【正版】斯瑟蒂克经典胎教智慧 孕产育儿百科全书 胎教 好妈妈孕期睡前胎教故事读物 智慧经典 图片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 百科全书
• 睡前故事
• 智慧
• 经典
• 母婴
• 孕妇
• 亲子

店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510120404

商品编码：27869607888

丛书名： (预售)斯瑟蒂克经典胎教智慧

开本：24开

出版时间：2014-12-01

•  编著
• 出 版 社：
• 出版时间：2013-10-1
• 版 次：1页 数：226字 数：200000
• 印刷时间：2013-10-1开 本：24开纸 张：铜版纸
• 印 次：1I S B N：9787510120404包 装：平装

 

每时每刻把深深的爱倾注在你腹中的胎儿身上吧，也许胎儿还蕴藏着现在还是未知数的某种能力呢，我们应该抱着将那些能力全部开发出来的强烈欲望，进行胎教。

Part 1 斯瑟蒂克胎教智慧解读 见证斯瑟蒂克家的胎教奇迹 002 了解胎宝宝的巨大潜力 003 解读斯瑟蒂克情绪胎教 004 解读斯瑟蒂克语言胎教 005 解读斯瑟蒂克美育胎教 006 解读斯瑟蒂克音乐胎教 007 解读斯瑟蒂克营养胎教 008 解读斯瑟蒂克闪光卡片胎教法 009 解读准爸爸胎教 010 向斯瑟蒂克学习制订胎教计划 011 营造舒适的内外环境 013 Part 2 个月（1~4周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 016 准妈妈：可能全然不觉 016 胎宝宝：从受精卵变成胚胎 017 情绪胎教 018 记一份爱的胎教日记 018 如何面对孕激素对情绪的影响 019 营养胎教 020 营养均衡，无须刻意进补 020 科学补充叶酸制剂 021 准爸爸胎教 023 准爸爸是准妈妈的坚强后盾 023 语言胎教 024 《中西送子传说》 024 《你是人间四月天》 025 音乐胎教 026 《蜗牛与黄鹂鸟》 026 帮助烦躁感觉的音乐 027 《仲夏夜之梦序曲》 029 简单古诗，如同朗朗上口的儿歌 030 美育胎教 031 欣赏名画《摇篮》，体味母爱光辉 031 手指作画，妙趣横生 032 Part 3 第2个月（5~8周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 034 准妈妈：早孕反应来袭 034 胎宝宝：心脏跳动变得规律起来 035 情绪胎教 036 想象自己期待一个什么样的宝宝 036 学会适当给自己减压 037 经常说出心里话 038 学会营造快乐的心境 039 营养胎教 040 准妈妈嗜酸要讲健康 040 应对孕吐的方法 041 特别想吃某种食物不用强行禁止 042 怎样服用鱼肝油和钙片 043 不要因为尿频减少饮水量 044 准爸爸胎教 045 语言胎教：子宫对话 045 为准妈妈备两道开胃菜 047 语言胎教 048 《燕诗示刘叟》 048 《母的诗》 049 音乐胎教 050 听名曲：《春之声》， 感受春的生机 050 听琵琶曲：《平湖秋月》， 定气 051 美育胎教 052 简笔画：可爱的小鸡 052 中国画欣赏：《竹石兰蕙图》 054 Part 4 第3个月（9~12周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 056 准妈妈：早孕反应达到高峰 056 胎宝宝：看起来“人模人样”了 057 情绪胎教 058 每天给自己一些微笑 058 创造性审美想象，让心境愉悦 059 克服孕早期烦躁心理 061 童言稚语可以让情绪变好 062 幽默的人度让你更快乐 063 营养胎教 065 准妈妈的饮食习惯影响 宝宝将来的口味 065 坚持适量吃坚果利于 胎宝宝大脑发育 066 孕期吃火锅、烤肉要注意什么 067 孕期怎么健康吃水果 068 准爸爸胎教 070 帮准妈妈减压 070 营造良好的家庭气氛 071 陪准妈妈去做次产检 073 语言胎教 074 散文诗《水仙》，贴近大自然 074 故事《狐狸的窗户》， 看到你的愿望 075 音乐胎教 076 名曲《杜鹃圆舞曲》， 感受浓浓春意 076 《月 光》 077 美育胎教 078 布置优美的家居房间 078 和胎宝宝一起画画 080 Part 5 第4个月（13~16周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 082 准妈妈：早孕反应大多已经过去 082 胎宝宝：胎心音变得很有力 083 情绪胎教 084 学会摆脱不良胎梦的困扰 084 冥想可以营造更好的心境 086 营养胎教 088 适量增加饮食量满足热量需求 088 粗细粮的科学搭配比例 089 选择好吃又营养的零食 090 自制鲜榨果蔬汁，营养又 092 准爸爸胎教 093 陪准妈妈一起对弈 093 听宝宝有力的心跳 094 经常和胎宝宝打招呼、说话 095 制作专属于准妈妈的胎教音乐集 096 语言胎教 097 有趣的谜语歌谣 097 《青蛙王子》，童话总是美好的 098 音乐胎教 099 口笛曲《云雀》，仿若置身大自然 099 《摇篮曲》 100 美育胎教 101 《放牛班的春天》 101 好书《月亮忘记了》，感受温暖与美 102 Part 6 第5个月（17~20周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 104 准妈妈：感觉到了胎动 104 胎宝宝：在子宫里越动越频繁 105 情绪胎教 106 