正版 图女人要懂心理学 田伟 著 橡树国际心理丛书 女人读物的心理学读本 趣味心理读物 女 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理学
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• 人际关系
• 自我提升
• 田伟
• 橡树国际
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• 女性成长

店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564020316

商品编码：25504283708

丛书名： 女人要懂心理学女人必读的心理学读本

开本：16开

出版时间：2010-06-01

商品参数

书    名:女人要懂心理学

作    者:田伟 编著

I S B N :9787564020316

出 版 社:北京理工大学出版社

出版时间:2009年2月第1版

印刷时间:2011年2月1日第2次印刷

字    数:250000字

页    数:258页    

开    本:16开

包    装:平装

重    量: 克

原    价:29.8元

目录

篇 办公室心理学

第1章 摸透职场的“潜规则”

永远不要同“红人”争道

谨记不要侵犯别人的“领地”

当你遭遇“工作狂”主管

老板需要员工的忠诚

自如应付同性的嫉妒

学会识别老板的心理底线

学会在办公室的流言中生存

第2章 当好中层这个差事

老板需要你做“双面胶”

当面临来自下属的“不服”

面对“刺头”，做个弱势的领导

不犯“先穿鞋子后穿袜子”的错误

永远不当“差不多”小姐

用曲线方式与下属沟通

缓解压力，你要有自己的交际圈

第3章 理清办公室中的人脉网

尽早编织事业上的关系网·

宽容，让你每天进步一点点

不要吝啬于提携他人

和每个见到的人打招呼·

不要吝惜你的微笑

职场戒律：白领不哭

与同事相处，距离拿捏很重要

修饰自己时，别忘了赞美别人

善用礼物为自己铺路

按“型”处理职场人际关系

用出色的能力改变花瓶的形象

职场女性：消除“老板恐惧症”

职场女性：不要过分惹人厌

职场熟女：香水太浓惹人厌

职场熟女：让幽默来充实你华丽的外表

不要让办公室坏习惯影响你的形象

第4章 念好男女关系这本经

自古红颜多事端

聪明的女人会说话

应对上级的“咸猪手”

当男性同事来“骚扰”

办公室不相信爱情

办公室里的色与戒

第5章 “卜”获前途，晋升完美OL

职场测试：职业人的职场情商

职场测试：你的职场行情指数

职场测试：找出你工作中的死穴

职场测试：你在职场中的缺点

职场测试：挑选宠物测你的职场人际关系

职场测试：阻挠你职场成功的心态

职场测试：你的职业潜质在哪行？

第二篇 爱情心理学

第1章 你也作回恋爱专家

男人需要尊重，女人需要爱

温柔：女人被爱的理由

爱情也需要假期

摆脱不适宜的依赖心理

爱情标准：“爱”和“喜欢”的差异

爱他，就请他帮个忙

爱情不能过于盲目

爱情中主动出击的女人美丽

爱情也要“半糖主义”

教你做男人喜欢的女人

第2章 为磨合期加点“润滑剂”

怎样的女人让他有结婚冲动

做个有魅力的女人

应对情变的绝招

教你读懂男人的肢体语言一

第3章 男人来自“N”极，女人来自“S”极

对于性，男人与女人要正确对待

男人忌妒，女人忌妒外表

女人要学会主导恋爱

付出太多反而失去爱

全世界的男人都爱漂亮女人

男人也需要永恒的誓言

男人更喜欢年轻女人

男人对性感女人缺乏免疫力

留住恋人的战略：懂得驾驭爱情

性感是终但非完美的爱情武器

谨慎对待男友与前女友的关系

危险的男女暖昧关系

不要开始没有结果的爱

第4章 走出失恋的围城

此恋不成，终生不恋

当一回阿Q，学会自我安慰

寻找宣泄的芳草地

走出“网恋”失败的阴影

爱情走了，还有情和友情

第5章 解密幸福，破解情感密码

情感测试：你的爱情抗体是多少？

情感测试：你会栽在哪类男人的手中？

情感测试：女人如花，你是哪一朵？

情感测试：你对婚姻有权利欲望吗？

情感测试：你有没有吸引异性的神秘感？

情感测试：你容易得哪种恋爱病？

情感测试：喝冰饮看你捕捉爱情的能力

情感测试：你的爱何时会碰到雨季？

第三篇 家庭心理学

第1章 让他宠爱你一生

在男人的跟中，美人更有爱情和力

做“贤妻”，更要做“美妻”

让性感大于你的感性

温柔是大智若愚的表现

金钱意识：“败家”不要败感情

“望夫”不如“旺夫”

“中国式”妻子常做的10件傻事

第2章 与“婆婆”和睦相处

嫉妒让婆媳易成“天敌”

