具体描述
| 产品展示 |
| 基本信息 |
| 图书名称： | 释梦 认识未知的自己 |
| 作 者： | 王邈 著 |
| 定价： | 59.80 |
| ISBN号： | 9787122275776 |
| 出版社： | 化学工业出版社 |
| 开本： | 16 |
| 装帧： | |
| 出版日期： | 2016-9-1 |
| 印刷日期： | 2016-9-1 |
| 编辑推荐 |
| 适读人群 ：心理咨询师，对心理学、释梦感兴趣的人。 中国心理释梦师指定必读书目。 人人都能读懂的中国版《梦的解析》。 |
| 内容介绍 |
| 这是一本全面系统介绍释梦技术的实战型心理学佳作。 本书从释梦的核心概念到关键技术、从基本原理到实践技巧、从释梦导入心理咨询到借助梦境进行心理治疗展开论述，把深奥的释梦技术用通俗的语言呈现到读者面前；不仅有理论和技术的详细讲解，还穿插大量真实而鲜活的梦例，并将释梦过程全景式地展示到大家面前。 本书为企盼探索心灵奥秘、观照内心世界的人提供了一个精神入口，为希望提高释梦技能的心理咨询师提供了一套系统完整的学习方法。 梦中的世界玄妙莫测，潜意识的表达曲折隐晦。读懂梦，正确解读潜意识，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方向。 |
| 作者介绍 |
| 王邈 早年毕业于西安政治学院心理战系，曾任教于西安通信学院。应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，资深精神分析师，心理咨询实战派创始人，高级心理释梦师。 潜心研究释梦技术十几年，分析各种梦境累计过万例，具有丰富的释梦实战经验，独创梦境表演、梦境修改等多项梦境分析技术，并提出了整合的人类精神结构模型，丰富和完善了梦的编码机制，将释梦的理论和技术引向了新的历史发展阶段，形成独具特色的实战派释梦风格。 发表各类学术论文三十多篇，出版心理学专著四部，先后应邀为全国各地的军队、公安、高校、企业做心理学专题讲座，深受大家欢迎。 |
| 目录 |
| 第一章 揭开梦的神秘面纱 一、梦是一种特殊的记忆 3 二、梦是这样形成的 5 三、梦的来源不简单 7 四、认知神经学视角下的睡眠与梦 9 五、三个大脑在做梦 11 六、人类不能没有梦 17 七、梦是情绪宣泄的秘密通道 19 八、梦境预测，信还是不信 21 九、梦是健康的报警器 24 十、梦是自我认知的起点 26 第二章 释梦，从这里启程 一、潜意识是梦的老巢 31 二、潜意识的十大特点 34 三、集体潜意识中藏着人类原始的梦 41 四、破译梦的编码规则 45 五、编一个梦来分析 56 六、整合的精神结构理论 59 七、梦是子人格的舞台 64 八、梦中象征当如此分析 68 第三章 释梦的“章”与“法” 一、牢记释梦的三条潜规则 79 二、把握释梦的四项基本原则 84 三、警惕释梦的五大误区 92 四、明确释梦的六条铁律 96 五、了解释梦技术的六个小伙伴 107 第四章 释梦你我他 一、《周公解梦》那点事儿 115 二、从认知心理学视角审视梦 127 三、行为主义学派也分析梦 130 四、人本主义学派无法回避对梦的分析 133 五、且看完形学派如何分析梦 136 六、家庭治疗学派也关注梦 139 七、分析心理学派研究释梦责无旁贷 140 八、“华山论梦” 146 第五章 释梦的“降龙十八掌” 一、抓主题，确定基调 151 二、找细节，寻求突破 154 三、抓情绪，顺藤摸瓜 158 四、点要害，一语道破 161 五、找重点，舍末逐本 163 六、写出来，找关键词 170 七、说两遍，寻找破绽 174 八、倒着解，不分先后 178 九、按难度，先简后繁 182 十、闭眼睛，回到梦中 187 十一、演出来，自己体会 191 十二、反复听，找高频词 194 十三、看首句，提纲挈领 200 十四、听解释，寻找孤句 203 十五、会示弱，以退为进 207 十六、看反应，即时切入 211 十七、问现实，寻求对应 214 十八、放几天，转移注意 218 第六章 心理咨询与治疗离不开释梦 一、不懂释梦是心理咨询师的硬伤 223 二、心理咨询中对梦的工作方式：审梦 226 三、利用梦实现心理治疗：梦境修改 234 四、梦境治疗的新技术：症状外化 242 五、向梦聚焦：从梦境中寻求治疗突破口 248 六、利用梦来读心：读出梦者的心理弱点 252 七、梦的自我分析：心理咨询师成长的必然选择 256 第七章 经典梦例实战解析 一、焦虑梦——情绪不变，梦境各异 261 二、性梦——性与非性皆可能 269 三、噩梦——锁不住的恐惧 276 四、重复梦——梦境所至，情结所在 280 五、飞翔梦——情绪决定意义 285 六、坠落梦——压抑不住的担忧 289 七、预测梦——分析梦境，预测未来 294 八、连续剧梦——梦境万变，主题不变 299 九、清明梦——清醒状态下也能做梦 304 后记： 给梦一个解释 309 参考文献 311 |
