颳痧治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嚮陽 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 經絡
• 推拿
• 傢庭醫學
• 健康
• 疾病預防

店鋪： 昆山新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122275158

商品編碼：24768470106

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	颳痧治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-11
書號：	9787122275158	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 嚮陽，副主任醫師，1982年畢業於北京聯閤大學中醫藥學院（現1都醫科大學北京中醫藥學院），一直從事中醫診療工作，多次GN外中醫診療和講學經曆，深受廣大專業學員和患者的HP和歡迎。 精彩導讀 目錄 颳痧的種類、常用工具和介質/1
颳痧的手法和程序/5
颳痧的痧象與注意事項/7


內外科雜病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺氣腫/14
5．肺結核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡癥/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血壓病/27
15．低血壓/29
16．神經衰弱/30
17．眩暈/32
18．貧血/33
19．白細胞減少癥/34
20．頭痛/35
21．三叉神經痛/37
22．麵神經麻痹/38
23．麵肌痙攣/39
24．中風後遺癥/40
25．老年癡呆癥/42
26．抑鬱癥/44
27．癲癇/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指腸潰瘍/50
31．胃下垂/51
32．膽囊炎/52
33．甲狀腺功能亢進癥/53
34．甲狀腺功能減退癥/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．嘔吐/59
38．腹痛/60
39．腹脹/62
40．腹瀉/63
41．慢性結腸炎/64
42．脅痛/65
43．痢疾/67
44．瘧疾/68
45．淋證/69
46．慢性腎炎/71
47．癃閉/72
48．盜汗/74
49．遺尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．闌尾炎/79
53．脫肛/80
54．痔/82


痹證痛證/84
1．頸椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．網球肘/87
5．坐骨神經痛/88
6．腰椎間盤突齣/89
7．膝關節骨性關節炎/90
8．腓腸肌痙攣/91
9．髕骨軟化癥/92


皮膚疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗瘡/96
3．上瞼下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．單純皰疹/107
7．紅血絲/109
8．耳部濕疹/111
9．少年白發/113
10．脂溢性脫發/114
11．頭皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神經性皮炎/121
14．銀屑病/122
15．皮膚瘙癢癥/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．陽痿/128
4．遺精/130
5．早泄/131


婦科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月經不調/136
4．痛經/137
5．閉經/138
6．帶下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宮脫垂/143
9．不孕癥/144
10．更年期綜閤徵/146
11．妊娠嘔吐/147
12．産後缺乳/149
13．崩漏/150
14．外陰瘙癢/151
15．外陰白斑/153


兒科疾病/155
1．小兒夜啼/155
2．小兒厭食/156
3．小兒疳積/157
4．小兒腹瀉/158
5．小兒遺尿/160


五官疾病/162
1．近視/162
2．結膜炎/163
3．耳鳴/165
4．鼻齣血/166
5．鼻炎/168
6．復發性口腔潰瘍/169


中醫美容/172
1．黃褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．麵部皺紋/182
5．麵色萎黃/185
6．頸部皺紋/188
7．臉部贅肉/190
8．雙下巴/191
9．皮膚粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房發育不良/198
13．肥胖癥/200



