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现货正版 24節氣?經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法 港台原版 繁体 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

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现货正版 24節氣?經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法 港台原版 繁体

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发表于2022-12-01

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店铺: 拓特图书专营店
出版社: 拓特出版社
ISBN:9789866005732
商品编码:28208356142
正文语种:繁體中文

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具体描述

24节气?6?4经络芳疗自愈全书:用12经络强效配方油与按摩手法,掌握时机调体质、养气血

 

作者: 沈莉莎  

出版社:大树林  

出版日期:2018/01/05

语言:繁体中文

ISBN:9789866005732

丛书系列:Natural life

规格:平装 / 256页 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通级 / 全彩印刷 / 初版

出版地:台湾 

内容简介

培育百名IFA芳疗师的神级调香大师 沈莉莎 20年大作!
教你生活化的中医芳疗──24节气?6?4经络芳疗

为什么你的精油配方效果不好?
因为调养身体,五脏六腑都有佳的治疗时机点。
过敏和失眠问题,要趁春季疏通肝胆经;改善胃痛胀气,要趁夏季养护脾胃经。
消除水肿、橘皮,要趁秋季疏通三焦经;缓解腰、关节痛,要趁冬季温补肾经。

?6?4独创12经络强效配方油、12身心调养配方油,跟着24节气调体质、养气血
1.春天是养肝胆、清肝胆的佳时机:除了促进气血循环,改善代谢功能,更能使排水顺利、身体更轻盈
经络精油:足少阳胆经精华油、足厥阴肝经精华油
调养精油:肌肤回春焕彩精华油、暖腹瘦身精华油、头皮苏醒精华油、促进生发精华油

2.夏天是调脾胃经、泄心火的佳时机:帮助肠胃消化、安定心神、顺畅心血管
经络精油:足阳明胃经精华油、足太阴脾经精华油、手少阴心经精华油、手太阳小肠精华油
调养精油:伤口修复精华油、驱蚊虫精华油

3.秋天润肺经、大肠经的佳时机:保护呼吸道、排除肠道废物;并且疏通心包经、三焦帮助排湿、养气血
经络精油:手少阳三焦经精华油、手厥阴心包经精华油、手太阴肺经精华油、手阳明大肠经精华油
调养精油:抗敏护肤精华油、鼻腔保养精华油、流感克星精油

4.冬天是养肾、膀胱经的佳时机:改善气血循环,手脚冰冷、关节痛,消除更年期症状
搭配精油:足少阴肾经精华油、足太阳膀胱经精油
调养精油:强健关膝精华油、生殖系统保养精华油、玫瑰暖姜精华油、汰旧换新精华油

?6?4分析病因来决定配方:用提神精油,竟然能够改善失眠!
失眠有很多原因。春天时,过度活跃的头脑会影响睡眠品质,使用肝、胆经络的精油配方,帮助身体阳气生发,疏通经络、恢复身体平衡,自然能改善失眠问题,这也是为什么,在清胆顺畅精华油配方中薄荷、马樱丹、希腊鼠尾草,这三种精油都具有提神作用,还能够帮助安眠。再加上按摩可促进身体气血循环,进而唤醒身体修补与排除废物的机制,自然会让身体放松。

?6?4顺应24节气,才能发挥配方油佳功效!疏通12经络,让你无病无痛。
    本书将24节气、中医经络与西方芳疗结合,沈莉莎老师说:「经我多年临床经验,在对的节气,用了对的植物精油,效果才会好!」同样地,肝胆经络配方,到了夏天虽然有用,但效果就没有春天时彰显。
    
?6?4上百张真人照片详细图解按摩手法和穴位
    你可以参考本书的12经络自我按摩手法和经络穴位(上百张照片详细图解),搭配调养身体的12种强效经络油,以及12种身心调养精华油,恢复身体健康。

?6?4公开75种单方精油的用法和临床调配经验
   
你可以看到75种精油的入经效果和详细用法,以及珍贵的临床调配经验。
    
调和原理1:白玉兰花与叶片精油调和在一起,互补化学成分不足,成为肺经主要功效的配方。临床上发现单独使用白玉兰,无法明显改善咳嗽、气喘症状。但是,加上了冷压莱姆与东非乳香,对于处理上呼吸道症状,大大提升其功效。
    
