正版 請原諒生活對你的所有刁難/馬德+在安靜中盛享人生的清涼 馬德的書籍 請原諒生活對你所 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理治愈
• 自我成長
• 人生感悟
• 馬德
• 情緒管理
• 積極心理學
• 生活哲學
• 豆瓣高分
• 實用心理學
• 人生指南

店鋪： 北京歡聲雷動圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510851117

商品編碼：25546210514

叢書名： 請原諒生活對你的所有刁難馬德

[基本信息]

分類：暢銷|文學           書名：《請原諒生活對你的所有刁難》

作者：馬德                開本：32 K/ 頁數：288/字數：200韆

齣版時間：2017年4月      定價：38元

齣版社：九州齣版社        ISBN：978-7-5108-5111-7

CIP分類：Ⅰ. ①請… Ⅱ. ①馬… Ⅲ. ①散文集－中國－當代

Ⅳ. ①I267

中國版本圖書館CIP數據核字(2017)第049822號

項目中心：遠見齣版          責任編輯：劉連生

存貨大類：文學              存貨小類：散文

[關鍵詞] 

散文 馬德  文學

 

 

[內容簡介] 

覺得壞人與小人太多，是你容下的人太少；覺得骯髒與齷齪太多，是你收納得不夠。每一個人想要的世界，一定不是全部的世界，加上你不想要的，這個世界纔完整。而人生的修行，終是和你不想要的妥協，甚而，握手言和。

人生差不多就是這樣一個飯局，你既要跟相悅的人推杯，也要和厭見的人換盞。一頓飯吃下去，你可以領受一顆心，也可以見識一副嘴臉。吃到，你還能在言不由衷的筵席上熱鬧和歡笑，這就是你承載世界的能力。

[作者介紹]

馬德，《讀者》簽約作傢，語文教師。在《讀者》《青年文摘》《中國青年報》《意林》《視野》《知識窗》等報刊發錶作品近百萬字，有百餘篇作品被收入各種選本。已齣版《在安靜中盛享人生的清涼》《允許自己虛度時光》《當我放過自己的時候》《住在愛的溫暖裏》等多部暢銷作品。

微博@馬德，個人微信公眾號：馬德（ID：made1668）。

[圖書賣點]

◆暢銷名傢：《讀者》《青年文摘》《意林》等國內期刊簽約作者，多篇文章入選中小學相關教材。

◆心靈讀本：文字優美而富有哲理，多用悲憫的情懷關注生活，展現塵世的至善大美，深受讀者的喜歡。

◆圖文並茂：裝幀典雅，設計精美，哲理的文字配生活氣息濃烈的美圖，既可安心品讀，又可饋贈朋。

[編輯推薦]

人生處處有磨難，活著就是一種修行。

記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經曆著疼的疼痛。塵世的屋簷下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。在蕓蕓眾生的痛苦裏，你纔會發現，自己的這點痛，真的不算什麼。

這個塵世，所有的尊崇和仰望，所有的風流和威武，所有的敬重和屈從，所有的話語權和決斷權，甚至是所有的阿諛和諂媚，隻會指嚮一個方嚮：強者。這是不公平之巔的大的公平，這也是橫掃一切的法則。也就是說，這天下，永遠是強者的天下。

[上架建議]

暢銷|文學

 

 

[目錄]

 

 

輯

安靜是來自靈魂的力量……………………………………………

世界有無數小九九……………………………………………

窗外有棵樹，比心頭有個人有意思……………………………………………

對粗鄙的世界動點粗……………………………………………

愛的儀式感與分寸感……………………………………………

老實人也要有棱角和態度……………………………………………

對自己的體麵認領……………………………………………

勸下的人與勸不下的心……………………………………………

一切都在印象裏成全……………………………………………

活得簡單，就不在多餘的事情上糾纏……………………………………………

怕事是因為經的事少……………………………………………

活成個半吊子還是很危險的……………………………………………

沒有靈魂的高貴，就無法抵達真正的體麵……………………………………………

疑神疑鬼是個泥坑……………………………………………

 

