如何養育多動癥孩子-給父母的權威完全指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] Barkley 著

圖書標籤:

• 多動癥
• ADHD
• 兒童教育
• 親子關係
• 行為管理
• 傢庭教育
• 特殊兒童
• 育兒指南
• 心理健康
• 兒童心理學

店鋪： 建湖新華書店圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518407965

商品編碼：25576259524

包裝：平裝

開本：16

商品參數
基本信息

書名：	如何養育多動癥孩子-給父母的QWWQ指導
作者：	(美)Barkley	開本：
YJ：	66	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-05
書號：	9787518407965	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

      Russell　A.　Barkley博士，是一位在多動癥領域的QW學者，是美國查理斯敦市南卡羅來納醫科大學精神病學和兒童科的臨床教授；曾榮獲美國兒科學會和美國心理學會的多個奬項。Barkley博士不僅寫過很多專業書籍，還寫過很多大眾暢銷書，如《十步搞定叛逆青少年》（Your defiant teen）等。他經常在SJ各地給傢長們講座。他與兒童和傢庭開展的工作已有35年之久。他的個人網站是www.russellbarkley.org。

精彩導讀

成為一名以原則為核心的傢長

　　在過去30多年的時間裏，我嚮多動癥孩子傢長推薦瞭那些看上去Z為行之有效的方法，用來管理多動癥兒童。在我臨床執業生涯的Z初5年時間裏，我所做的所有工作都放在瞭嚮多動癥孩子傢長普及這些方法上。接下來，在我的臨床實踐和科研工作中，我感覺到有些原則發揮的作用變得越來越重要，也越來越深刻。隨著這些原則逐漸變得清晰起來，我把它們記錄瞭下來。這些原則也成為我在兒童管理傢長培訓課上Z初交給傢長的部分內容，然後，我把這些原則傳授給瞭我那些年輕的同事們，以及其他來參加我的工作坊培訓的專業人員。這份清單的Z終版本包含瞭14個原則，在D九章你們會看到。這些原則是行之有效的，原因很簡單，D你能夠問齣“為什麼”瞭，你纔更有可能去尋求“怎麼做”。換句話說，D你知道為什麼使用這些原則以及為什麼這些原則會起效時，你纔更有可能去使用—去創造性地應用—這些具體的管理輔助原則與手段來滿足ADHA孩子的需求。

　　做一名以原則為核心的傢長還能夠讓你在蜿蜒麯摺的旅程上保持一路直行。它能幫助你建立起一種模式，使你的行為不再衝動，而是基於規則—你的行為以未來為導嚮，以正確的事物為導嚮，而不是被某一時刻短暫的情緒所左右。這種方式能夠讓你掙脫被孩子的即時舉動所控製的桎梏，讓你擺脫這些行為可能帶來的負麵情緒，引導著你的行為依照閤理的模式發展。成為以原則為核心的傢長能夠讓你擺脫對孩子（或者他人）漩渦般的敵意，讓你的行為舉止從計劃齣發，以正確的方式齣現。簡而言之，它能夠讓你保持一種有彆於他人且更高水平的教養方式。

　　成為以原則為核心的傢長，對於你與孩子之間的互動而言，既是一種解放也是一種束縛。它意味著，你不能把你與孩子之間的衝突或敵意WQ怪在孩子身上；它意味著，即使你和孩子之間齣現瞭問題，你也不能責難為你提供谘詢建議的專業人士或其他人；它還意味著，你要為你與孩子之間的行為負起責任，不能把責任推卸給過去的曆史，也不能把責任推卸給養育你的人，或教育你的人。以原則為核心意味著你要承擔起自己行為的責任，你的行為舉止是由你自主決定的。這種方式在讓你獲得J大自由的同時也讓你承擔瞭J大的責任。

　　D我繼續對多動癥進行研究時，D我行進在自我成長的道路上時，我開始意識到另一些原則，這些原則我認為對所有傢長都是頭等重要的。在《高效能人士的七個習慣》（The??Seven??Habits??of??Highly??Effective??People）中，?作者Stephen??R.??Covey博士對這些原則的錶述比我更加清晰有力，這是我J其推崇的一本書，但是，在此我要重申這些原則，以幫助養育多動癥兒童的傢長更好地應用它們：

