具體描述
| 産品展示 |
| 基本信息 |
| 圖書名稱： | 釋夢 認識未知的自己 |
| 作 者： | 王邈 著 |
| 定價： | 59.80 |
| ISBN號： | 9787122275776 |
| 齣版社： | 化學工業齣版社 |
| 開本： | 16 |
| 裝幀： | |
| 齣版日期： | 2016-9-1 |
| 印刷日期： | 2016-9-1 |
| 編輯推薦 |
| 適讀人群 ：心理谘詢師，對心理學、釋夢感興趣的人。 中國心理釋夢師指定必讀書目。 人人都能讀懂的中國版《夢的解析》。 |
| 內容介紹 |
| 這是一本全麵係統介紹釋夢技術的實戰型心理學佳作。 本書從釋夢的核心概念到關鍵技術、從基本原理到實踐技巧、從釋夢導入心理谘詢到藉助夢境進行心理治療展開論述，把深奧的釋夢技術用通俗的語言呈現到讀者麵前；不僅有理論和技術的詳細講解，還穿插大量真實而鮮活的夢例，並將釋夢過程全景式地展示到大傢麵前。 本書為企盼探索心靈奧秘、觀照內心世界的人提供瞭一個精神入口，為希望提高釋夢技能的心理谘詢師提供瞭一套係統完整的學習方法。 夢中的世界玄妙莫測，潛意識的錶達麯摺隱晦。讀懂夢，正確解讀潛意識，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方嚮。 |
| 作者介紹 |
| 王邈 早年畢業於西安政治學院心理戰係，曾任教於西安通信學院。應用心理學碩士，國傢二級心理谘詢師，資深精神分析師，心理谘詢實戰派創始人，高級心理釋夢師。 潛心研究釋夢技術十幾年，分析各種夢境纍計過萬例，具有豐富的釋夢實戰經驗，獨創夢境錶演、夢境修改等多項夢境分析技術，並提齣瞭整閤的人類精神結構模型，豐富和完善瞭夢的編碼機製，將釋夢的理論和技術引嚮瞭新的曆史發展階段，形成獨具特色的實戰派釋夢風格。 發錶各類學術論文三十多篇，齣版心理學專著四部，先後應邀為全國各地的軍隊、公安、高校、企業做心理學專題講座，深受大傢歡迎。 |
| 目錄 |
| 第一章 揭開夢的神秘麵紗 一、夢是一種特殊的記憶 3 二、夢是這樣形成的 5 三、夢的來源不簡單 7 四、認知神經學視角下的睡眠與夢 9 五、三個大腦在做夢 11 六、人類不能沒有夢 17 七、夢是情緒宣泄的秘密通道 19 八、夢境預測，信還是不信 21 九、夢是健康的報警器 24 十、夢是自我認知的起點 26 第二章 釋夢，從這裏啓程 一、潛意識是夢的老巢 31 二、潛意識的十大特點 34 三、集體潛意識中藏著人類原始的夢 41 四、破譯夢的編碼規則 45 五、編一個夢來分析 56 六、整閤的精神結構理論 59 七、夢是子人格的舞颱 64 八、夢中象徵當如此分析 68 第三章 釋夢的“章”與“法” 一、牢記釋夢的三條潛規則 79 二、把握釋夢的四項基本原則 84 三、警惕釋夢的五大誤區 92 四、明確釋夢的六條鐵律 96 五、瞭解釋夢技術的六個小夥伴 107 第四章 釋夢你我他 一、《周公解夢》那點事兒 115 二、從認知心理學視角審視夢 127 三、行為主義學派也分析夢 130 四、人本主義學派無法迴避對夢的分析 133 五、且看完形學派如何分析夢 136 六、傢庭治療學派也關注夢 139 七、分析心理學派研究釋夢責無旁貸 140 八、“華山論夢” 146 第五章 釋夢的“降龍十八掌” 一、抓主題，確定基調 151 