准妈妈爱漂亮，更能营造好心情 106 别忘了二人世界的浪漫 108 营养胎教 109 淡化妊娠斑的饮食调养法 109 孕期健康消暑饮品 111 准爸爸胎教 112 准爸爸积极参与抚摸 112 陪准妈妈去散散心 113 计划一次甜蜜的短期旅行 114 学测宫底高，细致地表达你的爱 115 语言胎教 116 学一下手语，与胎宝宝沟通 116 读诗歌《要怀着希望》，提升自己 117 音乐胎教 118 和胎宝宝一起学首节奏明快的曲子 118 听《梦幻曲》，感受清新与自然 119 美育胎教 120 欣赏泥娃娃 120 和胎宝宝一起捏个泥娃娃 121 闪光卡片胎教 122 如何利用闪光卡片进行胎教 122 和胎宝宝一起认识字母 124 Part 7 第6个月（21~24周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 126 准妈妈：“孕味”十足 126 胎宝宝：像“迷你”新生儿 127 情绪胎教 128 拍大肚照片，让幸福感长久停驻 128 用心为特别纪念日做准备 129 营养胎教 130 自制美味的南瓜小点心 130 频繁袭来怎么吃 131 怎么吃可以预防缺铁性贫血 132 吃什么可以辅助消退 133 准爸爸胎教 134 给准妈妈准备营养的早餐 134 给准妈妈做减轻水肿的营养美食 135 语言胎教 136 《仙人世界》 136 用英语和胎宝宝交谈 138 音乐胎教 139 笛子曲：《喜相逢》 139 《对数儿歌》，胎宝宝的重复 140 美育胎教 141 学写毛笔字陶冶情 141 欣赏优美的摄影作品 142 闪光卡片胎教 143 认识图形，帮胎宝宝增进空间感 143 Part 8 第7个月（25~28周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 146 准妈妈：孕期不适频繁来袭 146 胎宝宝：踢肚子游戏玩得不亦乐乎 148 情绪胎教 149 胎宝宝能理解你的感情 149 玩七巧拼板，让情绪舒畅 150 营养胎教 151 怎么吃可以缓解孕期牙病 151 半夜腿抽筋是否因为缺钙 153 准爸爸胎教 154 自给胎宝宝写个故事 154 摸摸他，夸夸他 155 语言胎教 156 优美的抒情诗，《爱之降临》 156 读诗歌《孩童之道》，感受为人父母 157 音乐胎教 158 歌曲《叫我如何不想她》 158 儿歌：《数鸭歌》 159 美育胎教 160 好书《小王子》，给大人的童话 160 插花让你成为艺术家 161 闪光卡片胎教 162 闪光卡片教数字 162 Part 9 第8个月（29~32周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 164 准妈妈：开始进入孕晚期 164 胎宝宝：随时“监督”着妈妈 165 情绪胎教 166 布置婴儿房调节情绪 166 做个有心人，备一份小礼物 168 营养胎教 169 减轻孕期水肿怎么吃 169 妊娠高血压的饮食调养 170 准爸爸胎教 171 谅解准妈妈的多变情绪 171 如何巧妙化解准妈妈的多变情绪 172 语言胎教 173 《池上逐凉二首》 173 《面朝大海，春暖花开》 174 音乐胎教 175 《清明上河图》 175 欢快的《甩葱歌》，让心情 随着旋律舞动 176 美育胎教 178 名画《折荷图》，感受童趣盎然 178 近大自然，进行美的胎教 179 闪光卡片胎教 180 做有创意的认物闪光卡片 180 Part 10 第9个月（33~36周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 182 准妈妈：充满期待 182 胎宝宝：挤眉弄眼的小淘气 183 情绪胎教 184 给胎宝宝讲你小时候的事 184 停止胡思乱想，拒绝产前抑郁 185 营养胎教 186 少食多餐保证营养充分 186 睡眠不好的准妈妈要改掉的饮食习惯 187 准爸爸胎教 188 准爸爸负重20斤体会怀孕感受 188 准爸爸胎教：帮准妈妈克服分娩恐惧 189 语言胎教 190 诗歌：《乘着歌声的翅膀》， 向往美好生活 190 音乐胎教 192 《维也纳森林的故事》 192 听《晨光》，感受生命如朝阳初洒 193 名曲：《致爱丽丝》，感受浓郁的爱 194 美育胎教 195 做个晴天娃娃，体验手工的乐趣 195 简笔画竹子，让情绪宁静 197 闪光卡片胎教 198 闪光卡片教算术 198 Part 11 0个月（37~40周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 200 准妈妈：孕期即将结束 200 胎宝宝：等待声啼哭 201 情绪胎教 202 用饮料瓶做花瓶，动手的乐趣 202 了解分娩的好处会让情绪更好 203 营养胎教 204 临产准妈妈可以吃巧克力补充热量 204 有利于自然分娩补充体力的吃法 205 准爸爸胎教 206 帮助准妈妈缓解产痛 206 陪产，做好胎教的冲刺 207 语言胎教 210 诗歌《雪花的快乐》， 让情绪更宁静 210 《葡萄园里的珍宝》， 父爱一直都在身边 211 音乐胎教 212 听《彼得与狼》，做个勇敢的宝宝 212 《打电话》 213 美育胎教 214 名画《音乐课》，感受宁静柔美 214 闪光卡片胎教 215 闪光卡片教识字 215 Part 12 斯瑟蒂克教你巩固胎教成果 早教从宝宝出生便开始了 218 0~1个月新生宝宝的发育 218 胎教成果还需要出生后进行巩固 219 早教的重要性 220 0~1个月宝宝早教能力训练 221 音乐能力培养 221 语言能力培养 222 认知能力培养 223 动作能力培养 225 社交行为能力培养 226