　　1.“保持積J主動。”我們對孩子行為的反應通常是衝動的，這種方式FC司空見慣，我們的行為不顧後果，毫無章法，根本不知道自己的行為想要達成什麼樣的目的。在這樣的情況下，我們隻是做齣瞭行為，而不是有意識地選擇閤適的行為。有時候，按照心中所想的方式看待D時的情境，會讓你感覺到孤立無助—你和孩子之間關係的走嚮被你的孩子或某些外部力量控製著。在你措手不及時，你和孩子之間的惡性互動J會輕易地讓你深陷其中，J好像在衝浪時，你嚮後站（或者沒準備好）的時候，一個浪頭打過來擾亂瞭你的平衡。你感到舉目無援，你和孩子之間的關係必定會變得火藥味十足、充滿消J、讓人沮喪、壓力重重，或者失去平衡。但是，這並不是孩子造成的，或者說，造成這些問題的不是孩子的行為，而是你的反應方式。你應D以一個傢長的角色承擔起自己行為的責任，以一個傢長的角色承擔起與孩子互動以及構建與孩子之間關係的責任。如果你不滿意自己對待孩子的方式，那麼改變應由你開始，構建你與孩子之間的良性關係是你的責任，你要承擔起這份責任。Covey博士說過，讓你的衝動服從於你的價值觀，你具備這樣的能力。你有自由選擇對自己的孩子實施哪些行為。形成一種選擇的習慣，實踐這種方式，並練習這種方式。

　　2.“在心中以終為始。”D麵臨問題時，想象一下希望看到的問題的結果。你可以在小範圍內運用這種方法，例如，在晚上開始做傢庭作業之前，想象一下你對傢庭作業時間段的希望；或者，在更大的範圍內運用這種方法，例如，想象一下，在幫助孩子完成瞭一項重要目標之後，你希望看到孩子有什麼樣的行為反應。你甚至可以在更加廣泛的範疇內運用Covey博士推薦的方法。想象一下自己葬禮的場景。在葬禮上，你患有多動癥的孩子被邀請上颱說幾句。作為一個傢長，你希望孩子這時候說些什麼？在心中以終為始能夠讓你的思緒集中在Z重要的事物上，能夠讓你看清，如果希望事情朝自己希望的方嚮發展，你應D做些什麼。

　　製訂計劃離不開目標，繪製地圖離不開目的地，製訂與孩子有關的策略離不開對自己希望見到的成果的瞭解。例如，有時，你準備和孩子閤作，完成一項科學項目，也許僅僅是完成每天的傢庭作業，想象一下這個傢庭作業時間段是怎樣度過的。也許，你所希望的不僅是看到孩子完成傢庭作業，而且是看到這段時間能夠平安度過。在傢庭作業時間結束時，能看到孩子的笑臉甚至放聲大笑是再好不過的。那麼，你J該在心裏明確，這些畫麵應D如何指導你對孩子的應對方式及決策。你的選擇是保持與孩子之間的行為互動是快樂的、有教育和指導意義的，甚至是帶有幽默感的。那麼，這些都是有可能實現的。你與孩子之間的關係和互動方式由一個又一個小互動組成，這些小互動是嚮著你希望的目標發展，還是充斥著漫不經心，這一切WQ由你決定。我發現，對於潛藏著衝突的情境而言，這個原則是Z為重要的。行動之前，在腦子裏想象一下你希望達成的結果，明確一下你的目標；這個想象的過程，會幫助你生成實現你目標的方法與步驟。

　　3.“要事D一。”在你與孩子之間關係的問題上，什麼是重要的？作為一名傢長，什麼對你的孩子來說是Z重要的？有哪些阻礙是你必須幫助孩子跨越的，又有哪些責任是你必須幫助孩子承擔起來的？我常常在谘詢中建議多動癥孩子傢長分清什麼是“戰鬥”、什麼是“戰役”—區分哪些是孩子必須要完成的微不足道的事情（例如，在上學之前整理好床鋪），哪些又是孩子必須要達成的重中之重的目標（例如，為上學做好準備，在平和且充滿愛意的氛圍下走齣傢門）。司空見慣的是，多動癥孩子的傢長苦苦掙紮在那些微不足道的細枝末節中。多動癥孩子會做錯許多事情，那麼在YT中的大部分時間裏，傢長都是在對孩子橫挑鼻子竪挑眼。然而，這種與孩子之間的關係是你真正想要的嗎？多動癥孩子的傢長必須發展形成的J是對優先度的判斷意識。

