当自我来敲门 社会科学心理学 心理百科 情绪与人性 人类意识探索 脑力挑战 构建心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 布克专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787559614698

商品编码：25617216225

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2018-02-01

商品参数

（套装）当自我来敲门，笛卡尔的错误
	定价	169.80
	出版社	好老师点读笔出版社
	版次
	出版时间	2018年02月
	开本	16开
	作者
	装帧	平装-胶订
	页数
	字数
	ISBN编码	9787559614698
	重量

内容介绍

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目录

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《当自我来敲门：社会科学、心理学、情绪与人性、人类意识探索、脑力挑战、构建心》 一、 揭示内心世界的复杂交响曲 本书是一次深刻的自我探索之旅，它将带领读者穿越社会科学的广袤领域，深入心理学的幽深隧道，细致剖析情绪的潮起潮落，解构人性的多重维度，并以前所未有的视角审视人类意识的奥秘。这不是一本提供简单答案的自助读物，而是一面映照读者内心世界的镜子，邀请你与最真实的自我进行一场坦诚的对话。 我们生活在一个信息爆炸、瞬息万变的时代，外界的喧嚣常常让我们忽略了内心深处的声音。我们被各种标签、期待和定义所包围，渐渐迷失了方向，甚至忘记了自己是谁。然而，真正的力量和智慧，往往潜藏在自我意识的最深处。《当自我来敲门》正是为你推开那扇通往内心世界的门，让你有机会重新认识自己，理解自己，并最终与自己和谐共处。 二、 社会科学的宏观视角：我们为何如此？ 本书首先将从社会科学的宏观视角出发，为读者构建一个理解人类行为的框架。我们将探讨社会结构、文化背景、群体动力如何潜移默化地塑造着个体的思想和行为。为什么人们会形成特定的社会规范？群体决策的机制是怎样的？社会认同感从何而来？这些看似遥远的社会现象，实则与我们每一个人的生活息息相关。 我们将深入研究社会心理学的核心概念，例如从众效应、服从权威、刻板印象、偏见与歧视等。通过大量的案例分析和理论阐释，读者将能更清晰地认识到，个体行为并非孤立存在，而是深深根植于其所处的社会环境之中。理解这些社会力量，有助于我们批判性地审视社会现象，并更理性地认识自己在社会中的角色和影响。 此外，本书还将触及经济学、人类学、政治学等相关学科的洞见，它们共同描绘出一幅复杂的人类社会图景。我们为何追求物质财富？不同文化背景下的人们如何组织社会？权力与利益的博弈如何影响着人类的走向？这些问题的探讨，将帮助读者建立更广阔的视野，理解人类社会的运行规律，并从中汲取智慧，更好地适应和参与社会。 三、 心理学的深度探索：挖掘思维的宝藏 告别宏观的社会层面，本书将深入心理学的微观世界，探寻个体心理活动的奥秘。从认知心理学到发展心理学，从人格心理学到临床心理学，我们将一一解锁影响我们思维、情感和行为的内在机制。 在认知心理学部分，我们将探讨信息是如何被我们接收、加工、存储和提取的。注意力是如何被分配的？记忆的形成和遗忘的机制是怎样的？我们如何进行判断和决策？是否存在思维的误区和偏见，影响着我们对现实的认知？理解这些认知过程，能够帮助我们优化学习方法，提升解决问题的效率，并避免常见的思维陷阱。 发展心理学将带领我们穿越人生的各个阶段，观察个体在不同年龄段所经历的心理变化。从婴儿时期的认知发展，到青少年时期的身份认同探索，再到成年期的关系建立与事业发展，直至老年期的智慧沉淀，我们将看到生命是如何在心理层面不断成长和演变的。理解不同生命阶段的心理需求和挑战，有助于我们更好地理解自己，以及我们与他人的关系。 人格心理学将聚焦于构成我们独特个性的特质、动机和情感模式。我们是如何形成独特的个性的？是什么驱动着我们的行为？如何理解和接纳自己和他人的不同？本书将介绍主流的人格理论，帮助读者认识自己的人格类型，理解不同人格之间的互动模式，并学会欣赏多样性。 在临床心理学领域，我们将触及常见的心理困扰和心理健康问题。失眠、焦虑、抑郁、压力等，这些词汇并不陌生。本书将以科学严谨的态度，介绍这些心理问题的成因、表现以及可能的应对策略。重要的是，本书强调的是一种积极的心理健康观，旨在帮助读者建立内在的韧性，提升心理应对能力，而非仅仅停留在“诊断”层面。 四、 情绪的百态人生：理解喜怒哀乐的密码 情绪，是我们生命中最生动、最复杂的部分。它们如同潮水般涌来，影响着我们的判断，塑造着我们的体验，并深刻地影响着我们与世界的互动。《当自我来敲门》将以极大的篇幅，深入剖析情绪的本质，带领读者认识情绪的多种面貌。 我们将探讨基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶）的生理基础和心理机制。为什么我们会感到快乐？愤怒是如何产生的？恐惧又为何会让我们做出某些反应？