亲密关系+非暴力沟通 套装2册(第5版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 罗兰·米勒（RowlandS.Miller） 著

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• 亲密关系
• 非暴力沟通
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情感
• 心理学
• 自我成长
• 情商
• 两性关系
• 第五版

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 人民邮电出版社等

ISBN：9787115246882

商品编码：25567574489

出版时间：2011-01-01

作  者:(美)罗兰·米勒(Rowland S.Miller),(美)丹尼尔·珀尔曼(Daniel Perlman) 著;王伟平 译 著作 等 定  价:101 出 版 社:人民邮电出版社 等 出版日期:2011年01月01日 页  数:430 装  帧:平装 ISBN:9787115246882 《亲密关系》
●《亲密关系》
●《非暴力沟通》
●【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
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内容简介

《亲密关系》
爱情是人类情感中*美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。《亲密关系》从一出现，就立即获得读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。《亲密关系(第5版)》内容丰富、语言优美；既注重专业性，又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。
《非暴力沟通》
《非暴力沟通》中有名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过等 (美)罗兰·米勒(Rowland S.Miller),(美)丹尼尔·珀尔曼(Daniel Perlman) 著;王伟平 译 著作 等 《亲密关系》
罗兰·米勒，休斯顿州立大学心理学教授，从事亲密关系教学25年之久，于2008年荣获人际关系研究靠前学会很好教学奖，并获得美国心理学会和Psi Chi的Edwin Ne Wman杰出研究奖。

丹尼尔·珀尔曼，北卡罗来那州立大学教授，从事家庭问题研究长达30年，曾经担任人际关系靠前研究学会。
《非暴力沟通》
马歇尔·卢森堡博士，由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅等

