我的孕期体重管理书-越孕越美丽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期体重管理
• 孕期营养
• 孕期健康
• 孕期食谱
• 孕妇保健
• 产前准备
• 健康饮食
• 孕期体重控制
• 孕期美容
• 孕期指南

店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713383

商品编码：26742058135

丛书名： 我的孕期体重管理书 越孕越美丽

商品参数
基本信息

书名：	我的孕期体重管理书-越孕越美丽
作者：	魏巍	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-11
书号：	9787512713383	印刷时间：
出版社：	中国妇女出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
目录
本店全部为正版图书
内容介绍
七天无理由退货服务

《光影拾遗：现代摄影艺术的流变与思潮》 书籍简介 本书旨在深入剖析二十世纪以来，特别是进入数字时代后，摄影艺术在全球范围内的理论建构、技术革新及其美学范式的深刻演变。我们不关注具体的体重管理或孕期健康议题，而是将目光聚焦于光影、瞬间、构图、媒介转换等核心议题上，力图描绘一幅涵盖从纪实主义到概念艺术，从模拟时代到高像素时代的摄影艺术全景图。 第一章：从“记录”到“观念”——摄影语言的本体论追问 本章将回溯摄影作为一种媒介的内在张力。摄影术诞生之初，其“复制现实”的功能被赋予了极高的地位。然而，随着时间的推移，尤其是在杜尚式现成品观念和结构主义思潮的影响下，摄影逐渐脱离了单纯的“镜子”角色，开始成为一种主动建构意义的工具。 我们将详细探讨以下几个关键节点： 1. 纪实与主观性的辩证： 剖析卡帕（Robert Capa）的“决定性瞬间”理论与布列松（Henri Cartier-Bresson）的哲学内涵。这不仅仅是关于时机的把握，更是对历史叙事权力的初步质疑。随后，引入罗伯特·弗兰克（Robert Frank）的《美国人》，展示纪实摄影如何通过破碎、非理想化的视角，揭示社会深层的疏离感与异化。 2. “新客观性”与“纯粹摄影”的对立： 考察德国“新客观性”流派（如奥古斯塔·桑德的类型学肖像）如何试图以冷静、科学的态度重塑影像的真实性；同时，对比阿尔弗雷德·斯蒂格利茨（Alfred Stieglitz）等人推动的“纯粹摄影”（Straight Photography），强调摄影应回归其媒介特性——线条、形状、光影的内在美感，而非模仿绘画。 3. 安塞尔·亚当斯与形式主义的登峰造极： 深入解析“区域曝光系统”（Zone System）对影调的绝对控制，这不仅是技术层面的突破，更是将摄影提升至严谨的、可量化的艺术创作过程。亚当斯的岩石和山脉，是自然景观被理性结构解构和重组的典范。 第二章：媒介的界限与拓宽——后现代语境下的摄影重构 进入20世纪下半叶，随着后现代思潮的兴起，摄影的“本体”受到空前的挑战。它不再是单一的记录工具，而是被纳入到符号学、权力结构分析的场域中。 1. 杜安·迈克尔斯与叙事重构： 讨论迈克尔斯如何通过手写文字、图像的并置与剥离，打破了单一相机的线性叙事，引入了记忆和时间的多重维度，预示了拼贴和混合媒介的趋势。 2. 辛迪·舍曼的身份游戏： 重点分析舍曼（Cindy Sherman）如何利用自拍和扮演（如《无题电影剧照》系列），揭示媒体对女性角色的刻板印象和建构性。她的作品将摄影从“拍摄对象”解放出来，聚焦于“谁在观看”和“被观看的权力”。 3. 摄影作为档案与政治武器： 审视当代艺术家如何挪用、重组和“污染”历史档案（如贝尔恩德和希拉·贝歇尔的工业建筑类型学），探讨图像的流通、复制与意义的失真。档案不再是中立的存储空间，而是充满意识形态的“现成品”。 第三章：数字革命与后摄影时代的美学断裂 进入21世纪，数字技术不仅仅是胶片的替代品，它从根本上改变了图像的生产、消费和存在状态。本章聚焦于“后摄影”（Post-Photography）的特征。 1. 像素化与“超真实”的诞生： 探讨高清数码摄影如何使图像在视觉上达到一种近乎病态的清晰度，这反而模糊了“真实”与“模拟”之间的界限。图像不再是物质的残留，而是纯粹的数据流。 2. 图像的泛滥与“快拍文化”： 考察智能手机和社交媒体（如Instagram）对传统构图原则的颠覆。图像的价值从其“稀有性”和“技术难度”转向了其“即时性”和“传播效率”。探讨这种碎片化的观看模式对深度审美体验的影响。 3. 生成艺术与人工智能的介入： 展望摄影的未来前沿——利用算法和深度学习生成全新的、从未存在过的视觉结构。这提出了一个核心哲学问题：当“拍摄”不再是人类行为，图像的作者身份将如何界定？机器是否能拥有“眼光”？ 结论：永恒的张力 本书最终认为，摄影艺术的魅力恰恰在于其内在的永恒张力：记录与虚构、物质与数据、瞬间与永恒、技术与人文的持续拉扯。现代摄影史是一部不断自我否定、自我革新的历史。我们所观察到的所有思潮和技术，都指向一个共同的命题：如何在我们被无尽的影像包围的时代，重新发现光影的诗意和思想的深度。 本书适合艺术史研究者、当代视觉文化批评家，以及所有对摄影技术与哲学深度感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过好几本关于孕期营养的书，它们大多过于专业化，充斥着各种复杂的营养学名词，每次看都像在啃教科书，非常晦涩难懂。但这本书完全不同，它的语言是如此的清晰、直白，仿佛邻家大姐姐在分享她的独门秘籍。它没有用那些吓唬人的统计数据来制造焦虑，而是用鼓励和科学引导的方式，让我心甘情愿地做出改变。作者对孕期中各种常见困扰的理解非常到位，比如孕早期孕吐严重吃不下东西怎么办，孕中后期水肿如何缓解，这些都是我当时最头疼的问题。书里提供的解决方案不仅考虑了营养，更兼顾了孕妈妈的心理感受。对我来说，这本书最大的价值在于帮助我建立了对身体的信任感，让我知道，只要方法得当，孕期真的可以做到“越孕越美丽”，而不是一味地担心身材走样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格非常活泼，一点也不枯燥，我本来以为看孕期体重书会很犯困，结果我竟然一口气读完了好几章。它里面穿插了很多真实孕妈妈的案例和心得，有时候看了会心一笑，有时候又会感动落泪，感觉自己不是一个人在战斗。我尤其喜欢它对“完美孕期”的重新定义，它打破了社会对“标准身材”的苛刻要求，转而聚焦于孕妈妈的舒适度和宝宝的健康成长。里面提到的一些“小窍门”，比如如何通过调整站姿来缓解腰部压力，或者如何用健康的食材替代高油高糖的加工食品，都非常实用。我立刻在厨房里实践了几个食谱，不仅好吃，而且热量控制得非常好。这本书真正做到了将科学知识融入日常点滴，让管理体重这件事变得轻松愉快，而不是一项艰巨的任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排极具匠心，它并不是简单地按照月份推进，而是围绕几个核心主题展开，比如“能量平衡”、“运动的艺术”和“心灵的滋养”。我发现它在处理“体重焦虑”这个问题上有着独到的见解。它非常深刻地分析了为什么很多女性在孕期会陷入对体重的过度关注中，并且引导我们将焦点从数字转移到身体的感受和功能性上。这种由内而外的调整，比单纯节食要有效得多。我以前总想着“我一定要控制在多少斤以内”，读完这本书后，我的目标变成了“我要让自己在孕期感到舒服、精力充沛，为宝宝提供最好的环境”。这种心态的转变是革命性的。它不仅仅是一本关于控制的指南，更是一本关于如何与身体和谐相处的宝典，极力推荐给所有正在经历或即将经历孕期的女性朋友们！

