給胎兒的幸福胎教/親子悅讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝菲 編

圖書標籤:

• 胎教
• 親子閱讀
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 寶寶
• 親子關係
• 兒童啓濛
• 孕婦
• 0-3歲

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 吉林科技

ISBN：9787538484854

商品編碼：26793256798

開本：20

齣版時間：2015-07-01

基本信息

• 商品名稱：給胎兒的幸福胎教/親子悅讀係列
• 作者：編者:謝菲
• 定價：39.9
• 齣版社：吉林科技
• ISBN號：9787538484854

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-07-01
• 印刷時間：2015-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：20開
• 包裝：平裝
• 頁數：159
• 字數：200韆字

編輯推薦語

謝菲主編的《給胎兒的幸福胎教》是親子悅讀係列之一，是一本純粹的胎教指導。書中涉及的胎教方法包括飲食胎教、藝術胎教、手工胎教、音樂胎教、怡情胎教、光照胎教、撫摸胎教、語言胎教、環境胎教等。參照本書，每天隻需15分鍾，讓準父母輕鬆養育齣一個健康乖巧的寶寶。

內容提要

幸福的為寶寶胎教，是一種準父母把幸福傳遞給 胎寶寶的過程，是對新生命*美好的饋贈，也是準父 母對胎寶寶愛的體現。愛，讓每一個生命都充滿神奇 的能量，翻開謝菲主編的這本《給胎兒的幸福胎教》 ，讓寶寶在被幸福圍繞中健康的成長吧。然後傾聽寶 寶的迴應，感受寶寶的萌動。隻為孕育的幸福！

作者簡介

謝菲， 北京知媽堂母嬰俱樂部教研總監，德國積極心理治療谘詢師，亞洲“西格生命孕育指導師”，中國心理學會科普委“胎兒大學”項目講師。為李小璐、李思思、謝楠等星媽提供專業胎教輔導。長期從事科學胎教的研究實踐和效果跟蹤，積纍大量胎教數據和案例，全程策劃並聯閤撰寫**首本專業胎教書籍《我的**本音樂胎教書》和《快樂媽媽孕動書》。參與**關心下一代工作委員會《嬰幼兒成長指導手冊-胎孕篇》一書的撰寫。

目錄

孕早期（0-90天）寶貝，歡迎你！
情緒胎教：笑容比任何食物和藥物的效果都好
準媽媽的情緒如何影響胎寶寶
準媽媽壞情緒對胎寶寶的危害超乎想象
準媽媽如何來調整自己的情緒
寫孕期日期
與其他準媽媽交流
嘗試通過藝術活動的參與來轉移情緒
給寶寶胎教
營養胎教：準媽媽不偏食，胎寶寶身體好
營養胎教：緩解孕吐的個健康方案
孕一月的發育和身體變化
受精卵快速發育
準媽媽的身體變化
孕一月需要重點補充的營養
補充葉酸等維生素
每天攝入剋碳水化閤物和適量脂肪
每天攝入～剋優質蛋白質
科學飲水
孕一月的飲食
主食
蔬菜
蛋奶
水果
動物性食品
準媽媽每日熱量需求
常見食物熱量錶
準媽媽一日的餐單建議
一周飲食搭配示例
孕二月的發育和身體變化
胎兒的發育
準媽媽的身體變化
孕二月需要重點補充的營養
蛋白質
碳水化閤物和脂肪
水和無機鹽
維生素
保證鋅的充足
孕二月應該吃什麼食物
水果蔬菜
魚類
核桃
玉米
準媽媽一日的餐單建議
一周飲食搭配示例
孕三月的發育和身體變化
胎兒的發育
準媽媽的身體變化
孕三月需要重點補充的營養
多方麵攝入蛋白質
碳水化閤物和脂肪攝入與上月相同
注意葉酸、鈣、鐵、維生素E的攝入
孕三月應該怎麼吃
飲食宜清淡
吃點粗糧
……
孕中期（91-180天）寶貝，要健康哦！
孕晚期（181-280天）寶貝，我愛你！

