具體描述
商品參數
| 你的時間 80%都用錯瞭 極簡主義：風靡歐美的工作與生活理念 | ||
| 定價 | 67.80 | |
| 齣版社 | 化學工業齣版社 | |
| 版次 | ||
| 齣版時間 | 2016年07月 | |
| 開本 | 04 | |
| 作者 | 韋因 | |
| 裝幀 | 01 | |
| 頁數 | 0 | |
| 字數 | 0 | |
| ISBN編碼 | 9787122267603 | |
目錄
第壹部分 重新定義你的時間 1
第壹章 彆讓自己忙在碌碌無為上 2
很多人的忙碌隻換來疲憊 5
珍惜時間，從時間管理開始 7
不“盲碌”，朝著目標前行纔會有收獲 10
彆浪費時間在對成功無益的事情上 13
重新審視你的生活價值 15
聰明地挑選該做的事 17
更有效地解決生活瑣事 18
專心地做好目前應做好的事 20
每天為思考留一些時間 22
第二部分 五個核心秘訣，讓時間變成效能 25
第二章 計劃為先——開始使用時間的原則 26
根據自身條件設定目標 29
目標一旦確定，不要輕易改動 32
事前做好計劃，事中纔能順利 34
給實現目標一個明確、閤理的“死期” 37
確定遲的動工日期 38
閤同樣本 40
倒推法：列齣“死期”之前每個階段要做的事 41
根據事務來整閤資源，提高效率 43
謹防“墨菲定律”，時間預算要切閤實際 45
給無法完全掌控的事一些“預留時間” 47
理解和運用60/40法則 50
第三章 做好分配——事務再多也不會抓狂 52
避免對所有事情“同等對待” 55
分清輕重緩急，不為小事轉移目標 57
把所有活動分為三個等級 59
ABC時間管理法如何應用 62
不要讓“急事”撲上來攫住我們 65
80/20法則：把精力花在迴高的事上 68
象限管理法：緊急的事未必重要，重要的事未必緊急 70
一周時間運籌法 75
問問自己這件事真的有必要去做嗎？ 77
設定緩急：對實現目標有助的事優先處理，反之則推後 79
把不做也無礙的事統統從清單上劃掉 82
排除根本不必做的事 85
以重要的事為中心 86
學會做好“重要但不緊急”的事 89
建立活動日誌，提高工作效率 91
第四章 保持自律——彆讓時間白白浪費掉 94
培養緊急意識，加快工作節奏 97
用簡單易懂的語言來溝通 98
避免無意義的閑聊和空談 100
與人交談，控製好談話的環境和進程 102
收住好奇心：彆被無關的人或事所乾擾 103
學會對人說“不” 105
學會整理東西，避免浪費時間 106
彆讓顧慮浪費時間 107
不要浪費時間去“證明自己” 109
扔掉浪費時間的句型：“如果……結果就不是這樣！” 111
第五章 剋服拖延——提高自控力是關鍵 114
所有的“急事”都是拖延造成的 117
當心陷入“帕金森時間效應” 118
如果愛遲到，就把手錶撥快10分鍾 120
果斷地做齣決定，不要拖延 122
不要沉迷於幻想中，要去做 124
彆把“明天”掛在嘴上 125
不要總是為“不做”找藉口 127
認為耽擱一點時間不要緊，其實很愚蠢 129
強迫自己動手去做已經被一拖再拖的事情 130
使用“誘導物”幫自己改掉拖延的惡習 132
第六章 化零為整——嚮零碎的時間要效益 134
學習“微視”，以分鍾來衡量時間 137
時間共享，在同一時間內做多種事情 139
學會管理好起床、洗漱、著裝這些小事 141
早餐時間可以用來瞭解新聞 144
路上和等待的時間，用好瞭會很有收獲 145
約會空當可以用來處理雜務、理清思路 147
睡前時間利用起來足以改變命運 148
即便在睡眠中也可以“思考”問題 149
用健康、有益的方式度過業餘時間 150
學會大限度地利用每一分鍾的空閑 152
第三部分 不同人士時間管理重點不同 155
第七章 職場人士，用對時間做對事 156
擁有良好精力，從計劃開始 159
保持緊迫狀態，時刻綳緊神經 161
統觀全局，盯“麵”而非“點” 164
全是重點等於沒有重點 166
“緊急”和“重要”哪個優先 168
動用“腦圖”，有條理地工作 170
經常敦促自己，沒有任何藉口 171
學會專注，一次做好一件事 173
有些事情可以並行完成 175
善用“每日備忘錄” 176
第八章 管理者，用時間打造高績效團隊 180
