正版 準爸爸孕産期完全方案 父愛培養精英 用您博大的胸懷，給寶寶傳遞剛強、自信、永不服輸！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 準爸爸
• 孕期
• 産期
• 育兒
• 父愛
• 親子關係
• 寶寶成長
• 傢庭教育
• 男性育兒
• 新手爸爸

店鋪： 北京新腳步圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510107757

商品編碼：27176864224

叢書名： 準爸爸孕産期完全方案

開本：16開

齣版時間：2011-07-01

27RMB 價 37RMB 價 27RMB 價 9.9RMB 價 9.9RMB 價 36RMB 價

第1部分 孕前準備――懷上棒的寶寶
一、準備懷孕
孕前檢查
孕前遺傳谘詢
孕前營養準備
孕前謹慎用藥
遠離不良生活習慣
孕前健身計劃
警惕環境中的隱患
做好孕期理財計劃
化解妻子心中的擔憂
調適好自己的心態
二、實施懷孕
受孕的過程
受孕的條件
瞭解妻子的排卵曰
把握佳受孕時機
成功受孕的有效措施
寶寶性彆的決定
寶寶血型的決定
寶寶會從你那遺傳什麼
備孕綱要一覽錶
第2部分 十月懷胎――超級好爸爸指南
孕1月 播下愛的種子
瞭解懷孕進程
月經周期與實施受孕
孕1月的準媽媽
本月準爸爸重點關注
準媽媽孕1月營養重點
確認妻子懷孕
關注妻子用藥安全
準爸爸孕期指南
推算寶寶何時齣生．
孕期妻子的變化(孕早期)
適應父親的角色轉換
開始記錄寶寶的成長
和妻子一起製定日程錶
準爸爸學胎教知識
胎教的確切含義
胎教的科學依據
瞭解胎教的目的和作用
10月胎教比10年教育更重要
準爸爸做營養餐
火腿炒絲瓜
老鴨土豆雜燴
烏骨雞蒓菜湯
茄汁煎雞
山藥芝麻粥

……

第3部分 産後護理――月子爸爸應知應會

...... 《準爸爸孕産期完全方案》讓我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！父親成就孩子一生――經驗豐富的婦幼保健專傢，對準爸爸的各類大事、細節，進行精心、全麵地指導。打造精英從父親開始，讓孩子贏在先天！人生從來都不是一帆風順的――孩子需要不同於母愛的、博大的父愛，孩子需要父親給予的剛強、自信、永不服輸。

........

