怀孕一页 孕产 胎教 育儿 孕期 远离不利于受孕的食物 范丽梅 著 吉林科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 怀孕
• 孕产
• 胎教
• 育儿
• 孕期
• 饮食
• 健康
• 范丽梅
• 吉林科学技术出版社
• 备孕

店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557819316

商品编码：26521194643

丛书名： 怀孕一天一页

商品参数

怀孕一天一页
	定价	49.90
	出版社	吉林科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年12月
	开本	16
	作者	范丽梅 著
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787557819316
	重量	697

目录

.........

内容介绍

.....

《智育先锋：现代家庭的儿童早期全面发展指南》 作者： 王晓芳 出版社： 蓝鲸文化 ISBN： 978-7-80598-XXXX-X 定价： 98.00 元 --- 内容简介： 在信息爆炸的二十一世纪，如何科学、系统地引导和促进儿童在生命最初阶段的全面发展，成为摆在每一位现代父母面前的重大课题。《智育先锋：现代家庭的儿童早期全面发展指南》正是一部旨在为年轻父母提供清晰路线图的权威著作。本书深刻洞察了当代育儿理念的演变，不再仅仅关注生理健康，而是将视角聚焦于儿童认知、情感、社交、运动及创造力的五大核心领域，致力于构建一个以儿童为中心的、富于启发性的成长环境。 本书的作者王晓芳教授，是国内知名的儿童发展心理学专家，拥有三十余年的临床观察与研究经验。她摒弃了传统说教式的育儿模式，转而采用基于最新神经科学研究和依恋理论的实证方法，为读者呈现一套兼具科学性、操作性和前瞻性的育儿体系。 第一部分：奠基——生命最初的“黄金窗口期” 本书开篇深入探讨了生命前三年，特别是婴儿期，对个体终身发展所起的决定性作用。我们详细解析了胎儿期的环境刺激与后天感官发育之间的复杂联系，强调了“环境即教育”的理念。 神经可塑性与关键期： 详细介绍了大脑皮层连接的形成机制，解释了为什么早期经验对“走什么路”的神经通路具有不可逆的影响。本书提供了一系列实用工具，帮助父母识别并最大化利用孩子大脑发育的“关键期”与“敏感期”。 安全依恋的构建： 借鉴了鲍尔比（Bowlby）的依恋理论，我们强调了高质量亲子互动对孩子建立安全感和探索欲的重要性。书中提供了具体的情境模拟练习，如“专注的倾听”、“恰当的回应”等，帮助父母建立起稳定、敏感、可预测的照料模式，这是未来所有社交能力的基础。 从生理到心理的跨越： 区别于仅仅关注体重增长或睡眠模式的传统书籍，本书着重分析了生理需求满足后，儿童对“意义”和“连接”的初步心理需求是如何萌芽的，并指导父母如何通过非语言线索解读这些深层需求。 第二部分：认知之光——点燃孩子的好奇心引擎 现代社会对认知能力的要求越来越高，本书将认知发展拆解为若干个可操作的模块，旨在培养孩子解决问题的能力和批判性思维的萌芽。 语言的“输入-输出”平衡： 我们强调了“对话式阅读”而非单纯的“朗读”的重要性。书中收录了针对不同月龄段的提问技巧（例如，开放式提问、模仿式提问），旨在将单向的信息灌输转变为双向的思维碰撞，有效提升孩子的词汇量和逻辑表达能力。 数学思维的萌芽： 本部分摈弃了复杂的公式，转而聚焦于“量感”和“空间感”的日常培养。通过对积木、沙子、水等日常材料的利用，指导父母如何在玩耍中植入“配对”、“分类”、“排序”和“守恒”的初步概念，为未来的抽象数学学习打下坚实的基础。 专注力与执行功能： 针对现代儿童普遍存在的“多任务”干扰问题，我们设计了“慢节奏游戏”和“任务分解法”。这些方法旨在逐步训练孩子抑制无关刺激、保持注意集中，并形成初步的计划与执行能力，这是学业成功和职业发展的重要非智力因素。 第三部分：情商与社交的艺术——构建和谐的社会连接 儿童的情绪管理能力和社交技巧是其未来幸福感和人际适应能力的关键。 情绪的“命名”与“接纳”： 心理学家认为，首先要能识别情绪，才能管理情绪。本书提供了一套“情绪词汇库”和“共情回应脚本”，教导父母如何帮助孩子准确地表达“我感到沮丧”而非仅仅表现为哭闹或发脾气。我们倡导“先接纳感受，后引导行为”的原则。 冲突解决的阶梯模型： 随着孩子进入早教阶段，与同伴的摩擦不可避免。《智育先锋》提出了一个循序渐进的冲突解决模型，教导孩子理解他人的视角（换位思考），学习协商与妥协，将每一次冲突视为一次宝贵的社交练习，而非需要被立即制止的“麻烦”。 培养内在驱动力： 书中深入探讨了“自主感”对儿童的激励作用。我们鼓励父母在安全范围内赋予孩子选择权（例如，穿哪件衣服、玩哪个玩具），从而培养其对自身行为的责任感和积极的自我效能感。 第四部分：创造力与运动——身心协调发展的合力 现代教育体系往往过分强调纸笔测试，而忽视了身体运动与创造力对大脑的协同刺激作用。 “不设限”的开放式游戏： 创造力并非源于昂贵的教具，而是源于“可能性”。本书推广了大量利用自然材料（树叶、石头、树枝）和生活废弃物（纸箱、瓶盖）进行的“开放式建构游戏”，鼓励孩子探索材料的无限潜力，打破既有功能的束缚。 大运动与精细动作的整合： 我们详述了爬行、跳跃、攀爬等大运动对前庭觉和本体觉发展的重要性。同时，我们也提供了大量适合家庭操作的精细动作训练，如串珠、捏泥土、使用剪刀等，这些动作的协调性是未来书写和操作复杂工具的基础。 艺术表达的无门槛： 艺术创作不应以“像不像”为标准。书中倡导“过程导向”的艺术体验，鼓励孩子使用不同介质（颜料、蜡笔、手指画）自由表达，帮助他们理解色彩的物理特性和情感投射。 结语：家长的角色转变 《智育先锋》的最终目的，是帮助父母完成从“监护者”到“学习伙伴”的角色转变。我们深知，育儿是一场终身的学习旅程。本书不仅提供了理论指导，更提供了详尽的工具箱、年度发展里程碑对照表和常见问题快速解答，旨在让每一位家长都能自信、从容地陪伴孩子，共同成长，为孩子未来的学习与生活打下坚实、全面且充满活力的基础。这不是一本教你“如何做完美父母”的书，而是指引你如何“成为孩子最需要的引导者”的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，我最关心的就是如何平衡工作和孕期的特殊需求。这本书在这方面的实用性简直是无与伦比。它没有要求孕妇完全脱离社会生活，而是提供了一套非常务实的“风险规避”策略。比如，针对办公室环境中的潜在空气污染源、长期久坐的影响，以及如何巧妙地在商务宴请中选择健康的食物，都有非常细致的指导。最让我感到受用的是关于“孕期旅行与安全”的那一章，里面详细列出了不同孕周的注意事项和紧急情况下的联系流程，这份详尽的准备工作让我这个“空中飞人”型准妈妈感到踏实多了。它不是一本让你完全与世隔绝的书，而是一本帮助你在现代快节奏生活中，安全、健康地完成孕育使命的操作手册，真正做到了将理论知识落地到日常生活的角角落模。

