券58-3 正版 中国zu1美的地方:雪域西藏(第2版)历者360°全景旅行丛书 国内旅游 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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编者亲历者编辑部总周国宝 编

图书标签:

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店铺： 与子偕老图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113220433

商品编码：25503355664

丛书名： 雪域西藏(中国最美的地方全新第2版)

开本：16开

出版时间：2016-10-01

商品参数

书 名:中国美的地方：雪域西藏（第2版）

作 者： 《历者》编辑部 编

I S B N ：9787113220433

出 版 社： 中国铁道出版社

出版时间：2016-10-01

印刷时间：2016-10-01

字 数：320000字

页 数:224页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：458g

定价：48元

编辑推荐

铁道版360°全景旅行具有以下特点：

震撼的大图，带你享受视觉的盛宴

灵性的文字，带你感受风景的优美

清新的手绘，带你品味旅行的真实

360°全视角展示50多处云南大美风光

一本牵动人心的文艺旅行画集

目录

PART 1体 验

12 罗布林卡 一曲藏戏见 态

16 哲蚌寺 晒佛晒己晒尘埃

20 藏历年 幸福挂满藏家笑脸

24 雅鲁藏布江 一场惊险徒步

28 大昭寺 万盏酥油灯长明

32 冈仁波齐 转山一圈洗铅华

36 那曲 策马原上草

40 羊八井 一泉祛 病

44 色拉寺 听一场唇枪舌剑

48 林芝 桃花盛开的地方

PART 2进 藏

54 青藏线 神奇的天路

58 川藏南线 中国景观大道

62 川藏北线 神奇与美丽同行

66 滇藏线 半是风光半传奇

70 新藏线 堪比蜀道难

74 中尼公路 国际友谊之路

78 阿里大北线 兜兜转转万里路

PART 3小 城

84 拉萨 藏香袅绕，佛音不绝

88 日喀则 览尽山水之幽

92 江孜古城 英雄之伤城

96 太昭古城 聆听风雨沧桑

100 泽当古城 一块神赐之地

104 八一镇 藏地小江南

PART 4湖 光

110 然乌湖 湖水湛蓝，碧草如茵

114 巴松错 倒影婆娑湖如蓝

118 纳木错 一念天上人间

122 羊卓雍错 邂逅那一抹蓝

126 玛旁雍错 言有尽而意无穷

130 当惹雍错 不输爱琴海之境

PART 5山 色

136 珠穆朗玛峰 世界高峰

140 吉隆沟 绝世隐秘的天堂谷

144 雅鲁藏布江峡谷 地球之秘境

148 鲁朗林海 恬静而优美之海

152 墨脱 隐藏着的莲花

156 亚东 多姿多情多浓墨

PART 6寻 古

162 布达拉宫 世界屋脊明珠

166 古格王国遗址 金戈铁马皆消散

170 萨迦寺 藏地敦煌

174 雍布拉康 西藏座宫殿

178 藏王墓 千年的苍凉

182 扎什伦布寺 历代班禅驻锡之地

PART 7风 物

188 酥油茶 千般效用称上品

192 糌粑 随便吃吃的美味

196 青稞酒 酒入愁肠，唇齿留香

200 转经筒 转山转水转佛缘

204 唐卡 藏族 科全书

208 哈达 洁白的云霞

212 藏羚羊 可可西里的骄傲

216 冬虫夏草 身价赛金珠

220 藏红花 红色金子

内容推荐

       西藏的美，美在皑皑雪山，美在碧波湖泊，美在藏族少女，美在青藏高原的威仪。西藏的神圣，神圣在纳木错的五彩斑斓，神圣在布达拉宫的规模宏大，神圣在转山转水转佛塔的大昭寺。本书旨在为旅者介绍西藏的特色美景，藏族文化，佛教文化。为旅者提供旅游指南，指引旅者在旅途中不留遗憾的饱览胜景。

