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店铺： 土星图书专营店

出版社： 江西科技

ISBN：9787539053189

商品编码：26352610675

开本：16

基本信息

• 商品名称：子宫卵巢女人一切美好的开始
• 作者：编者:姜秀新|总主编:黄利
• 定价：39.9
• 出版社：江西科技
• ISBN号：9787539053189

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：
• 印刷时间：
• 版次：
• 印次：
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：204
• 字数：110千字

内容提要

据统计，中国每年都有近20万人死于妇科疾病，她们不是死于妇科疾病，而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓！ 子宫和卵巢是上苍赐给天下女子*珍贵的礼物，是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。
    本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书，在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读，如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”，如果你想一直美到老，如果你想避开大大小小的妇科疾病，答案全在本书里。

作者简介

姜秀新，女，中国中医科学院中医门诊部主治医师，硕士，毕业于北京中医药大学，曾先后跟随多位名师学习，一直从事中医药科研与临床工作。比较擅长治疗月经不调、痛经、盆腔炎、阴道炎、*年期综合征等妇科疾病。

目录

上篇：女人·子宫
第一章 子宫：一切美好的缘起
一、女人的第六脏器：子宫
1. 子宫与五脏六腑：共生共荣
2.子宫与乳房：同根相连
二、生命的“奇幻漂流”：孕育生命的小宇宙
1. 皮肤紧致，身材窈窕：在于身体内部抗衰老
2. 天生丽质的要素：吃好，睡好，月经顺，排泄通

第二章 精·气·神：月经是女人自我检查的*佳时期
一、每个月的经血都是对子宫的清澈洗礼
二、“气血”足不足，看月经全知道
1.调经养血，好气色自然来
2.月经过多：气虚、血热、血瘀的表现
3.月经过少：血虚、阳虚、气血两虚和寒症等
三、月经不调
1.导致月经不调的原因有哪些
2.美味的食补疗法
3.对女性*好的3个穴位
四、每个月甜蜜的“小烦恼”：痛经
1.痛经这种病，生个孩子就好了？
2.母乳喂养，会引起月经不调么？
3.为什么别人不痛经？
4. 痛经的自我防护
5. 缓解痛经良方——四物汤
五、经期除了少吃“生冷辣甜”，*应该注意这些
六、关于经期的谣言，你信了几个
1. 能不能洗头？
2. 巧克力不能吃？
3经期减肥者可以大开吃戒？
七、头疼要分清
1. 月经前头疼吃“加味逍遥丸”
2. 月经后头疼吃“八珍丸”
八、经期卫生巾使用的问题
1. 教你健康、安心地使用卫生巾
2. 卫生巾使用的八大陋习，你中*了吗？
九、原来这些问题都是体内阳气不足引起的

第三章 这次**了解你的身体
一、白带能反映女人的子宫健康
1. 津液的“使者”：白带
2. 白带颜色能反映你的现状
3. 这些情况可能伤及原本清澈的白带
二、女人*应注意的部位：子宫内膜
1. 子宫内膜异位症可能导致不孕、宫外孕、月经不调、卵巢囊肿
2. 无痛人流会使你失去自我保护
3. 子宫内膜炎要及时治疗
三、小心，子宫也会“中风”的

第四章 青春的情动：小女生的子宫保养法
一、一辈子做个“暖女孩”：腹部保温就是全身排毒
二、健康饮食：给子宫*需要的爱
三、这样做，皮肤好、身健康
1. 每天一分钟，给自己娇嫩皮肤
2. 这样吃身体才健康
四、过度节食减肥导致月经过少、闭经
五、贫血也可能是子宫疾病引起的

第五章 流产那些事儿
一、流产了还可以再怀孕吗？
二、 流产让我很受伤，到底为什么
三、孕初如何预防先兆流产
四、人工流产：手术流产VS药物流产
五、流产后复原大法
六、有些事情，你可以避免的
七、被“妖魔化”了的避孕药
八、恋爱不要毫无原则的顺从

第六章 写给准妈妈的**常识
一、提前温习：备孕时期很重要
1. 不可或缺的微量元素
2. 前三个月开始补充叶酸
3.不孕症的常见原因
4.孕前检查发现宫颈病变怎么办
二、“恭喜你，要当妈妈了”：这时你要这么做
1.怀孕后子宫的变化
2.睡觉姿势很重要
3.该选择什么样的内衣？
三、这样吃对妈妈和孩子都好
1.准妈妈的食谱
2.选择高钙食物
四、证明胎儿在健康成长：孕吐
五、*担心的“异常出血”：其实可以早避免
六、“宫外孕”的预警信息
七、羊水过多过少都是问题
八、职场准妈妈怎么安排工作与生活