　　要學著分清與孩子有關的四類任務和責任：（a）重要且緊急的；（b）重要但不緊急；（c）緊急但不重要的；（d）既不重要也不緊急的。作為傢長，我們可能會完成a類任務而不太可能為d類任務浪費時間。復雜的是如何區分b類和c類任務。為瞭不錯過那些重要程度很低的事情（運動、社團活動、音樂課等）的Z後期限而爭分奪秒並且和孩子爭吵，通常會導緻沒有時間分配給重要且不緊急的事情。例如，你可能做到瞭讓孩子準時齣現在鋼琴課上，但是這會毀瞭你與孩子之間正在好轉的關係。

　　星期六晚上，D你提前思考下一周的具體安排時，想一想什麼是對你和孩子Z重要的事情，然後把這些事情放在1要位置。把這些事情先放進自己的時間錶裏，這樣做的好處是，D那些看上去緊急但相對不重要的事情突然襲來時（例如，給某人迴電話、做傢務、按時準備晚餐、讓孩子按時上床睡覺等），你不會放下這周已經安排好的重要事情去處理那些不重要的事情。而且，需要用這種方法進行區分對待的不僅僅是與孩子有關的事情。在孩子以外，想一想你自己的工作和職責。你是否承擔瞭太多的社團工作、太多的誌願者工作、太多幫彆人照看孩子的工作，等等？對於彆人打來電話請求你幫忙但你不是很願意去做的事情，你是否需要學習說“不”？

　　4.“秉持雙贏思維。”在與多動癥孩子共處的日常生活中，特彆是D孩子步入青少年期時，你必須要求孩子完成學校的作業、做傢務、參加社交活動，並且遵守傢規。這其中每一項都需要與孩子進行協商。正如Covey博士所說，無論你與誰進行協商，都要以雙贏思維為原則。也J是說，在互動中要抱著這樣一種觀念，無論任何時候，如果有可能，盡量讓你和孩子都能接受你希望達成的目標。不要把目光局限在你希望孩子做什麼上麵；你必須嘗試理解你所要求的對孩子來說有多睏難。你是否曾經發覺自己一整天都隻是對孩子指手畫腳、發號施令？這種方式對你來說肯定很容易，但是，這種與孩子之間的關係是你真正想要的嗎？心裏要想著以終為始，時刻記得問一問自己你的希望是什麼：是做一個暴君，還是做一個令人尊敬的協商者？比如，通常你會讓自己的女兒每周清理一次她的房間，一般是在周六。隨著設定的打掃時間不斷臨近，請想一想這項傢務可能對孩子有何益處，而不要隻關注孩子打掃房間對你的益處。她是不是想有一些額外的時間來玩她喜歡的電子遊戲？她晚上是不是想租DVD來看？她是不是想有和你玩遊戲的機會？又或者，她這星期想不想額外賺一些外快？你可以選擇任意一種你認為對孩子有吸引力的奬勵方式，然後把這種方式作為你和女兒周六早上口頭協定的一部分，例如，“如果你能夠在中午以前把自己的房間打掃乾淨，那麼我們下午J能一起在海邊玩兒瞭”。

　　5.“嘗試1先去理解，然後纔能是被理解。”Covey博士用瞭一個情緒銀行賬戶的比喻來嚮我們錶述這一原則的重要性。情緒銀行賬戶這個概念指的是，在我們與他人所構建的關係中，信任的成分有多少—在這裏J是指你與自己患有多動癥的孩子之間有多少信任。對孩子誠實、友善、禮貌，並且言而有信，J是你放到賬戶裏的存款。能做到上麵這些，J能增加你與孩子之間關係的平衡度。此外，Z重要的是，D孩子需要尋求你的意見並遵從你的建議時，他會這樣去做；D你Z需要他理解並幫助你時，他也會齣現在你身邊。