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《雪域高原的脉搏：一次身心的深度洗礼》 这并非一本简单的旅游指南，而是一次穿越灵魂的旅程。它邀请您放下世俗的喧嚣，踏上地球之巅，去感受雪域高原那纯粹而震撼的力量。在这里，古老的信仰与现代的脉搏交织，壮丽的自然风光与深邃的人文精神相互辉映。 一、 视觉的盛宴：色彩、光影与山河的交响 想象一下，当第一缕晨曦刺破地平线，将金色的光芒洒向巍峨的雪山时，那是一种何等的壮观？本书将带您领略西藏无可比拟的视觉冲击。 天空之城，色彩的极致: 在这片被誉为“离天空最近”的土地上，色彩仿佛被重新定义。湛蓝得近乎透明的天空，是背景幕布上最浓烈的色彩；洁白无瑕的雪峰，映衬着刺眼的阳光，反射出纯净的光芒；浓郁的绿松石色湖泊，如宝石般镶嵌在高山峡谷之间，宁静而深邃。而拉萨的扎什伦布寺，则用金碧辉煌的琉璃瓦、鲜艳的红墙，以及僧侣们绛红色的僧袍，绘出一幅幅庄严而充满生命力的画面。八廓街上，色彩斑斓的经幡随风飘扬，祈福的彩带随处可见，它们在大地上画出流动的诗行。 光影的魔术师: 西藏的光线，是一种纯粹而极具穿透力的光。阳光在高原的稀薄空气中，显得格外耀眼。清晨，当太阳还未完全升起，山峰的轮廓已被一层朦胧的金边勾勒，如同神祇的低语。正午，阳光直射，一切都显得清晰无比，甚至能看到远方雪山上细微的纹理。傍晚，夕阳将雪山染成橙红、粉紫，色彩变幻莫测，仿佛世界在一场华丽的告别仪式中燃烧。夜晚，当城市熄灭灯火，漫天的繁星便毫无遮挡地展现，银河如同一条璀璨的丝带横亘天际，那是宇宙最原始的脉动，让人心生敬畏。 山河的史诗: 西藏的山，不是简单的山峦起伏，而是地球母亲最古老、最壮丽的雕塑。珠穆朗玛峰的雄伟，安纳普尔纳峰的神秘，冈仁波齐的圣洁，它们以各自独特的身姿，诉说着亿万年的地质变迁与自然伟力。河流，如雅鲁藏布江，蜿蜒盘旋，滋养着这片土地，也承载着历史的记忆。湖泊，如纳木错、羊卓雍错，它们并非只是水体，更是高原上闪烁的眼眸，倒映着天空的蔚蓝，也映照着人们虔诚的信仰。 二、 灵魂的共鸣：信仰、文化与人性的沉淀 西藏的魅力，远不止于风景。在这片土地上，古老的信仰如同一条永不停歇的河流，深刻地塑造着这里的一切。 信仰的力量，无处不在: 走进寺庙，您会感受到一种超越物质的庄严。酥油灯微弱的光芒，映照着佛陀慈悲的眼眸；低沉的诵经声，在空气中回荡，仿佛是穿越时空的对话。转经筒缓缓转动，每一次的转动，都是一次虔诚的祈祷。在八廓街上，随处可见磕长头的信徒，他们用身体丈量着朝圣之路，用信仰触碰着大地。这种纯粹的信仰，能够涤荡心灵，让您重新审视生命的意义。 古老的智慧，流淌于血脉: 西藏的文化，是高原上独特的瑰宝。藏医药学、唐卡艺术、藏戏，它们承载着先辈的智慧与创造力。唐卡上精美的绘制，讲述着佛陀的生平、藏传佛教的教义，每一笔都凝聚着匠心与虔诚。藏戏的表演，以其独特的唱腔、服饰和面具，展现着古老的传说与故事。这些文化符号，不仅仅是艺术品，更是连接过去与现在的桥梁，是西藏人民精神世界的重要组成部分。 人性的温度，在纯净中闪耀: 西藏人民以其淳朴、善良和热情闻名。即使生活在艰苦的环境中，他们依然保持着乐观和豁达。与当地人交流，您会发现他们真诚的笑容，感受到他们对生活的热爱。当您遇到困难时，他们会毫不犹豫地伸出援手。这种纯粹的人性光辉，在这个日益喧嚣的世界里，显得尤为珍贵，能够触动您内心最柔软的地方。 三、 身体的挑战，心灵的升华 踏上高原，是对身体的挑战，更是对心灵的洗礼。 高反的考验，是对生命的敬畏: 初到高原，身体可能会出现不适，这是身体在适应新的环境。这种短暂的不适，却能让我们更加深刻地体会到生命的脆弱与珍贵。它提醒我们，在大自然的面前，人类是多么渺小，也让我们更加珍惜每一次呼吸，每一次心跳。 徒步的坚持，是对自我的超越: 攀登雪山，徒步穿越峡谷，是与自然亲密接触的最佳方式。