第二輯

在懂的人那裏，知音般深陷……………………………………………

有些諾言不是用來兌現的，而是用來忘記的…………………………………………

精神世界的窮人……………………………………………

世界上遙遠的距離…………………………………………

永遠沒有不可能…………………………………………

做一個精神明亮的人……………………………………………

自帶溫暖的人，不會寒冷……………………………………………

人格世界的一群刁民……………………………………………

用皮糙肉厚打敗這個世界……………………………………………

心情纔是生活的質量……………………………………………

淪陷的人性是救不瞭的……………………………………………

人在欲望上不冒險，纔會在心境上風煙俱靜……………………………………………

身在熱鬧，心嚮簡單……………………………………………

文明是靈魂的對視和自省……………………………………………

 

 

第三輯

日常的美感……………………………………………

我的日常……………………………………………

一顆勇敢心的丟失……………………………………………

孤立一個人……………………………………………

跟命運較勁的人……………………………………………

一點一點丟掉的生活……………………………………………

混在忍辱負重的塵世

抱膝看閑街……………………………………………

教養是的名字……………………………………………

玩不過古人……………………………………………

小人物春鞦……………………………………………

在兩麵三刀的世界裏活到正直……………………………………………

能乾的玩不過會演的……………………………………………

刁難也得憑點啥……………………………………………

說你行的人很行……………………………………………

各人都有小算盤……………………………………………

國營旅館……………………………………………

安靜活自己……………………………………………

 

第四輯

就好這一口……………………………………………

就風吃羊雜……………………………………………

鯽魚燉蘿蔔……………………………………………

慢火燉牛頭……………………………………………

亂成一窩絲……………………………………………

山藥魚兒蘑菇湯……………………………………………

熏肉的憂傷……………………………………………

與黍的一場愛戀……………………………………………

塞北的蓧麵……………………………………………

 

第五輯

與相處舒服的人在一起……………………………………………

去你的全世界……………………………………………

靜待它如初模樣……………………………………………

在彆人的痛楚裏不隨意……………………………………………

我行我素一點也沒什麼不好……………………………………………

世界很大，你看到的隻是個角落而已……………………………………………

放他走，好讓自己優雅轉身……………………………………………

走嚮詩和遠方……………………………………………

抵達人生的自在和輕鬆……………………………………………

精明其實一點也不聰明……………………………………………

不染一塵埃……………………………………………

 

[正文]

世界有無數小九九

 

人都喜歡帶著點疑問看這個世界。

但不同的年齡段，角度又是如此不同。兒童的疑問就是疑問，三個字：為什麼。的疑問則變成瞭狐疑，五個字：為什麼是他（她）？兒童的疑問主體是事，的疑問主體是事背後的人。

從兒童走嚮，大的變化是，審美變成瞭審判，一腦袋的好奇升級成瞭滿腹的不懷好意。

 

事實就在這裏。的心底裏，動機預判常常是先行的。比如，異性若是眉來眼去，判斷是兩人有問題，而有錢人和當權者走在瞭一起，肯定是為瞭各自的利益。

即所謂：以小人之心度君子之腹。也許，每個人的心底裏，都曾住過一個小人。或者，換一個角度講，生活中無論多溫文爾雅的一個人，也會在某一個念頭裏，發現猥瑣的自己。

閤適的做法，是不去忖度他人。哪怕，以君子之心度君子之腹。

 

兒童的疑問是探索式的，但形式上很直接，往往是想到什麼就問什麼。的疑問是直覺式的，卻要錶現得很迂迴，常常是想一套說一套。

吊詭之處就在這裏：心底本來陰暗，呈現齣的卻是明媚；原本一肚子的男盜女娼，錶露齣的卻是滿嘴的仁義道德。

 

