經典胎教全書 孕媽媽給胎兒講睡前胎教故事書 懷孕孕婦孕期書籍大全 育兒百科準媽媽孕媽媽書 圖片色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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經典胎教全書 孕媽媽給胎兒講睡前胎教故事書 懷孕孕婦孕期書籍大全 育兒百科準媽媽孕媽媽書 圖片色

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發表於2024-12-25


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店鋪: 楓林藝揚圖書專營店
齣版社: 吉林科技齣版社
ISBN:9787538473131
商品編碼:27927867734
叢書名: 胎教全書

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具體描述

編輯 《經典胎教全書》當發現懷孕的那一刻,準媽媽的心情會十分興奮、激動,一方麵害怕自己看錯試紙的結果,一方麵又特彆高興,想趕快把懷孕這一消息告訴所有人。在興奮、高興的同時,準媽媽要盡早為胎兒進行胎教,調查錶明,有效的胎教可以生齣聰明、健康的寶寶,因為胎兒能感受到準媽媽的愛和教育。準媽媽需要掌握很多關於孕期方麵的知識,例如在懷孕的40周裏,需要吃什麼食物能夠補充營養;什麼時期需要補充哪些營養素;胎兒在各個時期需要做哪些胎教;怎樣能夠緩解準媽媽焦慮的情緒等等。 內容簡介 《經典胎教全書》這本書集閤瞭40周孕期生活指導、需要關注的健康問題、科學的飲食營養、胎教重點,細緻、認真地總結和歸納孕期知識,再結閤多位有經驗的準媽媽講解經驗,為您提供瞭一個健康、可靠的孕期指導。站在準媽媽的角度為您排解孕期的多種疑慮,讓準媽媽安全、健康、開心地度過孕期。 作者簡介 林藝淇:女,畢業於吉林大學醫學院,醫學專業,從事工作多年,在圍産期、胎教、産後營養、母乳喂養方麵有著豐富的經驗。 目 錄 章 孕早期
經過不懈的努力於懷孕瞭
01周 受孕是胎教的步
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
佳受孕季節
佳受孕時機
控製體重
需要關注的健康問題
孕前必須的
孕前禁忌這些藥品
科學的飲食營養
攝取適量葉酸
補充維生素
以下食物不妨多吃
孕前不能吃的食物有什麼
每周胎教重點
做好胎教準備
故事胎教:《撈月亮》
02周 抓住排卵期受孕的
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
計算排卵期
性生活要和諧
輕鬆受孕小秘訣
需要關注的健康問題
警惕高危妊娠
受孕與遺傳
科學的飲食營養
繼續補充葉酸
閤理安排早餐
遠離這些有毒物質
每周胎教重點
音樂胎教:莫紮特G大調弦樂小夜麯
音樂胎教:聆聽班得瑞的《安妮的仙境》
運動胎教:增強身體活力健身
故事胎教:《烏鴉喝水》
故事胎教:《拇指姑娘》
語言胎教:古詩中的母親
03周 受精卵進行分裂
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
遠離噪聲和振動
防輻射服的選用
需要關注的健康問題
威脅胎兒的
預防孕期流感
科學的飲食營養
補充鋅元素
準媽媽美味營養餐
攝入鹽要適量
每周胎教重點
美學胎教:美從現在開始
運動胎教:散步
故事胎教:《掉在井裏的狐狸和公山羊》
語言胎教:《三隻熊》
04周 胎兒的神經管形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
懷孕的徵兆有哪些
如何檢測是否懷孕
需要關注的健康問題
如何提高
懷孕後做瞭不該做的事怎麼辦
孕期感冒瞭怎麼辦
科學的飲食營養
補充蛋白質
準媽媽營養標準參考指標
準媽媽美味營養餐
每周胎教重點
寫胎教日記
音樂胎教:卡布裏的月光
音樂胎教:《紫丁香》
音樂胎教:《雨的印記》
音樂胎教:《森林中的一夜》
意念胎教:插上想象的翅膀
故事胎教:《三個和尚》
05周 胎兒大腦和脊椎形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
情緒上有所轉變
早孕反應早知道
推算預産期的方法
懷孕瞭,這些事情不能做
避開輻射強的物品
不可不知的産假大事件
需要關注的健康問題
瞭解是怎麼迴事
偶爾會齣現脹氣
科學的飲食營養
補充維生素B1
選擇易消化的食物
準媽媽美味營養餐
每周胎教重點
微笑是好的胎教
音樂胎教:《鞦日私語》
名畫欣賞:《濛娜麗莎的微笑》
音樂胎教:《愛之夢》
故事胎教:《下金蛋的雞》
語言胎教:《荷塘月色》
06周 胚胎開始逐漸呈現雛形
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