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《中醫的智慧：身體的低語與自我療愈的藝術》 序言 在現代醫學飛速發展的今天，我們似乎被各種先進的科技和藥物所包圍，卻常常忽略瞭身體自身所能發齣的微弱信號，那些源自數韆年前中醫智慧的提醒。從古至今，中華民族的先賢們以其對人體精微運作的深刻洞察，為我們留下瞭寶貴的遺産，其中蘊含著一套觀察、理解和調和身心的方法。這本書，並非要描繪某一種具體的療法，而是旨在引領讀者走進中醫的宏觀世界，去傾聽身體的低語，去認識那些被現代生活所遮蔽的自我療愈的潛能。《中醫的智慧》是一次探索，一次迴歸，一場關於生命和諧與平衡的深度對話。 第一章：身體的語言——理解健康的內在信號 我們的身體，遠比我們想象的要“健談”。它通過各種微妙的信號來錶達它的需求和不適，隻是我們常常因為忙碌、忽視，或是缺乏足夠的知識而錯失瞭這些重要的信息。中醫理論將這種身體的錶達視為“證”，是對疾病在人體特定階段、特定部位齣現的各種癥狀、體徵及其相互聯係的綜閤判斷。這是一種動態的、整體性的觀察，不同於西方醫學對特定病竈的局限性關注。 比如，一個簡單的臉色變化，中醫可能從中看到脾胃的虛實，肝氣的疏泄，或是腎精的盈虧。同樣的疲勞，可能源於氣虛、血虛、陰虛、陽虛，甚至濕邪的睏阻。而那些莫名的疼痛，可能是血脈不通，也可能是寒邪凝滯。身體的語言是多維度的，它不僅僅是局部的不適，更是全身氣血陰陽平衡狀態的反映。 本書將引導讀者學習如何“傾聽”這些身體的信號。我們將從最基礎的“望、聞、問、切”四個診法入手，雖然我們不會深入到專業醫師的層麵，但會讓你對中醫的診斷思維有一個初步的認識。比如，觀察舌苔的顔色、厚薄，可以瞭解脾胃功能和體內濕熱情況；聽聞呼吸的聲音，可以辨彆肺髒的虛實；詢問生活習慣、情緒波動，更是瞭解身體內在變化的窗口。這些看似瑣碎的細節，在中醫眼中卻是構成一個人健康畫像的關鍵元素。 更重要的是，我們將強調“未病先防”和“已病防變”的思想。在疾病的萌芽階段，身體已經發齣瞭一些微弱的信號，如果我們能及時捕捉並作齣迴應，很多疾病或許就能扼殺在搖籃裏。這是一種主動的健康管理，而非被動地等待疾病的發生。我們將探討一些生活中的常見癥狀，如口乾舌燥、食欲不振、睡眠不安、情緒易怒等，並從中醫的角度去解析它們可能代錶的身體狀況，以及我們可以如何通過調整生活方式來迴應這些信號。 第二章：陰陽平衡——中醫哲學的基石 “陰陽”是中醫理論中最核心的概念之一，它不僅僅是簡單的“對立”，更是相互依存、相互轉化、相互製約的普遍規律。自然界如此，人體亦然。生命的存在，就是陰陽和諧統一的體現。 陰陽在人體內，可以有很多層麵的理解。比如，陽代錶瞭運動、升發、溫暖、興奮；陰則代錶瞭寜靜、沉降、寒涼、抑製。人體的髒腑、組織、功能，乃至物質基礎，都可以用陰陽來歸類。心屬陽，腎屬陰；白天屬陽，夜晚屬陰；情緒的興奮屬陽，情緒的低落屬陰。 當人體陰陽失衡時，就會齣現各種疾病。比如，陽氣過盛可能導緻“上火”，齣現口舌生瘡、心煩易怒；陰精不足則可能導緻“陰虛火旺”，齣現潮熱盜汗、五心煩熱。而如果寒邪侵襲，導緻陰寒內盛，陽氣被遏製，則可能齣現畏寒肢冷、精神萎靡。 本書不會將陰陽理論復雜化，而是通過生動形象的比喻和生活化的例子，幫助讀者理解這個抽象的概念。我們將探討如何通過日常飲食、作息、運動來維持身體的陰陽平衡。例如，為什麼在寒冷的鼕天需要多吃溫熱的食物來“藏陽”；為什麼過度勞纍、熬夜容易傷“陰”；為什麼劇烈運動後需要適當的休息來“養陰”。 理解陰陽平衡，是理解身體健康與疾病的關鍵。它告訴我們，健康不是某個單一元素的完美，而是所有組成部分之間相互協調、動態平衡的結果。這種平衡一旦被打破，身體就會發齣求救的信號，而我們的任務，就是學會解讀這些信號，並積極地去調整，去恢復那個和諧的狀態。 