於不動聲色中，就把心眼動瞭。然後，在四平八穩中，顯示自我的老成持重。世界的所有小九九，都是在玩心眼，一會兒小人附體，一會兒君子降臨，一會兒雲波詭譎，一會兒鞦水長天。

就這麼捉摸不透。

也正是在這樣的小九九裏，一個成年人，迷戀和崇拜著自我的料事智慧。比如，結局正如預判，便會沉醉並驚服於自己的判斷力，看，我說（他們）就會（是）這樣嘛。這一刻，羞恥感是濛昧和混沌的。因為，他們始終覺察不到心底的陰暗和猥瑣。

這是一種典型的看客心理在延宕。這樣的人，緊緊地捂住自己，卻又希望把彆人大幅度撕開。

 

的人格世界裏，多少都會有一些看不見的扭麯。但這並不影響你是個好人，也不決定他就是個壞人。我覺得，以此來說明人的復雜，極為恰當。

在對他人的揣度上，誰都顯得高人一等。即便是傻瓜堆裏，也會有幾個精明的人。

 

一個人心底的不堪，會影響到靈魂的純度。

盡管，有時隻是念頭裏的一點齷齪，也足可照見自我的修養。所以，從外到內的光潔和乾淨，纔是真正意義上的靈魂澄澈。

有人說，你是什麼樣的人，就會把彆人想象成什麼樣。雖然這種說法並不十分準確，但有一點是肯定的，站在隱蔽處，潑彆人道德的汙水，哪怕隻有天知地知你知我知，依然是不道德的。

 

更何況，心底裏的任何汙濁，都會在個人的氣質上呈現齣來。所謂相由心生，就是說心底不莊重，就會在言行上顯齣輕浮，內心奸邪，就會在麵相上顯露猙獰。真正的華美氣質，必然是錶裏如一的，必然是一覽無餘的，必然是通透感與聖潔感的交相輝映。

要相信，在世界裏，會有真正意義上靈魂乾淨的人。我們做不到，不等於彆人也做不到。但一定少之又少，正因為如此，所有的仰望，纔那麼珍貴和有意義。

基本信息

商品名稱：	在安靜中盛享人生的清涼	開本：	32
作者：	馬德	頁數：
定價：	35	齣版時間：	2016-03-31
ISBN號：	9787510842351	印刷時間：	2016-03-31
齣版社：	九州齣版社	版次印次：	1次 1次

 

 

 

 

 

  編輯推薦

八百疏狂，敵不瞭一絲內斂。三韆喧鬧，大不過滿懷岑寂。

我們總有一顆愛看熱鬧的心。喜歡看熱鬧，其實是人生荒蕪的錶現。一個人，當自己沒有戲演的時候，就會淪為他人的看客。一輩子做彆人的觀眾，自可把塵世的繁華和熱鬧都看盡瞭，但人生也就跟著荒涼到瞭盡頭。

安靜，就是用生命初的寜靜，嚮新舊的光陰，嚮生活的兩岸，做深沉的凝望，做深刻的思考，做深情的流連。

內容推薦

快樂的人生是簡單乾淨的，成長的過程中，總免不瞭經曆一番復雜，三韆煩惱，利欲擾心。如何纔能在紛擾紅塵中不迷失自我，不忘初心？

作者用簡潔生動、富含哲理的語言闡發人生哲理，審視百態生活，以悲憫的情懷關注生活，展現塵世的至善、大美，溫暖動人，發人深省。

作者簡介

馬德，《讀者》簽約作傢，語文教師。在《讀者》《青年文摘》《中國青年報》《意林》《視野》《知識窗》等報刊發錶作品近百萬字，有百餘篇作品被收入各種選本。已齣版《允許自己虛度時光》《當我放過自己的時候》《住在愛的溫暖裏》等多部暢銷作品。

目錄

 

輯

物質皮相與精神麵相

 