每一步的攀登，都是一次与自己的对话，一次对极限的挑战。当您站在山顶，俯瞰壮丽的景色，感受着胜利的喜悦，那种成就感是无法言喻的。这种经历，能够极大地增强您的自信心和毅力。 静坐的冥想，是对内心的回归: 在宁静的高原，找一个清幽之地，静坐冥想，让思绪随着风飘远。抛却杂念，感受内心的平静。在这种与世隔绝的环境中，您更容易倾听自己内心的声音，发现自己真正的渴望。 四、 旅途的意义，不止于远方 这本书所描绘的，不仅仅是西藏的风景，更是旅途的意义。它告诉您，旅行并非仅仅是简单的观光，而是一次对未知世界的探索，一次对自我认知的深化，一次对生命的热爱与礼赞。 它教会您放慢脚步，感受当下: 在物质至上的时代，西藏提醒着我们，生活中还有许多比物质更重要的东西。放慢脚步，去感受微风拂过脸颊的温柔，去聆听寺庙悠扬的钟声，去品味一杯酥油茶的醇厚。 它鼓励您勇敢前行，挑战自我: 高原的艰辛，是对您勇气与毅力的考验。每一次的克服困难，都是一次自我的超越，一次生命的成长。 它引导您思考，认识自我: 在这片纯净的土地上，您更容易卸下伪装，面对真实的自己，去思考生命的价值，去寻找内心的方向。 《雪域高原的脉搏》是一次召唤，一次邀请。它等待着那些渴望真实、渴望纯粹、渴望触及灵魂的旅人。它承诺的，不仅仅是一次难忘的旅行，更是一次关于生命、关于信仰、关于自我的深度洗礼。翻开这本书，您就踏上了通往雪域高原的灵魂之路。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就知道它与众不同。它没有一般旅游书的浮夸，也没有过于官方的语调，而是一种非常真诚、朴实的分享。作为“360°全景旅行丛书”的一部分，它对西藏的描绘是立体的，是多维度的。除了壮丽的自然风光，它还深入挖掘了西藏的人文历史和宗教文化，让我对这片土地有了更深层次的认识。书里提到的一些关于“转山”的讲究，关于“天葬”的文化解读，都让我印象深刻。它不仅仅是告诉你“去哪里”，更是在告诉你“为什么要去”，以及“如何去感受”。我特别欣赏它在介绍行程时，能够平衡经典景点和冷门体验，既满足了大众游客的需求，也照顾到了喜欢深度探索的旅行者。而且，书中关于当地习俗的介绍非常详细，比如在进入寺庙时需要注意什么，与藏族朋友交流时有哪些禁忌，这些细节对于一个初次到访西藏的游客来说，是至关重要的，能够帮助我们更好地融入当地，避免不必要的尴尬。书中的照片虽然不全是那种大片式的，但每一张都充满了生活气息和真实感，让我看到了一个更接地气的西藏。读完这本书，我感觉自己已经不仅仅是在了解西藏，更是在与它进行一场心灵的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，可以说是解决了我在规划西藏旅行时遇到的所有难题！作为一本“360°全景旅行丛书”，它确实做到了全方位、无死角地覆盖了西藏的旅行信息。我最喜欢的部分是它在介绍各个景点时，并没有简单地罗列信息，而是加入了非常多的“当地人视角”和“旅行者故事”。例如，它会告诉你某个寺庙最灵验的祈福方式，某个观景点最适合拍摄日出的时间，甚至是一些只有当地人才知道的隐藏美食。这些细节让整个旅行规划变得不再枯燥，而是充满了探索的乐趣。书里关于高原反应的讲解也特别到位，不像其他书那样只是简单提一句，而是详细分析了原因、症状以及预防和应对措施，还给出了实用的药方和建议，让我感觉非常安心。而且，这本书的交通和住宿攻略也特别详细，考虑到不同预算和旅行风格的读者，提供了多种选择，并且附带了非常实用的评分和评价，让我能够快速找到最适合自己的。最让我惊叹的是，它甚至还提供了关于如何拍摄出绝美西藏风光的一些摄影技巧，这对于我这种喜欢摄影的人来说，简直是锦上添花。总而言之，这本书是一本真正用心、走心的西藏旅行指南，我强烈推荐给所有即将踏上雪域高原的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

