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内容简介

不吃藥，也能養生、保健、治病？
沒有治不好的病，只是沒找到正確的方法
家庭治病養生的首選！
「易經內病外治法」是什麼
所謂「易經內病外治法」，就是以《易經》的理論爲基礎，由體外給藥，透過穴位、經絡的傳導，將藥物性味輸送到五臟六腑，藉此補虛瀉實，調節人體陰陽平衡。傳統中醫常用的扎針、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷藥、熏洗、耳壓等，都屬於外治療法的範疇。比起內服藥物的方法，更適合居家使用。
「易經內病外治法」的特色
1.起效速度很快。以《易經》的「同氣相求」等理論爲基礎，用與臟腑同氣相求的藥材來外敷最恰當的經絡穴位，使藥性不走彎路，以最快的速度到達受傷的臟腑，棄濁揚清。
2.使用上非常安全。大家都知道「是藥三分毒」這句話，內服藥物或多或少會對身體造成傷害，尤其會對腸胃造成損害。而外治法是在體外用藥，透過經絡穴位發生作用，繞開了腸胃這條路，讓腸胃免受於不必要的損傷。
3.成本相當低廉。外敷所用之藥都是很容易買到的藥材，價格都很低廉；艾灸或拔罐的方法所花費用，更是如此，一根艾條不需要多少錢，買一套拔罐器也可以用很多年，不會造成太大的經濟負擔。
4.不需要專業手法。本書推薦使用的外治療法，不超出藥物外敷、艾灸、拔罐和扎針的範圍，其中特別推薦使用藥物外敷方法。因爲扎針需要一定的技巧，不太適合沒有經過專業訓練的人自行操作，艾灸、拔罐也讓一些人覺得害怕。藥物外敷法就不同，只要知道穴位在哪裡，把藥直接貼上即可，不需要懂得什麼專業手法，而且不受時間、地點的限制，隨時隨地都可以使用。最重要的是不會有什麼副作用。
「易經內病外治法」的適用範圍
用白參片貼在極泉穴就能治療糖尿病？失眠有七種原因，應該如何對症下藥？便祕、腹瀉時，去找十二條正經就能立刻緩解？慢性咳嗽也能輕鬆痊癒？落枕時按壓什麼穴道就會立刻解除痛苦？皮膚搔癢就擦生薑？蓮子能治抑鬱症？本書包含各種常見疾病的有效外治方法，並且說明正確的養生保健觀念，讓你從此擺脫內服過多藥物帶來的身體負擔！
8種中老年常見疾病外治法：脂肪肝、糖尿病、高血壓、中風、頸椎病、濕氣相關症狀、多痰、失眠
10種腸胃常見疾病外治法：急慢性胃痛、胃腸脹氣、豆類食物中毒、嘔吐、腸胃敏感、容易飢餓、胃口不佳、便祕腹瀉、泛酸、腹中雷鳴
11種五官常見疾病外治法：口腔潰瘍、牙痛、流鼻血、鼻炎、鼻腔乾燥、鼻子生瘡、麥粒腫、淋巴結腫大、咳嗽、咽喉痛、扁桃腺發炎
14種女性常見疾病外治法：經期小腹脹痛、經前乳房脹痛、乳腺增生、經期腰痠、慢性盆腔炎、輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮肌瘤、排卵期腹痛、改善月經週期、崩漏、陰部搔癢、帶下病、怕冷
14種生活常見症狀外治法：落枕、中暑、頭暈、傷風、心跳過速、五心熱、勞累過度、腰部扭傷、腳踝扭傷、因久坐導致的後背痠痛、發汗與止汗、皮膚發癢、濕疹、白癜風
6種心理常見疾病外治法：易怒、暴躁、思慮過度、莫名煩惱、悲傷傷肺、抑鬱症
7種外感常見疾病外治法：外感、傷寒、風邪、燥邪、傷濕、傷火、感染寒風燥濕火後的飲食宜忌

