發表於2025-01-12
《288道月子餐:瘦迴産前好氣色》(産後四周全營養食譜)産後食譜月嫂書籍月子肥月子食譜月子餐 食譜 圖片色 pdf epub mobi txt 電子書 下載
本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣,詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點,根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐,讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。
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