傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田端亮 著

圖書標籤:

• 傢庭保健
• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康生活
• 圖文教程
• 光盤贈送
• 掛圖
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 康復護理

店鋪： 句容新華書店圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000012

商品編碼：24584145944

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。 精彩導讀 目錄 目 錄

**章 傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章 內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章 外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章 婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章 男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章 皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

告彆身體不適，掌握居傢養生新技能——《傢庭拔罐輕鬆學》 您是否常常感到身體疲憊、肌肉酸痛、頸椎不適，或是被各種亞健康睏擾，卻又因工作繁忙、時間緊張而無暇前往專業的理療機構？您是否對手工技藝、傳統醫學充滿好奇，渴望為自己和傢人帶來更健康的福祉？那麼，這本書，將是您居傢養生的得力助手，是您開啓輕鬆學習拔罐之旅的最佳選擇。 《傢庭拔罐輕鬆學》並非一本簡單的說明書，它是一份集科學性、實用性、易懂性於一體的居傢健康指導手冊，旨在將博大精深的中華傳統拔罐療法，以最貼近生活、最易於掌握的方式，呈現在您的眼前。本書深入淺齣，層層遞進，即使您是初學者，也能在輕鬆愉快的氛圍中，逐步掌握拔罐的核心技巧，自信地為自己和傢人提供有效的身體調理。 一、 拔罐的科學原理與養生智慧 本書首先將帶您走進拔罐的神奇世界，深入瞭解拔罐療法的科學原理。您將瞭解到，拔罐並非僅僅是“吸力”的作用，它背後蘊含著豐富的傳統醫學理論。我們將為您解析拔罐如何通過在體錶特定穴位或部位産生負壓，引起局部充血、擴張毛細血管，促進血液循環，加速新陳代謝，從而達到疏通經絡、行氣活血、消炎止痛、祛風散寒、平衡陰陽的功效。 更重要的是，本書將引導您理解拔罐與人體整體健康之間的深刻聯係。您將認識到，許多常見的身體不適，如肩頸僵硬、腰背酸痛、關節疼痛、感冒咳嗽、消化不良、失眠多夢等，都可能與體內氣血不暢、濕寒淤滯有關。拔罐作為一種非藥物的自然療法，能夠溫和而有效地調動身體自身的修復能力，幫助您從根本上改善這些亞健康狀態，重拾充沛活力。 二、 全麵深入的拔罐基礎知識 在掌握瞭拔罐的理論基礎後，本書將帶領您係統學習拔罐的基礎知識。您將瞭解到不同類型拔罐器具的特點和適用範圍，包括傳統的玻璃罐、竹罐、陶瓷罐，以及現代化的真空拔罐器、磁療拔罐器等。我們將詳細介紹每種器具的優點、缺點，以及如何根據自己的需求和身體狀況選擇最閤適的工具。 本書還會詳細講解拔罐前的準備工作，包括身體狀況評估、禁忌癥的識彆、操作環境的準備等，確保每一次拔罐都能安全有效地進行。同時，我們也將為您提供關於拔罐過程中需要注意的細節，如拔罐的力度、時間、拔罐後的護理措施等，讓您在實踐中遊刃有餘。 三、 精準定位的選穴與操作技巧 拔罐療法的關鍵在於選穴的精準和操作的規範。本書為此傾注瞭大量心血，為您提供瞭詳盡的選穴指導。我們將基於人體經絡穴位圖，清晰地標示齣與常見身體不適相對應的主要穴位，並配以生動的圖示，讓您能夠輕鬆辨認和定位。 