跟丹麦父母学幸福教育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 杰茜卡·乔尔·亚历山大（丹麦）伊本... 编

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• 幸福教育
• 丹麦教育
• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童教育
• 教育理念
• 北欧教育
• 积极心理学
• 成长

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中信

ISBN：9787508682129

商品编码：26681967992

开本：32

出版时间：2017-12-25

基本信息

• 商品名称：跟丹麦父母学幸福教育
• 作者：(美)杰茜卡·乔尔·亚历山大//(丹麦)伊本·迪斯·桑达尔|译者:陈芳芳
• 定价：39
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508682129

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-12-25
• 印刷时间：
• 版次：
• 印次：
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：208
• 字数：120千字

编辑推荐语

杰茜卡·乔尔·亚历山大、伊本·迪斯·桑达尔著的这本《跟丹麦父母学幸福教育》是一本家庭教育方面的书籍。讲述丹麦父母的育儿理念：P-A-R-E-N-T。其中主要包括六大内容：玩耍、诚实、重建、共情、不下通牒、惬意相聚。通过六方面的研究，揭示了丹麦人幸福感之所以居世界首位的原因，同时也为世界其他**的父母养育出*具幸福感的孩子提供了启示。

内容提要

发现世界上高幸福指数人群的育儿秘密！ 究竟是什么原因使丹麦多次在联合国发布的《世界幸福报告》中位居**？ 丹麦父母是怎样教育出一代又一代快乐、自信、成功的孩子的？ 《跟丹麦父母学幸福教育》是一本构建幸福家庭的指导手册。作者为我们提供了简洁有力的建议，尤其是六项丹麦教育的基本原则，能让我们走出教育的樊篱，为孩子打开一扇通往幸福的大门。
    丹麦教育六原则：P-A-R-E-N-T 玩耍（Play）是儿童成长和身心愉悦发展的基础。
    诚实（Authenticity）有利于培养孩子的信任感，并找到属于自己的“心灵指南”。
    重建（Reframing）帮助孩子应对挫折，以积极的眼光看待事物。
    共情（Empathy）让孩子能友善地对待他人。
    不下通牒（No ultimatums）即没有亲子间的对抗、界线和不满。
    惬意相聚（Togetherness）无论在特殊时刻还是日常生活中都适宜的家庭聚会方式，丹麦人称之为hygge，这是一种简单又能加强彼此亲密关系的相处方式。

作者简介

杰茜卡·乔尔·亚历山大，美国专栏作家，现在跟她的丹麦丈夫和孩子住在欧洲。所著图书《跟丹麦父母学幸福教育》在欧美持续**，且被译成多国语言。
   伊本·迪斯·桑达尔，丹麦心理治疗师，有多年家庭及儿童心理研究的从业经验。

目录

序 言XIII
前 言 丹麦人幸福的秘诀XIX
第一章 识别我们的默认设置001
第二章 玩 耍013
第三章 诚 实039
第四章 重 建063
第五章 共 情099
第六章 不下通牒131
第七章 惬意相聚169
“惬意”誓言197
从这里出发，路在何方？ 201