作者简介

欒加芹
筆名易醫，食醫、問醫閣主人。廣州中醫藥大學中醫博士，師從針灸學著名前輩莊禮興教授。在熟讀《黃帝內經》、《本草綱目》等醫學典籍的基礎上，作者又對《易經》進行了深入研究，深悟醫易同源、醫易相通之妙理。在養生保健和臨床祛病的實踐過程中，能夠將中醫傳統經絡學說、方劑精華和天人合一、五運六氣等諸多因素緊密結合，細細追索疾病根源，再根據個人不同體質，培元固本，從源頭上化解病因，效果往往出奇制勝，持久而深入。
欒加芹博士說，一切疾病皆有因果。治病要祛根，養生要養本。透過這本書，她將帶領大家一起追尋疾病根源，探索不生病的奧秘－－其實，有時候只需做出一點點改變，就可以讓健康長駐，身心共享和諧。讓每一個人都擁有不生病的智慧，通曉治療疾病的祛根之法，是作者最真誠的心願。

目录

序言 安全、有效、便宜的易經內病外治法
第一章 家庭治病養生的首選：易經內病外治法
1.掌握「同氣相求」的原理就不生病
2.易經內病外治法的優點
3.易經內病外治法的特色
4.易經內病外治法的重要穴位
5.易經內病外治法的八大重點
6.使用外治法應該如何選擇穴位
第二章 中老年常見疾病外治法
1.脂肪肝的治療方法
2.糖尿病的治療方法
3.高血壓的治療方法
4.中風的緊急處理方法
5.頸椎病的治療方法
6.治療與濕氣相關的病症
7.多痰的治療方法
8.治療七種失眠症狀
第三章 腸胃常見疾病外治法
1.急慢性胃痛的治療方法
2.胃腸脹氣的治療方法
3.豆類食物中毒的緩解方法
4.嘔吐、腹瀉的居家處理法
5.腸胃敏感的紓解方法
6.容易飢餓的解決方法
7.胃口不好的解決方法
8.便祕、腹瀉的治療方法
9.泛酸的治療方法
10.腹中雷鳴的治療方法
第四章 五官常見疾病外治法
1.口腔潰瘍的治療方法
2.牙痛的治療方法
3.流鼻血的治療方法
4.鼻炎的治療方法
5.鼻腔乾燥的解決方法
6.鼻子生瘡的治療方法
7.麥粒腫的治療方法
8.淋巴結腫大的治療方法
9.咳嗽的治療方法
10.咽喉痛的治療方法
11.扁桃腺發炎的治療方法
第五章 女性常見疾病外治法
1.經期小腹脹痛的緩解方法
2.經前乳房脹痛的緩解方法
3.乳腺增生的治療方法
4.經期腰痠的緩解方法
5.慢性盆腔炎的治療方法
6.輸卵管堵塞的調理方法
7.卵巢囊腫的治療方法
8.子宮肌瘤的治療方法
9.排卵期腹痛的緩解方法
10.改善月經週期的方法
11.崩漏的治療方法
12.陰部搔癢的治療方法
13.帶下病的治療方法
14.有效治療怕冷的症狀
第六章 生活常見症狀外治法
1.落枕的治療方法
2.中暑的治療方法
3.頭暈的兩種外治法
4.傷風的治療方法
5.心跳過速的緩解方法
6.五心熱的緩解方法
7.勞累過度的調補方法
8.腰部扭傷的治療方法
9.腳踝扭傷的治療方法
10.治療因久坐導致的後背痠痛
11.發汗與止汗的方法
12.皮膚發癢的緩解方法
13.濕疹的治療方法
14.白癜風的治療方法
第七章 心理常見疾病外治法
1.治療因生氣引發的症狀
2.暴躁脾氣的和緩方法
3.治療因思慮過度引起的不適
4.經常莫名煩惱的解決方法
5.悲傷傷肺後的補救方法
6.緩解抑鬱症狀的方法
第八章 外感常見疾病外治法
1.治療外感的祕訣
2.絕佳的傷寒療法
3.治療風邪引起的疾病
4.治療燥邪引起的疾病
5.治療傷濕引起的疾病
6.治療傷火引起的疾病
7.感染寒、風、燥、濕、火後的飲食宜忌
第九章 有病治病，無病防身
1.人參是補益身體的首選藥材
2.艾灸足三裡，治病養生兩相宜
3.艾灸關元，既保健且抗衰老
4.五臟六腑八大外敷養生法
後記