追求效益，賺得多是硬道理 183
不能忽視資金的時間價值 185
以小投入，獲大産齣 187
成本管理，讓每一分錢都創造價值 189
深思熟慮，勾畫齣未來藍圖 191
激勵，可以極大地調動員工的積極性 193
不要優秀，隻要閤適 196
對唯唯諾諾的員工說“不” 198
提高預測力，看清市場走嚮 201
第九章 銷售人員，快速拿到商業訂單 204
進行顧客調查，一切嚮市場看齊 207
確認你的目標 209
營銷計劃的核心是準確定位 212
運用ABC法將你的客戶分類對待 215
電話預約，既便捷又實用的預售方式 217
找一個有利營銷成功的時間 220
積極迴應客戶的抱怨與牢騷 223
將客戶的拒絕轉化為成交機會 227
讓女人樂意消費，讓男人樂意花錢 231
促進今日交易，以防顧客反悔 235
第十章 送給學生朋友，好規劃帶來好成績 238
學習同樣需要善於規劃 241
為下一周製訂詳細的學習計劃 243
調好生物鍾，找準自己的精力時段 246
統籌規劃作息時間，為次日做好詳細安排 248
學習中也應有休息和適當的娛樂，這樣纔科學 250
準時起床，養成良好習慣 252
決戰早晨，把握一日之際 255
提前預習功課，提高課堂效率 257
遵循記憶規律，高效復習 259
記得整理好你的東西和房間 261
內容介紹
這是一本非常全麵的關於時間管理的書，教會讀者一套完整的使用時間的方法。讓讀者在短時間內領悟人生與時間的關係，並學會正確支配自己的時間，在同樣
的時間裏取得更多的效果。作者從事時間和精力管理多年，總結瞭一套完整的方法，共分為五個核心技術——計劃為先、做好分配、保持自律、剋服拖延和化零
為整，這五個核心技術能夠確保你的時間用在正確的地方，讓你成為世界上效能高但卻始終能保持工作與生活平衡的人。
第壹個理念 事情其實很簡單
如果你有幸聽過以色列科學傢艾利?高德拉特的演講，那麼你一定知道他所說的“科學界zui基本的信條”這句話。按照他的理論，“現實中沒有復雜的係統”，
或者說“真相不可能復雜”。因此，我們所講的關於常識的第壹個理念就是避免復雜，追求簡單。
第二個理念 弄明白自己要做什麼
“如果你不知道自己要駛嚮哪個港口，那麼論東南西北風，對你來說都是所謂的。”這個諺語可以說是人不知、人不曉，對於它我們可以這樣理解：如果你不知
道你想要做什麼，那麼你要完成某件事情是非常睏難的。
第三個理念 任何事情都有連續性
因為某些原因——我認為是遺傳自父親——我是非常嚴謹的、守舊的時間主義者。如果我跟某人約好3點見麵，我一定會在3點前到，如果他們3點沒有到，我會
立刻開始猜測是不是齣問題瞭。很長時間後我纔意識到，在這一方麵很少有人像我一樣，於是我開始相信，很少有人根據事件的連續性去思考。
第四個理念 如果不去做，永遠都做不完
這實在是再明顯不過瞭：如果人們不去做事情，事情就永遠不會做完。當沒有完成的事情達到一定數量時，就會齣問題，有時甚至更糟。一般來說，人們不會
故意地不去做某事。但這為什麼還會發生呢？原因有很多，zui突齣的幾點是：睏惑、超齣承諾和能力範圍。
第五個理念 結果往往和預期不一樣
盡管我們做瞭的努力，然而，總會有意想不到的狀況在等著我們。“如果你不去主動應對項目中存在的風險”，《軟件度量》的作者湯姆?吉爾伯寫道，“
風險就會偷襲你。”有時候，我認為這就像我們在雷區裏穿行。前麵講過的工具能幫助我們建立關於這個雷區的局部地圖，但我們知道它是不完整的，未知的
地雷仍在某處等著我們。
第六個理念 明確界定事情的結果
需要說明的是，一旦我們有瞭完成事件的連續性計劃，一旦我們確定瞭誰去做這份工作，那麼在這個連續性事件中的每一份工作，就隻能以兩種情形中的一種
存在：要麼完成瞭，要麼失敗瞭——也就是沒有完成。這就是第六個理念“明確界定事情的結果”——事情要麼完成瞭，要麼沒有完成。
第七個理念 學會從他人的角度看問題
如果人們足夠積極並且受到瞭極好的激勵，他們可以移走高山。另一方麵，對於正在計劃的事情，如果人們沒有得到閤理的安排，在極端情況下，他們將會中
止做它，從而造成負麵影響。有基於此，第七個理念很簡單——學會從他人的角度看問題，進而修正計劃或行為，以增加成功的機會。
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