预定补货 正版 优雅就是不着急 易小昭 著 赫本 林徽因 摩西奶奶 杨澜等修炼质 村上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 优雅生活
• 女性成长
• 自我提升
• 生活方式
• 人生哲理
• 赫本
• 林徽因
• 易小昭
• 村上春树
• 杨澜

店铺： 旭洋景辉图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569908893

商品编码：26900831671

丛书名： 优雅就是不着急

开本：32开

媒体评论

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优雅，是不褪色的美。——奥黛丽?赫本
所谓“优雅”，它不是种做作的行为，而是种可以催生出内心从容的美，是内心高贵的表现。脱鞋后将鞋摆放整齐；为后面进来的人按住门；与人打招呼的时侯，即使觉得麻烦也要摘下手套、拿下围巾，有时甚至要脱掉外套。这些温和的微笑、美丽的语言、若无其事的关怀、彬彬有礼的举止、知道害羞的谨慎态度，真的可以让女性更美、更优雅。——渡边和子
优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心。优雅是柔而不娇、坚而不厉的品性气质，优雅是积极乐观、从容淡定的生活态度。—— 晓雪
要做这样的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。—— 张小娴
没有自卑，没有自负，也没有羞怯，优雅地和人生谈恋爱。——渡边淳


目录

目录

PART1 心守事去生活
专注于你爱的那件事，愿你活得优雅 /002
你也可以这样随心笨拙地生活 /012
愿你简单、丰盛、优雅，可以过好自己的人生 /018
去了解生命，而不是判断生命 /022
无用之事往往有滋味 /026
世间美好，相信的人能得到 /030
PART2 生活在静处
生活在静处 /036
世界愈繁，此心愈简 /040
其实你需要的是平方米的寂静 /045
身同此心，那就是幸福的时刻 /054
闲暇处才是人生 /063
烦恼，都是自找的 /067
PART3 优雅就是不着急
以慢热的姿态过生活 /072
优雅就是不着急 /076
慢下来，才能精致优雅地生活 /080
不慌不忙，慢慢爱 /084
所有的生活美学旨在抵抗个字——忙 /088
优雅，更是种内心的姿态 /092
PART4 用细节把日子过成诗
读读书，日子会变得漂亮些 /100
今天也要好好吃饭 /108
少即是多 /113
做喜欢的事，哪怕已经 80 岁 /117
对待生活，满怀情意且温柔 /121
PART5 优雅，更是种内心的姿态
努力，是生命美的绽放 /128
你给生活意境，生活予你风景 /132
简单，也可以美得很真实 /136
好好做自己 /140
事缓则圆 /146
过种不被理想束缚的生活 /156
PART6 不如，就做个且慢且优雅的女子
爱自己才是重要的事 /164
即便不完美，也要有追求美的姿态 /173
去远行，遇见更好的自己 /178
生活可以诗意，但也要偶尔“失忆”/183
心中有光，世界便向暖而生 /188
不如，就做个且慢且优雅的女子 /196


在线试读

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01 专注于你爱的那件事，愿你活得优雅
身为个自由职业者，经常有姑娘们问我：“你为什么选择这样的工作？你在目前的工作中，能有什么收获呢？”
其实，每个人所看到的收获，所体验到的意义，完全是自己的个人感受，不需要向谁证明。过分强调意义，反而失去工作本身的乐趣。
选择目前的工作，是因为它是自己喜欢的事情，在忙碌的时候感觉到快乐，这就足矣。虽然这个世界上赚钱多的职业并不少，但如果那是超出自己能力之外的，或者根本就不是自己喜欢的，又何必勉强。
工作是什么？工作应该是看得见的爱，就像桌角上摆放的自己喜欢的书，就像阳台上那些绿意盎然的盆栽，就像厨房里放着的合自己心意的饭菜。当我们做着自己喜欢的事情时，就是在爱着自己所爱，快乐着自己的快乐。
梁实秋说：“快乐是在心里，不假外求，求即往往不得，转为烦恼。快乐是种心理状态，内心湛然，则无往而不乐。”如果你想知道自己是否真的喜欢份工作，那么从自己每次说起它时的感受中就能体会出来，你骗不了自己，这就如同爱情，咬着牙说了万次“再也不要见面了吧”，可心里还是割舍不下对那个人的感情。在我们身边，从来就不鲜见这样的姑娘：她们选工作的标准不定是月薪有多高，成长平台有多宽广，而是首先考虑自己的兴趣爱好。她们选工作就像选爱人样。因为她们知道，即便每月拿着不错的薪水，但那份快乐是伪装不出来的，心理状态不对，不论多么高薪的工作也不可能让自己对生活真正地热爱起来。