理解这些生理和心理的联动，有助于我们更有效地管理和调控自己的情绪。 本书将深入研究情绪的表达方式，以及情绪如何影响我们的认知和行为。我们会探讨情商（EQ）的概念，以及如何提升情商。情商并非与生俱来，而是可以通过学习和实践不断培养的。理解和管理自己的情绪，以及理解和回应他人的情绪，是构建良好人际关系和实现人生幸福的关键。 此外，本书还将探讨情绪的复杂性，例如混合情绪、次生情绪、情绪的调节和失调等。为什么我们有时会感到复杂的情绪？如何区分和处理这些情绪？我们又该如何面对那些令人不适的情绪，而不是被它们所吞噬？通过深入的剖析，读者将能更清晰地认识情绪的面貌，并学会与之和谐相处，而不是与之对抗。 五、 人性：一面多棱镜下的光影交织 人性，是一个古老而永恒的哲学命题。它既有光辉的理想，也有阴暗的角落；既有伟大的奉献，也有自私的冲动。《当自我来敲门》将以开放和包容的态度，审视人性的多重维度，帮助读者理解人性的复杂与矛盾。 我们将探讨人性的基本驱动力，例如生存的本能、对意义的追寻、对归属感的渴望，以及对爱的需求。这些深层的驱动力是如何塑造我们的行为，并影响着我们的选择？ 本书还将深入研究人性的光明面，例如同情心、利他主义、创造力、勇气和智慧。这些美好的品质是如何在我们身上显现的？我们又该如何发扬和培养它们？ 与此同时，我们也无法回避人性的另一面，例如自私、贪婪、嫉妒、权力欲和破坏性。这些阴暗的冲动为何会存在？它们在何种条件下会爆发？理解人性的阴暗面，并非为了陷入绝望，而是为了更清醒地认识其存在的可能性，并学习如何与之共处，如何避免被其裹挟。 通过对人性的多维度探索，本书旨在帮助读者形成一个更全面、更深刻的人性观。我们不是完美的造物，但也并非全然的劣根。理解人性的复杂，能够帮助我们更好地接纳自己，接纳他人，并在这个充满矛盾的世界中找到自己的立足点。 六、 人类意识的终极探索：思维的边界与可能 本书的另一大核心内容，是对人类意识的深入探索。意识，是我们感知世界、体验生活、进行思考和创造的根本。然而，意识的本质至今仍是科学和哲学领域最大的谜团之一。 我们将从神经科学的角度，探究意识的生理基础。大脑的哪些区域和神经网络与意识活动相关？神经递质和神经信号的传递是如何产生主观体验的？我们将结合最新的研究成果，揭示意识在物质层面的运作机制。 同时，本书也将触及意识的哲学思考。意识是物质的产物，还是某种超越物质的存在？是否存在集体意识？梦境、冥想、顿悟等特殊状态下的意识体验，又意味着什么？我们将引用不同哲学流派的观点，为读者提供一个多角度的思考空间。 本书还将探讨意识的边界与可能。我们的意识是否局限于个体？是否存在更广阔的意识领域？例如，潜意识在多大程度上影响着我们的行为？直觉是如何运作的？又是否存在超越线性时间感知、突破个体局限的意识状态？ 通过对人类意识的探索，本书旨在挑战读者固有的思维模式，激发他们对生命本质的思考，并引导他们去探索意识的无限可能。 七、 脑力挑战与心智构建：激活潜能，重塑自我 在理解了社会、心理、情绪、人性与意识的运作规律后，本书将进入一个更具实践性的层面：如何通过“脑力挑战”来“构建心”。这意味着，本书不仅提供知识，更致力于提供方法和工具，帮助读者主动地参与到自我构建的过程中。 “脑力挑战”并非指那些狭义的智力游戏或解谜，而是指一系列能够激发我们思维活力、提升认知能力、拓展思维边界的活动。例如，批判性思维的训练，如何辨别信息真伪，如何构建严谨的逻辑链条；创造性思维的培养，如何打破惯性思维，如何从不同角度发现新意；解决问题的策略，如何系统地分析问题，如何寻找创新的解决方案。 “构建心”则是一个更为宏大的概念，它意味着我们主动地塑造自己的内心世界，建立健康的心理模式，培养积极的心态，并最终实现个体的成长和完善。这包括： 情绪韧性的培养： 如何在逆境中保持积极，如何有效地应对压力和挫折，如何在失落后重新站起来。 自我认知与接纳： 深入了解自己的优点和缺点，学会欣赏自己的独特性，并以更宽容的态度看待自己的不足。 人际关系的智慧： 如何建立和维护健康的人际关系，如何进行有效的沟通，如何处理冲突。 目标设定与实现： 如何设定有意义的人生目标，如何制定实现目标的计划，并保持持久的动力。 意义的追寻与创造： 如何在生活中找到属于自己的意义，如何通过行动去创造价值，从而获得更深层次的满足感。 本书将提供一系列的思考练习、实践建议以及心理工具，引导读者积极参与到“构建心”的过程中。这些内容将是开放性的，鼓励读者根据自己的情况进行调整和创新，最终找到最适合自己的成长路径。 八、 结语：与自我共舞，启迪智慧人生 《当自我来敲门：社会科学、心理学、情绪与人性、人类意识探索、脑力挑战、构建心》是一部献给所有渴望深入了解自己、理解世界、并在这个过程中实现生命成长的读者的作品。它如同一个多棱镜，折射出人类心灵的丰富多彩；它又是一把钥匙，为读者打开通往内在智慧的大门。 本书不提供速成的秘诀，而是邀请读者踏上一段充满发现和启迪的旅程。在这个旅程中，你将学会如何倾听内心的声音，如何理解情绪的语言，如何接纳人性的复杂，如何探索意识的边界，并最终掌握构建强大而智慧的内心的力量。 当你真正理解了“当自我来敲门”的含义，你便拥有了与自己共舞的能力，也便拥有了启迪智慧人生的可能。这本书，是你与自我对话的起点，也是你迈向更深刻自我认识的邀请。