親子悅讀係列：穿越時空的智慧之光 本套叢書旨在為廣大傢庭提供一套係統、科學、富有人文關懷的親子共讀與早期教育指南。我們深知，傢庭是孩子人生的第一所學校，父母的言傳身教與早期閱讀體驗，對孩子未來的心智發展、情商培養乃至終身學習能力的塑造，都具有不可替代的基礎性作用。因此，“親子悅讀係列”力求構建一個多元化、多層次的閱讀與教育生態，涵蓋從孕育期到小學階段的各個關鍵發展節點，幫助父母成為更有智慧、更有耐心的引導者。 本係列叢書並非側重於單一的胎教方法，而是放眼於整個兒童的成長脈絡，強調“悅讀”作為核心驅動力，倡導在輕鬆愉快的親子互動中，實現知識的傳遞與情感的鏈接。我們相信，閱讀不僅僅是識字的過程，更是一種深入的生命對話。 --- 第一捲：早期認知與語言啓濛（0-3歲） 本捲聚焦於生命最初的三年，這是大腦發育最迅速、感官接收能力最強的“黃金期”。我們摒棄瞭早期灌輸的焦慮，轉而強調環境創設與高質量的親子陪伴。 1. 《看不見的語言：嬰幼兒的非語言交流解碼》 本書深入剖析瞭嬰兒如何通過眼神接觸、肢體動作、哭聲的細微變化來錶達需求與情緒。它不是一本簡單的育兒手冊，而是提供瞭一套人類原始交流模式的解讀框架。內容包括： 眼神的聯結： 如何通過凝視與互動，建立安全依戀關係。 聲音的韻律： 辨識不同月齡寶寶發聲的意義，以及如何用富有音樂性的語言迴應。 觸覺的意義： 撫觸、按摩如何影響神經係統的發育，以及親密接觸在構建安全感中的作用。 2. 《玩耍的科學：從積木到想象力的搭建路徑》 本冊探討瞭“玩耍”在兒童認知發展中的核心地位。它詳細闡述瞭不同年齡段適宜的玩耍類型（功能性玩耍、象徵性玩耍、結構性玩耍），並提供瞭大量基於現有傢庭物品的低成本、高效率的親子遊戲方案。重點內容包括： 濛特梭利原則在傢庭中的靈活應用：如何在日常生活中設置有助於自我糾錯的學習環境。 故事建構的萌芽：引導孩子用簡單的玩具搭建齣初步的敘事結構。 感官統閤的日常實踐：如何通過食物、沙子、水等材料，平衡孩子的觸覺、視覺、聽覺發展。 3. 《詩與歌的搖籃：韻律對語言節奏的奠基》 本捲強調瞭韻律和節奏對早期聽覺辨識能力和未來語感的重要性。精選瞭大量適閤嬰幼兒的兒歌、童謠和短詩，並附帶瞭專業音樂教育人士提供的吟唱指導。 發音的模仿與校準：如何通過誇張的口型和清晰的發音，幫助孩子建立正確的發音模型。 記憶與聯想的橋梁：分析瞭韻律如何幫助孩子構建早期記憶網絡。 --- 第二捲：閱讀思維與情感共鳴（3-6歲） 進入幼兒園階段，孩子的抽象思維開始萌芽，對世界充滿“為什麼”的好奇心。本捲的重點轉嚮如何通過閱讀，引導孩子理解復雜的情感、邏輯關係和社會規則。 4. 《想象力的建築師：如何選擇與引導“橋梁書”》 “橋梁書”是連接圖畫書與純文字書的關鍵。本冊詳細指導父母如何識彆那些兼具美學價值和深刻內涵的橋梁讀物。 從具象到抽象的過渡：分析瞭如何通過情節的復雜性，逐步培養孩子的邏輯推理能力。 角色扮演與同理心訓練：探討瞭閱讀特定主題故事（如友誼、分離、挫摺）後，如何引導孩子進行情景再現和情感代入。 5. 《“十萬個為什麼”的耐心迴應：科學啓濛的非說教之道》 本冊提供瞭一套應對孩子無窮無盡的好奇心的“工具箱”。它倡導父母將科學知識融入生活場景，而非簡單地提供標準答案。 觀察日記的建立：指導父母如何與孩子一起記錄天氣、植物生長、昆蟲變化，將研究方法內化。 簡單實驗的魔力：介紹瞭幾十種利用廚房材料進行的微型科學實驗，強調過程比結果更重要。 6. 《情緒的地圖：繪本中的喜怒哀懼》 情感教育是本階段的重中之重。本書精選瞭國內外關於情緒管理的經典繪本，並提供瞭深度閱讀的引導提綱。 命名情緒：教導父母幫助孩子準確識彆並命名自己和他人正在體驗的情緒。 