纪伯伦在《先知》里写道：“你工作为的是要与大地和大地的精神同前进。”他语道破，工作不应该简单地考虑到赚钱和前景。能够激发出自己对生活的爱，激发出自己对生命产生独特感受的工作，那才是真正的好工作，虽然这并不好找，因为，这样的工作多数与创造有关。
当个人真正地要以自己喜欢的事情作为谋生手段时，她会为了达成自己的目的而不惜切。
比如，那位先后三次获得奥斯卡金像奖的国际，英格丽?鲍曼。自幼失去双亲的她被叔叔抚养长大。作为个老保守，叔叔不喜欢英格丽?鲍曼把表演当工作的想法，而英格丽?鲍曼在争取到参加斯德哥尔摩皇家戏剧学院招生考试的机会后，就尽全力地去准备。这其中还有段小插曲，当招生考试结束后，她误以为自己不能被录取了，为此还动过轻生的念头。所幸，她没有死，不然也就不会有之后的《卡萨布兰卡》《东方快车谋杀案》《真假公主》等脍炙人口的影片。
将喜欢的事情认定为生要追求的事业的人，大抵就是这样的，竭尽所能用力追寻，甚至可能为了时的失落而动过轻生的念头。英格丽?鲍曼差点就过早地对自己的命运进行了宣判，但如果不是真的热爱，恐怕也不会动起这样的念头。所以，她的巨大成功不全是因为她的美貌和表演天赋，她对工作给予了敬与爱，工作同样也回报给她荣耀。
曾经问过个做原创服装设计的朋友，每天做着自己喜欢的工作，是种怎样的感觉？她说，就像是与心爱的人相处；就像现在，虽然每天都很忙碌，有时候甚至去厕所都要路小跑，但它在这里，和我同呼吸，共成长，便能真真切切地感到幸福！

有许多姑娘的苦恼就是，自己有自己的想法，但无奈父母不支持。那么就要反思下自己，有没有为了实现自己的理想而做出过曲线救国的考虑，并且为了自己的理想而不懈地努力？如果没有，那为什么又要喋喋不休地抱怨呢？
小南是个玩摄影的姑娘，她的摄影工作室今年春天才开张。同许多年轻却很有想法的姑娘样，她也有着不支持她理想的父母。为了避免发生家庭冲突，小南先是听从爸妈的话，找了份相对稳定的工作。但她并没有放下相机，而是利用业余时间拍照，学习，并且经常向些骨灰级摄影玩家请教，而这些努力，都是在为她的摄影梦想而积蓄力量。
几经周折，为了坚持理想而不停折腾的小南终于与另个志同道合的朋友开起了自己的摄影工作室。两个小姑娘每天都很忙碌却也很幸福，虽然不再朝九晚五那般比较清闲，但她不再似从前那般压抑，而是忙并快乐着，但重要的是，小南为了自己想要的生活真正努力过、争取过，现在，就连初不支持她想法的父母也转而为她的想法点赞。

