正版现货 父母是孩子最好的医生 杨莉编著 中医古籍出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨莉 著，杨莉 编

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• 杨莉
• 中医古籍出版社
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出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515209548

商品编码：27880277255

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-06-01

页数：585

字数：408000

商品参数

父母是孩子*hao的医生
	定价	78.00
	出版社	中医古籍出版社
	版次	1
	出版时间	2015年06月
	开本	16
	作者	杨莉
	装帧	平装
	页数	585
	字数	408000
	ISBN编码	9787515209548

内容介绍
杨莉编*的《父母是孩子*hao的医生(超值白金 典藏版)》全面介绍了孩子成长发育、疾病防治、安 全保护、心理异常等方面的问题，可使你有足够的信 心应对孩子身体、情绪发展过程的每一阶段，让你在 照顾孩子时少一点手忙脚乱，少一点焦虑，轻松成为 孩子*hao的医生。
本书提供了一套适合中国家庭使用的儿童健康护 理方案，教父母小心呵护孩子的五脏，用双手疏通孩 子的十四da经脉，在季节流转中随时改变养育策略， 并用*简单、*直观的中医诊病方法判断孩子的健康 状况，传授小儿常见病的家庭防治法，包括食疗、按 摩、外敷、急救等各种治疗手段，掌握了这些方法， 父母完全可以替代医生，轻松解决感冒发烧、水痘、 麻疹、腮腺炎、痢疾、百日咳等小儿常见病，快速处 理孩子发生的小伤病如扭伤、割伤、烧烫伤等。同时 从多个角度分析孩子的行为，分析多动症、社交恐惧 症、自虐、厌学等多种小儿心理异常的成因和解决途 径，指导父母为孩子营造良hao的成长环境，随时关注 孩子的心理变化，及时采取恰当的措施，引导孩子化 解心理困扰。


关联推荐
孩子的身体健康掌握在父母手中。 父母要做孩子*hao的医生，就必须了解一定的医学常识和心理知识，不具备这些知识，便不能及早发现孩子身上的问题；不具备这些知识，一个小小的毛病都有可能发展成da毛病。父母掌握的知识越多，孩子的健康就越有保障。 杨莉编*的《父母是孩子*hao的医生(超值白金典藏版)》是*实用的儿童健康圣典。
目录

第1章  父母要牢牢掌握孩子的健康 第2章  想要孩子后天强，父母就要先健康 第3章  做孩子婴幼期*hao的护理师，给宝宝*特殊的关爱 第4章  阴阳协调是孩子的健康根基 第5章  五脏和谐，孩子健康无忧 第6章  送孩子健康，求药不如用双手 第7章  做*hao的营养师，把孩子养得壮壮的 第8章  让孩子在季节流转中茁壮成长 第9章  “察颜观色”，孩子有病早知道 第10章  孩子不生病的真谛 第11章  心病还需心药医，做孩子*体贴的心理医生 第12章  日常生活hao习惯影响孩子一生健康