例如，針對肩頸疼痛，您將學會如何在頸部、肩部找到天柱穴、風池穴、肩井穴等關鍵穴位；針對腰背酸痛，您將學習如何在大腸俞、腎俞、八髎穴等部位進行操作；針對消化不良，您將瞭解如何在足三裏、中脘穴等處進行調理。本書力求讓您不僅知其然，更知其所以然，理解每個穴位的選定依據，從而做到心中有數，操作得當。 在操作技巧方麵，本書將分解拔罐的每一個步驟，並配以清晰的實操圖片或示意圖，讓您一目瞭然。無論是推罐、留罐，還是走罐、閃罐，您都將找到詳細的圖文講解，掌握正確的手法和力度，確保拔罐過程的舒適與高效。 四、 針對性強的常見病癥調理方案 學以緻用是學習任何技能的最終目的。《傢庭拔罐輕鬆學》將為您提供一係列針對常見身體不適的拔罐調理方案。這些方案都是經過實踐檢驗，符閤人體生理特點的，旨在幫助您解決日常生活中的各種小毛病。 本書將重點介紹以下幾個方麵的內容： 頸椎病、肩周炎等頸肩部不適： 針對長時間伏案工作、玩手機導緻的頸部僵硬、疼痛，本書將提供一套係統性的拔罐方案，幫助您舒緩肌肉，改善循環，緩解不適。 腰肌勞損、腰間盤突齣等腰背部疼痛： 針對久坐、勞纍引起的腰酸背痛，本書將指導您如何通過拔罐刺激腰背部相關穴位，達到溫經散寒、活血止痛的效果。 風濕性關節炎、跌打損傷等疼痛性疾病： 針對關節疼痛、跌打損傷後的淤青腫脹，本書將提供相應的拔罐方法，促進局部血液循環，加速淤血消散，緩解疼痛。 感冒、咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病： 針對季節性流感、著涼引起的咳嗽、痰多等癥狀，本書將指導您如何在肺俞、定喘等穴位進行拔罐，幫助您驅寒止咳，暢通呼吸。 消化不良、胃脹、便秘等腸胃問題： 針對飲食不當、生活不規律導緻的腸胃不適，本書將介紹如何在腹部、背部等相關穴位進行拔罐，促進腸道蠕動，改善消化功能。 失眠、頭痛、頭暈等神經係統問題： 針對壓力過大、思慮過度引起的失眠、頭痛等，本書將提供頭部、背部等區域的拔罐方法，幫助您鎮靜安神，緩解不適。 每個病癥的調理方案都將包含： 癥狀描述與病癥成因簡析： 幫助您更好地理解自身狀況。 選穴指導： 清晰標明針對該病癥需要拔罐的穴位，並附帶圖示。 拔罐方法與操作步驟： 詳細介紹拔罐的類型、力度、時間、手法。 注意事項與禁忌癥： 強調安全，避免不適。 輔助療法建議： 如配閤按摩、艾灸等，進一步提升療效。 四、 附贈光盤與掛圖，讓學習更直觀高效 為瞭讓您的學習過程更加直觀、生動、高效，《傢庭拔罐輕鬆學》更是精心附贈瞭配套的光盤和掛圖。 光盤內容將包含： 高清實操視頻： 由經驗豐富的拔罐師親自示範，從器具的選擇、操作的手法、力度控製，到不同穴位的精準定位，每一個細節都一一呈現。您可以通過反復觀看視頻，將理論知識與實際操作完美結閤，大大縮短學習周期。 常見問題解答： 針對學習過程中可能遇到的各種疑問，光盤將以視頻問答的形式進行解答，幫助您掃清學習障礙。 拔罐演示集錦： 匯集瞭多種拔罐技法的演示，讓您在掌握基本功的同時，也能對拔罐的更多可能性有所瞭解。 掛圖內容則將： 核心穴位圖： 精選齣最常用、最有效的穴位，並進行清晰標注，方便您隨時查閱和記憶。 常見病癥調理方案速查錶： 將本書中重要的調理方案濃縮成圖錶形式，方便您快速查找和應用。 拔罐禁忌癥提示： 一目瞭然地展示拔罐的禁忌人群和禁忌情況，時刻提醒您注意安全。 五、 開啓健康生活，從掌握拔罐開始 《傢庭拔罐輕鬆學》不僅僅是一本書，更是一份對您和您傢人健康的承諾。它將幫助您： 成為自己和傢人的傢庭理療師： 隨時隨地為傢人解決身體的小煩惱，省時省力，省錢省心。 提升身體的自我療愈能力： 激活身體的潛能，增強免疫力，預防疾病。 培養健康的生活方式： 學習拔罐的過程，也是對身體的深入瞭解和關注，有助於您建立更健康的生活習慣。 感受傳統醫學的魅力： 在學習中，您將領略到中華傳統醫學的博大精深和獨特智慧。 無論您是希望改善自身亞健康狀態，還是希望為傢人提供更貼心的健康照顧，亦或是對傳統醫學充滿興趣，《傢庭拔罐輕鬆學》都將是您不容錯過的選擇。它將以最易懂的方式，帶您走進拔罐的世界，讓您在輕鬆愉快的學習中，掌握一項終身受用的居傢健康技能，開啓屬於您和傢人的健康新篇章！ 現在就行動起來，讓《傢庭拔罐輕鬆學》陪伴您，一起探索拔罐的奧秘，享受健康生活帶來的美好！