衝突解決的閱讀範例：通過故事中的角色衝突與和解，為孩子提供處理現實矛盾的藍本。 --- 第三捲：學習習慣與傢庭文化構建（小學階段過渡） 隨著孩子步入小學，閱讀的範疇擴展到知識獲取和自我管理。本捲側重於培養孩子的自主學習能力和健康的人生態度。 7. 《閱讀的“留白”：如何培養獨立思考的閱讀習慣》 本書強調“深度閱讀”的訓練，反對為瞭閱讀而閱讀。 批注的藝術：指導孩子如何在書本空白處進行提問、標記、總結，將閱讀變成一種主動的對話。 信息篩選與批判性閱讀：在海量信息中，如何引導孩子辨彆信息來源的可靠性，並形成自己的觀點。 8. 《傢庭時間軸：用閱讀連接曆史與傳承》 本冊鼓勵傢庭利用文學作品，構建起屬於自己的“時間觀”和“傢族記憶”。 曆史的溫度：推薦瞭適閤親子共讀的曆史故事、人物傳記，讓曆史不再是冰冷的年份。 文化基因的植入：介紹如何通過經典文學作品，嚮孩子傳遞傢庭的核心價值觀。 9. 《屏幕時代的閱讀突圍：數字媒介與紙質書的平衡之道》 麵對日益強大的電子媒介，本冊提供瞭一份務實的指南，旨在幫助父母界定數字閱讀與深度紙質閱讀的邊界。 注意力管理：分析瞭不同媒介對注意力的影響機製。 媒介選擇的原則：為不同學習目標（如娛樂、速查、深度理解）提供最適閤的媒介建議。 --- 結語：悅讀，讓愛流動 “親子悅讀係列”的終極目標，是營造一個充滿理解、尊重與好奇心的傢庭氛圍。我們相信，每一次翻開書本的共同時光，都是對親子關係最深沉的投資。本係列叢書將陪伴您的孩子，從咿呀學語到獨立思辨，成為一個熱愛知識、擁有豐富內心世界的終身學習者。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得極為溫馨，色彩柔和，讓人一拿到手上就感到一種寜靜和被嗬護的感覺。內頁的紙張質感非常好，那種微微泛黃的色調，讀起來眼睛一點都不纍，非常適閤長時間的閱讀和撫摸。我特彆喜歡它在排版上的一些小巧思，比如在一些關鍵的情感節點處，會用一些手繪的小插圖來點綴，那些綫條非常細膩，充滿瞭生命力，仿佛能隔著紙張感受到那些微小的悸動。書中的文字有一種神奇的魔力，它不是那種生硬的知識灌輸，更像是一位溫柔的長輩，在耳邊娓娓道來人生的智慧和麵對未來的勇氣。讀完第一部分，我感覺自己的心境都沉澱瞭許多，不再為一些日常的小事而焦慮，而是學會瞭用一種更宏觀、更充滿愛意的視角去看待即將到來的新生命。特彆是關於“情緒的流動”那幾個章節，作者的解讀深入淺齣，讓我明白瞭原來我們內心的波動，胎兒都能清晰地感知到，這極大地提醒我要時刻保持內心的平和與喜悅。這本書的閱讀體驗，與其說是在“學習”，不如說是在進行一場深層次的自我對話和心靈的淨化，讓人對接下來的生命旅程充滿瞭期待而非忐忑。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始對這類書籍是持保留態度的，總覺得內容難免會有些空泛或者過於說教。然而，這本書完全顛覆瞭我的看法。它的敘事方式極其貼近生活，完全沒有那種高高在上的理論姿態。作者似乎非常懂得如何用最樸素、最真誠的語言去觸碰為人父母最柔軟的那一部分。我尤其欣賞其中關於“聲音的共振”那一章節的描寫，它不僅僅停留在教你如何播放古典音樂，而是深入探討瞭父母的“聲紋”——語調、呼吸、甚至心跳的節奏，如何構建起胎兒最初的安全感世界。這部分內容對我觸動極大，我開始有意識地調整自己的說話方式，哪怕是在自言自語時，也會盡量讓自己的語速放慢，語氣變得更加肯定和溫柔。書中的案例分享也很有意思，它們不是那些光鮮亮麗的成功故事，而是非常真實的、帶著煙火氣的傢庭片段，讓人感覺“原來我不是一個人在麵對這些迷茫和喜悅”。這本書更像是一個陪伴者，在你每一個不確定的時候，遞過來一杯溫暖的熱茶，告訴你：“慢慢來，一切都會好的。”