调和原理2:月桂精油单独按摩使用,可以处理肌肉酸痛,但效果普通。但是,调和百里香与柠檬油加利后。因为月桂中的氧化物对肌肤穿透好,反而增加百里香、柠檬油加利对肌肉的止痛效果。同时月桂促进循环的功效,可加速代谢肌肉、关节周围淤塞的酸性物质。有效舒缓因运动伤害造成的肌肉关节肿胀。

?6?4近50个精彩个案,让你知道各种病痛的调养方式
落发20年以上的50岁雄性秃男性,用了「促进生发精华油」,1个月就开始长新发,日渐茂密。
34岁的女性,生产完后水肿严重、排便不顺,使用脾胃经精华油后,不节食还比怀孕前瘦!
30岁的男性,从小受异位性皮肤炎困扰,用了「护肤精油」,止痒效果一流,终止了皮肤过敏。
12岁小男孩,长期看中西医,鼻子过敏都没有好,1周涂2次「鼻腔保养精华油」,几乎没有过敏问题了。
55岁的女性,关节肿大、天气湿冷就会酸痛,用了「强健关膝精华油」就不用再贴酸痛药布。

?6?4沈莉莎老师创办的ALIZ(爱里.时气味艺术)为全台考照率高的芳疗学苑
由沈莉莎老师担任芳疗教育总监,带领专业国际级师资,与全台数间学校合作开授许多特色课程,从入门讲座、主题课程至专业证照培训都经营超过十年之久。ALIZ香氛学苑已培育超过千名学生、百名专业认证芳疗师,深受百位专业NAHA芳疗师推荐,为考照率高的芳疗学苑。

本书特色


◎突破西方芳疗症状论,疗效更好:顺应24节气调养身体,能够发挥配方油的大疗效,能够真正解决病根,调整体质。

◎24节气就是身体的百科全书:夏天是肠胃保养的佳时机,使用胃经精华油,温暖肠胃、消胀气、帮助消化、缓解腹泻、帮助排便、缓解胃食道逆流。

◎调理12经络,提升身体功能:身体经络淤塞就会出现各种症状,一年四季都可按摩12经络,帮助身体去湿、排毒、温补,自然恢复健康。

◎用对时机,调理效果事半功倍:小满节气(5/20~6/4)时,涂上脾经精华油,用拨筋板按摩脾经,34岁女性,变得比怀孕前还瘦;30岁的女性胸部升级;43岁的男性改善肠胃发炎、消除小腹;42岁的女性,消除湿疹、安定情绪。

◎图解24种经络手法:公开专业芳疗师认证课程的24种手法,有助于疏通人体12经络。

◎72种精油的调配原理:身为芳疗业界大原料商之一的ALIZ,公开12经络油的配方和调配原理。

名人推荐

精油学术、弘光科技大学学术副校长─易光辉
知名画家、台积电董事长夫人─张淑芬
广告教母─余湘
瑜伽大师─纪书婷
知名饮食旅游作家─韩良忆

「Liza老师临床个案非常的丰富,加上她儒家思想及哲学素养等深厚的造诣,让她敏锐的观察与善用中医的逻辑,师法从《黄帝内经》的春生夏长秋收冬藏等运行,精心调配的12经络配方精油,神来一笔地加入了不少老祖宗的中药材类如厚朴等精油,这样独特性的经络精油味道棒极了。」──中国医药大学药化所博士 赖雅韵

「古代有一类经络人(经络敏感人),他们对于经络的感传特别敏锐,Liza老师大概就像是芳疗经络人吧,经由涂抹、甚至用闻的就可以知道这调油走了哪些经络、性味是寒热温凉。本书带给芳疗领域一个全新的境界与发展,让我体会到原来芳疗也可以使用中医的辨证论治,除了人本身的生活作息、饮食习惯、情志压力等会影响体质,节气也会影响人体。」──馥芊中医诊所院长、英国IFA高阶芳疗师 李嘉菱

「凭借着深厚的教学经验和个案研究,我们亲爱的Liza老师,给予她的学生、她的读者,好的芳疗心得,这是寻遍所有外文世界的精油,也得不著的好东西。依据地理、气候、和体质,让不同的精油来疗愈。」──美国执业中医师 杜丞芸医师

「这是一本结合中医经络、节气加上精油调配按摩的好书,十分适合忙碌压力大的现代人做为养生保健的指引,诚挚推荐给每一位追求自然养生的人!」──宜民时尚中医诊所院长 田宜民

