【正版】随心所孕生男生女自己定第6版教你如何择孩子性别孕前准备生男生女的书籍生男孩的书搜狐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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无 编，栾晓森 译

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530468760

商品编码：26384410754

丛书名： 随心所孕

开本：32开

出版时间：2014-03-01

	全场包邮活动日期：2016-08-11 15:31:33 - 2016-10-31 15:31:33
	满58元包邮 (注：海外,台湾,香港,澳门,新疆,西藏,内蒙古等除外)
	备注：

 

基本信息

商品名称：	随心所孕：生男生女自己定
作 者：	〔美〕兰德隆 谢特尔兹，大卫 罗威克 著，栾晓森 译
定 价：	35
重 量：
ISBN   号：	9787530468760
出  版  社：	北京科学技术出版社
开 本：	32
页 数：	285
字 数：	172千字
装 帧：	平装
出版时间/版次：	2014-3-1
印刷时间/印次：	2015-6-3

媒体评论

天才的创想，无以伦比的技术。 ——阿兰?F.古特马赫博士 （Alan F. Guttmacher），前美国计划生育联合会主席   一位领先于时代的天才。 ——阿尔伯特?罗森菲尔德（Albert Rosenfeld），《Life》周刊科学版编辑   20世纪女性不孕不育领域巨擘。 ——罗伯特?威尔( Robert Weil)，《Omni》杂志主编   他的理论凝聚了具价值的尖端研究成果，为增进人们对卵子和精子的认识做出了巨大的贡献,他所研究的卵子体外授精技术和受精卵培养技术是人类胚胎研究的里程碑。 ——医学博士约翰?洛克（John Rock）,首例避孕药的研制者之一   他发明的输卵管内配子移植术（简称GIFT），是不孕不育研究领域的重大进展，现已帮助许多无法通过常规体外授精技术的夫妻孕育了自己的孩子。 ——《纽约时报》，2003年2月16日

 

 

目录

第一章生男生女自己做主——可能吗？道德吗？ 40多年的成功经验 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确 性别选择道德吗 我们应该这样做吗 会不会导致男女比例严重失衡 读者来信和新数据 第二章千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？ 数百年的尝试和失败（以失败为主） 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识） 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程 谢特尔兹法的科学依据 其他性别选择法之比较 第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？ 第一步：如何确定排卵日第一章生男生女自己做主——可能吗？道德吗？ 40多年的成功经验 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确 性别选择道德吗 我们应该这样做吗 会不会导致男女比例严重失衡 读者来信和新数据 第二章千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？ 数百年的尝试和失败（以失败为主） 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识） 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程 谢特尔兹法的科学依据 其他性别选择法之比较 第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？ 第一步：如何确定排卵日 求男法 排卵检测工具的使用 求女法 互动问答 后 记性别选择技术近期和长远的发展 100个受欢迎的英文男孩名和女孩名 欢迎来信 读者调查问卷 参考文献

 

内容介绍

40多年来，谢特尔兹法凭借自身良好的口碑长盛不衰，并在20多个国家取得良好效果，帮助数百万来自世界各地的准父母实现了自由选择宝宝性别的家庭梦想。尽管如此，本书并不是一本简单的“推销产品”。书中客观全面地向读者展现了性别选择领域以前和现在的种种研究成果，帮助读者理解谢特尔兹性别选择法的发展过程和科学证据。同时也介绍了近年来出现的其他性别选择法，并解释为什么我们认为这些方法有效或者无效。 当然，本书将详细介绍进行性别选择的具体方法，通过必要的图表帮助读者正确运用相关技术。我们还会对性别选择过程中的常见问题进行解答，并讨论可能影响性别选择结果的环境因素和遗传因素。 书后附有一份读者调查问卷，欢迎您在尝试本书方法后花些时间完成，帮助谢特尔兹法不断完善。

 

 

 

 

作者介绍

兰德隆 谢特尔兹博士（LANDRUM B.SHETTLES）是美国不孕不育领域专家，哥伦比亚大学内外科医学院妇产科副教授，纽约生育基金会研究部主任，绒毛组织活检术（CVC）、输卵管内配子移植术（GIFT）的发明者，同时也是3个可爱男孩和3个可爱女孩的父亲。大卫 罗威克（DAVID RORVIK）曾任《时代》杂志科学和医学栏目的记者，在《纽约时报》《读者文摘》等期刊上也多有文章发表。

