太多了，很多内容都大同小异，但这本书的独特之处在于它对“产后恢复”的关注。很多书都把焦点放在宝宝身上，却忽略了妈妈自身的恢复。这本书很贴心地花了很大的篇幅讲述产后妈妈的身体和心理如何重建。从伤口护理到盆底肌的锻炼，再到如何应对身体的各种不适，都讲解得非常细致到位。它让我意识到，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。这种“妈妈优先”的理念，在育儿书中是比较少见的，也让我感受到了极大的尊重和关怀。这本书真正做到了全方位、立体化的育儿指导。
评分我之前一直担心母乳喂养会很困难，看了好几本关于母乳喂养的书，感觉理论知识都太深奥了。这本附赠的母乳喂养手册简直是我的“通关秘籍”！它没有那些复杂的医学术语，而是用非常生活化的语言，一步步教我如何判断宝宝是否吃饱，如何应对涨奶、乳腺堵塞等常见问题。我尤其喜欢里面关于“按需喂养”的解读，让我不再那么焦虑，学会相信宝宝的信号。书里还分享了很多妈妈们的真实经验，让我感觉自己不是孤军奋战。自从有了这本书的指导，我的母乳喂养之路顺畅多了，宝宝也吃得香，体重增长也很好，真的要为这个手册点赞！
评分作为一个追求效率的职场妈妈，我希望能在有限的时间内学到最核心的育儿知识。这套书的结构设计非常棒，重点突出，排版清晰，让我可以快速找到我需要的信息。比如，当宝宝突然出现某种症状时，我可以立刻翻到对应章节，找到初步的应对方法，而不是被一大堆无关紧要的内容淹没。书里的“新手父母读物”这个定位非常精准，它没有把我当成专家，而是把我当成一个正在努力学习的普通人，用最平实的语言讲解最专业的知识。这种接地气的风格，让我在疲惫的产后恢复期也能轻松阅读和理解。
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