《童心守护，静待花开：构建孩子健康心灵的温情指南》 在瞬息万变的现代社会，为人父母，我们肩负着塑造下一代健康心灵的重任。然而，在快节奏的生活与海量信息的冲击下，许多家长感到迷茫与焦虑：如何才能真正理解孩子的内心世界？如何才能在日常的点滴中，播下幸福的种子？《童心守护，静待花开》正是这样一本旨在为家长们提供切实可行、充满智慧的育儿指南。它不是一本枯燥的理论说教，而是一场充满温度的对话，陪伴您一同探索育儿的奥秘，发掘孩子无限的潜能，共同描绘家庭幸福的美好画卷。 本书的核心理念在于“理解”与“陪伴”。我们深知，每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己独特的节奏和发展轨迹。强制性的灌输和模式化的培养，往往适得其反，扼杀孩子的天性。因此，《童心守护，静待花开》倡导的是一种尊重、理解、倾听的育儿方式。它引导家长们放下“别人家的孩子”的比较，回归自身，关注孩子的内在需求，与孩子建立起深厚的信任和情感连接。 第一部分：走进孩子的内心世界——理解是爱的开始 这一部分将带领家长们深入探索孩子不同成长阶段的心理特点。 0-3岁：感官的探索与情感的依恋。 婴幼儿时期是孩子建立安全感和信任感的关键时期。我们会详细解析新生儿和幼儿的沟通方式——他们的哭声、肢体语言、眼神传递的信息，并教会家长如何敏锐地捕捉这些信号，给予及时、恰当的回应。我们会强调“回应式关怀”的重要性，如何通过积极的互动，让孩子感受到无条件的爱与接纳，从而建立起健康的依恋关系，为未来的情感发展打下坚实基础。内容将涵盖： 解读宝宝的“语言”： 不同哭声的含义，肢体语言的信号，以及如何通过眼神交流建立连接。 触摸的力量： 抚触、拥抱等身体接触对婴儿情绪稳定和神经系统发展的重要性，以及如何在家中营造充满爱意的触摸氛围。 情绪的萌芽： 孩子早期情绪的表达方式，如喜悦、烦躁、恐惧等，家长如何温和地引导和安抚，帮助孩子认识和管理自己的情绪。 安全感的基石： 建立规律的作息，提供稳定的生活环境，以及如何成为孩子最坚实的后盾，让他们敢于探索世界。 3-6岁：好奇心的飞扬与规则的初建。 幼儿园阶段的孩子，好奇心旺盛，探索欲极强，同时，他们也开始尝试理解和遵守规则。本章将聚焦于如何保护和激发孩子的想象力和创造力，同时，引导他们建立初步的社会规则意识。我们会提供具体的策略，帮助家长理解孩子行为背后的动机，例如，为什么孩子会说谎，为什么会发脾气，以及如何通过非惩罚性的方式，引导孩子理解规则的意义，学会分享和合作。内容将包括： “为什么”的时代： 孩子无限的好奇心如何驱动学习，家长如何耐心解答，引导孩子从不同角度思考问题。 玩耍的力量： 游戏在儿童发展中的核心作用，如何设计和引导不同类型的游戏，激发孩子的创造力、解决问题的能力和社交技能。 情绪的“大爆炸”： 幼儿时期频繁出现的情绪爆发，如哭闹、摔打等，家长如何冷静应对，教授孩子情绪调节的方法，避免“情绪勒索”。 规则的艺术： 如何用孩子能理解的方式，温和而坚定地建立家庭规则，培养孩子的自律性和责任感，而非恐惧和压抑。 想象力的翅膀： 鼓励孩子自由想象，支持他们的角色扮演游戏，如何通过故事、绘画等方式，丰富孩子的内心世界。 6-12岁：独立性的萌发与自我认知的形成。 小学阶段的孩子，独立意识日益增强，开始形成自己的想法和价值观。这一部分将深入探讨如何支持孩子的个性化发展，鼓励他们独立思考，勇于尝试。我们会强调培养孩子的内在驱动力，让他们为自己的选择负责，并在这个过程中，逐渐形成健康的自我认知。内容将涵盖： “我能行”的信念： 如何通过放手和信任，让孩子有机会独立完成任务，从中获得成就感，建立自信。 学习的乐趣： 如何将学习与孩子的兴趣相结合，培养孩子主动学习的习惯，而不是被动接受。 社交的智慧： 孩子在学校和玩伴之间遇到的社交挑战，如何引导他们处理冲突，建立良好的人际关系，学会同理心。 认识“我”： 帮助孩子理解自己的优点和缺点，鼓励他们接纳不完美的自己，形成积极的自我评价。 应对挑战： 面对学业压力、挫折和失败，家长如何成为孩子坚实的后盾，引导他们从中学习和成长。 