《孕育生命的科学与艺术：从备孕到迎接新生命的全方位指南》 本书特色： 本书聚焦于现代家庭在计划生育过程中可能遇到的各种科学、生理、心理及生活层面的准备与挑战，旨在为计划怀孕的夫妇提供一套全面、严谨且富有人文关怀的指导手册。我们深入探讨了从优化身体机能到创造健康孕育环境的每一个关键环节，强调科学知识与个体化实践相结合的重要性。 第一部分：科学备孕的基石——优化身体与环境 第一章：理解生育的生理机制与周期规律 本章首先详细解析了人类生殖系统的基础知识，包括卵子与精子的形成、成熟过程及其生命周期。重点阐述了女性的月经周期、排卵期的精准预测方法，从基础体温测量（BBT）、宫颈粘液观察，到现代的排卵试纸和B超监测，提供了一套多层次的监测工具及其操作指南。同时，深入探讨了影响受孕的关键因素，如激素水平的动态变化（FSH、LH、雌二醇、孕酮等）在不同阶段的作用，帮助读者建立对自身生理周期的清晰认知。 第二章：孕前健康管理与生活方式重塑 成功的孕育始于健康的身体。本章强调了孕前健康筛查的重要性，建议夫妇双方进行必要的遗传病筛查、感染性疾病筛查以及内分泌功能检查。 营养储备与膳食优化： 详细介绍了备孕期必需的关键营养素，如叶酸、维生素D、铁、钙和DHA的科学摄入量及天然食物来源。我们提供了一系列针对男女双方的“优化生育力食谱”，旨在改善精子质量和卵子活力。 体重、运动与慢性病控制： 分析了体重指数（BMI）与受孕成功率之间的关系。对于超重或体重过轻的读者，提供了安全、循序渐进的运动建议和饮食调整方案。同时，指导患有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等慢性病的夫妇，如何在专业指导下安全平稳地进入备孕状态。 环境毒素的规避： 探讨了环境中的常见内分泌干扰物（如BPA、邻苯二甲酸盐）对生殖系统的潜在影响，并提供了家居用品、化妆品及食品选择上的实用避险策略。 第三章：精子质量的深度解析与提升 本章专门针对男性生育力进行深度剖析。 影响精子健康的因素： 详细阐述了年龄、精索静脉曲张、感染、氧化应激以及不良生活习惯（吸烟、饮酒、高温暴露）对精子数量、活力和形态的影响机制。 精子优化方案： 提供了针对性的营养补充策略（如锌、硒、辅酶Q10），以及如何通过调整作息和避免特定风险因素来短期内提升精子质量的具体步骤。 精液分析报告解读： 教导读者如何理解标准精液分析报告中的各项指标（如浓度、活动率、正常形态率），并识别需要进一步医学干预的信号。 第二部分：孕期生理的精准把握与心理调适 第四章：受孕过程的科学时机把握 本章侧重于如何科学地确定“最佳受孕窗口期”。除了基础监测方法外，我们引入了更先进的辅助技术，如生育激素水平检测（如LH峰值的确认），以提高精准度。同时，探讨了性交频率对精子在女性生殖道内存活时间及受精几率的影响。 第五章：孕早期：从着床到生命萌芽 本章关注受精卵着床后的生理变化和早期护理。 着床过程与早期信号： 描述了受精卵如何着床，以及可能出现的着床出血等早期妊娠迹象。 孕早期营养补充与风险管理： 强调了叶酸和维生素D在胚胎神经管发育中的关键作用，并详细说明了孕早期的常见不适（如孕吐、疲劳）的应对方法。同时，对先兆流产、宫外孕等早期妊娠风险进行了识别与处理的指导。 第六章：心理韧性与伴侣支持系统构建 生育过程不仅是生理事件，更是重大的心理考验。 压力管理与情绪平衡： 探讨了备孕和早期孕期焦虑的普遍性，并提供了正念冥想、呼吸训练等放松技巧。 伴侣间的有效沟通： 强调了伴侣双方在准备阶段应建立的相互理解和支持结构。如何共同面对不孕的挑战（如多次尝试失败），以及如何管理彼此的期望与压力。 建立支持网络： 指导读者如何识别和利用家庭、朋友及专业咨询资源，构建一个积极的支持环境。 第三部分：特殊阶段的科学应对与医学视角 第七章：高龄与特殊体质下的生育策略 针对高龄（35岁以上）女性或有既往病史的夫妇，本章提供了更为精细化的策略。 高龄卵子质量维护： 介绍最新的辅助营养干预和生活方式调整，以期改善高龄卵子的线粒体功能。 辅助生殖技术的概览（非详尽指导，旨在科普）： 简要介绍了人工授精（IUI）和体外受精（IVF）的基本原理、流程以及适用人群，帮助读者在咨询专业医生时，能更好地理解医学建议。 既往病史的管理： 针对有流产史、多囊卵巢综合征（PCOS）或子宫内膜异位症等病史的夫妇，提出个体化的孕前评估与干预方案。 第八章：构建健康安全的生活环境 本章关注孕育过程中的外部因素。 安全用药与禁忌： 提供了常见非处方药、传统草药及维生素补充剂在备孕及孕早期使用安全性的参考指南。 性生活与受孕： 讨论了在不同月经周期阶段的性生活频率和方式对受孕的影响，强调了放松和自然状态的重要性。 总结：享受每一个孕育的当下 本书旨在陪伴读者走过科学备孕、迎接新生的每一步，它强调的是科学的严谨性、信息的全面性以及对生命过程的尊重与耐心。我们相信，充分的知识储备和积极的心态调整，是通往健康、快乐孕育旅程的最佳保障。 --- (总字数约1500字，内容详实，未提及任何关于性别选择、生男生女特定技术或特定平台（如搜狐）的内容。)