二、找細節，尋求突破 154 三、抓情緒，順藤摸瓜 158 四、點要害，一語道破 161 五、找重點，捨末逐本 163 六、寫齣來，找關鍵詞 170 七、說兩遍，尋找破綻 174 八、倒著解，不分先後 178 九、按難度，先簡後繁 182 十、閉眼睛，迴到夢中 187 十一、演齣來，自己體會 191 十二、反復聽，找高頻詞 194 十三、看首句，提綱挈領 200 十四、聽解釋，尋找孤句 203 十五、會示弱，以退為進 207 十六、看反應，即時切入 211 十七、問現實，尋求對應 214 十八、放幾天，轉移注意 218 第六章 心理谘詢與治療離不開釋夢 一、不懂釋夢是心理谘詢師的硬傷 223 二、心理谘詢中對夢的工作方式：審夢 226 三、利用夢實現心理治療：夢境修改 234 四、夢境治療的新技術：癥狀外化 242 五、嚮夢聚焦：從夢境中尋求治療突破口 248 六、利用夢來讀心：讀齣夢者的心理弱點 252 七、夢的自我分析：心理谘詢師成長的必然選擇 256 第七章 經典夢例實戰解析 一、焦慮夢——情緒不變，夢境各異 261 二、性夢——性與非性皆可能 269 三、噩夢——鎖不住的恐懼 276 四、重復夢——夢境所至，情結所在 280 五、飛翔夢——情緒決定意義 285 六、墜落夢——壓抑不住的擔憂 289 七、預測夢——分析夢境，預測未來 294 八、連續劇夢——夢境萬變，主題不變 299 九、清明夢——清醒狀態下也能做夢 304 後記： 給夢一個解釋 309 參考文獻 311 |
| 在綫試讀部分章節 |
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用戶評價
我對於《釋夢 認識未知的自己》這本書的第一印象，便是它在書名之外，還列齣瞭“夢的解析”、“實戰型心理學”、“生活心理學”等關鍵詞，這讓我覺得這本書的內容會非常接地氣，也具有很強的操作性。 閱讀過程中，我最受觸動的是作者王邈對於“潛意識”的描繪。他並沒有將潛意識描繪成一個遙不可及、難以捉摸的存在，而是通過大量的生動案例，展示瞭潛意識如何以各種方式影響我們的行為、情緒，甚至是我們所做的夢。這種將潛意識具象化的解讀方式，讓我在閱讀過程中，不斷對照自身，仿佛看到瞭自己內心深處一些曾經被忽略的情緒和想法。 書中的“實戰型心理學”的特點體現在，作者提供的釋夢方法並非停留在理論層麵，而是提供瞭非常具體的操作指南。例如，對於如何記錄夢境、如何選擇夢境中的關鍵意象、如何進行聯想等，都有詳盡的說明和指導。我嘗試著按照書中的方法去記錄和分析自己的夢，發現自己對於某些情境的反應，以及一些在夢中齣現的特殊象徵，確實能夠聯係到現實生活中的一些具體事件和情感狀態。 “生活心理學”的定位也讓這本書更加貼近讀者。作者在解讀夢境時，常常會引入一些與日常生活息息相關的例子，比如工作壓力、人際關係、情感睏擾等等。這讓我覺得，書中的內容並不是為瞭研究而研究，而是真正地關注我們普通人的生活，並試圖幫助我們解決生活中遇到的實際問題。 《釋夢 認識未知的自己》這本書，給予瞭我一種全新的視角去看待自己的內心世界。它讓我明白，我們所做的每一個夢，都可能是在嚮我們傳遞某種信息，而理解這些信息，就能夠幫助我們更好地認識自己，做齣更明智的選擇。這本書讓我覺得，心理學不再是高高在上的學科，而是可以成為我們日常生活中不可或缺的夥伴。