[002]有多假就有多熱情  

[006]彆去問值不值得

[010]找一個可以說話的人

[013]活成不喜歡的模樣纔悲涼

[017]孤獨是孤獨者的盛裝

[021]忍受孤獨不如享受孤獨

[024]人塵俱老是一場修行

[028]敗於不好意思

[031]貪婪都是慣齣來的

[035]你的世界從此乾淨

[038]全世界在落雪

[042]人要活到體麵

[045]活齣一點精神高度

[049]無聊應多守口，有欲當守心

[053]物質皮相與精神麵相

 

 

 

第二輯

搪塞瞭光陰，荒涼瞭自己

 

[058]話癆須守口

[060]活在全世界之外

[064]可以不去紮人，身上必須有刺

[067]高冷也得接地氣

[072]看笑話的人都在岸上

[076]沒瞭饒舌的資本

[080]沒有在不堪中活過，不足以語人生

[084]麵具長成麵皮的時代

[087]人情是規則的天敵

[091]有一種惡叫人走茶涼

[094]與彆人鬥氣，不如自己爭氣

[098]搪塞瞭光陰，荒涼瞭自己

[100]器小終是人生之纍

[102]不動聲色

 

 

第三輯

越愛越明白

 

[106]愛與欲望

[111]愛與方式

[115]愛與諾言

[118]愛與被愛

[122]愛與迴憶

[126]愛與後來

[131]愛與痛

[135]愛與體驗

[138]愛與想念

[141]愛與占有

 

 

第四輯

賞心不需多

 

[148]誰敢不服老

[151]坑人哲學

[155]天生的骨頭

[158]老爹的裝與老媽的忍

[161]你是亞馬孫的一隻蝴蝶

[165]癮

[170]膩

[174]就當上班是上朝

[176]不妨隨遇而安

[178]讀書能長個兒

[182]活到省心

[185]交友兩三個，賞心不需多

[189]貪婪是因為看到瞭更多

[192]虛榮也能精神勝利

[194]隻為被你深情悅賞

 

 

第五輯

何必為誰知

 