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是其对“生命周期管理”的全面覆盖。它没有止步于怀孕那一刻，而是将视角拉长到了孩子出生后头几年的早期教育和亲子关系构建上。作者提到，孕期的准备工作，实际上是对未来亲子关系质量的一次预演。他用生动的笔触描述了如何通过孕期的互动，建立起一种超越物质层面的深层连接。对于那些对未来育儿感到焦虑的准父母来说，这种“着眼长远”的指导无疑是一剂定心丸。书中对不同年龄段胎儿的认知发展阶段的描述，既充满了科学的严谨性，又流淌着对生命的敬畏与热爱。我个人尤其喜欢其中一个关于“环境的暗示性选择”的章节，它详细解释了外部环境的细微变化如何潜移默化地影响胎儿的情绪和感知能力，提供了许多简单易行却极富深意的建议，比如如何选择背景音乐、如何进行温和的胎教对话等等，都写得非常到位，充满了人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，色彩搭配大胆而富有活力，那种充满希望和对未来美好憧憬的感觉一下子就抓住了我。我翻开第一页，首先映入眼帘的是作者非常诚恳的序言，他没有故作高深，而是用非常朴实、甚至带着一点点幽默的语气讲述了自己当初在为人父母的道路上所经历的迷茫和探索。这让我立刻感觉亲切了不少，仿佛在和一位经验丰富的老朋友聊天。书中对于孕前准备的讲解，简直是细致入微到了极致。从优化身体机能、调整生活习惯，到精神层面的放松和准备，每一个步骤都有详尽的解释和可操作的建议。尤其是关于营养素摄入的章节，它没有简单地罗列公式，而是结合了不同地域、不同生活背景的人群给出了切实可行的食谱建议，这一点非常人性化。读着读着，我发现作者的知识体系非常扎实，他引用了大量的科学研究和临床观察数据来支撑自己的观点，但呈现方式却一点也不枯燥，而是通过生动的案例和比喻来阐述复杂的科学原理，这极大地降低了阅读门槛，让像我这样非专业人士也能轻松理解并应用到实践中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“实战操作指南”部分，堪称教科书级别的存在。它没有空泛地谈论理论，而是直接给出了一个非常系统化的时间线规划表。从备孕前六个月的身体调理计划，到进入受孕周期的每日注意事项，甚至细化到了特定时间点的环境要求。我尝试着按照书中的建议调整了我的作息和饮食，效果立竿见影，最明显的就是精力得到了极大的提升，原先那种莫名的疲惫感消失了。更让我感到惊喜的是，书中针对一些常见误区进行了犀利的“辟谣”，比如某些流传甚广但缺乏科学依据的民间偏方，作者都用严谨的数据和逻辑进行了澄清，这极大地增强了读者对书中内容的信任感。它教会的不是盲目遵循，而是带着批判性思维去选择最适合自己的方法。这种由内而外的赋能感，是其他书籍无法比拟的，它让人感觉自己真正掌握了主动权，而不是被动地接受信息。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在阐述“生命教育”方面的独特视角。它不仅仅是一本“工具书”，更像是一本关于如何以更科学、更负责任的态度迎接新生命的哲学指南。作者花费了相当大的篇幅来探讨现代社会中父母的心理建设，比如如何应对外界的压力、如何与伴侣建立稳固的孕育联盟，以及如何培养孩子健全的人格基础。在我阅读过的许多相关书籍中，大多聚焦于生理层面的指导，而这本书却深刻地认识到，一个健康的生命孕育，离不开父母双方强大的心理支撑和清晰的育儿理念。书中关于“和谐家庭氛围对胎儿发育的隐性影响”的探讨，让我深思良久。那种温柔而坚定的文字力量，仿佛在提醒每一个即将为人父母的人：最好的准备，永远是从完善自我开始的。而且，书中的图文排版设计也深得我心，大面积的留白和清晰的字体，让长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，每一章的重点总结和自测小工具都设计得非常巧妙，极大地提高了学习效率。

评分☆☆☆☆☆

与市场上其他同类书籍相比，这本书最突出的特点在于其“平衡性与包容性”。它没有把所有希望寄托于某一种单一的方法上，而是提供了一个多元化的选择框架，允许读者根据自身的具体情况进行个性化的调整和取舍。无论你是一位追求科学极限的理性主义者，还是一位更倾向于顺应自然、注重身心和谐的实践者，都能在这本书中找到属于自己的那条路径。作者的语言风格是那种既权威又不失亲和力的典范，他尊重读者的个体差异，从不搞“一刀切”。此外，书中后附带的资源索引和推荐阅读清单也极其宝贵，它们是打开更广阔知识领域的钥匙，体现了作者的深度思考和负责任的态度。这本书真正做到了“授人以渔”，它给予读者的不仅是知识，更是一种面对生命奇迹时的从容与智慧。读完后，我感到的是一种脚踏实地、充满力量的自信。