份真正基于喜爱而忙碌着的工作，应该是像纪伯伦说的那样，“温存地播种，喜乐地收获”。而这里的收获，或许并不定会赚到很多钱，因为在很多时候，心底的幸福感和成就感，还真的不能用钱来衡量。
与工作谈恋爱，并能赚钱，至少是靠着这种爱能够养活自己的女人，那确实是幸福的，也是美丽的。因为她是活生生地在做她自己。人应该是与自己喜欢的事物相伴时，才能感觉得到幸福。如果在自己正做着的事情中既找不到感情，也找不到意义，那么这段时光才真是虚度了。而所谓舒心的工作，也并不是这份工作能够给自己带来什么，而是自己在做这些事情时，是否找到了自己。
“倘若你不是欢乐地却厌恶地工作，那还不如撇下工作，坐在大殿的门边，去乞那些欢乐地工作的人的周济。倘若你像天使般地唱，却不爱唱，你就把人们能听到白日和黑夜的声音的耳朵都塞住了。”纪伯伦其实是想告诉我们：不为钱，不为其他的原因而工作，而只是因为“喜欢”才选择某个工作，那便是在工作中体验着爱。
尤其是女人，坚持做自己喜欢的事情，才是拥有这个世界好的途径。坚持你所爱的那件事，坚持不仅仅是种态度，还可以改变容貌气质。你看，那些专注的女人，凡事尽心尽力的女人，她们真的很美好。愿你，也能够与梦想中的自我达成致，生姿态优雅。






内容介绍

内容介绍
学习不着急，感受心底那份真正的温柔。
雅女子是道光，照亮自己和旁人。
优雅全得缓字。言语动作皆是。应事接物，常常觉得心中有从容闲暇时，才见优雅。
不着急，不是完全放慢、放空。而是对自己有要求的前提下的自律、自控；是在快与慢、急与缓之间维稳持重；是重的东西轻轻地放，轻的东西重重地放的内心姿态。
把自己修炼成个优雅的女子比修炼成个漂亮的女人要做的功课多得多。要有得体而精致的外表，要有丰厚的知识底蕴，笃定、洒脱、淡静的内心；既柔弱又刚强的性格。总之，你要真的很丰盛。
愿亲爱的你能有颗优雅美好的心，你向上。



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优雅全得缓字。言语动作皆是。应事接物，常常觉得心中有从容闲暇时，才见优雅。
优雅就是不着急，是赫本、林徽因、摩西奶奶、杨澜、晓雪等修炼的女性气质；是村上春树、渡边淳、木心、蒋勋等推崇的生活之道。
每个女孩都应该有这样的决心：把自己修炼成个优雅的女子，而不止于个漂亮的女人。
读书、听音乐、喝茶、看电影、旅行、化妆等，当你用细节把日子过成诗，当你把时间浪费在美好的事物上，当你享受这么慢那么美的时候，都是在成就优雅。
学习不着急，赢得世界的温柔相待。愿你柔而不娇、坚而不厉，没有自卑与自负，练就时光深处的优雅。
“十点读书”推荐阅读。
张德芬御用插画师手绘封面，内文全四色精美印刷，随书赠送精美书签。用优雅的心，呈现优雅的品质。

 