《爱的艺术》 书名：《爱的艺术》 作者：埃里希·弗洛姆 译者：（请在此处填写本书的中文译者姓名，如果无法提供，可省略） 出版社：（请在此处填写本书的中文出版社名称，如果无法提供，可省略） 出版日期：（请在此处填写本书的中文出版日期，如果无法提供，可省略） 内容简介： 《爱的艺术》是一部深刻而富有洞察力的著作，它挑战了我们对爱的一般理解，并提出了一种全新的视角：爱不是一种被动的情感，而是一种主动的艺术，一种需要学习、实践和不断付出的能力。在这本经典著作中，弗洛姆以其深厚的哲学和心理学功底，剖析了现代社会中人们对爱的普遍误解，并为我们指明了一条通往真正成熟的爱的道路。 弗洛姆开宗明义地指出，对于大多数人来说，爱是一种“被爱”的技能，而非“去爱”的技能。我们倾向于将爱视为一种偶然的、幸运的遭遇，或是基于对方的“价值”而产生的占有欲，却很少思考爱的本质是什么，以及它需要付出怎样的努力。这种被动的、以自我为中心的爱情观，注定了许多关系的破裂和个体的孤独。 本书分为四个主要部分，层层递进地揭示了爱的真谛。 第一部分：爱的性质 在这一部分，弗洛姆首先探讨了“爱”这个概念的复杂性。他区分了不同形式的爱，如兄弟之爱、母爱、情爱、自爱和对上帝的爱，并强调它们之间相互关联的共性。他认为，所有形式的爱都源于一种克服分离感、实现与他人联合的根本性人类需求。然而，这种联合并非简单的依恋或融合，而是在保持个体独立性的前提下，实现真正的亲密。 弗洛姆着重批判了现代资本主义社会对爱的商品化和市场化。在消费至上的文化中，人们习惯于用“交易”的心态去衡量感情，将自己包装成“有价值”的商品，以期在“爱情市场”上获得成功。这种“市场导向”的人格，使得人们的爱变得肤浅，难以建立深层的情感连接。 他进一步阐述了爱作为一种“给予”的艺术。真正的爱不是索取，而是付出，是分享自己的生命、喜悦、悲伤、希望和恐惧。这种给予并非一次性的慷慨，而是一种持续的、充满活力的过程。弗洛姆强调，给予并非意味着牺牲或失去，恰恰相反，通过给予，个体才能真正充实自己，实现自我价值。 第二部分：爱的实践 在明确了爱的理论基础后，弗洛姆开始深入探讨爱的实践要素。他认为，爱并非仅凭热情就能维系，它需要发展一系列积极的品质和能力。 关怀（Care）： 关怀是指对他人的生活和福祉真切的关心，希望对方能够健康地成长和发展。它意味着积极主动地去了解对方的需求，并愿意为之付出努力，而不是仅仅停留在口头上的关心。 责任（Responsibility）： 责任并非一种负担，而是爱的自然延伸。它意味着愿意为自己的行为和选择负责，也愿意为自己所爱的人承担相应的责任。这种责任感，是对自己与他人关系的一种承诺。 尊重（Respect）： 尊重是指将对方视为一个独立自主的个体，承认其独特性和价值，并愿意以平等的心态与其相处。尊重意味着不试图改变对方，不强加自己的意志，而是欣赏其本来的样子。 认识（Knowledge）： 认识是指对他人有深入的了解，不仅仅是表面的信息，而是对其内心世界、动机和情感的洞察。只有深入地认识一个人，我们才能真正地与之建立情感上的连接，并给予恰当的支持和理解。 弗洛姆指出，这些实践要素并非孤立存在，而是相互依存、相互强化的。缺乏任何一个环节，爱都可能变得畸形或难以维系。例如，没有关怀的责任可能变成控制，没有尊重的认识可能变成窥探。 第三部分：爱的对象 在这一部分，弗洛姆将爱的实践应用于具体的爱的对象，探讨了不同类型爱的具体表现和挑战。 对他人之爱： 这是弗洛姆最为关注的部分。他分析了亲密关系中常见的冲突和障碍，例如占有欲、控制欲、对独立性的恐惧以及未能有效沟通等。他强调，真正的亲密关系需要双方都具备成熟的爱的能力，能够处理分歧，并在冲突中共同成长。他鼓励读者将爱视为一种持续的投入，一种共同创造的旅程，而不是一个静态的目标。 对自身之爱（自爱）： 弗洛姆澄清了“自爱”并非自私自利，而是爱自己的根基。只有真正爱自己，懂得关怀、责任、尊重和认识自己，个体才能有能力去爱他人。他批评了那些假借“谦卑”之名而贬低自己的人，认为这是对生命的一种逃避。 对上帝之爱： 弗洛姆从哲学和神学的角度探讨了对上帝的爱，认为这并非对一个超自然存在的盲目崇拜，而是一种对生命意义、宇宙秩序的深刻体验和追求。他将其视为一种超越个体局限、与更宏大存在相连接的方式。 对自然之爱： 弗洛姆也提及了对自然的爱，认为人类与自然的和谐共处，也是一种爱的体现。他批判了人类对自然的过度索取和破坏，呼吁人们重新认识并尊重自然。 第四部分：爱的衰落与现代人的困境 在本书的结尾，弗洛姆深刻地分析了现代社会导致爱衰落的根源。他认为，技术进步、消费主义、原子化的社会结构以及对个体主义的极端推崇，都加剧了人与人之间的疏离感。在这样一个环境中，人们更容易感到孤独、焦虑和无意义，进而逃避真正的情感投入，转而寻求肤浅的刺激和即时的满足。 弗洛姆对现代社会中出现的“人格分裂”现象进行了深刻的剖析，指出人们在工作和个人生活中扮演着不同的角色，而真实的自我却被压抑。这种不一致性导致了内在的冲突和情感的枯竭，使得建立真诚的爱的关系变得更加困难。 尽管弗洛姆对现代社会的现状提出了严峻的批判，但他并未因此陷入悲观。相反，他以一种充满希望的笔触，为读者指明了摆脱困境的出路。他坚信，通过学习和实践爱的艺术，个体能够重新找回与他人、与自身、与世界连接的力量。 《爱的艺术》不仅仅是一本关于如何去爱的书，它更是一本关于如何成为一个完整、成熟、有爱心的人的指南。它鼓励我们审视自己的生活方式，挑战我们固有的观念，并踏上一条通往更深刻、更有意义的人际关系和更充实的人生之路。这本书是一笔宝贵的精神财富，适合每一个渴望在爱中成长，并在复杂的世界中找到真挚连接的读者。它提醒我们，爱不是一种奢侈品，而是人类最基本的生存需要，也是实现个人价值和幸福的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我个人成长道路上的一座灯塔。长久以来，我总是在人际交往中感到一种莫名的焦虑，尤其是在面对冲突的时候。总觉得自己的表达方式不够好，容易引起误会，或者说出一些让对方不舒服的话。读了这本书之后，我才意识到，很多时候，问题的根源在于我没有真正理解自己的情绪，也没有学会如何去识别和表达自己的需求。它教会我，与其压抑自己的感受，或者用攻击性的方式去表达，不如坦诚地面对自己的内心，找到那些最真实的渴望，然后用一种不带伤害的方式传达出去。 里面关于“倾听”的部分，更是让我醍醐灌顶。我以前以为倾听就是“听到”，但这本书让我明白，真正的倾听是“用心去感受”，是去体会对方的言语背后隐藏的情绪和需求。它提供了一些非常具体的练习方法，比如复述对方的话，确认自己的理解，以及在对方说完之前不打断等等。这些看似简单的技巧，在实践中却能产生巨大的力量，它能让对方感受到被尊重、被理解，从而愿意更深入地敞开心扉。这不仅仅是沟通技巧的提升，更是对人性的一种深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的亲密关系，不是靠甜言蜜语维系的，而是靠一种深层次的理解和接纳。这本书恰恰就点破了这个核心。它不是那种教你如何“套路”对方的书，而是引导你去认识自己、认识他人，然后建立一种基于真诚和尊重的连接。我最欣赏的是它提倡的“非暴力”沟通方式，这四个字听起来可能有点像口号，但书里的内容却充满了实践性的指导。它让我明白，我们很多时候的冲突，并不是因为我们不想好好沟通，而是因为我们没有掌握正确的方法，我们习惯了用指责、抱怨、或者沉默的方式来表达，而这些方式往往只会让关系变得更糟。 这本书里面有很多关于识别“暴力沟通”模式的例子，读的时候真的很有共鸣，会发现自己曾经说过多少类似的话，做过多少类似的事。更重要的是，它给出了“非暴力”替代方案。比如，当你感到不满时，与其说“你怎么总是这样？”，不如去表达“我感到……，因为我需要……”。这种转换看似微小，但效果却天壤之别。它让我开始反思自己的语言模式，努力去练习用更积极、更具建设性的方式去表达，去建立一种双赢的沟通格局。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在读这本书之前，我总觉得“亲密关系”是个遥不可及的词。我总是在爱情里碰壁，总是在亲密关系中感到挫败。我觉得自己要么付出太多，要么要求太多，总之就是很难找到一个平衡点。这本书就像一股清流，它没有给我什么炫酷的技巧，也没有什么“速成”的方法，而是让我静下心来，去审视自己，去理解他人。它让我明白，真正的亲密关系，不是你追我赶，不是你死我活，而是一种相互滋养，相互成就。 最让我印象深刻的是，它将“沟通”上升到了“看见”的高度。它不是教你如何去说漂亮话，或者如何去操控对方，而是让你去“看见”对方的脆弱，看见对方的渴望，看见对方的独特。当你的目光不再只是盯着对方的“缺点”，而是开始去欣赏对方的“闪光点”，去理解对方的“不易”，你会发现，很多曾经的隔阂和误会，都会烟消云散。这是一种由内而外的改变，它让我从一个“抱怨者”变成了一个“理解者”，从一个“指责者”变成了一个“支持者”。这种力量，远比任何技巧都更具穿透力。