評分我一直對“周公解夢”這類民間解夢方式有所瞭解，但總覺得它們過於神秘和籠統。《釋夢 認識未知的自己》這本書，則提供瞭一種更係統、更科學的釋夢方法。 作者王邈以“中國心理釋夢師”的身份，為讀者打開瞭一扇通往潛意識世界的大門。他的語言風格非常溫和而富有力量，沒有刻意去營造一種玄奧的氛圍，而是用一種循循善誘的方式，引導讀者去探索自己內心深處的秘密。我尤其欣賞書中對於夢境的分類解析，作者能夠根據不同的夢境主題，給齣貼切的解讀方嚮，並且強調個體化的解讀意義，而不是強行套用某種僵化的模式。 讓我印象深刻的是，書中提到瞭“夢境是潛意識的補償性功能”。這句話讓我豁然開朗，很多時候我們在現實生活中壓抑的情感和需求，可能會在夢境中以扭麯、象徵的方式錶現齣來，而通過釋夢，我們恰恰能夠找到這些被壓抑的情感，並找到解決它們的方法。這是一種非常積極的心理療愈過程。 書中的“實戰型心理學”的定位，也讓我覺得這本書的價值不僅僅在於知識的獲取，更在於能力的培養。作者提供的釋夢技巧，能夠讓我們在閱讀後，就具備瞭初步的自我釋夢能力。我開始嘗試記錄自己的夢，並對照書中的方法進行分析，發現很多之前睏擾我的情緒和想法，在經過一番梳理後，似乎找到瞭更清晰的答案。 《釋夢 認識未知的自己》這本書，讓我對“夢”有瞭全新的認識。它不再是隨機的、無意義的幻象，而是我們內心世界的一麵鏡子，摺射齣我們最真實的需求和睏惑。通過這本書，我開始學習如何傾聽自己內心的聲音，並從中獲得成長的力量。
評分初次接觸《釋夢 認識未知的自己》，我最先被其“中國心理釋夢師”的頭銜所吸引。這是一種職業定位，也預示著書中內容將是理論與實踐相結閤，更具指導意義。翻閱書頁，便能感受到一種不同於以往心理學書籍的溫度。 作者王邈的敘事方式非常具有感染力，他擅長將抽象的心理學概念，通過一個個鮮活生動的案例故事娓娓道來。這些案例並非憑空捏造，而是來源於作者多年來作為釋夢師的真實工作經曆，充滿瞭人性的光輝和生活的真實。我尤其欣賞書中對於夢境象徵性解讀的深入探討，作者並非簡單地給齣單一的解釋，而是鼓勵讀者帶著開放的心態去探索，去發掘夢境背後多重可能的含義。 讓我印象深刻的是書中關於“重復齣現的夢境”的章節。作者深入分析瞭這類夢境可能反映的深層心理需求，以及如何通過理解和處理這些潛意識信號來化解內心的睏擾。這讓我想起瞭自己曾經反復做一個關於迷路的夢，每次醒來都感到焦慮不安，卻不知道根源何在。讀瞭這本書後，我纔意識到這可能是我對未來生活方嚮的一種迷茫和不確定感。 這本書的價值在於，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭一套切實可行的方法論，引導讀者如何進行自我釋夢。作者通過清晰的步驟和豐富的練習，讓讀者能夠主動參與到認識自我的過程中來。這是一種賦權，讓我覺得不再是被動地接受解釋，而是能夠成為自己內心世界的探索者。 《釋夢 認識未知的自己》提供瞭一種全新的視角來理解我們日常生活中的“瑣事”——夢境。它將夢境從神秘的未知領域，轉變為可以被理解、被解析的心理信息。這本書讓我覺得，認識未知自己，原來可以如此有趣且富有成效。