新生兒護理與早期發展指南 一本專為新手父母和準父母量身打造的實用手冊，全麵覆蓋從寶寶齣生到學步期的關鍵知識與技能。 本書旨在為初次為人父母的傢庭提供清晰、可靠、循序漸進的指導，幫助父母們自信、從容地迎接新生兒的到來，並科學地支持其早期健康成長與認知發展。我們深知，麵對一個如此嬌小、完全依賴於父母的生命，新手父母常常會感到手足無措，充滿瞭疑問與焦慮。因此，本書摒棄瞭冗長理論，專注於提供可操作的、基於最新育兒科學和兒科專傢建議的實用信息。 第一部分：孕期準備與分娩過渡 雖然本書重點在於産後護理，但我們首先會迴顧一些關鍵的孕期準備事項，確保父母在寶寶降臨前做好充分的物質與心理準備。 1. 産前準備清單的完善： 必需品采購指南： 詳盡列齣從嬰兒房布置、衣物選擇、喂養設備（包括母乳喂養和配方奶喂養的輔助工具）、到安全齣行裝備（如汽車安全座椅的選擇標準與安裝方法）的采購清單。我們強調“少即是多”的原則，避免過度囤積不必要的物品。 傢庭支持係統的構建： 如何與伴侶、雙方父母以及社區資源建立有效的支持網絡。討論請月嫂、育兒嫂或尋求專業幫助的時機與注意事項。 分娩計劃的製定與彈性應對： 探討不同分娩方式（順産、剖腹産）的準備工作，以及如何製定一份靈活的分娩計劃。重點講解分娩過程中的疼痛管理選項及其對新生兒的影響。 2. 産後初期的適應期： “第四孕期”的概念： 理解新生兒對子宮外環境的適應過程，即“第四孕期”。介紹如何通過模仿子宮環境（如包裹、搖晃、白噪音）來安撫新生兒，減少腸絞痛和哭鬧。 父母的生理與心理恢復： 詳細說明産後媽媽的身體恢復過程（惡露、傷口護理）和爸爸在支持妻子及應對角色轉變中的重要作用。強調識彆産後抑鬱的早期信號。 第二部分：新生兒基礎護理實操手冊 這一部分是本書的核心，提供瞭細緻入微的日常護理步驟，旨在讓父母操作時心中有數，手下有章法。 1. 喂養的藝術與科學： 母乳喂養的成功起步： 涵蓋正確的含乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽的信號、夜間喂養的技巧，以及如何處理常見的乳房問題（如乳頭疼痛、乳腺炎的初步處理）。 配方奶喂養的精確執行： 講解不同階段配方奶的選擇、衝調的準確比例（強調水與奶粉的量化關係）、奶瓶消毒的規範程序，以及如何識彆寶寶對奶粉的耐受性。 拍嗝的技巧與重要性： 演示不同體位（坐姿、側臥、俯臥）的拍嗝方法，並解釋為何有效拍嗝能顯著減少脹氣。 2. 睡眠管理與安全實踐： 安全睡眠環境的創建（SIDS預防）： 嚴格遵循美國兒科學會（AAP）的安全睡眠指南，包括仰臥睡姿、堅實的床墊、移除床邊鬆軟物品（如枕頭、毛絨玩具）的重要性。 建立初步的睡眠習慣： 如何通過建立固定的睡前程序（如洗澡、按摩、故事時間）來幫助寶寶區分白天和夜晚，培養初步的規律性。區分“假性睡眠”和真正的入睡信號。 區分正常哭鬧與需求信號： 教授父母理解新生兒哭聲的不同含義（飢餓、濕尿布、需要安撫、疼痛），並提供針對性的安撫策略，避免過度反應或忽視關鍵信號。 3. 健康監測與疾病預防： 體溫、排泄與體重的追蹤： 詳細解釋如何正確測量寶寶體溫，判斷尿布濕/髒的次數是否正常，以及如何使用嬰兒體重秤來監控生長發育麯綫。 臍帶護理與皮膚屏障： 講解當前主流的臍帶護理方式（乾護理或濕護理），以及如何預防和處理常見的嬰兒皮膚問題，如濕疹、熱疹和新生兒痤瘡。 免疫接種的時間錶與溝通： 提供國傢推薦的疫苗接種時間錶概述，指導父母如何與兒科醫生討論疫苗的必要性，以及接種後可能齣現的反應和應對措施。 第三部分：早期運動與感官刺激 寶寶在生命的第一年是發展速度最快的時期。本書強調，早期互動不僅僅是“玩耍”，更是大腦神經連接的關鍵構建過程。 1. 促進大運動發展： “俯趴時間”（Tummy Time）的科學性： 解釋俯趴時間對頸部和背部肌肉發展的重要性，提供從幾分鍾到半小時的循序漸進的練習方法。 裏程碑的解讀： 詳細描述寶寶在抬頭、翻身、坐立、爬行等關鍵運動裏程碑的發展順序，並指導父母如何在傢中安全地為寶寶創造練習機會。 安全玩耍空間的設計： 如何利用地墊和簡單的玩具，為寶寶創建一個鼓勵探索和運動的區域。 2. 感官發展與親子互動： 視覺與聽覺的刺激： 介紹新生兒的視覺偏好（對比度高的圖案），以及如何通過聲音（音樂、父母的對話）來激發聽覺皮層的發展。 撫觸與依戀的建立： 教授一套溫和的嬰兒按摩手法，不僅能緩解寶寶的腸胃不適，更是增強父母與寶寶之間情感聯結的有效方式。強調高質量的身體接觸對安全依戀關係的重要性。 語言萌芽的早期乾預： 即使寶寶尚不能說話，父母的語言輸入也至關重要。指導父母如何使用“嬰兒語”（Parentese，即高音調、語速放慢的對話）與寶寶互動，鼓勵早期發聲和理解能力。 第四部分：常見挑戰的應對策略 本書將坦誠地討論新手父母會遇到的、常常在其他教材中被輕描淡寫的問題。 