第七章 修炼“辣妈”:产后保养子宫
一、生产的过程，是女人的第二次蜕变
二、都说“坐月子”，到底坐的是什么？
1.“吃、穿、住”的基本要素
2.坐好月子，可预防子宫脱垂
3.很多小毛病都是坐月子不当造成的
4.凯特王妃亲自示范不用坐月子，yes or no？
三、不要自己吓自己：击破被“妖传”的个个不实传闻
1.月子里真的不能开风扇和空调吗？
2.产后几天能洗澡？
3.月子期间到底能不能下床走动？
4.生男孩的妈妈容易坏牙吗？

第八章 不焦虑、不烦躁：安心度过*年期
一、对抗“衰退的子宫”有妙招
1.食疗方法
2.小动作方法
二、精神压抑，妇科病悄悄找上门
三、所有的妇科问题都要去*好的医院找*好的医生吗？

第九章 女人的秘密花园保养术
一、阴道炎是怎么回事？
二、有些阴道炎纯粹是被治出来的
三、得了阴道炎，我该怎么办
四、不同年龄段的私处护理，你知道怎么做吗？
1. 二十岁女性：享受零感染的新鲜爱
2.三十岁女性：零压力提高代谢能力
3. 四十岁女性：调节腺体分泌达到零衰老
五、选择私处护理液几大须知
六、紧而不松——给阴道做体操和护理

第十章 百万网友*关心的女性小问题
一、每三个女生，就有一个遇到子宫肌瘤
二、子宫肌瘤、子宫肉瘤，一字之差要分清
1. 小心你的化妆品招惹子宫肌瘤
2. 让人虚惊一场的“子宫肌瘤”
3.子宫肌瘤是从小就埋下的祸根
三、一代天后梅艳芳患的宫颈癌

下篇：女人·卵巢
第一章 卵巢年轻，你就年轻
一、身体的“生物钟”：卵巢
二、激素“集中营”，掌管你的“女人味”
1.S型曲线美女的养成
2.说话温柔可人，卵巢是幕后功臣
3.想拥有温婉的气质，就养好卵巢
4.多吃豆制品=拥有女人味
三、卵巢*喜欢的几种水果
四、30岁的身体，50岁的卵巢

第二章 卵巢28天的周期
一、皮肤白皙、水水润润的小秘密
1.皮肤干燥不是抹一抹化妆品的事儿
2.皮肤变白，就这么简单
二、卵巢排毒，痘痕再见
三、扫除色斑
四、抚平“岁月”的皱纹：西红柿炒鸡蛋
五、排湿气要看体质