评分☆☆☆☆☆

在我人生的某个阶段，我曾经觉得所有的人际关系都很难维系，尤其是在我表达自己的需求时，总是会担心会给别人带来麻烦，或者被拒绝。这本书给了我一个全新的视角。它不是在强调“我想要什么”，而是引导我去理解“我为什么想要这个”，以及“别人可能想要什么”。它让我认识到，很多时候，我们之所以觉得关系困难，是因为我们忽略了对方的需求，只关注了自己的感受。而这本书，正是教会我如何去平衡这两者，如何在表达自己的同时，也能顾及到对方的感受，找到一种相互支持、共同成长的模式。 书里关于“需求”的讨论，让我受益匪浅。我以前可能只知道自己想要的东西，但不知道背后的深层需求是什么。这本书帮助我层层剥离，去挖掘那些更根本的、更普适性的需求，比如安全感、被看见、被尊重、被爱等等。当我能够清晰地认识到自己和他人的需求时，沟通就变得更容易了。因为很多时候，冲突的产生，正是因为需求没有被满足，或者没有被理解。通过学习这本书，我学会了如何识别这些需求，以及如何用一种非暴力的方式去沟通，去满足这些需求，从而让关系变得更加稳固和有弹性。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书的时候，简直像挖到了宝藏！一直以来，我都在寻找能够帮助我理解和改善人际关系的方法，尤其是那种深入骨髓的、能触及灵魂的连接。市面上有很多讲沟通的书，但很多都流于表面，讲的都是技巧，听起来好像很有道理，但实际用起来却总是差点意思。这本书给我的感觉完全不一样，它不是在教你“怎么说”才能让对方听你的，而是让你去“理解”对方，去“看见”对方的需求，从而找到一种更真诚、更有力量的连接方式。 我特别喜欢它里面关于“看见”的描述。以前，我总觉得沟通就是你一句我一句，争个输赢，或者说服对方同意我的观点。但这本书让我明白，很多时候，我们只是在各自的“视角”里诉说，却没有真正去倾听对方的“内心”。它引导你去探索自己的感受和需求，然后用一种温和的方式表达出来，而不是指责、评判。这种练习真的很有挑战性，一开始会觉得别扭，甚至有点不习惯，但当你真的尝试去这样做，并看到对方的反应开始变得不一样时，那种喜悦和成就感是无法言喻的。它让我意识到，原来亲密关系不仅仅是相爱，更是相互理解和滋养的过程。

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