《静待花开：从容生活的智慧之境》 在这个瞬息万变的时代，我们常常被快节奏的生活裹挟，被无尽的日程表压得喘不过气。从清晨的第一缕阳光到深夜的最后一盏灯，每一刻似乎都充满了必须完成的任务和无法停歇的追逐。我们拼命向前，渴望抓住“成功”的尾巴，却在不知不觉中遗忘了停下来，去感受生命本身的温度。然而，真正的优雅与从容，并非源于盲目的赶超，而是一种内心的从容与笃定，一种在纷扰中依旧能保持平和的力量。 《静待花开：从容生活的智慧之境》并非一本关于“补货”或“预定”的实用指南，也不是某个具体人物的传记。它是一次深刻的心灵探索，一次对生命节奏的重新审视。本书精选了古今中外无数智者和先行者的智慧，他们用自己的人生故事与深刻洞见，为我们揭示了“不着急”的深层含义。在这里，我们不会遇到关于如何高效管理库存、如何制定商业计划的详尽策略，也不会看到关于如何迅速获得某种物质满足的技巧。本书的重心，在于挖掘那些超越物质层面的、属于精神世界的丰盈。 第一章：时间的河流，不疾不徐的韵律 我们习惯于将时间视为敌人，不断与之赛跑，却忽略了时间本身拥有的生命力。正如赫本在她的优雅时光中，并非以速度取胜，而是以一种恰到好处的节奏，将每个瞬间都化作永恒的经典。她从容的气质，源于对生命过程的尊重，而非对结果的过度焦虑。本书将通过一系列故事和哲思，引领读者体会时间的真正流淌。它探讨的不是如何“填补”时间的空白，而是如何在时间的流动中，找到属于自己的呼吸与节奏。我们将从自然界的四季更迭中汲取灵感，理解万物生长自有其规律，不因人类的催促而改变。从一粒种子破土而出，到一棵大树枝繁叶茂，再到果实累累，每一步都需要时间的孕育和耐心。这种“静待花开”的态度，是理解生命智慧的起点。 第二章：内心花园，静谧绽放的美学 真正的优雅，源于内心的宁静与丰盈。林徽因的才情与她的诗意人生，并非仅仅是外在的装饰，更是她内心世界丰富而细腻的投射。她如何在乱世中依然保持对美的追求，如何将生活过成一首诗，这背后蕴藏着一种对内心世界的深刻经营。本书将带领读者深入探索内心的“花园”。我们谈论的“修炼”，不是机械的模仿，而是对自身品格、情操与审美的潜移默化。它如同摩西奶奶，在晚年拾起画笔，用质朴的色彩描绘出心中最美的风景，这种从心底涌出的力量，无需“预定”或“补货”，而是自然流露。我们将探讨如何 cultivating a rich inner life, 如何在喧嚣的世界中，为自己开辟一方属于心灵的静土，在那里，情感可以温柔地流淌，思想可以自由地飞翔。这包括培养独立的思考能力，对事物保持好奇心，以及拥抱生活中的点滴美好。 第三章：慢煮生活，品味人生百味 在这个追求效率和即时满足的时代，许多人似乎忘记了“慢”所带来的深刻体验。杨澜的访谈，之所以能触动人心，往往是因为她给予嘉宾足够的空间，去娓娓道来，去释放真实的情感。这种“慢”的艺术，并非效率低下，而是一种更深层次的理解和连接。本书将深入探讨“慢煮生活”的智慧。它不是关于如何“储备”或“管理”某些有形的东西，而是关于如何用心去体验，去感受生命中的每一个滋味。我们将学习如何放慢脚步，去欣赏日落的余晖，去聆听雨滴落在窗棂上的声音，去感受一杯茶的温度，去细嚼慢咽地品味食物的本味。这种体验，是“预定”不到的，也无法“补货”而来，它需要的是当下的投入和全然的专注。我们将通过文学作品、艺术欣赏和日常生活中的点滴，去发掘“慢”所带来的丰富层次和深刻的哲学意义。 第四章：自我发现，无声胜有声的力量 我们常常在外界的评价和期待中迷失自我，拼命地去“成为”别人眼中的样子，却忘记了聆听自己内心真实的声音。村上春树的作品，以其独特的疏离感和对内心世界的细腻描绘，吸引了无数读者。他笔下的主人公，往往在孤独和沉思中，完成自我发现的旅程。本书将引领读者踏上一次深刻的自我发现之旅。这里的“修炼”，并非一种外部的施加，而是一种向内的探索，一种对自身潜能和特质的温柔唤醒。它不是关于如何“获得”某种外在的认可，而是关于如何理解和接纳真实的自我。我们将探讨如何摆脱外界的纷扰，如何倾听内心的声音，如何通过反思和实践，找到属于自己的独特价值和存在意义。这种力量，是无声而强大的，它源于对自我深刻的理解和全然的接纳。 第五章：人生长跑，不与他人比较的风景 我们常常不自觉地陷入与他人的比较之中，在“追赶”的过程中，消耗了太多的能量。本书并非鼓励“预定”某个竞争对手的策略，或“补货”某种稀缺的成功要素。相反，它强调的是一种内在的驱动和属于自己的节奏。真正的成功，并非在竞赛中夺冠，而是在人生的长跑中，找到属于自己的步伐，并享受沿途的风景。我们将学习如何摆脱攀比的陷阱，如何专注于自身的成长和进步。它不是关于如何“赢过”别人，而是关于如何“超越”昨天的自己。我们将通过学习那些在各自领域默默耕耘、最终成就非凡的人物故事，来理解这种“不与他人比较”的力量。他们的成就不在于瞬间的光芒，而在于持久的坚持和对内心目标的忠诚。 《静待花开：从容生活的智慧之境》将是一次充满启迪的阅读旅程。它不提供速成的秘诀，不贩卖焦虑的解决方案，而是邀请你慢下来，去感受生命本身的美好与力量。它告诉你，真正的“预定”，是为你内心的丰盈做好准备；真正的“补货”，是不断地滋养你的灵魂；而最优雅的姿态，莫过于在生命的河流中，不疾不徐，静待花开。这本书，献给所有渴望在喧嚣的世界中，找到一份属于自己的宁静与从容的你。它将是你通往更深邃、更富足生活的心灵指南，让你在每一个平凡的日子里，都能感受到生命最温柔的力量。

