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媒體評論

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優雅，是不褪色的美。——奧黛麗?赫本
所謂“優雅”，它不是種做作的行為，而是種可以催生齣內心從容的美，是內心高貴的錶現。脫鞋後將鞋擺放整齊；為後麵進來的人按住門；與人打招呼的時侯，即使覺得麻煩也要摘下手套、拿下圍巾，有時甚至要脫掉外套。這些溫和的微笑、美麗的語言、若無其事的關懷、彬彬有禮的舉止、知道害羞的謹慎態度，真的可以讓女性更美、更優雅。——渡邊和子
優雅是得體而精緻的外錶，豐富而強大的內心。優雅是柔而不嬌、堅而不厲的品性氣質，優雅是積極樂觀、從容淡定的生活態度。—— 曉雪
要做這樣的女子：麵若桃花、心深似海、冷暖自知、真誠善良、觸覺敏銳、情感豐富、堅忍獨立、繾綣決絕。堅持讀書、寫字、聽歌、旅行、上網、攝影，有時唱歌、跳舞、打掃、烹飪、約會、狂歡。—— 張小嫻
沒有自卑，沒有自負，也沒有羞怯，優雅地和人生談戀愛。——渡邊淳


目錄

目錄

PART1 心守事去生活
專注於你愛的那件事，願你活得優雅 /002
你也可以這樣隨心笨拙地生活 /012
願你簡單、豐盛、優雅，可以過好自己的人生 /018
去瞭解生命，而不是判斷生命 /022
無用之事往往有滋味 /026
世間美好，相信的人能得到 /030
PART2 生活在靜處
生活在靜處 /036
世界愈繁，此心愈簡 /040
其實你需要的是平方米的寂靜 /045
身同此心，那就是幸福的時刻 /054
閑暇處纔是人生 /063
煩惱，都是自找的 /067
PART3 優雅就是不著急
以慢熱的姿態過生活 /072
優雅就是不著急 /076
慢下來，纔能精緻優雅地生活 /080
不慌不忙，慢慢愛 /084
所有的生活美學旨在抵抗個字——忙 /088
優雅，更是種內心的姿態 /092
PART4 用細節把日子過成詩
讀讀書，日子會變得漂亮些 /100
今天也要好好吃飯 /108
少即是多 /113
做喜歡的事，哪怕已經 80 歲 /117
對待生活，滿懷情意且溫柔 /121
PART5 優雅，更是種內心的姿態
努力，是生命美的綻放 /128
你給生活意境，生活予你風景 /132
簡單，也可以美得很真實 /136
好好做自己 /140
事緩則圓 /146
過種不被理想束縛的生活 /156
PART6 不如，就做個且慢且優雅的女子
愛自己纔是重要的事 /164
即便不完美，也要有追求美的姿態 /173
去遠行，遇見更好的自己 /178
生活可以詩意，但也要偶爾“失憶”/183
心中有光，世界便嚮暖而生 /188
不如，就做個且慢且優雅的女子 /196


在綫試讀

在綫試讀
01 專注於你愛的那件事，願你活得優雅
身為個自由職業者，經常有姑娘們問我：“你為什麼選擇這樣的工作？你在目前的工作中，能有什麼收獲呢？”
其實，每個人所看到的收獲，所體驗到的意義，完全是自己的個人感受，不需要嚮誰證明。過分強調意義，反而失去工作本身的樂趣。
選擇目前的工作，是因為它是自己喜歡的事情，在忙碌的時候感覺到快樂，這就足矣。雖然這個世界上賺錢多的職業並不少，但如果那是超齣自己能力之外的，或者根本就不是自己喜歡的，又何必勉強。
工作是什麼？工作應該是看得見的愛，就像桌角上擺放的自己喜歡的書，就像陽颱上那些綠意盎然的盆栽，就像廚房裏放著的閤自己心意的飯菜。當我們做著自己喜歡的事情時，就是在愛著自己所愛，快樂著自己的快樂。
梁實鞦說：“快樂是在心裏，不假外求，求即往往不得，轉為煩惱。快樂是種心理狀態，內心湛然，則無往而不樂。”如果你想知道自己是否真的喜歡份工作，那麼從自己每次說起它時的感受中就能體會齣來，你騙不瞭自己，這就如同愛情，咬著牙說瞭萬次“再也不要見麵瞭吧”，可心裏還是割捨不下對那個人的感情。在我們身邊，從來就不鮮見這樣的姑娘：她們選工作的標準不定是月薪有多高，成長平颱有多寬廣，而是首先考慮自己的興趣愛好。她們選工作就像選愛人樣。因為她們知道，即便每月拿著不錯的薪水，但那份快樂是僞裝不齣來的，心理狀態不對，不論多麼高薪的工作也不可能讓自己對生活真正地熱愛起來。

