发表于2024-12-25
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基本信息 |
图书名称: | 这样坐月子瘦得快 |
作 者: | 汉竹 |
定价: | 45.00 |
ISBN号: | 9787553763514 |
出版社: | 江苏凤凰科学技术出版社有限公司 |
开本: | 16 |
装帧: | 平装 |
出版日期: | 2018-1-1 |
印刷日期: | 2018-1-1 |
编辑推荐 |
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内容介绍 |
产后瘦身容易走进哪些误区? 月子期间也能运动减肥吗? 产后瘦身从什么时候开始? 怎么才能让身体恢复的又快又好? 月子期间怎么吃,能既瘦身又营养? 哺乳期瘦身会影响哺乳吗? 照顾宝宝太忙,没时间运动? …… 人们常说:“坐月子是女人一生中改变体质的好时机”,月子坐得好,就会为新妈妈的健康和美丽打下坚实的基础;反之,月子坐得不好,可能会落下许多月子病,在以后的岁月里也可能给新妈妈不断地带来困扰。 经历辛苦的十月怀胎,宝宝的出生不仅给全家人带来了快乐,更让新妈妈感到幸福。同时身份的转变,生活方式以及心态的改变,让新妈妈又步入一个新的起点。在享受甜蜜、幸福的同时,新妈妈也会经历一些小烦恼,比如产后护理不当、恢复不好,使得乳房下垂、骨盆松弛,使身体变得虚弱;还有不断增加的体重,身材变得臃肿。 若在月子期间护理不当,落下月子病,会对新妈妈以后的生活带来困扰;另一方面,为了宝宝的健康和保持母乳充足,新妈妈又不能尽情地运动瘦身、节食减肥, 未免让新妈妈有些着急。面对这些变化和问题,新妈妈不要惊慌、担心,这本书就是让新妈妈产后快速恢复,拥有“魔鬼身材”, 变身时尚辣妈的“宝典”。 |