商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 够营养100道孕妈咪百变面点+**好孕100道瘦孕料理+养胎养身100道孕妈咪素食餐 |
市场价: | 59.4元 |
ISBN号: | 9787537266833 9787537266819 9787537266796 |
出版社: | 新疆人民卫生出版社 |
商品类型: | 图书 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:20开 | 语种:中文 |
出版时间:2016-01-01 | 版次:1 | 页数: |
印刷时间:2016-01-01 | 印次:1 | 字数: |
作者简介 | |
硕士,**营养师、**药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着**的见解和丰富经验。 |
内容提要 | |
素食人口一直在孕妈咪族群中占有**的比例,本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手,分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元,大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱,并附有清楚步骤图及15道二维码,让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理!另外,本书还特别收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。 怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食,但又带来孕期肥胖的苦恼。因此,编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤,以及16道二维码,让读者通过文字、图片及视频的三者结合,便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理! 面点一向是孕妈咪喜爱的主食之一,本书收录大量的面点食谱,从粗面、细面、意大利面、粄条、米苔目、面线、米粉、面疙瘩等丰富面条种类中精选出孕妈咪专属面点食谱,以不同月份孕妈咪所需营养素入手,将十月孕期分为五大单元,让孕妈咪在不同孕期都能补充所需营养素。另外,本书同时收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。 |
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