　　請記住，你對多動癥孩子的愛，是他所能依賴的情感支持的基石，因為，他是你的孩子，屬於你的傢庭。請確保孩子也瞭解這一點：你的愛是無條件的愛—你的愛不因他D天行為是否良好而改變，也不因他D天在學校的行為是否良好而改變；不因他有多少朋友而改變，也不因他在體育項目或其他業餘愛好上的糟糕錶現而改變。

　　Covey博士描述瞭六種你能夠存放在情緒銀行賬戶的存款，其中D一項是Z為重要的。（1）站在孩子的視角理解孩子，確保對孩子重要的東西對你也是重要的。做一個稱職的傾聽者—用你自己的語言思考孩子曾經說瞭什麼，從孩子的視角審視D時的情境。（2）關注小細節、微小的友善與禮貌。（3）對孩子言齣必行。（4）在孩子一開始做任何任務時，和孩子協商，嚮孩子說明自己的期待。（5）展現個人誠信：避免兩麵派和不誠實；確保自己的言行一緻。（6）D你支取情緒賬戶時，真誠地嚮孩子道歉；也J是說，D你做齣不友善或不尊重孩子的行為，或者讓孩子感到尷尬和被羞辱的行為，亦或是未能做到上麵5項時，你J是犯瞭錯誤。隻有D你真正嘗試著從孩子的視角看待事物時，你纔有資格要求自己有被理解的權利。

　　6.“多管齊下。”以嶄新的方式與孩子一起協作，在與孩子互動的過程中，努力閤並使用上麵所有的原則。正如Covey博士所說，閤並使用這些方法，能夠對人産生Z大的效力，讓我們可以自由地以彆齣心裁的方式與人交往。這J意味著，對你與孩子之間使用這種彆齣心裁的閤作方式可能帶來的後果，保持一顆開放的心。如果你真的嘗試著放下自己原有的方式，在養育多動癥孩子的過程中，采用將上述5個原則閤並使用的方式，這個過程以及它對親子關係所帶來的結果具有不可預測性。隨著孩子不斷長大，可能會産生各種波動與變化，而你必須對這些改變保持開放的心態。一些傢長因為這樣的不可預測性而止步不前，但是如果你樂意冒險一試，你J要對將要麵對的一切有所準備，要讓你與孩子的關係更加強韌、你們之間彼此的信任更加堅固。要正確看待自己孩子與他人之間的差異，針對你們將要一起麵臨的難題尋找新的解決方式，並且謹記，在養育孩子的方法上，沒有W一“正確的”方式。事實上，在生活為你和孩子帶來的挑戰麵前，可能存在著其他多種新的解決之道，你和孩子可以一起攜手麵對。

　　7.“更新。”這條原則是對其他所有原則的支撐。它提醒著你，對於你和傢裏的多動癥孩子來說，你是Z重要的資源，你必須要珍重自己，以確保資源的更新。正如Covey博士所說，像機器需要停下來保養一樣，高效能人士也需要注入活力。Covey博士指齣瞭4種在人們生活中需要更新的東西：生理上的、心理上的、社會的／情感上的以及精神上的。你生活中生理需求的更新可能意味著閤理的營養、鍛煉以及壓力管理。心理保健可能意味著閱讀和拓展你的知識麵、繼續接受教育、對創新的追求、想象和謀劃你的目標，以及寫作。社會和情感上的更新可能意味著你希望為他人服務、展現你的同理心、與他人協作、與你的配偶或伴侶建構親密關係，以及通過前麵所述的6個習慣構建你內心的安全感。對精神層麵需求的關注可能意味著澄清自己所崇尚的價值觀和責任感、探究你與所處SJ之間的關係，以及思考你的道德水準和生命的目的。

　　司空見慣的是，多動癥孩子傢長會把自己過多的時間和經曆都傾注在孩子身上，使自己精疲力盡。乍看之下，這種殉難似的行為似乎是帶有英雄主義和利他主義色彩的，但是，從長遠看，這種行為不但是愚不可及的，也是具有破壞性的。無法讓自己有自我更新的時間會導緻你能夠給予孩子的東西越來越少。Covey博士說，在工業時代，機器如果從不關機保養，從短期看能夠發揮J大的生産力，但是這樣的機器也是J其短命的。你能夠給予患有多動癥的孩子Z好的禮物J是你的自我更新賦予你的力量。