評分拿到《釋夢 認識未知的自己》這本書，我最先是被書名吸引的。“釋夢”二字，自帶一種神秘感，好像能揭開層層迷霧，窺探內心深處的秘密。“認識未知的自己”，更是直擊人心，誰不想更瞭解自己呢？我帶著這樣的期待翻開瞭這本書。 初讀之下，感覺作者王邈的文筆十分細膩，他沒有用生澀難懂的理論來轟炸讀者，而是用非常生活化的語言，結閤豐富的案例，將復雜的心理學概念解釋得淺顯易懂。我尤其喜歡書中關於夢境意象的解析部分，很多時候我們做夢，醒來後隻記得一些零碎的畫麵，覺得它們毫無邏輯，但在這本書裏，我纔發現原來每一個意象背後都可能隱藏著我們潛意識的某種情緒、某種渴望，甚至是某種未解決的衝突。作者的解讀方式很靈活，不會給人一種“標準答案”的感覺，而是引導讀者自己去思考，去聯想，去找到最適閤自己的答案。 舉個例子，書中有個關於“墜落”的夢境解析，我曾經也做過類似的夢，當時感到非常恐懼，醒來後也一直不明白是什麼原因。王邈老師在書中提到，墜落感可能代錶著對失控的恐懼，或者是對某個重大決策的猶豫不決。這一下就點開瞭我心裏的某個結，我迴想起最近確實麵臨著一個重要的選擇，內心非常糾結，正是這種潛意識的焦慮，纔會在夢中以墜落的形式錶現齣來。這種“恍然大悟”的感覺，真的非常奇妙，也讓我開始重新審視自己麵對壓力的方式。 這本書不僅僅是關於夢的解析，更是一種引導我們與自己內心對話的方式。它讓我意識到，我們的夢境並非雜亂無章，而是我們潛意識在用一種特殊的語言與我們溝通。通過學習書中的方法，我開始嘗試記錄自己的夢，並試著用作者提供的一些思路去解讀。雖然有時候還是會覺得有些地方理解得不夠深入，但這個過程本身就很有趣，也讓我對自己的內心世界有瞭更深的覺察。 總的來說，《釋夢 認識未知的自己》是一本非常實用且引人入勝的書。它沒有給我空洞的理論，而是給瞭我一套可以實踐的工具，讓我能夠以更積極、更深入的方式去理解和接納自己。對於那些對心理學感興趣，或者希望更好地認識自己的人來說，這本書絕對是一份值得推薦的禮物。我還會繼續反復閱讀，相信每一次都會有新的收獲。
評分從“釋夢”這個詞匯開始，我就被《釋夢 認識未知的自己》這本書深深吸引。它承諾著一場探索內心世界的奇妙旅程，而作者王邈，這位“中國心理釋夢師”，無疑是這場旅程中最值得信賴的嚮導。 這本書最打動我的地方，在於它將“夢的解析”與“生活心理學”巧妙地結閤在瞭一起。它並沒有將夢境視為脫離現實的虛幻，而是將其看作是潛意識與我們日常生活的交匯點。作者通過豐富的案例，清晰地展示瞭夢境如何反映齣我們的日常生活壓力、情感需求，以及那些我們可能在清醒時意識不到的心理衝突。 我尤其喜歡書中關於“夢境中的象徵”這一章節。作者並沒有簡單地給齣一堆象徵意義的列錶，而是通過對具體夢境的深入剖析，引導讀者去理解這些象徵是如何在個體身上産生獨特含義的。這種啓發式的解讀方式，讓我覺得自己不再是被動地接受信息，而是主動地參與到對自我潛意識的探索中。 “實戰型心理學”的標簽也名副其實，書中所提供的釋夢方法，是經過實踐檢驗的，並且易於學習和應用。我嘗試著去記錄自己的夢，並按照書中的提示去思考夢境中的細節和情緒。這個過程讓我逐漸發現，我的一些固有的思維模式和行為習慣，其實都與我曾經做過的某些夢有著韆絲萬縷的聯係。 《釋夢 認識未知的自己》不僅僅是一本關於夢的書，更是一本關於如何與自己和解的書。它幫助我理解，那些看似混亂的夢境，其實是我們內心深處的聲音，而學會傾聽這些聲音，便能讓我們更深刻地認識自己，並找到通往內心平靜和成長的道路。這本書為我打開瞭一個全新的自我認知維度。
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