须知：情大于爱情

中国婆媳关系糟的根源

婆媳关系应该像员工和客户

对策一：战胜自己的防备心理

对策二：对妈妈的好乘以2送给婆婆

对策三：让公公充当应付婆婆的“密探”

对策四：懂得表达自己的感恩

第3章 心理匹配，方能成就美满

婚姻测试：测测你的婚姻观是否正确

婚姻测试：测测你们的夫妻关系

婚姻测试：你们的感情是否受子女的影响？

婚姻测试：你是一个称职的妻子吗？

婚姻测试：你喜欢怎样的婚姻生活？

婚姻测试：如何度过婚姻厌倦期？

婚姻测试：测验你的家庭是否美满

婚姻测试：你的婚姻稳固吗？

第四篇 交友心理学

第1章 与闺密相处的艺术

做个让闺密感激的丑“伴娘”

不能和闺密说的几件事

不要给闺密做“红娘”

“兼职”情感顾问要识趣

摸清闺密的“心理禁区”

第2章 与蓝颜相处的艺术

读懂这“第四类”感情

把蓝颜界定为中性人

距离，让你和蓝颜相处得更美

别让蓝颜做丈夫心中的“刺”

怎样保持这一步之遥

不要给蓝颜做“红娘”

第3章 看清你的人际走向

人际测试：你如何气疯身边同性？

人际测试：电话号码测密友情

人际测试：你的办公室人气如何？

人际测试：你在朋友眼里自信吗？

人际测试：你有没有知心朋友？

人际测试：哪种朋友与你契合？

人际测试：你与朋友们相处得愉快吗？

内容推荐

身为女人，需要用心理学知识来武装自己，在心理层面上来辨别自己周围的人，从而做出适当的反映，巧妙化解尴尬和危险，保护自己，避免自己身陷不利的处境。

女人可以不美丽，但不能没有智慧；要知道，智慧的力量比漂亮的脸蛋儿更重要。聪明的女人在面对工作、交友、恋爱、婚姻中的种种尴尬时，会利用心理学知识，巧妙地运用各种心理策略和技巧，变不利为有利，解决那些看似复杂的难题，从烦恼女人“晋升”为幸福女人。本书正是从职场、爱情、家庭、交友4个大的生活方面入手，详细剖析了人们的各种心理，此书可以帮助女人在生活和工作中练就一双慧眼，快速地破译成功。