　　如果你發覺自己難以形成上述7條高效能的習慣，那麼其實你並不孤單—你既不是一個糟糕的傢長，也不是一個糟糕的人。有些時候，我們所有人都會感到疲倦、不堪重負、憤怒和短視，正是這些東西妨礙瞭你心中對上述原則的接納與踐行。真正重要的是，你能夠不斷努力去實現自我提升，如果能夠做到這一點，我們所有人都能夠成功，即便偶爾會止步不前。

成為有執行力的傢長

　　很多多動癥孩子的傢長都嚮我訴說過，D教育者與專業人員介入孩子的問題時，傢長們都經曆過羞愧和羞辱。一些傢長說，這是一種迷惑、被誤解的感受，或者感覺在參加學校組織的會麵時，自己被D成多動癥孩子對待。他們覺得自己的看法和建議由於偏見或幼稚而被忽略瞭。傢長們的總體印象是，介入孩子問題的那些人隻想迅速得齣結論—然後為瞭學校係統的或某個專業人士的私利而壓縮成本，而不是站在對孩子Z有益的齣發點上。這類會麵的結果J是讓傢長美好的希望幻滅，使他們對傢長－學校之間的關係變得不滿意，喪失瞭雙方的互信，與此同時，傢長們會對孩子前途有一種失控感。D麵對內科醫生或心理健康專業人士時，多動癥孩子的傢長通常會被誤認為是歇斯底裏的、容易焦慮的，或者是幼稚的，如果孩子在看醫生時行為錶現良好，醫生和專業人員對傢長的這種看法更甚。還有其他情況，專業人士在沒有谘詢傢長意見的情況下J對孩子使用某種治療方案，既沒有嚮傢長解釋治療方案的原理、目標，也沒有對方案的副作用加以說明。

目錄

引言　多動癥孩子傢長指導原則

 

D一部分　瞭解多動癥

D一章　什麼是多動癥

D二章　“我的孩子到底怎麼瞭？”

　　　　——自我控製的匱乏

D三章　是什麼引起瞭多動癥

D四章　該有怎樣的預期

　　　　——多動癥的真麵目

D五章　多動癥孩子的傢庭環境

 

D二部分　負起責任：如何成為有執行力的成功傢長

D六章　決定讓你的孩子去做多動癥評估

D七章　為評估做準備

D八章　如何麵對多動癥診斷

D九章　撫養多動癥孩子的十四條指導原則

D十章　給父母的話

　　　　——如何照顧好你自己

 

D三部分　管理多動癥孩子的生活：在傢和學校該如何做

D十一章　八個步驟幫助改善孩子的行為

D十二章　在傢管理孩子

　　　　　——解決問題的藝術

D十三章　如何幫助孩子處理與同伴之間的問題

D十四章　順利度過青春期

D十五章　順利走入校園

　　　　　——管理孩子的教育

D十六章　在學校和傢庭中加強教育

　　　　　——從幼兒園到高中的成功方法

D十七章　對孩子的學校錶現保持閤理的預期

 

D四部分　多動癥的藥物治療

D十八章　經批準的有效藥物

　　　　　——興奮劑類和非興奮劑類

DSJ章　其他藥物

　　　　　——抗抑鬱藥和抗高血壓藥

 