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我这种第一次怀孕的准妈妈量身定做的！我之前对孕期体重管理完全是两眼一抹黑，总担心吃多了对宝宝不好，吃少了又怕影响营养。这本书的作者真是太懂我们了，她不是那种空泛地告诉你“少吃点”或者“多运动”的理论派，而是非常接地气地给出了很多实用的建议。比如，她会详细分析不同孕周身体对热量的需求，还会教你如何聪明地选择零食，而不是完全剥夺口腹之欲。我最喜欢的是里面关于“情绪性进食”的那一章节，我发现自己很多时候不是真饿，只是因为焦虑才想吃东西，书里给的方法真的帮我戒掉了不少坏习惯。而且，这本书的排版和语言都非常亲切，读起来完全没有压力，就像有一个经验丰富的闺蜜在耳边细细叮咛，让人感觉很安心。它不是一本冷冰冰的医学指南，更像是一本充满人文关怀的孕期生活伴侣，让我对整个孕期充满了积极和美好的期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“管理”类的书籍抱有很高的期望，希望它能提供一套立竿见影的方案，但这本书的深度和广度超出了我的预期，它更像是一本生活哲学的探讨。它没有给你一个固定的食谱，而是教你如何建立一个可持续的健康生活模式。作者非常强调“倾听身体的声音”，这一点非常重要。很多时候，我们都被外界的声音干扰，比如婆婆说要多吃点发奶，医生说要控制糖分，弄得自己无所适从。这本书却引导我学会区分真正的饥饿和心理上的渴望，并且强调了孕期运动的渐进性和安全性。我特别欣赏它对于产后恢复的展望，它不是等到问题出现才去解决，而是从孕期就开始为身体打好基础，这种前瞻性的思维让我觉得物超所值。读完之后，我感觉自己不再是被动的等待身体变化，而是积极的掌控者，这是一种非常赋能的感觉。