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洞悉内心，悦纳自我：一本送给所有女性的心灵指南 在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都在扮演着不同的角色，承受着生活的压力，追逐着内心的渴望。女性，更是如此。在家庭、职场、人际关系的多重角力中，女性常常需要付出更多的心力去平衡、去适应、去成长。然而，在忙碌的生活节奏中，有多少人真正停下脚步，去倾听自己内心的声音，去了解自己行为背后的深层原因？有多少人能够真正地接纳自己，欣赏自己的独特，并在这个基础上绽放出最璀璨的光芒？ 本书，并非一本简单的心理学入门读物，也不是一本教你如何操纵他人的“秘籍”。它是一本精心打磨的、送给所有渴望理解自己、理解他人、并在这个过程中实现自我成长的女性的心灵指南。它深谙女性在成长道路上可能遇到的各种困惑与挑战，从心理学的角度出发，以通俗易懂、生动有趣的语言，为你揭示隐藏在日常行为背后的心理机制，让你在认识自我的同时，也能更好地理解身边的世界。 一、认识你的“内在世界”：探索情绪的起伏，解开行为的密码 你是否常常感到情绪的剧烈波动，时而欣喜若狂，时而低落沮丧？你是否对某些行为模式感到困惑，明知不该如此，却又无法自拔？本书将带你深入探索你的“内在世界”，帮助你认识和理解各种情绪的来源和运作方式。 情绪的语言： 情绪并非洪水猛兽，而是我们内心最真实的表达。我们将解析喜怒哀乐等基本情绪的生理和心理基础，帮助你识别并命名自己的情绪，学习如何有效管理它们，而不是被情绪所奴役。你将了解到，愤怒不一定等于失控，悲伤也不代表软弱，它们都有其存在的意义和价值。 思维的误区： 我们的思维模式深刻影响着我们的情绪和行为。书中将剖析常见的思维误区，例如“灾难化思维”、“非黑即白思维”、“过度概括”等，并提供行之有效的方法，帮助你识别并纠正这些非理性的想法，从而建立更积极、更健康的思维习惯。学会审视自己的想法，你会发现，很多让你困扰的问题，源于你对事物的解读方式。 行为的动机： 每一个行为背后都有其深层的心理动机。我们将深入探讨，是什么驱动着你的选择，你的习惯是如何形成的，以及你可能存在的“自我设限”等阻碍成长的行为模式。通过理解这些动机，你将能够更有意识地调整自己的行为，摆脱那些让你感到不适的旧有模式。 二、女性的独特视角：在关系中成长，在爱里绽放 女性在社会关系中的角色尤为复杂，无论是与伴侣、家人、朋友还是同事，都承担着细腻的情感维系和沟通的重任。本书将特别关注女性在关系中的心理需求和挑战，帮助你建立更健康、更和谐的人际关系。 亲密关系的智慧： 爱情是人类永恒的主题，也是许多女性一生中最为关注的领域。本书将深入剖析亲密关系的心理学，包括吸引力的奥秘、沟通的技巧、冲突的解决之道，以及如何建立健康的界限。你将了解到，健康的亲密关系并非毫无摩擦，而是懂得如何有效沟通，如何在冲突中成长，并在彼此的支持下共同进步。 家庭的温暖与羁绊： 家庭是我们情感的港湾，也是我们成长的摇篮。我们将探讨家庭动力学，理解家庭成员之间的互动模式，以及女性在家庭中扮演的多种角色所带来的心理影响。学习如何处理家庭中的情感羁绊，如何在家庭关系中找到自己的位置，并为自己和家人创造一个更温暖、更有爱的环境。 职场中的自我定位： 越来越多的女性活跃在职场，但也面临着独特的挑战。本书将帮助你理解职场中的权力动态、人际交往的艺术，以及如何平衡工作与生活。学习如何在职场中展现自信，如何有效地表达自己的需求，并在这个过程中实现职业和个人价值的双重成长。 三、悦纳自我，拥抱独特性：成为最好的自己 真正的幸福，源于内心的平和与对自我的接纳。本书的核心，在于引导你学会爱自己，拥抱自己的独特性，并在接纳的基础上实现更深层次的自我成长。 自信的力量： 自信并非与生俱来，而是可以通过学习和实践获得的。我们将分享建立自信的实用方法，包括认识并肯定自己的优点，克服自我怀疑，以及如何通过积极的自我对话来增强内在的力量。你会发现，真正的自信，是源于对自身价值的深刻认知，而非外界的评价。 自我关怀的艺术： 在快节奏的生活中，我们常常忽略了对自己的关怀。本书将强调自我关怀的重要性，并提供一系列简单易行的方法，帮助你照顾好自己的身体和心灵，例如正念练习、放松技巧，以及如何设定健康的生活习惯。学会爱自己，是经营好一切关系的前提。 成长的韧性： 人生总会遇到挫折和挑战，而拥有成长的韧性，能够帮助我们在困难面前站起来，并从中学习。我们将探讨如何培养 Resilience（心理韧性），如何在经历失败后重新出发，以及如何将挑战视为成长的契机。你会明白，每一次跌倒，都是一次重新站起的机会，每一次经历，都是一次让你更强大的磨砺。 本书的独特之处： 深入浅出，趣味盎然： 我们摒弃了枯燥的学术术语，用生动的故事、贴切的比喻，将深奥的心理学原理变得易于理解。阅读过程本身，就是一次轻松愉快的心理探索之旅。 实用导向，可操作性强： 本书不仅仅是理论的阐述，更注重提供实用的心理工具和方法。你可以随时将书中的知识应用到自己的生活中，并立即看到积极的变化。 温暖治愈，赋能成长： 我们理解女性在成长过程中可能经历的敏感与脆弱，本书以温暖而赋能的笔触，引导你看到自己的闪光点，鼓励你勇敢地面对挑战，最终成为一个更强大、更自信、更幸福的自己。 无论你正处于人生的哪个阶段，无论你面临着怎样的困惑，本书都将是你最忠实的伙伴。它将陪伴你走过情绪的迷雾，穿透关系的迷局，最终带领你找到内心深处的平静与力量。让我们一起，在这本书的引领下，开启一段深刻的自我认知之旅，悦纳每一个不完美的自己，并在爱与理解中，活出最精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书我本来是冲着“女人要懂心理学”这个大标题来的，想着能学点啥，毕竟生活中很多事情，感觉用对了方法，就能事半功倍。拿到书之后，我确实看到了不少挺有意思的案例，有些时候读着读着，就会突然“啊，原来是这样！”的那种豁然开朗的感觉。特别是关于人际交往那部分，我感觉很有帮助。有时候跟朋友、家人或者同事之间，会遇到一些说不清道不明的小摩擦，读完书里的一些分析，我好像能更理解对方的想法，也能找到更合适的沟通方式，避免一些不必要的误会。而且，它也不是那种枯燥的理论堆砌，语言还挺生动活泼的，偶尔还穿插一些小故事，读起来不费劲。我尤其喜欢它讲到情绪管理那块，很多时候我们自己都控制不住自己的情绪，然后事情就变得更糟。这本书提供了一些方法，虽然实践起来需要点时间和耐心，但我觉得非常有价值。总体来说，这本书更像是一个贴心的小助手，在你迷茫的时候，给你一些方向和启示，让你对自己和他人有更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这本书的期待值并不高，觉得无非又是市面上那些“教你如何成为更好的自己”的泛泛之谈。但真正翻开书页，我才发现它并非如此。它没有一开始就抛出复杂的心理学名词，而是从非常贴近女性生活实际的案例入手，仿佛在讲我自己的故事一样。这本书带给我的不仅仅是知识的增长，更是一种深刻的自我觉察。它让我开始审视自己的一些行为模式，比如为什么我会在某些时刻感到不安，为什么我总是难以拒绝别人的请求，为什么我在一段关系中会陷入某种固定的循环。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是引导你去理解“为什么会这样”。这种深度的挖掘，让我觉得非常有价值。我尤其喜欢它在探讨女性心理困境时，那种温柔而坚定的态度，没有指责，只有理解和支持，这让我感觉自己是被看见的，是被尊重的。读完之后，我感觉自己好像打开了一扇新世界的大门，对自己的内在有了更清晰的认识，也对未来的生活充满了更多的信心。