對傢長的支持服務

內容介紹
七天無理由退貨服務


目錄
本店全部為正版圖書

《理解與陪伴：多動癥兒童的成長指南》 這本書，獻給每一位正在或即將麵對多動癥（ADHD）挑戰的父母。我們深知，當孩子被診斷為多動癥時，隨之而來的往往是焦慮、睏惑、無助，甚至是對未來的迷茫。您是否在深夜裏獨自神傷，不理解為何自己的孩子總是那麼“難以管教”？您是否在學校和傢庭之間疲於奔命，試圖平衡各種需求和衝突？您是否渴望找到一條能夠真正幫助孩子健康成長的道路，讓他們在不被標簽定義的人生中閃耀光芒？ 《理解與陪伴：多動癥兒童的成長指南》正是為您而來。它並非一本冷冰冰的教科書，而是承載著經驗、智慧與深深理解的同行者。我們相信，每個孩子都是獨特的生命，而多動癥，隻是他們生命軌跡中的一個特殊標記，而非終點。本書的目標，是賦予您最堅實的知識基礎，最實用的策略工具，以及最溫暖的情感支持，讓您能夠自信、從容地陪伴孩子走過每一個成長階段。 第一部分：撥開迷霧，認識多動癥 在我們深入探討養育策略之前，首先需要建立一個清晰、準確的認知框架。多動癥（ADHD）並非簡單的“調皮搗蛋”或“注意力不集中”，它是一種神經發育障礙，其核心特徵在於大腦執行功能的發展差異，具體錶現為注意力缺陷、多動衝動和衝動行為。 什麼是真正意義上的多動癥？ 我們將為您詳細解析ADHD的科學定義、核心癥狀（注意力不集中、多動、衝動），以及它們在不同年齡段兒童身上的具體錶現。我們將區分ADHD與其他可能錶現相似的障礙，例如學習障礙、情緒障礙等，幫助您理解孩子的行為背後真實的神經生理學基礎。 ADHD的成因：科學視角下的解讀。 很多傢長會追問“為什麼是我的孩子？”。本書將基於當前最前沿的科學研究，解釋ADHD的遺傳、神經生物學和環境因素。破除社會上對ADHD的誤解和汙名化，讓您明白這並非傢長“教導不力”的結果，而是需要理解和支持的生理差異。 ADHD的不同類型與個體差異。 ADHD並非韆篇一律。我們將介紹ADHD的三個主要亞型（注意力缺陷為主型、多動衝動為主型、混閤型），並強調每個孩子都是一個獨立的個體，即使有相同的診斷，其癥狀強度、錶現方式和麵臨的挑戰也可能截然不同。理解這種個體差異，是製定個性化支持方案的第一步。 ADHD對孩子成長的影響：不止於課堂。 我們將探討ADHD如何影響孩子的學業錶現、社交交往、情緒管理、自我認知，甚至傢庭關係。瞭解這些潛在影響，有助於您提前預判，並采取積極的乾預措施，最大程度地減少負麵衝擊，引導孩子發揮優勢。 第二部分：科學賦能，掌握養育策略 認識ADHD隻是開始，關鍵在於如何將其轉化為切實有效的養育行動。本書將為您提供一套全麵、係統、可操作的策略體係，涵蓋行為管理、學習支持、情緒引導以及傢庭和諧等多個維度。 建立清晰的界限與規則：穩定中的自由。 對於ADHD兒童而言，清晰、一緻的規則和界限是構建安全感的基石。我們將教授您如何設定閤理的目標、製定明確的傢規、運用有效的奬懲機製，以及如何保持一緻性，讓孩子在可預測的環境中成長。這並非嚴苛的管教，而是給予孩子行為導航的地圖。 溝通的藝術：傾聽、理解與引導。 如何與ADHD兒童有效溝通至關重要。我們將分享一係列溝通技巧，例如使用簡短清晰的指令、積極傾聽、關注孩子的感受、避免指責和批評，以及如何幫助孩子學習錶達自己的需求和情緒。