评分☆☆☆☆☆

生活中有时候会感到情绪的潮涌，无法掌控，也难以理解，这让我一直在寻找一本能够帮助我“构建心”的指导书。《当自我来敲门》这本书，正是这样一本充满智慧和力量的读物。它不仅仅是关于情绪的分类和识别，更是一本关于如何与自己的情绪和平共处、如何建立内在力量的书。我特别喜欢书中关于“情绪调节”的章节，作者详细讲解了积极情绪和消极情绪的产生机制，以及如何通过一些简单的方法来管理自己的情绪，例如“正念呼吸”和“情绪日志”。我开始尝试每天花几分钟进行正念呼吸，发现即使在压力大的时候，也能保持内心的平静。书中的“自我关怀”部分也让我受益匪浅，它提醒我，在追求外在成就的同时，也要关注内在的感受，学会爱护和接纳自己。书中关于“韧性”的论述也让我印象深刻，它解释了为什么有些人能够从挫折中迅速恢复，而另一些人却长时间沉浸在痛苦中。这让我认识到，韧性并非天生的特质，而是可以通过后天学习和练习来培养的。这本书就像一位温柔的导师，用科学的方法和温暖的话语，引导我一步步去理解和接纳自己的情绪，去构建一个更加强大、更加平和的内心世界，让我能够以更从容的态度去面对生活的起起伏伏。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对人类大脑的运作方式，以及意识的本质充满了好奇。当我在书店看到《当自我来敲门》时，它的副标题——“人类意识探索”——立刻吸引了我。这本书并非浅尝辄止，而是以一种相当严谨但又不失趣味的方式，带领读者进行了一场关于意识的深度之旅。作者从神经科学的基础知识讲起，比如大脑的结构和功能，然后逐步深入到更复杂的概念，如“工作记忆”、“长期记忆”的形成机制，以及“注意力”是如何被分配和控制的。我特别喜欢书中关于“潜意识”的章节，它解释了我们很多看似随机的行为和选择，其实都受到潜意识的深层影响。这让我对自己的决策过程有了全新的认识，也更加警惕那些可能被操纵的思维模式。书中的一些实验设计也让我印象深刻，例如关于“选择性注意”的经典实验，用一种直观的方式展示了我们的大脑是如何忽略大量信息的。这让我反思，在信息爆炸的时代，我们究竟错过了多少重要的事物？这本书不仅满足了我对大脑科学的好奇心，更重要的是，它提供了一种审视自我、理解思维的方式，让我能够更清晰地认识到自己思维的局限性，并激发我去挑战和拓展思维的边界。