评分☆☆☆☆☆

我对胎教和早期教育的部分特别感兴趣，这本书在这个领域的探讨非常细腻和人性化。它没有停留在那种老生常谈的“听古典音乐”的层面，而是真正深入到如何构建一个有利于胎儿神经系统发展的“声场环境”。范丽梅老师介绍的几种不同频率的声波对孕妇情绪的调节作用，让我大开眼界。更让我感动的是，她强调的“陪伴式”胎教，不仅仅是播放声音，而是鼓励准父母将自己的情绪稳定和积极的意念，通过共振传递给腹中的宝宝。书中还提供了一些非常实用的“亲子互动小游戏”的指南，这些游戏设计得既简单又充满爱意，让孕期不再是枯燥的等待，而是充满期待的早期亲子时光。这种注重情感链接和早期心理建设的理念，远比那些纯粹的知识灌输更有价值，让我对即将到来的母职充满了温暖的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容深度上，绝对超出了我原本对一本“孕期指南”的预期，它简直可以算是一本微型的营养学入门读物了。范丽梅老师的笔触非常专业，但她又巧妙地避开了晦涩难懂的学术术语，而是将复杂的生物化学原理，转化为孕妇日常生活中可以理解和操作的建议。比如，她对“叶酸代谢与MTHFR基因多态性”的讲解，没有简单地告诉你“多吃叶酸”，而是深入剖析了不同体质的吸收差异，并给出了针对性的饮食调整方案，这让我感觉自己真正掌握了知识，而不是被动接受指令。对于那些喜欢刨根问底的准爸爸妈妈来说，这种深度绝对是加分项。它不仅仅是告诉你“能吃什么，不能吃什么”，更是告诉你“为什么”不能吃，这种知其所以然的体验，极大地增强了我对孕期营养管理的掌控感和信心，感觉自己不是在盲目地遵循食谱，而是在科学地为宝宝构建健康基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太用心了，光是拿到手里就能感受到出版方满满的诚意。封面选用的那种柔和的米白色调，配上略带手绘感的字体，一下子就让人联想到宁静和希望，非常符合孕期那种既期待又略带不安的心情。我尤其喜欢它内页的纸张选择，不是那种刺眼的白，而是略微偏黄的哑光纸，长时间阅读眼睛也不会觉得累，这一点对于需要花大量时间去研究和学习的准妈妈来说简直是福音。而且，书里的排版布局简直是教科书级别的清晰。作者在章节划分和重点突出上做得非常到位，那些关键的营养素、禁忌食物的对比表格，做得一目了然，让人一眼就能抓住核心信息，不像有些同类书籍，信息堆砌得让人头疼。每一次翻阅，都像是在整理思绪，而不是进行一场信息战。从排版到用材，这本书给我的第一印象就是：这是一本真正为读者着想、愿意投入成本去打磨细节的专业书籍，让人愿意反复翻阅，而不是束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在文字表达上有一种非常独特的“人文关怀”气质。虽然内容专业，但阅读起来却丝毫没有距离感。我尤其欣赏她穿插在章节之间的一些真实案例和母亲感悟，这些叙述就像是邻家一位经验丰富、充满智慧的长辈在跟你娓娓道来，充满了同理心。当谈到孕期可能会出现的焦虑、体重管理的挣扎，或者对身体变化的自我接纳时，她的文字总是那么温柔而坚定，让人感觉自己不是一个人在战斗。这种心理层面的支持，在很多纯粹的医学书籍中是缺失的。它不仅是关于生理的指南，更是一本关于“心境”的调适书。读完后，我感觉自己不仅在学习如何照顾一个胎儿，更是在学习如何更好地照顾自己、接纳自己，这是一种非常完整和滋养的阅读体验，让人读完后心里暖洋洋的，充满面对未来的勇气。