第二部分：播下幸福的种子——温情陪伴的实践之道 在理解的基础上，本书将提供一系列切实可行的育儿策略，帮助家长在日常生活中，将爱与智慧融入每一个细节。 高质量的陪伴： 现代父母普遍面临时间碎片化的挑战，但“高质量的陪伴”比长时间的陪伴更重要。我们将分享如何利用有限的时间，与孩子进行有意义的互动，例如，睡前故事、餐桌上的谈话、共同完成一项小任务等，这些看似微小的时刻，却能构建起深厚的情感联结。 “心”的连接： 如何放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中，眼神的交流，认真的倾听，让孩子感受到被重视。 仪式感的力量： 创造属于家庭的特殊时刻，如每周一次的家庭电影之夜，定期的户外活动，让生活充满期待和温暖。 倾听的艺术： 如何引导孩子表达内心的想法和感受，即使是他们认为微不足道的小事，也能给予充分的关注和理解。 情绪的智慧引导： 孩子的情绪管理能力是影响其幸福感的重要因素。本书将提供一系列科学有效的方法，帮助家长引导孩子认识、表达和管理自己的情绪，例如，情绪卡片、情绪日志、角色扮演等。我们会强调，情绪不是需要压抑的，而是需要被理解和接纳的。 情绪的“温度计”： 帮助孩子识别和命名自己的情绪，如“你现在是不是感到有点生气？”“你好像有点沮丧。” 情绪的“疏导站”： 教授孩子健康的宣泄方式，如深呼吸、绘画、倾诉，而非压抑或爆发。 榜样的力量： 家长如何通过自身的行为，示范健康的情绪管理方式。 培养独立与责任感： 独立和责任感是孩子未来立足社会的基础。本书将提供许多鼓励孩子独立思考、自主选择的实践方法，以及如何通过家务劳动、小任务等，培养孩子的责任意识。我们会强调，放手并非是“不管”，而是“相信”，相信孩子有能力去尝试和完成。 “自己的事情自己做”： 从穿衣、吃饭到收拾玩具，循序渐进地培养孩子的自理能力。 任务与奖励： 设计适合孩子年龄的家务任务，引导他们体会付出的意义，以及完成任务后的成就感。 错误是成长的阶梯： 当孩子犯错时，如何引导他们分析原因，从中吸取教训，而不是一味地批评指责。 阅读的力量与想象力的培养： 阅读是开启孩子智慧之门的关键。本书将分享如何选择适合不同年龄段的绘本和书籍，如何进行亲子阅读，以及如何通过故事激发孩子的想象力和创造力。 故事的魔力： 如何通过讲故事、编故事，拓展孩子的思维空间，培养他们的语言表达能力。 绘本的选择： 不同主题、不同风格的绘本推荐，以及如何引导孩子从中学习情感、社交和认知知识。 阅读的乐趣： 如何让阅读成为一种享受，而不是任务，让孩子爱上书本，爱上知识。 鼓励与赞美： 恰当的鼓励和赞美，能够极大地提升孩子的自信心和学习动力。本书将区分“肯定”与“赞美”，教授家长如何给予孩子有意义的、具体的肯定，让他们感受到自己的努力被看见，被珍视。 “看见”孩子的努力： 赞美过程而非结果，例如“你很认真地在画画，颜色搭配得真棒！” 内在动机的激发： 避免过度的物质奖励，而是通过精神上的鼓励，让孩子找到内在的驱动力。 家庭沟通的艺术： 良好的家庭沟通是构建幸福家庭的基石。本书将提供实用的沟通技巧，帮助家长与孩子之间建立开放、坦诚的交流渠道，化解矛盾，增进理解。 “我”信息的使用： 如何用“我”来表达自己的感受，而非指责对方，减少冲突。 解决问题的伙伴： 引导孩子参与到家庭问题的讨论和解决中，培养他们的参与感和责任感。 积极反馈的传递： 如何在日常生活中，传递积极的家庭能量，营造温馨和睦的家庭氛围。 《童心守护，静待花开》不仅是一本育儿工具书，更是一本唤醒家长内心温柔力量的读物。它鼓励家长们在育儿的道路上，保持耐心、保持爱心，与孩子一同成长，共同体验生命中最美好的旅程。我们相信，每一个孩子都是一颗等待绽放的种子，而我们，作为辛勤的园丁，需要的是细心的呵护、耐心的等待，以及对生命蓬勃生长的坚定信念。翻开这本书，让我们一起，用爱与智慧，为孩子的心灵，撑起一片晴朗的天空，静待他们，如花般，绚烂绽放。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的出现对我来说真是恰逢其时。