评分☆☆☆☆☆

这本《当自我来敲门》在我拿到手里的时候，就有一种沉甸甸的质感，仿佛里面蕴藏着无数智慧的宝藏。我一直对人类行为的内在驱动力充满好奇，尤其是那些看似难以捉摸的情绪是如何影响我们的决策和关系的。这本书的封面设计就透露出一种探索的意味，让我迫不及待地想翻开一探究竟。在阅读的过程中，我发现作者并没有直接抛出枯燥的理论，而是巧妙地将心理学原理融入到生动的故事和贴近生活的案例中。比如，书中关于“习得性无助”的章节，用一个简单的实验就深刻地解释了为什么有些人会在困境中放弃，而另一些人却能坚持到底。这让我重新审视了自己在面对挑战时的心态，也学到了如何更有意识地去培养积极的应对机制。我尤其喜欢书中对于“认知失调”的解析，它解释了我们如何通过改变自己的信念或行为来消除不一致感，这在生活中太常见了！无论是买了一件不那么喜欢但价格昂贵的衣服，还是在一段关系中发现对方的缺点却依然坚持，我们都在不自觉地运用这种心理机制。这本书让我对这些日常现象有了更深刻的理解，也让我学会了更客观地分析自己的行为和他人的动机。它不仅仅是一本心理学书籍，更像是一位循循善诱的老师，引导我一步步认识自己，理解他人，最终更好地与世界相处。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够帮助我理解复杂人际关系的读物，而《当自我来敲门》恰好填补了这一空白。这本书最让我惊艳的是它对于“依恋理论”的深入剖析。作者通过大量的研究和真实的访谈，生动地描绘了不同依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）是如何在童年时期形成的，以及它们如何在我们成年后的亲密关系中投射出来。我读到关于“焦虑型依恋”的部分时，简直像看到了自己的影子，那种害怕被抛弃、时刻需要确认爱意的强烈需求，让我感到既熟悉又有些心酸。但是，书中的内容并没有停留在问题的揭示，而是提供了切实可行的建议，帮助我们去识别自己的依恋模式，并学习如何建立更健康的依恋关系。例如，书中提出的“自我安抚”技巧，让我意识到即使在伴侣不在身边时，我也可以依靠自身的力量来调节情绪，不再过度依赖外部的肯定。此外，关于“沟通的艺术”这一章节也给了我很大的启发。作者强调了积极倾听和同理心的重要性，并提供了一些实用的沟通策略，比如“我”信息的运用，这在避免冲突、增进理解方面有着立竿见影的效果。总而言之，这本书就像一位睿智的朋友，用温柔的语言，为我揭开了人际关系中那些隐藏的奥秘，让我更有信心去经营自己和他人的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“脑力挑战”这个概念很感兴趣，总觉得这是一种能够全面提升个人能力的方式。《当自我来敲门》这本书，正如其名，不仅仅是关于心理学的理论，更是一本指导我们如何“锻炼”大脑、提升认知能力的实用手册。书中提供了大量经过科学验证的“脑力训练”方法，比如记忆宫殿法、联想记忆法，甚至还有一些关于逻辑思维和问题解决的策略。我尝试了书中介绍的“费曼学习法”，通过尝试用最简单的语言解释一个复杂的概念，来检验自己是否真正理解。这个方法不仅帮助我巩固了知识，还极大地提升了我表达和沟通的能力。此外，书中关于“创造力”的培养也给了我很多启发。它打破了我对创造力是“天生”的迷思，让我明白创造力可以通过一系列的方法和练习来激发和提升，比如“思维导图”和“头脑风暴”的技巧。我尝试在工作中使用这些方法，发现解决问题的效率大大提高，而且也涌现出许多新的想法。这本书就像一个私人教练，为我量身定制了一套“脑力健身计划”，让我能够更有系统地去提升自己的学习能力、思考能力和解决问题的能力，让我的大脑变得更加灵活和强大。