好的，这是一份关于其他图书的详细简介，内容涵盖多个领域，旨在提供丰富多样的阅读选择： --- 《星际漂流者：奥德赛的终章》 作者：艾拉·文森特 类型：硬科幻、太空歌剧 字数：约 48 万字 核心主题：人类文明的存续、宇宙的终极法则、伦理困境下的个体抉择 本书是“星际漂流者”三部曲的压轴之作，将读者带入一个被时间与空间遗忘的遥远未来。故事聚焦于“方舟号”——人类文明最后的希望——在穿越了数个世纪的虚空之后，终于抵达了宇宙图谱中标记为“伊甸”的未知星系。 然而，伊甸并非神话中的天堂。它被一种高度进化的、完全由意识构成的文明所统治，这些生命体被称为“静默者”。静默者掌握着修改现实基本参数的能力，他们视有机生命为一种低效、混乱的现象，并试图“优化”整个星系的熵值，这意味着对方舟号上残存的三百万人类进行“格式化”处理。 主角，第十一代舰长凯恩·雷诺兹，一个在冰冷的机械与绝望的使命中成长的男人，必须在两个极端之间做出选择：是屈服于静默者看似完美的逻辑，牺牲自由以换取种族的延续；还是孤注一掷，利用方舟号上秘密保存的一项古老技术——“量子回响发生器”，试图在宇宙的底层结构中撕开一个口子，挑战静默者的绝对控制。 小说深入探讨了“什么是生命”、“何为文明的价值”等哲学命题。文森特以其标志性的宏大叙事和对物理学概念的精妙融合，构建了一个令人屏息的宇宙画卷。从对引力透镜效应的文学化描绘，到对多维空间结构战争的细致刻画，本书不仅是太空冒险，更是一场关于存在意义的深刻冥想。最终的决战发生在时间和意识的交汇点，其震撼程度远超以往的任何太空史诗。 --- 《雾锁维多利亚：炼金术士的遗产》 作者：塞缪尔·布莱克伍德 类型：蒸汽朋克、历史悬疑、哥特小说 字数：约 35 万字 核心主题：工业革命背后的秘密、对禁忌知识的追逐、阶级冲突与社会病理 故事背景设定在光怪陆离、永恒笼罩在煤灰与浓雾中的维多利亚时代晚期的伦敦。表面上，这是一个工业奇迹的时代，齿轮、蒸汽和黄铜驱动着整个帝国。但在阴影之中，一个古老的炼金术士社团——“赫耳墨斯之手”——仍在暗中运作，试图将哲学上的“点金石”变为现实，以掌控工业巨头的财富与权力。 侦探约翰·哈斯汀斯，一位曾被军情六处开除的前调查员，如今以解决那些“不适合报纸刊登”的案件为生。当著名的机械发明家卡斯珀·芬奇子爵离奇地死于一间完全密封、内部充满纯金蒸汽的密室时，哈斯汀斯被迫卷入了这场涉及贵族、走私的秘密工厂以及被用于制作“人造灵魂”的实验性合金的漩涡。 本书的魅力在于其细节的考究：从伦敦东区臭气熏天的贫民窟，到上流社会沙龙中用自动机械臂斟满的波特酒，环境描写栩栩如生。布莱克伍德巧妙地将浪漫主义的神秘主义与严谨的维多利亚式逻辑推理相结合。读者将跟随哈斯汀斯，解开关于永动机、血液纯净度实验以及隐藏在泰晤士河水面下的巨大机械结构之谜。最终的揭示不仅关乎谋杀，更关乎对人类“进步”这一概念的彻底质疑。 --- 《禅宗与数字禅：算法时代的宁静之道》 作者：田中光（笔名） 类型：哲学、心灵成长、跨文化研究 字数：约 22 万字 核心主题：信息过载下的专注力重建、东方智慧在现代科技中的应用、心流状态的科学解析 在这本探讨心智与现代生活的著作中，田中光——一位拥有麻省理工学院计算机科学背景，后遁入日本曹洞宗寺庙潜修多年的学者——提出了一个大胆的观点：我们对“效率”的追求，恰恰导致了我们与真实生活体验的疏离。 本书并非简单的“如何冥想”指南，而是一次深度智力探索。作者首先剖析了从爱达·洛芙莱斯到当代神经网络算法的演变，指出数字化时代的逻辑结构与佛教教义中对“空性”的理解存在惊人的共振点。他将编程中的“无限循环”与“业力流转”进行对比，将“调试代码”的过程类比为“参禅打坐”中的自我审视。 书中详细介绍了“数字极简主义”的实践方法，但超越了简单的断舍离，强调在信息流中建立“认知防火墙”。田中光引入了“无状态的专注”这一概念，教导读者如何在面对海量通知和即时反馈时，保持心性的稳定，实现真正的“心流”。 第三部分深入探讨了“意图的编码”，探讨了如何通过精确的语言和内心的聚焦，来设计我们每天的“算法”，从而减少“认知错误”和“情绪Bug”。本书语言精确、逻辑严谨，适合那些在高速运转的数字世界中寻找锚点，渴望将古老智慧应用于日常复杂决策的现代读者。它提供了一种实用且深刻的框架，用以重建个体在信息洪流中的主权。 --- 《亚热带的植物学家：失落的秘鲁安第斯山脉考察日记》 作者：伊莎贝尔·莫雷诺 类型：自然文学、探险回忆录、博物学 字数：约 28 万字 核心主题：生物多样性的脆弱性、非殖民化视角下的探险、人与极端生态系统的共生关系 本书是已故秘鲁著名植物学家伊莎贝尔·莫雷诺在其生命最后十年间的野外考察记录的整理与出版。莫雷诺教授拒绝了欧洲学术界的主流理论，毅然决然地深入南美洲安第斯山脉深处，寻找传说中能抵御极端气候变化的“圣光苔藓”。 日记以散文诗般的笔触，记录了从秘鲁海岸的干燥沙漠，到云雾缭绕的高山湿地（Páramo）的艰难跋涉。读者将跟随莫雷诺的脚步，认识到那些在西方植物学界尚未分类的数千种兰花、藤蔓和蕨类植物的惊人适应性。她不仅关注植物本身，更关注当地原住民（如克丘亚人和阿伊马拉人）如何将这些植物融入其生活、药理和精神信仰之中。 莫雷诺的叙事充满了对殖民时期科学霸权的批判。