评分☆☆☆☆☆

“优雅就是不着急”，这短短几个字，就像一声清脆的钟声，唤醒了我内心深处对宁静与从容的渴望。我一直觉得，真正的优雅是一种由内而外的气质，它不张扬，不媚俗，却能轻易触动人心。这本书集结了赫本、林徽因、摩西奶奶、杨澜这样一群在各自领域都留下了深刻印记的女性，她们的生命轨迹似乎都或多或少地印证着“不着急”的智慧。我特别好奇，林徽因这位才华横溢的设计师和诗人，如何在那个时代的局限下，依然保持着对美的追求和对生活的热爱，她的“不着急”是一种对艺术的沉淀，还是对情感的珍视？摩西奶奶的故事更是传奇，晚年才开始绘画，却最终成为世界闻名的艺术家，这其中一定蕴含着巨大的耐心和对内心召唤的坚持。我希望这本书能深入剖析这些女性的生命故事，挖掘出她们在“不着急”的生活哲学中，所体现出的独特智慧和处世之道。我希望通过阅读这本书，能够更好地理解如何将这种“不着急”的态度融入到我的日常生活中，不再被焦虑和匆忙所困扰，而是学会享受当下，珍视过程，让自己的生命也散发出温润而持久的光芒。

评分☆☆☆☆☆

看到“预定补货”这个词，我的第一反应是，这是一种非常成熟和智慧的生活策略。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常处于一种“被动补货”的状态，被各种突发事件和需求牵着鼻子走。这本书的标题暗示了一种主动规划、有意识地积累和沉淀，仿佛是一种为未来“打下提前量”的行动。易小昭老师将赫本、林徽因、摩西奶奶、杨澜以及村上春树这些不同领域、不同时代的杰出人物联系起来，让我非常期待他们之间可能存在的共通之处，尤其是关于“预定补货”的哲学。村上春树作品中那种对生活细节的反复打磨，以及人物内心世界的缓慢构建，是否就是一种“预定补货”的体现？我猜想，书中会提供一些关于如何规划个人成长、如何积累专业技能、如何培养健康生活习惯的建议，让我们能够更好地应对未来的挑战，而不是在危机来临时才感到束手无策。我希望这本书能给我带来一种更积极、更有掌控感的生活方式，让我明白，真正的充实和强大，来自于持续的积累和有远见的规划，而不是一时的冲动和临时的抱佛脚。