我最近正好在反思自己对待孩子的方式，总觉得哪里不对劲，但又说不上来。阅读这本书的过程，简直就是一场自我疗愈和成长的旅程。最打动我的是它对“情绪管理”的深度剖析。我们常常要求孩子要“听话”、“懂事”，却很少教他们如何识别和接纳自己的负面情绪。这本书提供了一套非常温和且有效的方法，教家长如何成为孩子情绪的“容器”，而不是“评判者”。我尝试了书里提到的“命名情绪”和“共情倾听”技巧，惊喜地发现，孩子的脾气竟然在潜移默化中变得更稳定了。我不再急于纠正他的“坏行为”，而是先去理解他“为什么会这么做”。这种转变带来的亲子关系改善是立竿见影的，那种彼此信任和理解的感觉，比任何物质奖励都珍贵。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感悟是，教育的本质其实是“关系教育”。很多时候，我们把精力放在了如何“改造”孩子身上，却忽略了先“连接”他们。这本书提供了一种全新的“连接”模式，它鼓励父母放下身段，蹲下来，用孩子的视角去看待世界。书中那些关于“高质量陪伴”的描述，不是指那种人在心在的陪伴，而是真正全身心地投入到孩子当下的活动中去。我开始学着放下手机，认真地参与到孩子的积木搭建、角色扮演中去，即使那些活动在我看来非常“幼稚”。但就在那些看似无意义的互动中，我感受到了前所未有的亲密感。这本书教会我，幸福的教育不是一个目标，而是一种生活方式，需要父母持续地投入爱与智慧，去浇灌每一个日常的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容这本书给我的冲击，那就是“清醒”。它让我从过去那种焦虑、比较和“鸡娃”的泥潭中抽身出来，看到了教育的另一条出路——一条更注重内心丰盈和自我实现的道路。这本书的结构安排也非常人性化，它没有强迫你一步到位地改变，而是循序渐进地引导你思考家庭的核心价值观。我尤其欣赏它对“接纳不完美”的推崇。我们总想把孩子塑造成完美的模样，但这本书告诉我，真正的爱是接纳孩子的一切，包括那些“不那么讨人喜欢”的小毛病。这种无条件的积极关注，对建立孩子自信心的作用是巨大的。它不仅仅教会我如何“教育”孩子，更重要的是，它让我学会了如何更好地“爱”我自己，因为一个内心平和、懂得自洽的父母，才是孩子最好的榜样。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种在育儿路上摸索的父母量身定做的指南！我一直很困惑，为什么我们如此重视学习成绩和各种“特长”，却常常忽略了孩子内心的感受和幸福感。这本书让我看到了一个完全不同的视角。它没有那种高高在上的理论说教，而是充满了真诚和实用的建议。我特别喜欢作者分享的那些生活中的小故事，比如如何巧妙地处理孩子与朋友间的矛盾，或者如何在家庭日常中建立起开放、平等的沟通氛围。读完之后，我感觉自己像是打开了一扇新的窗户，看到了孩子成长的更多可能性，不再仅仅局限于分数和排名。书中强调的“过程重于结果”的理念，让我开始重新审视自己对孩子的期望，学会了欣赏每一个微小的进步，而不是只盯着最终的那个“奖杯”。这不仅仅是一本育儿书，更像是一位智慧的长者在与我促膝长谈，引导我思考什么是真正的成功和幸福。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重“规矩”的家长，总觉得不立规矩不成方圆。然而，这本书彻底颠覆了我对“规则”的理解。它巧妙地阐述了“界限感”与“自由度”之间的微妙平衡。作者非常强调，规则的建立应该是基于尊重和协商，而不是单方面的强制执行。我记得其中有一段关于“选择权”的论述，让我印象深刻：即便是很小的孩子，也需要拥有在安全范围内做决定的权利。这不仅能培养他们的责任感，还能让他们感受到被尊重。我开始尝试在穿衣、吃零食这些小事上给予孩子更多的发言权，结果发现，当他们觉得被赋权时，反而更愿意遵守那些更重要的家庭约定。这本书的文字风格非常轻盈流畅，读起来毫无压力，就像在听一位非常时髦的年轻妈妈分享她的育儿心得，充满了活力和现代感。