评分☆☆☆☆☆

当我捧起这本书时，我心里其实是带着一点小小的期待，希望能找到一些能帮助我更好地理解自己和身边人的方法。而这本书，恰恰给了我很多启发。它不是那种一上来就搬出大量理论让你头昏脑涨的读物，而是用一种非常温和、贴近生活的方式，一点点地揭示女性心理世界的奥秘。我特别喜欢它讲到关于“自我认同”的部分，很多时候，我们之所以会迷茫，会焦虑，其实都源于对自己的不确定。这本书就像一位智慧的朋友，它不会直接告诉你答案，而是通过引导性的提问和丰富的案例，让你自己去发现，去构建对自我的认知。它让我开始思考，我真正的需求是什么？我为什么会做出某些选择？我如何在复杂的关系中保持自我？读完之后，我感觉自己对很多事情的看法都有了新的角度，也更加理解了自己内心深处的一些挣扎。这本书让我觉得，懂得心理学，不只是为了掌握什么技巧，更是为了更好地爱自己，更好地与世界相处。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本《女人要懂心理学》的时候，其实并没有抱太高的期望，觉得可能就是一本泛泛而谈的书，毕竟市面上这类读物太多了。但是，读了一段时间之后，我发现它真的给了我一些惊喜。它不是那种一开始就给你灌输一大堆晦涩难懂的理论，而是循序渐进，从一些我们日常生活中非常熟悉的场景入手，比如恋爱中的沟通、职场中的人际关系、甚至是自我价值感的建立等等。我特别欣赏它在分析问题时，并没有简单地给出一个“对”或“错”的答案，而是引导你去思考，去探索背后的原因。有时候，我会边读边对照自己的生活经历，会发现很多似曾相识的地方，然后会反思自己为什么会那样做，那样想。这本书让我觉得，心理学并非高不可攀，它其实就藏在我们生活的细枝末节里，只要我们留心观察，就能发现其中的奥秘。而且，它的语言风格也很有特色，不是那种一本正经的学究气，而是更像朋友间的聊天，轻松又接地气，读起来很有亲切感。

评分☆☆☆☆☆

这本《女人要懂心理学》给我最直观的感受就是，它像是一面镜子，照出了我生活中许多不曾注意的角落。我一直觉得自己在人际交往方面还算可以，但读了这本书之后，才意识到原来自己很多时候的处理方式都带着一些下意识的防御机制，或者是因为对他人的一些期待而产生了误解。它并没有提供那种“速成”的秘籍，而是通过各种生动有趣的例子，一点点地剖析人与人之间微妙的情感联系和互动模式。我尤其对书中关于“情绪的能量”的论述印象深刻，之前总觉得情绪就是情绪，来了就来了，去了就去了，没想到它竟然可以成为一种力量，或者是一种阻碍。这本书让我开始学习如何更好地去感受和管理自己的情绪，而不是被情绪牵着鼻子走。它也让我意识到，很多时候我们以为的“独立自主”，可能反而是一种情感上的隔离。读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种探索，一种重新认识自己的旅程，它让我更明白，原来我一直渴望的理解和被理解，是可以被培养和学习的。