评分☆☆☆☆☆

“优雅就是不着急”，这句话就像一颗饱满的珍珠，在喧嚣的世界里闪烁着温润的光芒，瞬间吸引了我。我一直觉得，优雅是一种与时间相处的方式，它不是瞬间的绽放，而是岁月的沉淀。这本书的作者易小昭，将赫本、林徽因、摩西奶奶、杨澜等极具代表性的女性以及村上春树这位独特的作家糅合在一起，着实令人好奇。她们的故事，是否都描绘着一种“不着急”的生命哲学？我特别想知道，赫本在经历战争的洗礼后，如何依然保持着那份纯真与优雅？林徽因在面对艺术与生活的双重挑战时，是如何找到内心的平衡点，不慌不忙地前行？摩西奶奶在晚年才开启艺术生涯，这份耐心与坚持本身，就是对“不着急”最好的诠释。杨澜作为媒体人，在快速变化的时代里，如何保持自己的独立思考和从容姿态？我希望这本书能够深入挖掘这些人物的内心世界，揭示她们在“不着急”中蕴含的智慧，让我能从中学习到如何在生活中减少焦虑，增加从容，让自己的生命轨迹，也能如同她们一般，在时光的流转中，散发出独特而迷人的光彩。

评分☆☆☆☆☆

作为一个从小就对“效率至上”的观念耳濡目染的人，我常常感到一种无形的压力，仿佛停滞不前就是一种失败。这本书的标题，特别是“预定补货”这个概念，让我产生了极大的好奇。它暗示了一种有计划、有策略的“慢”，而不是无谓的拖延。我猜想，易小昭老师或许在书中探讨了如何有意识地“储备”能量、知识、甚至是情感，为未来的发展打下坚实的基础，而非在燃眉之急时才匆忙应对。村上春树的名字也出现在这里，他的作品中常常流露出一种独特的疏离感和对日常细节的敏锐捕捉，这与“不着急”的理念似乎不谋而合。他如何在看似平淡的生活中，构建出深刻的精神世界？他的创作过程本身，是否就践行着一种“预定补货”的哲学？我希望这本书能提供一些关于如何构建内在资源库的实用建议，帮助我在追求目标的过程中，学会耐心等待时机，懂得适时“充电”，而不是一味地消耗自己。我期待能在这本书中找到一种更加可持续、更加滋养自身成长的方式，让我在人生这场马拉松中，能够保持良好的体能和充沛的斗志，而不是在半途就精疲力尽。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题着实吸引人，尤其是“优雅就是不着急”这几个字，瞬间击中了当下这个快节奏社会里许多人的痛点。我一直觉得，真正的优雅并非外在的华丽，而是一种从容不迫的生活态度，一种在喧嚣中保持内心的平静和秩序的能力。书中提到的赫本、林徽因、摩西奶奶、杨澜，这些名字本身就代表着一种独特的风采和智慧。我尤其好奇，易小昭老师将如何从这些不同时代、不同领域、却又都闪耀着独特光芒的女性身上，提炼出“不着急”的精髓。是她们在面对人生重大选择时的沉静，还是在日常琐碎中依然保持的从容？是她们对内心真实的追求，还是对时间赋予她们沉淀的耐心？我期待这本书能提供一些具体的解读和方法，让我能够从中汲取养分，学会在忙碌的生活中找到自己的节奏，不被外界的洪流裹挟，而是优雅地掌控自己的步伐，享受过程，而不是只顾着奔向终点。我希望这本书能像一位温柔的导师，引导我重新审视“快”与“慢”的关系，理解真正的效率并非一味求快，而是恰到好处地运用时间，让生命绽放出最美的姿态。