-------------

《星辰之约：宇宙探索与人类未来》 内容简介： 本书并非讲述胎教、孕产或育儿智慧，而是带领读者踏上一场跨越时空、深入宇宙奥秘的恢弘旅程。《星辰之约：宇宙探索与人类未来》是一部集天文学、物理学、哲学思考与未来展望于一体的深度科普巨著。它旨在激发读者对浩瀚宇宙的无限好奇，理解我们在宇宙中的独特位置，并探讨人类文明在星际尺度下面临的机遇与挑战。 第一部分：仰望星空——宇宙的诞生与演化 本章从宇宙学的宏大视角切入，细致描绘了宇宙的起源——那场无可名状的“大爆炸”。我们将深入探讨暴胀理论、宇宙微波背景辐射（CMB）的物理意义，以及早期宇宙如何从混沌中孕育出物质的雏形。 随后，我们将追踪恒星的生命周期。从星际尘埃和气体云的引力坍缩，到主序星的稳定燃烧，再到红巨星的膨胀，直至超新星爆发的壮丽终结。书中详尽分析了不同质量恒星的死亡方式，以及它们在宇宙中“炼金术”中所扮演的关键角色——正是这些恒星的死亡，才将构成生命所必需的碳、氧、铁等重元素播撒到宇宙空间，为下一代恒星、行星乃至生命的诞生奠定了物质基础。 第二部分：我们身边的邻居——太阳系深度解析 本部分将视角收缩至我们赖以生存的太阳系。我们不仅会回顾太阳系的形成模型，更会聚焦于各个行星的最新发现。 对于水星，我们将探讨其极端的温差和稀薄的外逸层；对于金星，我们会解析其失控的温室效应如何将其变成一个地狱般的世界，并讨论未来人类登陆金星大气层上层定居的设想。 火星的探索是本章的重中之重。书中汇集了“毅力号”、“祝融号”等火星车最新的地质勘探数据，重点分析了火星古代水流的证据、地下冰层的分布，以及寻找过去或现存微生物生命的科学路径。我们还会详细介绍“火星之光”计划，即人类建立首个永久性地外基地的工程学挑战与生物学准备。 除了类地行星，本书对木星和土星的卫星系统进行了深入的专题研究。我们着重探讨了木卫二（欧罗巴）和土卫二（恩克拉多斯）冰层下的海洋，这些被认为是太阳系内最有可能存在地外生命的热点区域。书中引用了最新的磁场数据和冰层穿透探测的理论模型，以评估这些地下海洋的宜居性。 第三部分：星际漫游——系外行星与宜居带 随着开普勒空间望远镜和TESS任务的成功，人类已经确认了数千颗系外行星。本章将系统分类介绍这些“新世界”。我们将深入理解凌日法、视向速度法等主要的探测技术，并解释如何通过光谱分析来推断系外行星的大气成分——寻找“生物印记”（Biosignatures）的希望所在。 重点内容包括对“超级地球”和“迷你海王星”这类在太阳系中不存在的行星类型的详细剖析，以及对“宜居带”（Habitable Zone）概念的修正与拓展。我们讨论了地质活动、磁场强度、宿主恒星类型（如红矮星的耀斑影响）如何共同决定一个行星是否真正适合生命演化。书中还收录了对TRAPPIST-1系统的最新模型分析。 第四部分：超越光速的遐想——深空航行与文明存续 本书的后半部分转向了更具思辨性和前瞻性的主题。我们审视了当前人类航天技术的瓶颈，如化学火箭的局限性，并详细介绍了未来深空推进系统的理论基础，包括核聚变推进、反物质引擎的设想，以及利用激光帆进行星际飞行的初步设计。 面对宇宙的广袤，费米悖论（Fermi Paradox）被单独开辟一章进行深度探讨。为什么我们没有发现外星文明的明确信号？本书梳理了从“大过滤器”理论到“动物园假说”等主要解释，并结合复杂系统理论，推测了高级文明可能采取的生存策略。 