《健康之源：现代家庭的自然疗愈指南》 作者：李明远 教授 出版社：华夏健康文化出版社 --- 内容简介： 在这个信息爆炸、生活节奏日益加快的时代，人们对健康的关注达到了前所未有的高度。然而，面对纷繁复杂的医疗信息和西医为主导的治疗模式，许多家庭开始重新审视那些植根于自然、强调整体调养的传统智慧。《健康之源：现代家庭的自然疗愈指南》正是基于这一时代需求而诞生的力作。它并非一本单纯的疾病图谱，而是一部指导现代人如何构建强大自身免疫力、实现主动健康管理的综合性生活科学读本。 本书的作者李明远教授，是国内知名的跨学科健康研究专家，长期致力于传统养生理念与现代营养学、运动生理学的结合研究。他摒弃了晦涩难懂的专业术语，以清晰、亲切且极具实践指导性的语言，为普通家庭构建了一套系统、易懂且可操作的“家庭健康维护体系”。 全书结构严谨，分为“认知重塑”、“食养之道”、“动静相宜”、“环境赋能”和“危机初阶应对”五大部分，层层递进，引导读者从根本上理解健康与疾病的动态平衡关系。 --- 第一部分：认知重塑——从“治病”到“养生”的思维跨越 本部分是全书的基石，旨在帮助读者建立正确的健康观。李教授深刻剖析了现代社会对“疾病恐惧”的过度渲染，指出真正的健康并非“没有疾病”，而是一种充沛的生命力状态。 核心内容包括： 1. 自愈力的科学解析： 详细介绍了人体自身的修复机制，从细胞层面到器官系统的协同作用，强调身体具备自我调节的惊人潜力，而外部干预的目的是辅助而非取代自愈过程。 2. 慢性疲劳与亚健康状态的本质： 探讨了现代人普遍面临的能量耗竭问题，指出这往往是生活方式失衡的早期信号，而非单纯的“劳累”。书中提供了多套自我评估问卷，帮助读者精准定位自己的能量“黑洞”。 3. “慢”的哲学在健康中的应用： 强调了压力管理和情绪稳定对内分泌系统的决定性影响。提供了基于正念呼吸法（Mindful Breathing）和时间管理优化（Time Optimization）的实用技巧，帮助读者在快节奏中找到“慢”下来的锚点。 --- 第二部分：食养之道——餐桌上的生命燃料管理 本书将饮食视为家庭健康维护的“第一道防线”。与传统的食物功效罗列不同，李教授更侧重于“如何吃得对”和“如何吃得平衡”。 本书着重介绍了以下几个创新性的饮食理念： 1. 季节性与地域性饮食匹配（Glocal Diet）： 提倡遵循当地、当季的食物规律，并结合气候特点进行微调。例如，在潮湿多雨的季节，如何通过特定食材调理脾胃的运化功能。 2. 宏量营养素与微量元素的新视角： 不仅关注蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，更深入探讨了膳食纤维的种类（可溶性与不可溶性）及其对肠道菌群的“精细喂养”方法。 3. 发酵食物的家庭实践： 提供了从零开始制作天然酸奶、康普茶（Kombucha）和传统泡菜的详细步骤，强调了益生菌在肠道健康、情绪稳定乃至免疫力提升中的关键作用。书中配有图解，确保即便是厨房新手也能成功。 4. “炎症食物”的甄别与替代： 明确指出日常生活中常见的、容易诱发低度慢性炎症的加工糖、反式脂肪及某些特定乳制品的危害，并提供了营养丰富且口感相近的替代方案。 --- 第三部分：动静相宜——激活身体的内生动力 运动并非是为了追求肌肉线条，而是为了促进气血循环、强化脏腑功能。本部分聚焦于如何在有限的空间和时间内容纳有效的运动。 亮点内容包括： 1. 非剧烈性运动的价值重估： 重点推荐了太极导引（侧重呼吸与意念结合）、八段锦（注重筋膜的拉伸与舒展）等东方传统功法。书中详细解析了每个动作对特定经络的疏通效果，并提供了15分钟入门练习序列。 2. 碎片化运动整合法（Activity Stacking）： 针对久坐人群，提出了将日常活动（如刷牙时踮脚、看电视时做深蹲）进行组合，积少成多的策略，使运动融入生活。 3. 高质量睡眠的生理学基础： 探讨了褪黑素的分泌规律、卧室环境的温度湿度控制，以及睡前“电子设备排毒”的具体方法。书中独创了“10分钟深度放松冥想音频脚本”，读者可直接跟练。 --- 第四部分：环境赋能——我们与自然的关系重构 李教授认为，人体的健康状态是其所处环境的直接映射。本部分着眼于家庭环境的“疗愈性”改造。 1. 自然光的科学运用： 强调早晨接触自然光对调节昼夜节律的重要性，并提供了如何在室内最大化采光和使用模拟自然光设备的建议。 2. 室内空气质量的“隐形杀手”： 深入分析了甲醛、挥发性有机化合物（VOCs）以及过敏原的来源和清除方法，并推荐了几种高效的天然空气净化植物及其摆放策略。 3. 水质对健康的影响： 简要介绍了自来水中的常见污染物，以及过滤和活化饮用水的基本概念，鼓励家庭进行基础的水质监测。 --- 第五部分：危机初阶应对——家庭常备的非药物支持策略 本部分是高度实用的参考章节，旨在教授家庭成员在面对轻微不适时，如何利用自然方法进行初步的舒缓和支持，而非立刻依赖药物。 1. 关键穴位的定位与按压： 选取了如合谷、内关、足三里等十余个家庭必备穴位，图文并茂地展示了准确的定位方法，并说明了其在缓解头痛、消化不良、晕车等常见情况下的作用。 2. 芳香疗法的安全应用基础： 介绍了五种最适合家庭使用的基础精油（如薰衣草、茶树、薄荷），以及它们在局部涂抹、室内扩散中的安全稀释比例和禁忌人群。 3. 家庭自制草本茶饮速查表： 针对失眠、感冒初期、肠胃不适等常见情况，提供了快速冲泡的替代饮品配方，例如用生姜、红糖和柠檬调配的“暖身饮”。 --- 结语： 《健康之源：现代家庭的自然疗愈指南》提供的是一套完整的“生命维护工具箱”。它倡导一种积极、主动、与自然和谐共处的生活哲学，让每一个家庭都能成为自己健康管理的第一责任人，最终实现高质量、可持续的生命状态。本书的深度与广度，使其成为每个追求身心平衡的现代家庭书架上不可或缺的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书从包装到内页，都散发着一种沉静而有力的学术气息。封面上“父母是孩子最好的医生”这句话，更是直击我心。我一直认为，为人父母，最重要的一课就是如何成为孩子健康的守护者。而现代社会，信息爆炸，各种育儿理念纷繁复杂，有时候反而让父母们迷失了方向。我希望这本书能提供一种回归本源、返璞归真的育儿方式。中医古籍出版社的出版背景，本身就带有一种历史的厚重感和传承的使命感，这让我对书中内容的扎实和可靠性非常有信心。我非常期待书中能够解答一些我在育儿过程中遇到的困惑，比如如何通过中医的食疗方来调理孩子的脾胃，如何识别孩子身体发出的亚健康信号，以及如何通过一些简单易学的中医外治法来缓解孩子的常见不适。这本书，在我看来，与其说是一本育儿指南，不如说是一次与中华优秀传统文化的一次深度对话。