| 在线试读部分章节 |
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用户评价
拿到《释梦 认识未知的自己》这本书，我最先是被书名吸引的。“释梦”二字，自带一种神秘感，好像能揭开层层迷雾，窥探内心深处的秘密。“认识未知的自己”，更是直击人心，谁不想更了解自己呢？我带着这样的期待翻开了这本书。 初读之下，感觉作者王邈的文笔十分细腻，他没有用生涩难懂的理论来轰炸读者，而是用非常生活化的语言，结合丰富的案例，将复杂的心理学概念解释得浅显易懂。我尤其喜欢书中关于梦境意象的解析部分，很多时候我们做梦，醒来后只记得一些零碎的画面，觉得它们毫无逻辑，但在这本书里，我才发现原来每一个意象背后都可能隐藏着我们潜意识的某种情绪、某种渴望，甚至是某种未解决的冲突。作者的解读方式很灵活，不会给人一种“标准答案”的感觉，而是引导读者自己去思考，去联想，去找到最适合自己的答案。 举个例子，书中有个关于“坠落”的梦境解析，我曾经也做过类似的梦，当时感到非常恐惧，醒来后也一直不明白是什么原因。王邈老师在书中提到，坠落感可能代表着对失控的恐惧，或者是对某个重大决策的犹豫不决。这一下就点开了我心里的某个结，我回想起最近确实面临着一个重要的选择，内心非常纠结，正是这种潜意识的焦虑，才会在梦中以坠落的形式表现出来。这种“恍然大悟”的感觉，真的非常奇妙，也让我开始重新审视自己面对压力的方式。 这本书不仅仅是关于梦的解析，更是一种引导我们与自己内心对话的方式。它让我意识到，我们的梦境并非杂乱无章，而是我们潜意识在用一种特殊的语言与我们沟通。通过学习书中的方法，我开始尝试记录自己的梦，并试着用作者提供的一些思路去解读。虽然有时候还是会觉得有些地方理解得不够深入，但这个过程本身就很有趣，也让我对自己的内心世界有了更深的觉察。 总的来说，《释梦 认识未知的自己》是一本非常实用且引人入胜的书。它没有给我空洞的理论，而是给了我一套可以实践的工具，让我能够以更积极、更深入的方式去理解和接纳自己。对于那些对心理学感兴趣，或者希望更好地认识自己的人来说，这本书绝对是一份值得推荐的礼物。我还会继续反复阅读，相信每一次都会有新的收获。
评分初次接触《释梦 认识未知的自己》，我最先被其“中国心理释梦师”的头衔所吸引。这是一种职业定位，也预示着书中内容将是理论与实践相结合，更具指导意义。翻阅书页，便能感受到一种不同于以往心理学书籍的温度。 作者王邈的叙事方式非常具有感染力，他擅长将抽象的心理学概念，通过一个个鲜活生动的案例故事娓娓道来。这些案例并非凭空捏造，而是来源于作者多年来作为释梦师的真实工作经历，充满了人性的光辉和生活的真实。我尤其欣赏书中对于梦境象征性解读的深入探讨，作者并非简单地给出单一的解释，而是鼓励读者带着开放的心态去探索，去发掘梦境背后多重可能的含义。 让我印象深刻的是书中关于“重复出现的梦境”的章节。作者深入分析了这类梦境可能反映的深层心理需求，以及如何通过理解和处理这些潜意识信号来化解内心的困扰。这让我想起了自己曾经反复做一个关于迷路的梦，每次醒来都感到焦虑不安，却不知道根源何在。读了这本书后，我才意识到这可能是我对未来生活方向的一种迷茫和不确定感。 这本书的价值在于，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了一套切实可行的方法论，引导读者如何进行自我释梦。作者通过清晰的步骤和丰富的练习，让读者能够主动参与到认识自我的过程中来。这是一种赋权，让我觉得不再是被动地接受解释，而是能够成为自己内心世界的探索者。 《释梦 认识未知的自己》提供了一种全新的视角来理解我们日常生活中的“琐事”——梦境。它将梦境从神秘的未知领域，转变为可以被理解、被解析的心理信息。这本书让我觉得，认识未知自己，原来可以如此有趣且富有成效。