第五部分：人类的未来——地外文明与宇宙伦理 最后一部分，本书回归到对人类自身命运的思考。我们探讨了“殖民火星”的社会结构、资源获取和基因适应性问题。更进一步，我们讨论了“地球化”（Terraforming）的科学可行性与伦理边界——我们是否有权改变另一个星球的环境？ 本书还涉及了对地外文明接触（SETI）的最新进展和潜在风险的评估。面对宇宙中可能存在的“陌生智慧”，人类需要建立怎样的信息发送策略和接触协议？ 《星辰之约》是一部旨在拓宽读者认知边界的著作，它激励我们超越日常琐事，以宇宙尺度的视野重新审视人类文明的意义、科学的边界以及我们在时间长河中的位置。它不是一本关于养育后代的指南，而是关于“文明的养育”的史诗。 本书适合对象： 对天文学、物理学、未来学、深空探索和宇宙哲学感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方，在于它那种独特的“陪伴感”和“代入感”，读起来感觉非常亲切自然。它没有那种高高在上的专家腔调，而是用一种温柔、充满智慧的口吻，像一位经验丰富的好友在跟你分享她的心得。尤其是在讲述那些胎教故事或引导性文字时，文字的韵律感非常强，读起来朗朗上口，甚至不需要刻意去“胎教”，仅仅是自己阅读，那种宁静平和的心态就已经自然而然地传递出去了。我发现，当我按照书中的节奏和建议进行睡前阅读时，我自己的睡眠质量都得到了显著改善，也许这就是书中所说的“妈妈好了，宝宝自然就会好”的道理吧。这种通过阅读达到身心和谐的体验，是很多工具书无法比拟的。它不仅仅是知识的传递，更是一种精神层面的滋养，让人在期待宝宝到来的同时，也能更好地享受这段独一无二的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手的时候就感觉沉甸甸的，那种扎实的质感非常棒。封面色彩搭配得很有艺术感，既不失温馨柔和，又透露着一种经典沉稳的气息，让人一看就觉得这本书的内容一定很用心。内页的纸张选择也相当考究，摸上去光滑细腻，即便是长时间阅读也不会感到刺眼，对于孕期的妈妈来说，这简直太贴心了。尤其是那些插图部分，色彩过渡自然，线条流畅，看得出来画师是下了不少功夫的，跟文字内容结合得相得益彰，让原本可能略显枯燥的知识点瞬间变得生动有趣起来。我尤其欣赏的是，这本书在排版上非常注重读者的阅读体验，字号适中，行距也处理得恰到好处，即便是视力稍有变化的孕妈，也能轻松阅读。整体来看，光是拿在手里的这份愉悦感，就足以让人期待接下来的阅读旅程了。这不仅仅是一本书，更像是一件精美的艺术品，摆在床头或书架上都是一道亮丽的风景线，让人心情舒畅。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的知识覆盖面之广，简直让人惊叹。它绝对不是一本局限于“孕期注意事项”的简单手册，而是一本真正意义上的“百科全书”。从孕早期的生理变化到分娩方式的选择，从产后恢复的生理调理到新生儿早期护理的方方面面，几乎都有涉及。更难能可贵的是，它在阐述这些专业内容时，总能巧妙地融入一些人文关怀和心理建设的内容。例如，在讨论到临产焦虑时，它不仅分析了焦虑的成因，还提供了详细的放松技巧和心理调适的步骤，这种全景式的关怀让我觉得这本书考虑到了孕期可能遇到的每一个细微环节。翻阅起来，总能在不经意间发现一些以前从未思考过但又非常重要的小知识点，让人有种不断“挖到宝藏”的惊喜感，真正做到了“常读常新”。