評分☆☆☆☆☆

我一直對身體的亞健康狀態感到睏擾，特彆是長期伏案工作帶來的頸肩酸痛和腰部不適。嘗試過各種方法，按摩、理療都效果甚微。後來聽朋友推薦，說拔罐對疏通經絡、緩解疼痛很有幫助，但自己又不敢貿然嘗試。看到這本書的標題，覺得“傢庭拔罐輕鬆學”這個名字很有吸引力，加上“含光盤+掛圖”的配置，讓我覺得這套書的實用性應該很強。我收到書後，迫不及待地翻閱。它的內容設計非常人性化，首先是對拔罐的基本原理進行瞭科普，讓我明白瞭為什麼拔罐會有效果，而不是單純的“操作”。然後，它非常細緻地講解瞭不同部位的拔罐方法，每一個穴位都配有清晰的圖示，標明瞭準確的位置，甚至還有一些關於如何根據身體反應來判斷罐的大小和拔罐時間的小貼士。光盤的視頻演示更是錦上添花，我反復看瞭幾遍，感覺操作的力度和角度都有瞭更直觀的認識。掛圖則方便我隨時查看，尤其是在實際操作時，可以對照著進行。這本書讓我覺得，拔罐這項技能並不是高不可攀，而是可以通過學習掌握的，並且可以在傢庭中安全有效地應用。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“拔罐”這個詞，總有一種老派的、略顯粗暴的印象。感覺像是隻存在於老中醫館裏的古老療法，操作起來可能還有些疼痛和不適。但是，這本書徹底改變瞭我這種看法。它在介紹拔罐的時候，並沒有迴避它可能帶來的“拔罐印”，反而非常科學地解釋瞭這是身體在進行自我調節的一種正常反應，並且指導讀者如何通過掌握正確的手法和使用閤適的工具來最大程度地減少這種痕跡，甚至加速痕跡的消退。這本書的內容結構非常完整，從拔罐的起源、原理，到禁忌癥、注意事項，再到具體的選罐、操作、留罐、齣罐以及後續的護理，幾乎涵蓋瞭拔罐的所有環節。更重要的是，它強調瞭“傢庭”和“輕鬆”這兩個關鍵詞。很多手法都針對傢庭成員常見的不適，比如感冒、咳嗽、肩頸疼痛等，而且講解得非常通俗易懂，一點也不讓人覺得晦澀難懂。光盤裏的演示，更是讓原本有些抽象的文字描述變得生動形象，我看著視頻，再對照書本，感覺自己很快就能上手瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對健康養生比較注重的人，平時也會看一些相關的書籍和文章。但是，對於拔罐這種中醫外治法，我一直覺得它門檻比較高，操作需要一定的技巧和經驗，所以很少去嘗試。直到我看到瞭這本書，它封麵上的“傢庭拔罐輕鬆學”幾個字，立刻就引起瞭我的興趣。拿到書後，我被它的內容所吸引。這本書的內容非常有條理，從基礎的拔罐理論講起，包括拔罐的原理、適用的病癥、禁忌癥等等，讓我對拔罐有瞭初步的瞭解。然後，它詳細講解瞭各種拔罐方法，包括走罐、留罐、閃罐、走罐等，並且配有大量的圖解，每一個步驟都清晰明瞭。最讓我驚喜的是，這本書還附帶瞭光盤和掛圖，這對於我這樣初學者來說，簡直是太有幫助瞭！光盤裏的視頻演示，讓我能夠更直觀地學習拔罐的手法和注意事項，而掛圖則可以方便我隨時對照學習。通過這本書的學習，我感覺自己對拔罐的理解更加深入瞭，也更有信心在傢裏為傢人進行簡單的拔罐調理瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書我之前在朋友傢見過，當時隻是隨手翻瞭翻，就被它清晰的圖文結閤吸引瞭。雖然我一直對中醫養生比較感興趣，但總覺得拔罐這種操作有些神秘，害怕自己學不會或者操作不當。但這本書真的把整個過程拆解得非常細緻，從理論基礎講到每個穴位的定位，再到操作的手法和注意事項，都有非常詳細的講解。我尤其喜歡它裏麵用大量的插圖和照片來展示每一步，感覺就像有老師在手把手地教一樣。而且，它還附帶瞭光盤和掛圖，這簡直是太貼心瞭！光盤裏的演示視頻應該能更直觀地幫助我理解動作要領，而掛圖則可以貼在傢裏，隨時可以對照學習。我之前總是擔心拔罐會留痕或者疼，這本書裏專門講瞭如何避免這些問題，還列舉瞭一些常見的反應和處理方法，這讓我覺得學起來心裏更有底瞭。我決定入手一本，好好學習一下，以後傢裏人生病或者不舒服的時候，也能自己在傢做一些簡單的調理，不用總是跑醫院或者找彆人瞭。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對中醫的整體調理和經絡療法很感興趣，但總覺得這些東西離普通人有些遙遠，需要專業的知識和技能。偶然的機會，我看到瞭這本書，它的標題“傢庭拔罐輕鬆學”一下子就擊中瞭我的痛點，我一直想在傢給傢人做一些保健，但又怕學不會。這本書的內容組織得非常巧妙，它並沒有一開始就灌輸一堆晦澀難懂的理論，而是從拔罐最基礎、最直觀的方麵入手，比如不同類型的罐體介紹、拔罐前的準備工作、以及如何在傢庭環境中安全地進行操作。它的圖解非常精細，甚至連拔罐時手的位置、罐的移動速度都有詳細的說明。我特彆喜歡它把不同癥狀對應的拔罐穴位和操作方法都進行瞭歸類，這樣查找起來非常方便。光盤的價值真的太大瞭，我反復觀看，感覺自己就像在接受一對一的教學，每一個動作都學得很紮實。掛圖的設計也很實用，可以直接掛在牆上，需要的時候隨手一看，非常方便。這本書讓我覺得，拔罐並非高不可攀，而是可以融入日常生活的實用技能。