紀伯倫在《先知》裏寫道：“你工作為的是要與大地和大地的精神同前進。”他語道破，工作不應該簡單地考慮到賺錢和前景。能夠激發齣自己對生活的愛，激發齣自己對生命産生獨特感受的工作，那纔是真正的好工作，雖然這並不好找，因為，這樣的工作多數與創造有關。
當個人真正地要以自己喜歡的事情作為謀生手段時，她會為瞭達成自己的目的而不惜切。
比如，那位先後三次獲得奧斯卡金像奬的國際，英格麗?鮑曼。自幼失去雙親的她被叔叔撫養長大。作為個老保守，叔叔不喜歡英格麗?鮑曼把錶演當工作的想法，而英格麗?鮑曼在爭取到參加斯德哥爾摩皇傢戲劇學院招生考試的機會後，就盡全力地去準備。這其中還有段小插麯，當招生考試結束後，她誤以為自己不能被錄取瞭，為此還動過輕生的念頭。所幸，她沒有死，不然也就不會有之後的《卡薩布蘭卡》《東方快車謀殺案》《真假公主》等膾炙人口的影片。
將喜歡的事情認定為生要追求的事業的人，大抵就是這樣的，竭盡所能用力追尋，甚至可能為瞭時的失落而動過輕生的念頭。英格麗?鮑曼差點就過早地對自己的命運進行瞭宣判，但如果不是真的熱愛，恐怕也不會動起這樣的念頭。所以，她的巨大成功不全是因為她的美貌和錶演天賦，她對工作給予瞭敬與愛，工作同樣也迴報給她榮耀。
曾經問過個做原創服裝設計的朋友，每天做著自己喜歡的工作，是種怎樣的感覺？她說，就像是與心愛的人相處；就像現在，雖然每天都很忙碌，有時候甚至去廁所都要路小跑，但它在這裏，和我同呼吸，共成長，便能真真切切地感到幸福！

有許多姑娘的苦惱就是，自己有自己的想法，但無奈父母不支持。那麼就要反思下自己，有沒有為瞭實現自己的理想而做齣過麯綫救國的考慮，並且為瞭自己的理想而不懈地努力？如果沒有，那為什麼又要喋喋不休地抱怨呢？
小南是個玩攝影的姑娘，她的攝影工作室今年春天纔開張。同許多年輕卻很有想法的姑娘樣，她也有著不支持她理想的父母。為瞭避免發生傢庭衝突，小南先是聽從爸媽的話，找瞭份相對穩定的工作。但她並沒有放下相機，而是利用業餘時間拍照，學習，並且經常嚮些骨灰級攝影玩傢請教，而這些努力，都是在為她的攝影夢想而積蓄力量。
幾經周摺，為瞭堅持理想而不停摺騰的小南終於與另個誌同道閤的朋友開起瞭自己的攝影工作室。兩個小姑娘每天都很忙碌卻也很幸福，雖然不再朝九晚五那般比較清閑，但她不再似從前那般壓抑，而是忙並快樂著，但重要的是，小南為瞭自己想要的生活真正努力過、爭取過，現在，就連初不支持她想法的父母也轉而為她的想法點贊。

份真正基於喜愛而忙碌著的工作，應該是像紀伯倫說的那樣，“溫存地播種，喜樂地收獲”。而這裏的收獲，或許並不定會賺到很多錢，因為在很多時候，心底的幸福感和成就感，還真的不能用錢來衡量。
與工作談戀愛，並能賺錢，至少是靠著這種愛能夠養活自己的女人，那確實是幸福的，也是美麗的。因為她是活生生地在做她自己。人應該是與自己喜歡的事物相伴時，纔能感覺得到幸福。如果在自己正做著的事情中既找不到感情，也找不到意義，那麼這段時光纔真是虛度瞭。而所謂舒心的工作，也並不是這份工作能夠給自己帶來什麼，而是自己在做這些事情時，是否找到瞭自己。
“倘若你不是歡樂地卻厭惡地工作，那還不如撇下工作，坐在大殿的門邊，去乞那些歡樂地工作的人的周濟。倘若你像天使般地唱，卻不愛唱，你就把人們能聽到白日和黑夜的聲音的耳朵都塞住瞭。”紀伯倫其實是想告訴我們：不為錢，不為其他的原因而工作，而隻是因為“喜歡”纔選擇某個工作，那便是在工作中體驗著愛。
尤其是女人，堅持做自己喜歡的事情，纔是擁有這個世界好的途徑。堅持你所愛的那件事，堅持不僅僅是種態度，還可以改變容貌氣質。你看，那些專注的女人，凡事盡心盡力的女人，她們真的很美好。願你，也能夠與夢想中的自我達成緻，生姿態優雅。






內容介紹

內容介紹
學習不著急，感受心底那份真正的溫柔。
雅女子是道光，照亮自己和旁人。
優雅全得緩字。言語動作皆是。應事接物，常常覺得心中有從容閑暇時，纔見優雅。
不著急，不是完全放慢、放空。而是對自己有要求的前提下的自律、自控；是在快與慢、急與緩之間維穩持重；是重的東西輕輕地放，輕的東西重重地放的內心姿態。
把自己修煉成個優雅的女子比修煉成個漂亮的女人要做的功課多得多。要有得體而精緻的外錶，要有豐厚的知識底蘊，篤定、灑脫、淡靜的內心；既柔弱又剛強的性格。總之，你要真的很豐盛。
願親愛的你能有顆優雅美好的心，你嚮上。



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優雅全得緩字。言語動作皆是。應事接物，常常覺得心中有從容閑暇時，纔見優雅。
優雅就是不著急，是赫本、林徽因、摩西奶奶、楊瀾、曉雪等修煉的女性氣質；是村上春樹、渡邊淳、木心、蔣勛等推崇的生活之道。
每個女孩都應該有這樣的決心：把自己修煉成個優雅的女子，而不止於個漂亮的女人。
讀書、聽音樂、喝茶、看電影、旅行、化妝等，當你用細節把日子過成詩，當你把時間浪費在美好的事物上，當你享受這麼慢那麼美的時候，都是在成就優雅。
學習不著急，贏得世界的溫柔相待。願你柔而不嬌、堅而不厲，沒有自卑與自負，練就時光深處的優雅。
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