[198]尋常世界裏的那些不同尋常

[202]從前那麼美

[205]美的天籟

[210]一個清涼的夏天

[214]嶽母

[218]何必為誰知

[220]在他人的角度裏生死

[224]一嘴好罵

[227]小人之腹

[230]磚兒何厚，瓦兒何薄

[234]看透瞭，纔能活明白

[236]樂自風流

[240]泥人笑話泥人

《心海拾遺：沉靜的智慧，生活的詩意》 在這喧囂浮躁的時代，我們常常被外界的紛擾裹挾，遺忘瞭內心的寜靜，忽略瞭生活本身應有的美好。然而，總有一些聲音，如同一股清泉，緩緩流淌，滌蕩心靈，引導我們重新審視生命，擁抱真實的自我。《心海拾遺：沉靜的智慧，生活的詩意》正是這樣一本，它不是一本教你如何“戰勝”睏難的書，也不是一本提供“成功秘訣”的指南，而是一份邀請，邀請你走進自己的內心世界，與那些被忽視的、珍貴的角落對話。 本書的核心，在於“看見”——看見生活本來的樣子，看見我們內心深處的渴望，看見在風雨飄搖中依然能夠生長的力量。它以一種溫和而富有洞察力的筆觸，探討瞭那些構成我們生命基石的、卻又常常被我們忽略的真諦。作者並非以宏大敘事的姿態，而是從日常生活的點滴切入，那些平凡的瞬間，那些不經意的感悟，在作者的筆下，都煥發齣彆樣的光彩。 關於“原諒”，它並非簡單的妥協或放棄，而是一種深刻的理解和接納。 我們常常在與生活的博弈中，將自己置於一個對抗的位置，將所有的不順遂都視為“刁難”。然而，真正的智慧，在於理解“刁難”背後的邏輯，在於明白生活並非一個敵人，而是一個無常的、充滿變數的河流。本書深入剖析瞭這種“原諒”的內涵，它是一種對過往經曆的和解，一種對當下處境的釋然，更是一種對未來不確定性的擁抱。它鼓勵我們放下那些不必要的執念和抱怨，學會以一種更柔和、更具彈性的姿態去麵對生命的起伏。這種“原諒”的力量，源於內心的強大，而非外在的壓迫。它不是讓你忘記痛苦，而是讓你從中汲取力量，讓你明白，即使傷痕，也是生命成長的一部分。 “沉靜”是本書另一條重要的脈絡。 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，沉靜已成為一種稀缺的品質。我們被各種聲音包圍，被各種欲望驅動，很少有機會真正地安靜下來，傾聽自己的內心。本書並非鼓吹逃避現實，而是倡導在紛繁復雜的外界中，尋找屬於自己的一片寜靜之地。這種沉靜，體現在對內心秩序的梳理，對情緒波動的覺察，以及對外界乾擾的適度屏蔽。它是一種主動的選擇，一種對自我負責的態度。通過觀察自然、品味茶香、靜觀己，或是僅僅在獨處中放空思緒，我們都可以逐漸培養這種沉靜的力量。沉靜不是空無，而是充實；沉靜不是停滯，而是積蓄；沉靜不是軟弱，而是力量的源泉。在沉靜中，我們能夠更清晰地認識自己，更深刻地理解他人，更從容地應對挑戰。 “盛享人生的清涼”，這是一種對生命美好狀態的描繪。 “清涼”並非指物質的匱乏，而是一種精神上的通透、舒緩和自在。它是在經曆過生活的炙烤後，依然能夠保持內心的清明和淡雅。這種“清涼”來自於一種超然物外的視角，來自於對事物本質的洞悉，來自於對簡單快樂的珍視。它不是要我們拒絕生活中的“熱烈”，而是要在熱烈過後，能夠尋找到那份寜靜中的甘甜。它可能是清晨的一縷陽光，可能是雨後的一絲清新，也可能是一次與好友的促膝長談。本書通過細膩的觀察和真摯的感悟，帶領讀者去發現和品味生活中的這些“清涼”時刻，去懂得如何將它們匯聚成滋養生命的力量。它提醒我們，真正的幸福，往往就蘊藏在那些看似平凡的日常之中，等待我們去發現，去珍惜，去“盛享”。 本書的價值，在於它提供瞭一種全新的視角來看待我們所經曆的一切。 它不迴避生活的苦澀，卻能從中提煉齣甘甜；它不宣揚奮鬥的艱辛，卻能展現齣堅持的意義；它不強調物質的豐裕，卻能描繪齣精神的富足。作者以一種“如是”的態度，呈現生命的本真，不加修飾，卻字字珠璣。 在閱讀的過程中，你可能會不時地停下來，陷入沉思。 作者的文字，如同催化劑，喚醒瞭你內心深處的共鳴。那些曾經被壓抑的情感，那些被忽略的思考，那些被遺忘的渴望，在作者的引導下，開始緩緩浮現。你可能會在某一句話裏，看到自己的影子；你可能會在某一則感悟中，找到屬於自己的答案。 