我对西藏一直有着特别的情感，它在我心中代表着一种纯净和宁静。这本《雪域西藏》真的满足了我对西藏的所有想象，甚至超出了我的期待。我尤其喜欢书中对“360°全景旅行”的诠释，它不仅仅是说风景上的全方位，更包含了从文化、历史、人文到生活方式的全景式展现。我能感受到作者在写这本书的时候，一定花了很多心思去体验和感受这片土地。它提供的行程建议非常灵活，既有适合时间充裕的深度游，也有适合周末短途的精华游。让我印象深刻的是，书中还分享了一些关于藏族人民生活的细节，比如他们如何看待生死，如何与自然和谐相处，这些内容让我对西藏的理解更加深刻。图片也是这本书的一大亮点，不是那种流水线式的景物照，而是充满了人文关怀和艺术感，每一张照片都像在讲述一个故事。我个人比较喜欢里面的“专家提示”和“注意事项”板块，里面有很多非常实用的建议，比如什么时候去最合适，带什么样的衣服，如何跟当地人打交道等等，避免了很多走弯路的可能性。这本书让我觉得，去西藏不仅仅是看风景，更是去感受一种生活态度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是抱着随便看看的心态买的这本书，想着就是一本普通的旅游指南嘛。结果没想到，它完全颠覆了我对旅游书的认知！首先，它的版式设计就非常吸引人，那种360°全景的理念在书中得到了很好的体现，很多插图和地图都做得特别用心，让你一眼就能抓住重点，而且视觉效果很棒。这本书的作者显然对西藏非常了解，他/她不仅列出了必去的景点，还挖掘了很多鲜为人知的体验，比如一些徒步路线、摄影点，甚至是当地人才知道的美食小店。我尤其欣赏它在介绍景点时，不仅仅是描述风景，还会穿插一些历史典故、传说故事，甚至是一些旅行中的小插曲，让整个阅读过程变得非常生动有趣，仿佛我就身临其境一般。书里对于如何避免高原反应，以及在高原地区如何尊重当地风俗，都有非常详细和科学的指导，这一点对于第一次去西藏的人来说，简直太重要了！我之前担心高原反应会影响旅行体验，看了这本书之后，心里踏实多了。而且，它还提供了一些实用的app和网站推荐，方便我们在旅行中随时查询信息。这本书不仅仅是一本攻略，更像是一个经验丰富的旅伴，一直在旁边给你提供最贴心的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的太喜欢了！我一直对雪域高原心生向往，但又担心自己一个人去会有些束手无策。拿到这本《雪域西藏(第2版)》，简直就像找到了救星一样！它里面的信息量大到让我惊喜，从出发前的准备，到高原反应的应对，再到具体的行程规划，每一步都考虑得非常周全。特别是关于交通和住宿的部分，给出了非常实用的建议，不像市面上很多攻略那样只是泛泛而谈，而是真正结合了实际情况，比如哪些线路性价比高，哪些酒店干净舒适，哪些藏民客栈值得体验，都有详细的介绍和点评。我特别喜欢它提到的“360°全景旅行丛书”的概念，感觉这本书就是要带你全方位地感受西藏，不放过任何一个精彩的角落。它不仅讲了拉萨、林芝这样的热门景点，还深入挖掘了阿里、昌都这些相对小众但同样迷人的地方。里面的图片也拍得太美了吧！每一张都像明信片一样，看得我心痒痒，恨不得立刻就出发。而且，它还分享了很多关于藏族文化、风俗习惯的知识，让我觉得不仅仅是在旅行，更是在一场深入的文化体验。我花了好几天时间才把这本书认真地看了一遍，感觉自己已经对西藏有了非常清晰的认识，也更有信心去探索这个神秘而美丽的地方了。