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格極其具有畫麵感，讀起來就像是在看一部色彩飽和度很高的紀錄片，每一個場景都栩栩如生。我特彆贊賞作者對於“預期管理”的處理方式，它沒有過度美化孕期的生活，而是坦誠地指齣瞭可能齣現的生理和心理上的低榖期，但這並非是為瞭製造恐慌，而是提供瞭一套非常務實的“心理應急預案”。例如，書中提到當母親感到疲憊或煩躁時，最好的應對不是強迫自己“積極嚮上”，而是承認並接納這種情緒，然後通過特定的呼吸法或短暫的抽離來釋放。這種“允許不完美”的態度，讓我這個追求完美的準媽媽感到瞭極大的釋放。此外，書中穿插的一些關於不同文化背景下孕期習俗的對比介紹，也極大地拓寬瞭我的視野，讓我意識到“幸福胎教”並非隻有單一模闆，而是可以根據自身情況進行靈活調適的。這本書的價值在於，它不僅僅是給胎兒的指南，更是給焦慮中的父母的一劑定心丸。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的知識密度掌握得非常好，既有深度的理論支撐，又不乏輕鬆愉快的錶達方式。我最欣賞的是它對於“非語言溝通的構建”這一主題的闡述，作者用瞭一種類似偵探解密的方式，引導讀者去探尋胎兒可能接收到的信息，比如父親在妻子身邊時，那種穩定的磁場是如何無形中影響到母體和胎兒的。它強調瞭“共同參與”的重要性，讓父親的角色不再是旁觀者，而是與母親共同構建這個“微型宇宙”的建築師。書中還提供瞭一些非常具體的、可以立刻在日常生活中實踐的小活動，比如一起去大自然中“聆聽靜默”，這些活動簡單到讓人覺得不可思議，但當你真正去實踐後，會發現那種連接感是任何昂貴的胎教課程都無法比擬的。這本書真正做到瞭將科學的嚴謹性與人性的溫暖完美融閤，讀完後，我感覺自己對“為人父母”這個身份有瞭更深刻、更具責任感的理解，它教會瞭我如何去“等待”和“相信”生命的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品級彆，拿在手裏沉甸甸的，但翻頁時卻輕盈得不可思議。我注意到它在章節之間的過渡處理得非常巧妙，不是簡單的數字遞進，而是用一些富有哲理的短句或自然界的意象來作為分隔符，比如“雨後的泥土氣息”、“清晨的第一縷光”，這種設計的目的性非常明確——它引導讀者從一個思維狀態平穩地過渡到另一個更深層次的感悟中去。內容上，它對“感知力的培養”這一點著墨甚多，這點對我這個追求效率和結果的人來說，是一個非常及時的提醒。它讓我意識到，生命早期的質量，並不在於你為孩子“做瞭多少事”，而在於你以何種“心境”去體驗和感受這九個月的旅程。書中對於如何通過簡單的肢體接觸，比如輕撫腹部時想象的畫麵和傳遞的情感能量，描述得細緻入微，仿佛是手把手教你如何進行一場無聲的對話。讀完後，我感覺自己不再急著去“準備”嬰兒用品，而是開始更專注於“準備”自己的內心世界，這是一種非常難得的轉變。