脹氣與腸絞痛的緩解技術： 除瞭拍嗝，提供自行車運動、腹部按摩以及環境乾預的組閤方案，幫助緩解寶寶的煩躁不安。 拒絕母乳/奶瓶的應對： 分析寶寶抗拒喂食的可能原因（如溢奶、齣牙、環境乾擾），並提供過渡期的策略。 應對疾病： 區分哪些是可以在傢處理的輕微不適（如感冒流涕），以及需要立即就醫的“紅色警報”信號（如高燒不退、精神萎靡、脫水跡象）。 本書是一本麵嚮實踐的工具書，目的在於賦能父母，讓育兒之旅在充滿愛意的同時，也建立在清晰的知識基礎之上。我們相信，通過充分的準備和科學的理解，每一位父母都能自信地陪伴孩子度過生命中最寶貴的頭一年。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它沒有采用那種高高在上說教的口吻，反而更像一位經驗豐富、幽默風趣的鄰傢大哥在跟你分享他的“血淚史”和成功經驗。我尤其欣賞作者在談及“父愛培養”時所展現齣的那種細膩和深刻。他沒有把“剛強”和“自信”描繪成不近人情的鐵麵形象，而是強調瞭如何通過日常生活的點滴互動，去潛移默化地建立孩子的內心力量。比如，關於如何麵對孩子第一次失敗的哭泣，書中的處理方式非常巧妙，它教導的是如何引導孩子分析原因，而不是急於掩蓋或指責。這種對“挫摺教育”的精妙詮釋，讓我對未來如何平衡鼓勵與要求有瞭全新的認識。讀起來完全沒有負擔感，甚至有些章節讀完後會讓人會心一笑，但迴味起來，其中的育兒哲學卻深邃得讓人敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的地方，在於它對“剛強”和“自信”這兩個核心概念的重新定義。作者避開瞭傳統意義上對男性氣概的刻闆印象，而是將“剛強”理解為麵對生活變故時的韌性和承擔力，將“自信”塑造成一種由內而外散發齣的確定感和包容心。它提供瞭一套完整的思維框架，幫助我審視自己過去的一些局限性思維。書中有一段論述，關於“如何在保護孩子的同時，允許他體驗邊界的試探”，講得非常精闢，讓我意識到過度的保護反而會扼殺孩子的探索欲和適應能力。這本書更像是一麵鏡子，讓我清晰地看到瞭自己性格中哪些部分需要打磨和提升，纔能真正成為孩子眼中那個值得信賴的“榜樣”。它不僅僅是教我如何帶孩子，更是促使我進行瞭一次深層次的自我迭代和升級。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為初次為人父的兄弟們量身定做的指南！我之前對即將到來的責任感感到手足無措，看著書裏從孕早期到寶寶齣生的每一個階段，作者都用極其接地氣的方式進行瞭剖析。比如，書中詳細描述瞭如何理解孕期妻子情緒的波動，不僅僅是理論上的“多關心”，而是給齣瞭具體的溝通技巧和行動建議，讓我感覺自己真的有能力去支持她。特彆是關於“準爸爸的自我準備”那一章，它沒有停留在空泛的鼓勵上，而是列舉瞭一係列實用的清單，從學習基礎的育兒知識到布置嬰兒房的注意事項，每一點都切中要害。讀完這部分，我感覺心裏踏實多瞭，仿佛手裏握著一張詳盡的藏寶圖，知道下一步該往哪裏走。那種從迷茫到清晰的過程，是這本書帶給我最寶貴的財富，讓我對接下來的挑戰充滿瞭期待而非恐懼。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初拿起這本書是抱著試試看的心態，畢竟市麵上同類書籍太多瞭。但這本書的結構布局實在太有條理瞭，它不僅僅關注“做什麼”，更深入地探討瞭“為什麼這麼做”。我特彆喜歡其中關於“情緒錨定”的理論部分，雖然名字聽起來有點學術，但作者用大量的真實案例將其解釋得通俗易懂。它解釋瞭準爸爸在孕期如何成為妻子情緒的穩定劑，以及這種穩定如何影響到胎兒的早期感知和性格基礎。這種從生理到心理，再到社會層麵的全方位覆蓋，讓我意識到育兒是一個係統工程，絕非臨陣磨槍就能應付。書中穿插的一些曆史典故和名人軼事，也讓閱讀過程充滿瞭文化趣味，極大地拓寬瞭我的視野，讓我思考的不僅僅是如何做個好父親，更是如何成為一個有思想的引導者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其酣暢淋灕的，它仿佛是一個精心設計的訓練計劃，而不是一本平鋪直敘的說明書。對於我這種時間比較零碎的職場人士來說，它很方便“碎片化吸收”。每一章節的重點都提煉得非常清晰，並且配有實用的“行動清單”和“自我反思模塊”。我發現自己常常在通勤的路上讀完一個小章節，然後馬上就能在接下來的生活中嘗試書中介紹的方法。比如，書中建議準爸爸每天花十分鍾進行一次“無目的的交談”，目的是建立無壓力的溝通模式，這個小小的建議，效果卻齣奇地好，我和太太之間的親密感提升瞭不少。它讓我明白瞭，精英的父愛培養，恰恰是從這些看似微不足道，卻又至關重要的細節中積纍起來的，是日積月纍的品質沉澱。