前言/序言

序言：安全、有效、便宜的易經內病外治法 許多人大概不知道，像是《黃帝內經》、《難經》、《傷寒論》等芸芸眾生奉為救命養生的圭臬之書，它們的醫理實際上都是根據被稱為「有字天書」的《易經》而來的。
《易經》認為，世界上的萬事萬物都可以按照「同氣相求」的原則，歸納為八種基本類型，同一類的事物都具有某些特定的共性、氣場；不同類的事物既獨立存在，又相生相剋（只要一種物質增強了另一種物質的力量，就是相生；一種物質削弱了另一種物質的力量，就是相剋），彼消此長，不管如何變化，都受到天地這個大氣場的控制和影響。
古人說「不知易，不足以言太醫」、「易具醫之理，醫得易之用」，意思是說，只有通曉《易經》才能成為一名合格的醫者。因此，治病時，我一直努力把「同氣相求」的易理與各種治療方法結合在一起，以求達到最完美的效果。
在深入鑽研《易經》、《黃帝內經》等經典的過程中，綜合古代各大醫家的醫案，再加上莊禮興等當代中醫名家的教誨，以及自己多年以來的臨床實踐，我發現，只要遵循《易經》「同氣相求」這個原則，用同屬性的食物、藥材去補益、調理同屬性的臟腑，不論是治病養生都會獲得意想不到的效果。
只要熟悉藥物的生長環境及其生長特性，那麼按照《易經》同氣相求的原理，就能夠很容易地推導出藥物的真正藥效，而且使用起來更為廣泛和準確。舉例來說，古往今來，從來沒有桑葚子能治療咳嗽的記載，可是，我從桑葚子的生長特性，推導出它能治療風寒導致的咳嗽，並且只用這一味藥物就成功治癒了很多人的頑咳。對於其他的藥物，我向來也是先研究它的生長特性，然後再推導出它的功效，靈活運用。至於這藥物傳統上的藥效，我通常只是當作參考而已。這樣的做法，讓我不需要花很多時間去研究藥物，就能夠把它的應用領域拓展得無限寬廣。
中國古代有一位擅長外治療法而名滿天下的大醫家，他的名字叫做吳師機。傳說他為人治病時，盛況空前，「凡遠近來，日或一二百人，或三四百人，皆各以時聚……自來醫未有如此捷簡者，月治數千人」。
艾灸、拔罐、扎針、推拿等體外刺激的方法，都屬於外治療法的範疇。
比起其他內治療法，外治療法具有更安全、見效快（一般不到十分鐘就有效果）、成本低的優點，這是我向各位介紹、推廣的根本原因。
在這本書裡，我沒有對《易經》理論做過多的闡釋，而是在略講易經內病外治療法的精髓－－選擇與經絡和臟腑「同氣相求」的藥物和恰當的穴位－－之後，直接介紹各種家庭治病養生方法。因為《易經》的理論比較複雜，我們只需要牢記對身體有用的「同氣相求」養生原則和外治方法就夠了。
當然，如果大家想要進一步了解《易經》與養生祛病的關係，建議可以去看《黃帝內經》和吳師機大師的《外治醫說》等醫學經典，有不清楚的地方歡迎來我的網站共同探討。
我研究易經內病外治法十幾年，其中的奧妙真是一言難盡。希望藉由這本書和大家一起分享我的經驗，讓大家的身體越來越好。最後，我還希望從中受益的你，能把這些方法介紹給更多為病所苦的人，得健康之道，送健康之術，享健康福報。

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