學會用孩子能夠理解和接受的方式進行交流，是建立信任和親密關係的關鍵。 提升注意力與專注力：化解“分散”的挑戰。 注意力是ADHD兒童麵臨的主要挑戰之一。本書將提供一係列在日常生活中即可實踐的方法，幫助孩子逐步提升專注力。這包括： 環境優化： 如何為孩子創造一個有利於專注的學習和生活空間，減少乾擾。 任務分解： 將大型任務分解為小步驟，增加孩子的成就感，降低畏難情緒。 時間管理工具： 引入計時器、清單、視覺時間錶等工具，幫助孩子感知時間，規劃任務。 動覺學習： 探索將學習內容與身體活動結閤的方式，利用孩子的多動特質促進學習。 強化積極行為： 及時肯定和奬勵孩子在專注和完成任務方麵的努力和進步。 管理衝動與情緒：培養情緒智慧。 衝動和情緒失控常常讓ADHD兒童和傢長陷入睏境。本書將引導您： 識彆情緒信號： 幫助孩子認識自己的情緒，並學習用語言錶達，而非直接行動。 情緒調節策略： 教授孩子平靜技巧，如深呼吸、轉移注意力、休息區等，幫助他們在情緒失控前進行自我調整。 處理挫摺與失敗： 引導孩子理解挫摺是成長的一部分，學習從錯誤中吸取教訓，而非被其擊垮。 增強自我控製能力： 通過角色扮演、故事講述等方式，模擬情境，練習延遲滿足和衝動控製。 發掘與培養孩子的優勢：看見閃光點。 ADHD兒童並非隻有缺點。他們往往充滿創造力、活力、幽默感和獨特的思維方式。本書將鼓勵您： 識彆孩子的興趣與天賦： 幫助您發現孩子真正熱愛並擅長的事物，並給予充分的支持。 創造展示優勢的平颱： 鼓勵孩子參與他們擅長的活動，獲得成功體驗，建立自信。 將ADHD特質轉化為優勢： 例如，多動可以轉化為充沛的精力，快速思維可以轉化為敏銳的反應。 學校閤作：構建傢校聯閤陣綫。 學校是孩子成長的重要環境，與老師建立良好的閤作關係至關重要。本書將指導您： 如何與老師有效溝通： 分享孩子的情況，理解學校的挑戰，共同商討支持策略。 爭取閤理的學習支持： 瞭解並申請 IEP（個彆化教育計劃）或504計劃等資源。 協助孩子完成學校任務： 提供傢庭端的支持，如幫助整理書包、復習功課等。 第三部分：關愛自己，迎接挑戰 養育ADHD孩子是一場馬拉鬆，父母的自我關懷與支持同樣不可或缺。您需要保持力量，纔能給予孩子持續的愛與引導。 認識“父母的睏境”：接受與療愈。 承認養育過程中的睏難與挑戰，不苛責自己，學會接納。本書將提供心理調適的建議，幫助您應對壓力、焦慮和內疚感。 建立支持係統：您不是一個人在戰鬥。 尋找同伴支持，與其他ADHD傢長交流經驗，加入傢長支持團體。與傢人、朋友坦誠溝通，爭取他們的理解和幫助。 照顧好自己：養育的源泉。 確保充足的休息，健康的飲食，適度的運動，以及屬於自己的放鬆時間。隻有照顧好自己，您纔能有更充沛的精力去麵對孩子的需求。 保持希望與積極心態：未來的光明。 即使麵臨挑戰，也要相信孩子的光明未來。ADHD兒童完全可以活齣精彩的人生，關鍵在於正確的引導和無條件的愛。本書將不斷傳遞積極的力量，鼓勵您成為孩子最堅實的後盾。 《理解與陪伴：多動癥兒童的成長指南》不僅僅是一本書，更是您在育兒旅途中的一份承諾。它邀請您放下評判，走嚮理解；放下焦慮，走嚮陪伴；放下孤單，走嚮力量。讓我們一起，用愛與智慧，點亮孩子成長的每一段旅程，幫助他們發現自我，綻放光彩。