她记录了她与地方社区建立的互信关系，以及她如何努力保护这些发现不被大型生物制药公司窃取。书中穿插了她亲手绘制的数百张精美植物素描，这些图画本身就是科学与艺术的完美结合。 最引人入胜的部分，是她关于“生态记忆”的理论：她认为某些古老的植物物种，其DNA结构中储存着关于地球气候变迁的完整历史记录。然而，随着非法采伐和气候变化加速，这些“活着的图书馆”正在以前所未有的速度消亡。这是一部充满敬畏、科学严谨，同时又饱含对自然界深沉之爱的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，体现出一种极简主义的审美哲学，与书名所蕴含的宏大主题形成了有趣的张力。我非常喜欢它在关键概念旁留出的空白，那仿佛是留给读者进行自我投射和想象的呼吸空间。在阅读体验上，它没有使用大段密集的文字轰炸，而是采用了一种富有节奏感的段落划分，这让原本沉重的主题显得轻盈易读。让我印象深刻的是，作者非常巧妙地引用了一些古代文明中对女性身体的崇拜传说，并将其与现代女性的自我认知困境进行对比。这种跨越时空的对话，极大地拓宽了我的视野，让我意识到我们对身体的认知，是受到文化和历史深刻影响的。它不是一本孤立的、只关注当下的书籍，而是将个体生命置于人类文明的长河中进行审视，这种宏大叙事视角，确实提升了全书的格局和深度。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是豁然开朗，仿佛被解开了一个长久以来的心结。我一直以为，讨论女性的身体，总会绕不开那些沉重的议题，比如疾病的预防、生育的压力，或是与社会期待的抗争。但这本书却选择了截然不同的路径，它将焦点纯粹地放在“美”与“开始”之上，这种叙事角度极其罕见且令人振奋。书中的文字有一种奇妙的流动性，它不是在说教，而是在邀请你一同探索。举例来说，作者描述月经周期时所使用的比喻，完全摆脱了传统医学的刻板印象，更像是对自然界四季更迭的颂歌。这种文学性的表达，极大地提升了阅读体验，让原本可能枯燥的生理知识，变得鲜活起来，充满了仪式感。它成功地将“生理机能”提升到了“生命艺术”的层面，让我开始用一种全新的、充满敬畏的眼光看待自己的身体。对于那些长期感到与自身身体疏离的女性读者来说，这本书无疑是一剂温柔的催化剂，引导她们重新找回那份与生俱来的亲密感。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《子宫卵巢女人一切美好的开始》的书，坦白说，它在我心中留下的印记是复杂且深远的。初翻开时，我原本期待的是一部偏向科普或生理学的著作，能够提供清晰、详尽的解剖学知识，也许会配上精美的图示，教导我们如何更好地关爱这个身体的核心。然而，它展现给我的，远不止于此。它更像是一部由女性视角出发，对生命起源进行哲学式探讨的随笔集。作者的笔触细腻到近乎诗意，将那些冰冷的生理名词，赋予了生命律动的温度。我尤其欣赏其中关于“内在连接”的论述，那种将女性身体视为宇宙微缩模型，蕴含着强大创造力的观点，让人在阅读过程中不时停下来，陷入沉思。它不是一本可以快速浏览的书，它的力量在于潜移默化，它要求你慢下来，去倾听那些似乎被现代生活喧嚣所掩盖的，源自生命深处的声音。那种感觉，就像是重新认识了自己身体的一部分，不再是工具性的存在，而是承载着历史与未来的神圣容器。这种深层次的自我对话，是我在其他同类书籍中极少体验到的震撼。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的某些章节，尤其是在探讨“内在能量场”和“直觉感知”的部分时，我略感吃力，因为它似乎偏离了我最初对一本专注于“器官”的书的预期。我原以为会看到更多关于激素水平波动对情绪影响的精确数据分析，或者更具体的营养学建议。然而，作者似乎更热衷于描绘一种更形而上学的图景，试图将生理结构与宇宙能量、女性集体意识连接起来。这使得阅读过程充满了一种探索未知领域的兴奋感，但也伴随着偶尔的迷茫。我需要反复阅读一些段落，才能完全消化作者想要传达的“身体即是媒介”的理念。这种“不够接地气”的描写，对于追求实用主义的读者来说，或许是一个门槛。但反过来看，正是这种跳脱出纯粹物质层面的探讨，赋予了这本书超越时空的价值，让它不仅仅是一本关于女性健康的指南，而更像是一部关于存在意义的沉思录。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最难能可贵的一点，在于它展现出一种彻底的、不带批判的包容性。它似乎在对所有女性读者说：无论你处于人生的哪个阶段，无论你的身体经历了什么，它都是一个奇迹的载体。书中没有出现任何关于“应该”如何生活的强制性描述，所有的建议和观察，都以一种温柔的建议形式出现。这与市面上很多充斥着焦虑和完美主义期待的健康书籍形成了鲜明对比。我能感受到作者发自内心的尊重，尊重每一个女性身体独一无二的轨迹和节奏。这种“被看见”和“被接纳”的感觉，是阅读过程中最大的慰藉。它成功地将“身体管理”的压力，转化为了“生命恩典”的欣赏，这对于长期在外界标准下自我审视的女性来说，是一种精神上的极大解放。它教会我的，不是如何修补身体的“缺陷”，而是如何重新赞美它作为“开始”的原始力量。