「我相信沈莉莎老师多年的临床实证经验,『在对的节气,用了对的植物能量,效果才会好!』的这本书应该可以帮助我们许多,用12经络强效配方油与按摩手法,掌握时机调体质、养气血。」──瑞医科技美容集团董事长 吴慧真

「莉莎老师的课总是让人意犹味尽,有各种主题:从易经对应节气芳疗、从欧洲文化历史背景解析单方精油、从哲学深度探讨精油心理情绪、从每一个案例中去找到当事人受困的心理挣扎,甚至从很多的面向指点你认出那个不曾认识的自己,从天地之间唤醒属于自己的道。」──NAHA初阶芳疗师、资深瑜伽师康心瑜

作者介绍

作者简介

沈莉莎 (Elizabeth)


英国IFA校长级芳疗讲师
美国NAHA国际芳疗讲师
ALIZ香氛学苑芳疗教育总监

Elizabeth老师成立的爱里?6?4时(ALIZ)拥有上百种精油品项,丰富性位居全国之冠。曾为歌手萧敬腾、Ella合作演唱会的香氛舞台,以及品冠合作香气专辑、蔡健雅联名合作香氛产品。(Elizabeth主持的ALIZ香氛学苑为芳疗课程先驱,10年以上开课经验,与全国10所以上大学合作。如:担任中国医药学院、新竹教育大学、云林科技大学、国立中山大学、中原大学NAHA专任芳疗讲师。已培育百名IFA专业芳疗师,课程受百位NAHA芳疗师强力推荐。

目录

推荐序
作者序

壹、春季节气经络芳疗    
春季节气养生法    
春季的保养良方    

1.立春 (02月03日~02月18日)
「立春」节气变化    
「立春」节气保养法──醒脑
「立春」节气芳疗──头皮苏醒精华油、促进生发精华油    (配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:马鞭草酮迷迭香、花、德国洋甘菊
个案分享/
个案一:头皮按摩完耳聪目明
个案二:减缓高血压带来的偏头痛
个案三:改善落发问题,开始生发
个案四:困扰多年的头痛晕眩终于缓解

2.雨水 (02月19日~03月05日)
「雨水」节气变化    
「雨水」节气保养法──焕肤
「雨水」节气芳疗──肌肤回春焕彩精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :大马士革玫瑰、粉红莲花、红玉兰ATTAR、罗马洋甘菊纯露、玫瑰果油    
个案分享/个案一:肌肤水亮饱满,双眸有神

3.惊蛰 (03月06日~03月20日)
「惊蛰」节气变化    
「惊蛰」节气保养法──清胆
「惊蛰」节气芳疗──足少阳胆经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :马樱丹、希腊鼠尾草、薄荷
个案分享/
个案一:放松紧绷的工作压力,变得一觉好眠    
个案二:湿疹奇痒难耐,疏通肝胆经络提升免疫力    

4.春分 (03月21日~04月04日)
「春分」节气变化    
「春分」节气保养法──阴阳调和
「春分」节气芳疗—芳香嗅吸情绪治疗(配方+芳香嗅吸)
芳疗配方的调和原理    :甜橙、喀什米尔薰衣草、岩兰草
个案分享/个案一:吵闹孩童也可以专注静心的学习

5.清明 (04月05日~04月19日)
「清明」节气变化
「清明」节气保养法──疏肝气、清肝毒、降肝火
「清明」节气芳疗──足厥阴肝经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :龙脑百里香、柠檬、冉花杜鹃、欧白芷根
个案分享/
个案一:排毒排湿,头部不再肿胀发病
个案二:彻底改善颈肩及坐骨神经发炎疼痛

6.谷雨 (04月20日~05月05日)
「谷雨」节气变化
「谷雨」节气保养法──暖腹
「谷雨」节气芳疗──暖腹瘦身精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :丁香花苞、鼠尾草、玫瑰天竺葵

贰、夏季节气经络芳疗
夏季节气养生法
夏季的保养良方

7.立夏 (05月06日~05月19日)    
「立夏」节气变化    
「立夏」节气保养法──温胃经    
「立夏」节气芳疗—足阳明胃经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:藏茴香、豆蔻、山奈根
帮助胃经的其他植物
个案分享/
个案一:清完宿便,小腹明显小一号
个案二:少吃宵夜跟冷饮,肠胃健康自然瘦
个案三:瘦弱孩子胃口变好,抵抗力变强    
个案四:改善过敏儿先天的湿寒体质