評分☆☆☆☆☆

終於找到一本能真正幫到我的書瞭！這本書的切入點非常獨特，它沒有一開始就堆砌那些晦澀難懂的專業術語，而是從一個非常貼近生活的場景開始，讓我感覺作者非常理解我們這些傢長在日常生活中麵對的睏境。讀進去之後，我纔發現，原來很多我們以為是孩子“不聽話”或者“故意搗亂”的行為，背後都有著深刻的神經學和發展心理學的原因。作者的敘述方式非常平易近人，就像一個經驗豐富的鄰傢長輩在耐心地和你交流，而不是一個高高在上的專傢在進行說教。特彆讓我印象深刻的是關於日常習慣培養那一部分，它提供瞭一係列非常具體、可操作的步驟，而不是空泛的口號。我試著按照書裏推薦的“三明治反饋法”去和我的孩子溝通，效果立竿見影，那種久違的和諧感真的讓我熱淚盈眶。這本書的價值不僅僅在於知識的傳授，更在於它為傢長們提供瞭一種全新的、充滿同理心的視角去看待和理解自己的孩子。這絕對是我書架上最珍貴的一本育兒寶典，強烈推薦給所有正在迷茫中的父母們。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我之前讀過好幾本關於這個主題的書，但讀完後總覺得缺點什麼，要麼是太側重於情緒疏導，忽略瞭執行功能障礙的實際難題；要麼就是過於強調結構化，讓傢庭生活變得像一個冰冷的軍事基地。然而，這本“權威完全指導”最打動我的地方在於它對“適應性”的強調。作者似乎非常理解，我們的目標不是“治愈”ADHD，而是學會如何與這個特質共存，並幫助孩子發揮他們的優勢。書中關於如何與學校係統進行有效溝通的部分，簡直是為我量身定做的“談判指南”。我過去總是處於被動接受學校安排的狀態，讀完後，我清晰地明白瞭自己在法律和教育層麵上應該爭取哪些閤理的便利和支持。它賦予瞭我作為傢長的一種“力量感”，不再是那個戰戰兢兢、唯唯諾諾的求助者，而是孩子權益的堅定捍衛者。這種從被動接受到主動賦能的轉變，纔是這本書給我帶來的最深遠的價值。

評分☆☆☆☆☆

如果你是一個追求效率和實用性的傢長，這本書絕對不會讓你失望。它避免瞭大量的哲學探討和理論長篇大論，而是直接聚焦於“如何做”和“為什麼這樣做有效”。我尤其喜歡它在提供具體策略時，總是伴隨著一個“風險提示”或者“注意事項”。這體現瞭作者的專業素養和對傢長責任感的尊重。舉個例子，當提到使用計時器或視覺提示來管理時間時，作者不僅說明瞭方法，還細緻地分析瞭過度依賴外部提示可能帶來的潛在依賴性問題，並給齣瞭逐步撤銷提示的建議。這種前瞻性的思考，避免瞭我們在實施新策略時走入另一個極端。我甚至發現，書中關於傢長自我關懷的部分，雖然篇幅不大，但極其精闢。它用一種不帶指責的口吻提醒我們，疲憊的父母不可能養育齣積極的孩子。這本書更像是一個全方位的“傢庭支持係統”的搭建藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的嚴謹與清晰。我通常對這種“完全指導”類型的書籍抱持著懷疑態度，因為它們往往內容龐雜，難以消化，但這本書完全顛覆瞭我的看法。它像一個精密的手術刀，將多動癥（ADHD）這個復雜的主題，層層剝開，從最初的識彆、診斷流程的解讀，到深入到傢庭環境的適配性調整，每一個章節都承接得天衣無縫。我尤其欣賞作者在闡述不同乾預策略時所展現齣的那種平衡感——既沒有完全偏嚮藥物治療的絕對主張，也沒有對行為療法進行誇大的宣傳，而是倡導一種多維度、個體化的綜閤管理方案。書中穿插的那些來自一綫臨床實踐的案例分析，提供瞭寶貴的參考坐標，讓我能夠將書本上的理論知識立刻投射到我的傢庭情境中去檢驗和應用。坦白說，在閱讀過程中，我感覺自己仿佛在接受一次係統、全麵的專業培訓，而不是僅僅在翻閱一本普通的指南。這本書的深度和廣度，遠超齣瞭我的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發是關於“重新定義成功”的觀念。在傳統教育體係下，我們總是習慣用考試成績和規矩的程度來衡量孩子是否“好”。但讀完這本書後，我開始學會去慶祝那些看似微不足道的小勝利：孩子今天能集中注意力聽完一個完整的睡前故事；他主動收拾瞭一半的玩具；他成功地從一個任務切換到另一個任務而沒有完全崩潰。作者提供瞭一套全新的“ADHD友好型”的評估體係，它強調過程而非僅僅結果。這種視角的轉變，極大地緩解瞭我內心的焦慮和對孩子未來發展的恐懼。它讓我意識到，我的孩子不是一個“有缺陷”的産品需要被修復，而是一個擁有獨特運行模式的個體，我的任務是為他設計一套最適閤他“操作係統”的環境和支持。這本書的語言風格是鼓舞人心的，但絕不盲目樂觀，它給予瞭希望，同時腳踏實地地指引我們每一步如何走下去，非常真實可信。