评分我对于《释梦 认识未知的自己》这本书的第一印象，便是它在书名之外，还列出了“梦的解析”、“实战型心理学”、“生活心理学”等关键词，这让我觉得这本书的内容会非常接地气，也具有很强的操作性。 阅读过程中，我最受触动的是作者王邈对于“潜意识”的描绘。他并没有将潜意识描绘成一个遥不可及、难以捉摸的存在，而是通过大量的生动案例，展示了潜意识如何以各种方式影响我们的行为、情绪，甚至是我们所做的梦。这种将潜意识具象化的解读方式，让我在阅读过程中，不断对照自身，仿佛看到了自己内心深处一些曾经被忽略的情绪和想法。 书中的“实战型心理学”的特点体现在，作者提供的释梦方法并非停留在理论层面，而是提供了非常具体的操作指南。例如，对于如何记录梦境、如何选择梦境中的关键意象、如何进行联想等，都有详尽的说明和指导。我尝试着按照书中的方法去记录和分析自己的梦，发现自己对于某些情境的反应，以及一些在梦中出现的特殊象征，确实能够联系到现实生活中的一些具体事件和情感状态。 “生活心理学”的定位也让这本书更加贴近读者。作者在解读梦境时，常常会引入一些与日常生活息息相关的例子，比如工作压力、人际关系、情感困扰等等。这让我觉得，书中的内容并不是为了研究而研究，而是真正地关注我们普通人的生活，并试图帮助我们解决生活中遇到的实际问题。 《释梦 认识未知的自己》这本书，给予了我一种全新的视角去看待自己的内心世界。它让我明白，我们所做的每一个梦，都可能是在向我们传递某种信息，而理解这些信息，就能够帮助我们更好地认识自己，做出更明智的选择。这本书让我觉得，心理学不再是高高在上的学科，而是可以成为我们日常生活中不可或缺的伙伴。
评分我一直对“周公解梦”这类民间解梦方式有所了解，但总觉得它们过于神秘和笼统。《释梦 认识未知的自己》这本书，则提供了一种更系统、更科学的释梦方法。 作者王邈以“中国心理释梦师”的身份，为读者打开了一扇通往潜意识世界的大门。他的语言风格非常温和而富有力量，没有刻意去营造一种玄奥的氛围，而是用一种循循善诱的方式，引导读者去探索自己内心深处的秘密。我尤其欣赏书中对于梦境的分类解析，作者能够根据不同的梦境主题，给出贴切的解读方向，并且强调个体化的解读意义，而不是强行套用某种僵化的模式。 让我印象深刻的是，书中提到了“梦境是潜意识的补偿性功能”。这句话让我豁然开朗，很多时候我们在现实生活中压抑的情感和需求，可能会在梦境中以扭曲、象征的方式表现出来，而通过释梦，我们恰恰能够找到这些被压抑的情感，并找到解决它们的方法。这是一种非常积极的心理疗愈过程。 书中的“实战型心理学”的定位，也让我觉得这本书的价值不仅仅在于知识的获取，更在于能力的培养。作者提供的释梦技巧，能够让我们在阅读后，就具备了初步的自我释梦能力。我开始尝试记录自己的梦，并对照书中的方法进行分析，发现很多之前困扰我的情绪和想法，在经过一番梳理后，似乎找到了更清晰的答案。 《释梦 认识未知的自己》这本书，让我对“梦”有了全新的认识。它不再是随机的、无意义的幻象，而是我们内心世界的一面镜子，折射出我们最真实的需求和困惑。通过这本书，我开始学习如何倾听自己内心的声音，并从中获得成长的力量。
评分从“释梦”这个词汇开始，我就被《释梦 认识未知的自己》这本书深深吸引。它承诺着一场探索内心世界的奇妙旅程，而作者王邈，这位“中国心理释梦师”，无疑是这场旅程中最值得信赖的向导。 这本书最打动我的地方，在于它将“梦的解析”与“生活心理学”巧妙地结合在了一起。它并没有将梦境视为脱离现实的虚幻，而是将其看作是潜意识与我们日常生活的交汇点。作者通过丰富的案例，清晰地展示了梦境如何反映出我们的日常生活压力、情感需求，以及那些我们可能在清醒时意识不到的心理冲突。 我尤其喜欢书中关于“梦境中的象征”这一章节。作者并没有简单地给出一堆象征意义的列表，而是通过对具体梦境的深入剖析，引导读者去理解这些象征是如何在个体身上产生独特含义的。这种启发式的解读方式，让我觉得自己不再是被动地接受信息，而是主动地参与到对自我潜意识的探索中。 “实战型心理学”的标签也名副其实，书中所提供的释梦方法，是经过实践检验的，并且易于学习和应用。我尝试着去记录自己的梦，并按照书中的提示去思考梦境中的细节和情绪。这个过程让我逐渐发现，我的一些固有的思维模式和行为习惯，其实都与我曾经做过的某些梦有着千丝万缕的联系。 《释梦 认识未知的自己》不仅仅是一本关于梦的书，更是一本关于如何与自己和解的书。它帮助我理解，那些看似混乱的梦境，其实是我们内心深处的声音，而学会倾听这些声音，便能让我们更深刻地认识自己，并找到通往内心平静和成长的道路。这本书为我打开了一个全新的自我认知维度。
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