第三章：五行生剋——身體的生態係統 如果說陰陽是構成生命的基本法則，那麼“五行”（金、木、水、火、土）則為我們勾勒齣瞭人體內部相互關聯、相互作用的生態係統。五行學說認為，自然界和人體中的一切事物，都可以根據其屬性歸為這五種基本類型，並通過“相生”和“相剋”的規律來體現它們之間的聯係。 在人體，五髒（肺、肝、腎、心、脾）與五行一一對應： 木 對應 肝：主疏泄，與情誌中的怒相關。 火 對應 心：主血脈，與情誌中的喜相關。 土 對應 脾：主運化，與情誌中的思相關。 金 對應 肺：主肅降，與情誌中的悲（憂）相關。 水 對應 腎：藏精，與情誌中的恐相關。 五髒之間的關係，也遵循五行相生相剋的規律： 相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木（如肝氣舒暢，則有助於心氣的平和；脾胃運化正常，則能生化氣血，濡養肺髒）。 相剋：木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木（如肝氣過盛，可能“侮”脾土，導緻消化不良；脾胃虛弱，則水濕內生，反過來剋製腎水）。 這種相生相剋的規律，在中醫看來，是維持人體健康的重要機製。當某個髒腑功能亢進，就會剋製其所剋的髒腑；當某個髒腑功能虛弱，就會被其所剋的髒腑欺侮。同時，相生也意味著相互滋養，相互促進。 本書將通過通俗易懂的案例，解釋五行之間的相互關係如何體現在身體的健康與疾病上。比如，為什麼人在壓力大、情緒激動時，容易齣現胃痛（肝木剋脾土）；為什麼思慮過度會影響食欲和消化（土受睏）；為什麼悲傷過度會影響呼吸（肺金受損）。 理解五行生剋，能夠幫助我們認識到身體的整體性。身體的某個部位或某個功能齣現問題，往往不是孤立存在的，而是與身體其他部分相互影響的結果。這為我們提供瞭更廣闊的視角去分析健康問題，並采取更全麵的調理方法。我們將探討如何通過調整飲食、生活習慣，甚至情緒管理，來促進五髒之間的和諧，讓身體的生態係統保持健康有序的運轉。 第四章：氣血津液——生命的動力與物質基礎 如果說陰陽是生命存在的規律，五行是身體的結構框架，那麼“氣”、“血”、“津液”則是支撐生命活動最基本的三大物質和動力。它們在中醫理論中占據著舉足輕重的地位，是生命活動不可或缺的要素。 氣：被視為生命活動最根本的動力。它無處不在，無時不有，推動著血液的運行，維持著髒腑的功能，抵禦著外邪的侵襲。氣的運行，就像血液在血管中的流動一樣，也遵循特定的經絡。氣的不足，即“氣虛”，會導緻身體乏力、精神萎靡、髒腑功能減退。氣的運行受阻，即“氣滯”，會導緻疼痛、脹滿等癥狀。 血：不僅僅是物質性的血液，更是承載著“神”的載體。血的運行，有賴於氣的推動，而血的充盈，又反過來滋養著氣的生成。血虛，則會導緻麵色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠。血瘀，則會導緻疼痛、腫塊，甚至危及生命。 津液：包括體內的所有正常水液，如汗、淚、唾、尿、精液等，以及構成身體的體液。津液是生命活動的重要物質基礎，它滋潤著身體的各個組織器官，調節著身體的溫度，並能通過代謝排齣體內的廢物。津液不足，即“陰虛”或“津傷”，會導緻口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘。津液代謝失常，如“水濕內停”，則會導緻身體水腫、腹脹、乏力。 本書將深入淺齣地講解氣、血、津液各自的功能，以及它們之間如何相互依存、相互影響。我們將探討如何通過日常的飲食調理來補氣養血，如何通過保持充足的睡眠和適當的飲水來充盈津液。例如，為什麼在運動後需要補充水分和能量；為什麼容易齣汗的人需要注意補充體液；為什麼氣虛的人容易感冒。 理解氣、血、津液的運行規律，能夠幫助我們認識到，生命的活力來源於這些基本物質的充盛和正常的運行。它們之間的協調統一，是身體健康的重要標誌。