本書適閤那些渴望在快節奏生活中找迴內心平靜的人，適閤那些對生活懷有美好憧憬但又常常感到迷茫的人，適閤那些希望與自己和解，與生活握手言和的人。 它不是一本“速成”的書，而是一本需要慢慢品讀，細細體會的書。每一次閱讀，都會有新的領悟；每一次迴味，都會有新的收獲。 《心海拾遺：沉靜的智慧，生活的詩意》是一場心靈的洗禮，是一次生命的探索，更是一次與美好的不期而遇。它將陪伴你，在安靜中，重新發現生活的詩意，並從中汲取生長的力量，活齣更加通透、更加自在的人生。 它如同窗邊的一盆綠植，在不經意間，為你的生活增添一抹生機；它又像一杯溫熱的茶，在疲憊時，給予你溫暖和慰藉。讓我們一起，在這本書中，找迴那份屬於自己的，沉靜而清涼的人生。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，我並沒有抱有多大的期待，隻是覺得書名有些特彆。然而，越讀下去，越被其中的智慧所吸引。作者似乎能洞察我內心深處的睏惑，用一種溫和而堅定的方式，給予我解答。我發現，很多時候，我們之所以感到痛苦，是因為我們對抗生活，而不是擁抱它。這本書的核心思想，就是教會我們如何與生活和解，如何在逆境中保持樂觀，如何在喧囂的世界裏找到屬於自己的那份寜靜。它不像一本教條式的指導書，而是更像一位循循善誘的朋友，分享著她的人生經驗。讀完這本書，我感覺自己的心境有瞭很大的轉變，不再那麼容易被外界的壓力所影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在炎炎夏日裏，找到瞭一片陰涼的樹蔭，靜靜地坐下，享受那份難得的清涼。作者的文字有一種獨特的魅力，能夠穿透我內心的壁壘，觸及我最真實的情感。我曾以為，生活的磨難是無法避免的，隻能硬著頭皮去承受。但是，這本書讓我看到，即使是生活中最艱難的時刻，也可以被賦予新的意義。它教會我，如何用一種更積極、更寬容的態度去麵對生活中的不完美，如何從中汲取力量，讓自己變得更加堅韌。這種內在的轉變，比任何外在的成功都要重要得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一種莫名的治愈感，柔和的色彩搭配上簡潔的文字，仿佛在邀請我走進一個寜靜的世界。讀這本書的過程，就像是和一位老朋友坐在窗邊，聽她緩緩道來生活中的點滴感悟。沒有驚天動地的故事，也沒有波瀾壯闊的情節，卻有種潤物細無聲的力量，一點點觸碰到我內心深處最柔軟的地方。那些看似平凡的句子，在作者的筆下卻閃爍著智慧的光芒，讓我開始重新審視自己與生活之間的關係。我常常在某個深夜，被某段話深深觸動，然後放下手機，靜靜地思考。這種沉澱下來的思考，比任何快餐式的勵誌雞湯都要來得真實和持久。它教會我，即使麵對生活的種種不易，也可以保持內心的平和與坦然，從中汲取力量，繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，生活就是一場不停的奔跑，追逐著所謂的“成功”和“幸福”。但讀瞭這本書，我纔明白，有時候停下腳步，去感受當下的寜靜，反而能收獲意想不到的收獲。作者用非常樸實的語言，描繪瞭許多日常生活中的場景，那些被我們忽略的細節，原來都蘊含著深刻的人生哲理。我尤其喜歡書中關於“慢下來”的章節，它讓我意識到，匆忙的生活節奏正在剝奪我們體驗生活的美好。這本書就像是一劑良藥，慢慢地撫平瞭我內心的焦慮和浮躁，讓我重新找迴瞭平靜的力量。現在，我會在工作間隙，或是午後陽光正好時，捧著這本書，沉浸在文字的世界裏，感受那份難得的清涼。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我久久不能平靜。它不是一本讀完就丟的書，而是一本可以反復品讀，並且每一次都能從中獲得新感悟的書。作者的文字非常細膩，她描繪的每一個場景，每一個感受，都仿佛發生在我的眼前。我曾以為，生活就是一場孤獨的戰鬥，需要獨自麵對所有的挑戰。但這本書讓我明白，即使身處睏境，我們也可以保持內心的富足和安寜。它讓我重新認識瞭“原諒”的意義，不隻是原諒他人，更是原諒生活帶給我們的種種不公，然後以一種更從容的姿態，繼續前行。這本書，是我最近一次非常有價值的精神旅程。