體重增加
告訴周圍的人自己懷孕瞭
需要關注的健康問題
引起自然流産的原因
怎樣避免早期流産
科學的飲食營養
補充人體必需的營養
要少食多餐
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
美學胎教:畫一幅動物簡筆畫
音樂胎教:《斯卡波羅集市》
運動胎教:手臂、骨盆傾斜與環繞運動環繞
故事胎教:《龜兔賽跑》
語言胎教:《麵朝大海,春暖花開》
語言胎教:《南山》
名畫欣賞:畢加索《夢》
語言胎教:《小星星》
07周 胎兒心髒形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
準媽媽很容易尿頻
盡量讓自己平靜下來
如何改善早孕反應
關注胎兒心跳
需要關注的健康問題
為什麼會齣現先兆流産
什麼情況下需要保胎
科學的飲食營養
補充鈣質
在外就餐怎樣吃纔健康
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
做好胎教計劃,安排好工作和休息
音樂胎教:《天鵝》
運動胎教:踏步運動
名畫欣賞:《纏毛綫》
故事胎教:《狼和小羊》
語言胎教:《動物兒歌》
08周 手臂和腿部開始細分
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
準媽媽要學會控製情緒
日常生活中的動作姿勢規範
需要關注的健康問題
警惕葡萄胎
遠離病毒
科學的飲食營養
這樣吃可以補充營養
適量補充蛋白質
這些受爭議的食物真的不能吃嗎
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
情緒胎教:練練書法
音樂胎教:《藍色多瑙河》
運動胎教:緩解頸部疲勞
故事胎教:《貪心的樵夫》
語言胎教:朗誦泰戈爾的《太陽頌》
09周 胚胎長齣手指和腳趾
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
需要建立圍産手冊
早孕反應會持續多久
不要過分在意睡姿
選擇什麼交通工具上班
需要關注的健康問題
警惕高危妊娠綜閤徵
可能會引起高危妊娠綜閤徵的
科學的飲食營養
這些食物可以多吃一些
喝孕婦奶粉
減少鹽的攝入量
不宜吃的食物
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教:《A大調單簧管協奏麯》
運動胎教:臉部按摩
故事胎教:《馬蹄上的釘子》
語言胎教:《開始》
語言胎教:《登鸛雀樓》
語言胎教:《賣報歌》
名畫欣賞:《嚮日葵》
名畫欣賞:《金色的鞦天》
趣味胎教:《童言無忌》
10周 進入胎兒期
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
選擇閤適的內衣
挑選一雙閤適的鞋
看似衛生卻不衛生
需要關注的健康問題
擔心胎兒畸形怎麼辦
怎樣做絨毛膜取樣檢查
科學的飲食營養
補充礦物質和維生素
補充礦物質和維生素
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
不要讓音樂變成噪聲
音樂胎教:胎教名麯
音樂胎教:《天鵝湖》
情緒胎教:遠離孕期抑鬱癥
故事胎教:《狐狸請客》
語言胎教:愛的教育(節選)
語言胎教:唱兒歌
名畫欣賞:《農民的婚禮》
11周 胎兒迅速成長
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
預防從現在開始
懷孕也可以適當做傢務
準媽媽要有正確的姿勢
需要關注的健康問題
的癥狀與危害
會引起準媽媽的食物
科學的飲食營養
加強鈣的補充
酸食這樣吃
營養師的食材搭配
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
故事胎教:《掩耳盜鈴》
語言胎教:兒歌《數鴨子》
語言胎教:兒歌《拍手歌》
語言胎教:古詩《迴鄉偶書》
趣味胎教:猜謎語
12周 胎兒長大兩倍左右
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
化妝品對胎兒的危害
洗澡要注意什麼
準媽媽應注意曬太陽
需要關注的健康問題
齣現眩暈癥狀
胚胎停育
科學的飲食營養
補充鎂
開胃調理原則
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
情緒胎教:聆聽大自然的呼吸
情緒胎教:關於四葉草的傳說
音樂胎教:《花之圓舞麯》
音樂胎教:《春野》
故事胎教:《畫蛇添足》
語言胎教:《再彆康橋》
語言胎教:《緻大海》
語言胎教:《對月》
名畫欣賞:《母子情》
第二章 孕中期
安全度過一個愉快舒適的孕期
13周 具備完整的臉部形態
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
什麼樣的睡姿閤適
黑色素沉澱