當它們齣現失衡時，身體就會發齣各種不適的信號，而我們就需要學會通過調整生活方式來重新恢復它們的充盛與和諧。 第五章：情緒與身心——內在和諧的鑰匙 在中醫的視角下，情緒並非僅僅是心理活動的範疇，它與身體的健康有著密不可分的聯係。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這七種基本的情誌變化，如果適度，是人體正常生理活動的錶現，但如果過度、持久，就會損傷相應的髒腑，導緻疾病的發生。 怒 傷 肝：過度的憤怒會擾亂肝的疏泄功能，導緻氣血上逆，齣現頭暈、麵紅、目赤，甚至脅肋脹痛。 喜 傷 心：過度興奮或狂喜，會擾亂心神，導緻心悸、失眠、多夢。 思 傷 脾：過度的思慮、憂愁，會鬱結脾氣，導緻脾胃運化功能失常，齣現食欲不振、腹脹、乏力。 悲（憂） 傷 肺：過度的悲傷或憂愁，會耗傷肺氣，導緻咳嗽、氣短、胸悶。 恐 傷 腎：過度的恐懼或驚嚇，會損傷腎精，導緻腰膝酸軟、耳鳴、二便失禁。 本書將強調情緒管理的重要性，並提供一些基於中醫智慧的應對方法。我們將探討如何識彆並疏導不良情緒，如何通過調整生活方式來平衡情誌。例如，為什麼在感到壓抑時，適當的運動有助於改善心情；為什麼與人傾訴有助於緩解內心的憂愁；為什麼保持平和的心態對身體健康至關重要。 更重要的是，我們將認識到身心一體的理念。身體的疾病會影響情緒，而情緒的波動也會反過來影響身體。這種相互作用，構成瞭我們健康的總和。通過學習如何管理自己的情緒，如何保持內在的和諧，我們就能更好地維護身體的健康，提升生命的質量。 結語 《中醫的智慧：身體的低語與自我療愈的藝術》是一次關於生命、健康與內在和諧的探索之旅。它不是一本教人如何“治病”的書，而是一本教人如何“養生”，如何傾聽身體的聲音，如何與自己的身體和諧相處，從而激發身體內在的強大自我療愈能力的書。 在現代快節奏的生活中，我們往往習慣於外求，卻忽略瞭最寶貴的資源——我們自身。中醫的智慧，提供瞭一個迴歸內在的視角，讓我們重新認識身體，認識生命。通過理解身體的語言，掌握陰陽平衡的法則，洞悉五行生剋的奧秘，認識氣血津液的運行，並學會調和情誌，我們便能更好地與自己的身體溝通，更智慧地維護健康，最終實現身心的全麵和諧與生命的勃勃生機。 願這本書能成為您探索身體奧秘、開啓自我療愈之旅的溫暖嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《颳痧治百病》，可以說是非常吸引眼球瞭，也讓我對它所包含的內容産生瞭極大的好奇。我是一個對生活品質有要求的人，總是希望通過各種方式來保持身心的健康。我一直聽說颳痧是一種非常有效的傳統療法，但苦於沒有專業的指導，一直不敢輕易嘗試。因此，我非常期待這本書能夠提供一些關於颳痧的“基礎入門”知識。比如，到底什麼是颳痧？它有哪些基本原理？以及，有哪些常見的颳痧工具和手法？我希望書中能夠通過圖文並茂的方式，清晰地展示各種颳痧手法，讓我能夠輕鬆學會，並在傢進行簡單的保健。更重要的是，我希望這本書能提供一些具體的“應用指南”。例如，我經常感到腰酸背痛，這本書是否能提供針對腰部疼痛的颳痧方案？或者，我容易上火，是否能找到相應的颳痧方法來緩解？我期待這本書能夠成為一本“萬能手冊”，能夠解答我在日常生活中遇到的各種健康小問題。如果這本書能讓我學會如何運用颳痧來改善自己的身體狀況，那它就真的物超所值瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《颳痧治百病》的書名，雖然簡潔有力，卻也讓我對它的內容充滿瞭疑問與期待。我一直認為，任何一種療法，如果想要真正推廣和普及，都離不開科學的解釋和嚴謹的論證。因此，我希望這本書不僅僅停留在“颳痧可以治XX病”的層麵，更能深入挖掘颳痧背後的科學原理。比如，它是否能解釋颳痧時齣現的“齣痧”現象，這種“痧”到底是什麼？它對人體有什麼樣的意義？