8.小满 (05月20日~06月04日)    
「小满」节气变化
「小满」节气保养法—去脾湿
「小满」节气芳疗──足太阴脾经精华油    (配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:中国肉桂、西伯利亚冷杉、红橘
个案分享/
个案一:使用脾胃精油,比怀孕前还瘦!
个案二:排除体内湿气,随时好情绪
个案三:温暖腿足部,才会睡得好
个案四:改善肠胃发炎,工作精神百倍
个案五:肠胃健康,胸部也变丰满
个案六:调脾胃,坐月子气血通足    
个案七:补气血,消除疲惫变身空中飞人

9.芒种(06月05日~06月21日)
「芒种」节气变化
「芒种」节气保养法—养心经、泄心火
「芒种」节气芳疗──手少阴心经精华油(配方+按摩方式+嗅吸法+扩香法)
芳疗配方的调和原理    :阿拉伯茉莉、阿密茴、千叶玫瑰
个案分享/个案一:阿兹海默奶奶,身体状态逐渐改善

10.夏至(06月22日~07月07日)
「夏至」节气变化
「夏至」节气保养法──活络小肠经、睡好子午觉
「夏至」节气芳疗—手太阳小肠经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:红花缅栀、高地牛膝草、甜马郁兰
个案分享/个案一:蜡烛两头烧,唤回身体的专注能量

11.小暑(07月08日~07月21日)
「小暑」节气变化
「小暑」节气保养法──冬病夏治
「小暑」节气芳疗──刮膀胱经(按摩方式)
其他病症:三种热感冒(精油配方)
个案分享/个案一:热到全身当机,刮膀胱经、心经恢复元气

12.大暑 (07月22日~08月06日)
「大暑」节气变化
「大暑」节气保养法──消暑排汗
「大暑」节气芳疗—伤口修复(配方)
芳疗配方的调和原理:花、薰衣草、岩玫瑰、德国洋甘菊    
其它生活应用精油:1驱除蚊虫、2汗疱疹
芳疗配方的调和原理:天竺葵、柠檬香茅
芳疗配方的调和原理:薰衣草、鹰草花、野马郁兰

参、秋季节气经络芳疗
秋季节气养生法    
秋季的保养良方    

13.立秋 (08月07日~08月22日)
「立秋」节气变化
「立秋」节气保养法──疏通三焦经
「立秋」节气芳疗──手少阳三焦经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :欧洲赤松、佛手柑、薰衣鼠尾草
个案分享/
个案一:拨开僵硬胸闷,迎接新生命
个案二:加强新陈代谢,乳癌稳定控制中
个案三:保健脾胃,顺畅排便排毒

14.处暑 (08月23日~09月06日)
「处暑」节气变化
「处暑」节气保养法──强化心包经
「处暑」节气芳疗──手厥阴心包经精华油    (配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:大马士革玫瑰、印度檀香、香蜂草    
个案分享/
个案一:按摩心经,神清气爽又助眠
个案二:不再吃各种西药,就能排毒又助眠
个案三:持续按摩心包经,助你一觉到天亮

15.白露 (09月07日~09月21日)
「白露」节气变化    
「白露」节气保养法──润肺经    
「白露」节气芳疗-手太阴肺经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :白玉兰、橙花、东非乳香
个案分享/
个案一:提升免疫力,远离肺结核
个案二:保养好气管,不再咳不停

16.秋分 (09月22日~10月07日)
「秋分」节气变化
「秋分」节气保养法──养肺
「秋分」节气芳疗──抗敏护肤精华油、秋氛精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:松红梅、岩玫瑰、桂花、莱姆
个案分享/
个案一:止痒效果一流,终止我的皮肤过敏
个案二:处理湿疹,精油药膏比西药更快好

17.寒露 (10月08日~10月22日)
「寒露」节气变化
「寒露」节气保养法──温暖肠道
「寒露」节气芳疗──手阳明大肠经精华油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理:罗马洋甘菊、熏陆香、甜罗勒
个案分享/个案一:改善过敏,增强孩童学习力

18.霜降 (10月23日~11月06日)
「霜降」节气变化
「霜降」节气保养法──呼吸道
「霜降」节气芳疗──鼻腔保养精华油、流感克星精油(配方+按摩方式)
芳疗配方的调和原理    :摩洛哥蓝艾菊、沉香醇百里香、穗花薰衣草、蜂香薄荷    、桉油樟(罗文莎叶)
个案分享/
个案一:中药与西药都没效,鼻腔保养精 现货正版 24節氣?經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法 港台原版 繁体 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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