评分☆☆☆☆☆

从亚马逊购买的这本书，物流速度一如既往的给力，下单后不久就收到了，包装也很稳妥。拿到手里才发现，这本《父母是孩子最好的医生》比我想象的要厚实不少，感觉内容会非常丰富。书的装帧设计简洁大方，很有古籍出版社的风格，一看就不是那种快餐式的读物。我平时对中医理论有些了解，也知道一些基本的草药知识，一直觉得中医在调理身体方面有着独特的优势。所以，这本书的出现让我觉得非常有意义，它似乎在告诉我们，在面对孩子的成长过程中，不必过度依赖外来的“专家”意见，而是应该回归家庭，学习如何运用中医的视角去观察和呵护孩子的健康。这本书的编著者是杨莉，名字听起来就很有学者的气息，我对她将在中医古籍出版社出版的这本书充满了期待，希望里面能有关于如何通过食疗、推拿、穴位按摩等方式来增强孩子体质，预防疾病的实用方法，也希望它能帮助我这个新手妈妈建立起更自信、更从容的育儿观。

评分☆☆☆☆☆

拿到《父母是孩子最好的医生》这本书，第一感觉就是它很有分量，无论是从书本的厚度还是内容的深度上，都给了我一种沉甸甸的信任感。我一直对中国传统文化和中医有着深厚的感情，也深知中医在养生保健方面的博大精深。在育儿这个问题上，我总觉得不能完全照搬国外的经验，而是应该结合我们自身的文化背景和体质特点。这本书由杨莉编著，并且出自中医古籍出版社，这让我对内容的权威性和实用性有了很高的期待。我希望这本书能教会我如何用中医的思维去理解孩子的身体信号，如何通过更自然、更温和的方式来帮助孩子解决成长中遇到的各种小毛病，而不是一味地依赖药物。相信这本书会为我提供一个全新的育儿视角，让我成为一个更了解、更懂得如何照顾自己孩子的“好医生”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当朴实，没有过于华丽的插图，但“正版现货”的字样让人感到安心。包装也比较严实，确保了书籍在运输过程中不会受损。拿到手里的纸质触感很好，微微带有一点粗糙感，是那种适合细细品读的质感。我一直对中医的育儿理念很感兴趣，所以看到这本书名的时候就很有购买的冲动。现在育儿的压力越来越大，各种育儿方法层出不穷，有时候反而让人感到无所适从。我希望这本书能提供一些更自然、更贴近身体本能的育儿思路，用中国传统的智慧来应对现代的育儿挑战。特别是“父母是孩子最好的医生”这句话，对我触动很大，提醒我作为父母，其实拥有着最直接、最了解孩子身体状况的优势，关键在于如何去观察和理解。我已经迫不及待想翻开它，看看里面究竟蕴含着怎样的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

迫不及待地打开了刚收到的《父母是孩子最好的医生》。这本书的排版和字体都非常舒服，读起来不会费眼睛，这一点对于需要长时间阅读的父母来说很重要。我一直坚信，孩子的健康与否，很大程度上取决于父母的关注和认知。市面上充斥着各种育儿书籍，但很多都过于强调技术性，或者直接搬用西方的理论，而这本书，从名字和出版社来看，明显是立足于我们中华传统的中医文化。我个人非常推崇中医“治未病”的理念，认为与其等到孩子生病了再去治疗，不如平时就注重调养，增强孩子的自身抵抗力。这本书的出现，恰好契合了我这种想法，它像是打开了一扇窗，让我看到了用中医的智慧来指导育儿的可能性。我尤其想了解书中关于不同年龄段的孩子，如何根据季节变化、身体状况来调整饮食和作息的建议，这对于我来说是非常实用的指导。