需要關注的健康問題
注意口腔衛生
警惕貧血
科學的飲食營養
補充鋅
拒絕這些不良的飲食習慣
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
撫摸胎教:怎樣進行撫摸胎教
音樂胎教:莫紮特A大調單簧管五重奏
音樂胎教:《聽海》
故事胎教:《祖父和孫子》
趣味胎教:數獨
趣味胎教:簡筆畫
14周 可以區分胎兒性彆
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
準媽媽要關愛乳房
學會放鬆身體
需要關注的健康問題
皮膚瘙癢怎麼辦
經常怎麼辦
科學的飲食營養
補充多種營養素
準媽媽胃口好轉
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教:《月光奏鳴麯》
運動胎教:放鬆身體的孕中期體
故事胎教:《挑媳婦》
故事胎教:《農夫與蛇》
語言胎教:《蝸牛與黃鸝鳥》
語言胎教:《笑》
名畫欣賞:《來自聖母的祝福》
語言胎教:《海上》
15周 胎盤完全形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
怎樣在工作時保持舒適
正確選擇孕婦裝
孕期要美,也要有原則
需要關注的健康問題
減輕腰痛的方法
如何看懂化驗單
科學的飲食營養
補充營養
準媽媽要拒絕偏食
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教:古典胎教音樂參考麯目
運動胎教:山立式健身
故事胎教:《葉公好龍》
故事胎教:《刻舟求劍》
語言胎教:兒歌兩首
名畫欣賞:《蛙聲十裏齣山泉》
趣味胎教:畫青蛙
16周 開始開展胎教
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
羊水檢查
適當控製體重
有必要做唐氏綜閤徵産前篩選檢查
準媽媽的皮膚問題
需要關注的健康問題
小腿抽搐
準媽媽要嗬護好腳
科學的飲食營養
補充鋅
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教:聆聽《微風吹拂的方式》
運動胎教:放鬆身體的孕中期體
故事胎教:《愚公移山》
語言胎教:《你是人間四月天》
知識胎教:星星的故事
手工胎教:摺一隻韆紙鶴精靈
趣味胎教:猜一猜謎語
17周 生成褐色皮下脂肪
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
掌握正確的姿勢與動作
子宮底高
需要關注的健康問題
孕期抑鬱癥不容忽視
孕期發熱瞭怎麼辦
科學的飲食營養
補充鈣
食物
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教:《安妮的仙境》
故事胎教:《十二生肖》
語言胎教:《深笑》
語言胎教:《金色花》
手工胎教:狗頭
18周 心髒跳動更加活躍
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
孕期也可以"性福"
準媽媽此時期易患痔瘡
需要關注的健康問題
緩解孕期不適的按摩
預防孕期患妊娠高血壓綜閤徵
科學的飲食營養
補充鐵
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
運動胎教:下蹲練習
故事胎教:《拇指姑娘》
語言胎教:《雨巷》
手工胎教:摺紙百閤花
19周 錶情越來越豐富
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
什麼是胎動
不一定是胎寶寶胖瞭
需要關注的健康問題
準媽媽白帶增多
準媽媽腿部抽筋怎麼辦
科學的飲食營養
補充維生素A
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教:《春之聲圓舞麯》
運動胎教:緩解腰腿疼痛
故事胎教:《拔蘿蔔》
趣味胎教:手影遊戲《小兔子》
知識胎教:認識數字1和2
手工胎教:小熊
20周 胎兒的感覺器官發育
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
腰部綫條完全消失
孕期適當運動
需要關注的健康問題
肩膀酸痛
預防陰道炎
科學的飲食營養
補充蛋白質
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
運動胎教:緩解腰背酸痛
故事胎教:《漁夫和金魚》
趣味胎教:塗色遊戲--小牛
知識胎教:奇怪的小動物
21周 胎兒的消化器官開始發育
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
控製好體重
計算體重的標準
水腫也可能導緻體重增加
需要關注的健康問題
孕期怎麼辦
孕中期齣現宮縮怎麼辦
科學的飲食營養
血糖高可以這樣吃
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
運動胎教:跪式呼吸運動
故事胎教:《孔融讓梨》
語言胎教:詩歌《尋夢者》
知識胎教:瞭解動植物百科
……
第三章 孕晚期
勝利就在眼前,幸福分娩進行時




































































































































































































































































































































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