评分☆☆☆☆☆

从一个习惯于高效获取信息的现代读者的角度来看，这本书的结构和索引设计非常人性化，极大地提升了使用的便捷性。尽管内容详实如百科，但它并没有因此变得杂乱无章。清晰的章节划分、详尽的目录和实用的跨章节索引，使得我们可以在需要查找特定信息时，迅速定位。我曾经在半夜被一个关于胎动规律的问题困扰，通过书中的快速检索功能，我几分钟内就找到了相关的解释和应对指南，这种即时反馈的便利性在紧急情况下尤其重要。这种对用户使用习惯的深刻理解，使得这本书从一本“等待系统阅读”的读物，升级成了一本“随时待命的实用工具箱”。这种将深度知识与易用性完美结合的能力，是许多专业书籍所欠缺的，也让我更加确信这是一套值得长期信赖的孕产育儿资源。

评分☆☆☆☆☆

我最近在挑选孕期读物时，最看重的是内容的科学性和实用性，而这本书在这两方面都做得相当出色。它不像有些市面上的育儿书那样，充斥着过时或者未经证实的“经验之谈”，而是引用了大量现代科学研究的成果，讲解得深入浅出，让人读了之后心里踏实，知道自己正在接收的是最前沿、最可靠的知识。比如，关于孕期营养的介绍，它不会简单地罗列“要吃什么”，而是会详细解释每种营养素对胎儿发育的具体作用，以及在不同孕周如何调整摄入量，这种深度剖析对我这种初次怀孕的人来说，简直是雪中送炭。而且，书中对孕期常见的不适和情绪波动提供了非常实用的应对策略，不是空泛的安慰，而是具体到操作层面的建议，让人感觉自己不是孤军奋战，而是有了一个全方位的“孕期导师”在身边指导。这种建立在严谨基础上的指导，才是真正能让人信赖和持续阅读下去的动力。