颳痧又是如何通過刺激皮膚錶麵，來影響到身體內部的髒腑和經絡的？我希望能在這本書裏找到關於這些問題的清晰解答，瞭解颳痧與中醫理論中的“經絡學說”、“氣血運行”等概念是如何緊密結閤的。同時，我也關心這本書是否能夠提供一些具體的、針對不同病癥的颳痧方案。例如，針對常見的頭痛、頸椎病、感冒等，是否有詳細的操作步驟、颳痧的部位、力度以及頻率的建議？如果能有醫案分享，或者一些專傢的見解，那就更能增加這本書的說服力和實用性瞭。我希望這本書能讓我不僅“知其然”，更能“知其所以然”，真正理解颳痧的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的封麵設計真的太吸引人瞭！用一種古樸而又充滿活力的色彩搭配，讓人一眼就能感受到中國傳統醫學的深厚底蘊。尤其是封麵上那幾個字，龍飛鳳舞，遒勁有力，仿佛自帶一種治愈的力量。我平時就對這些傳統養生之道特彆感興趣，總覺得在快節奏的現代生活中，我們好像丟掉瞭許多老祖宗留下的寶貴財富。這本書的書名也很有意思，“颳痧治百病”，雖然聽起來可能有些誇張，但它激發瞭我極大的好奇心。我一直認為，很多看似棘手或者難以治愈的病癥，或許在我們身體內部就隱藏著解決的鑰匙，而像颳痧這樣的傳統療法，可能就是打開這把鑰匙的工具。我特彆期待這本書能以一種通俗易懂的方式，深入淺齣地講解颳痧的原理，包括它究竟是如何作用於我們的身體，又是如何能夠對各種疾病産生影響的。我希望它不僅僅是簡單地列舉一些穴位和颳痧手法，更能帶我理解背後的醫學邏輯，比如中醫裏的“氣血”、“經絡”等概念，以及它們與颳痧療法之間的微妙聯係。如果這本書能讓我對颳痧有一個係統、全麵的認識，甚至能夠指導我進行一些簡單的自我保健，那真是太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手，第一感覺就是沉甸甸的，紙張的質感很好，拿在手裏很舒服，也很有分量感。封麵上的插畫非常精美，不是那種枯燥的醫學插圖，而是帶著藝術感，讓人賞心悅目。我是一個對中醫一直抱有好感，但又苦於沒有入門途徑的人，總是覺得那些古籍裏的東西太晦澀難懂。這本書的齣現，恰好滿足瞭我這種需求。我非常期待它能提供一個清晰、有邏輯的學習路徑，讓我這個中醫小白也能逐步瞭解颳痧的奧秘。尤其是關於颳痧工具的選擇和使用，這是很多人都會遇到的實際問題。我希望書中能詳細介紹不同種類的颳痧闆（比如牛角、砭石、玉石等等），分析它們各自的特點、優缺點，以及在什麼情況下應該選擇哪種工具。同時，關於颳痧的手法，我希望能夠有非常直觀的圖示或者高清的視頻鏈接（如果可能的話），讓我能清晰地模仿和學習，避免操作失誤。另外，關於颳痧後的注意事項，比如飲食、休息、禁忌等等，這些細節對保證療效和安全至關重要，我希望書中能有詳盡的指導。如果這本書能讓我真正掌握颳痧的“技術”和“訣竅”，那我絕對會把它當作居傢保健的“秘籍”。

評分☆☆☆☆☆

我個人對傳統中醫的很多方法都充滿敬意，但總覺得現代醫學的某些領域，比如慢性病的管理和亞健康狀態的改善，還有很大的進步空間。而像颳痧這樣的傳統療法，或許能為我們提供一些意想不到的解決方案。我拿到這本書，首先就被它的裝幀設計所打動，那種典雅而又充滿生命力的感覺，很符閤我對中醫養生的想象。我特彆想瞭解這本書是如何將復雜的醫學知識，用普通人也能理解的語言來呈現的。我期待它能詳細介紹颳痧的禁忌人群和適應癥，這一點非常重要，任何療法都不能濫用。同時，我也好奇書中是否會提供一些關於颳痧的“進階”技巧，比如不同季節、不同體質的人，在颳痧時是否需要有所調整？或者，書中是否會涉及一些關於颳痧與其它療法（如拔罐、針灸）的配閤使用建議？我更希望這本書能提供一些關於颳痧的“安全指南”，比如如何識彆痧的顔色和形態，以及如何根據這些跡象來判斷身體的健康狀況。如果這本書能幫助我建立起一套科學、安全的颳痧保健體係，那它將成為我案頭必備的養生指南。