家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田端亮 著

图书标签:

• 家庭保健
• 拔罐疗法
• 中医养生
• 健康生活
• 图文教程
• 光盘赠送
• 挂图
• 家庭医学
• 自我保健
• 康复护理

店铺： 句容新华书店图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518000012

商品编码：24584145944

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-08-01

内容介绍
基本信息

书名：	家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图)
作者：	田端亮	开本：
YJ：	35	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-08
书号：	9787518000012	印刷时间：
出版社：	中国纺织出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 田端亮，青岛市海慈医疗集团（三级甲等）针推康复科主治医师，山东省中医药学会D三届推拿专业WY会WY，青岛市养生保健指导医师。 精彩导读 目录 目 录

**章 家庭拔罐必知小常识

8 拔罐历史溯源

9 关于拔罐的医学理论

10 常用罐具面面观

11 拔罐前的准备工作

11 拔罐疗法分类及基本操作步骤

14 起罐方法与处理

14 通过罐印诊测体质与身体状况

15 拔罐注意事项与禁忌

D二章 内科疾病拔罐疗法

18 感冒

21 头痛

24 咳嗽

27 腹泻

30 发热

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血症

52 糖尿病

55 高血压

58 低血压

61 贫血

64 胃下垂

66 面瘫

68 三叉神经痛

70 坐骨神经痛

72 神经衰弱

74 消化不良

76 胆囊炎

78 胸胁痛

80 慢性肾炎

82 肥胖症

84 阿尔茨海默病（老年性痴呆症）

86 甲状腺功能亢进症

D三章 外科疾病拔罐疗法

90 颈椎病

93 腰椎间盘突出症

96 肩周炎

98 落枕

100 风湿性关节炎

102 慢性腰肌劳损

104 网球肘

106 膝关节痛

108 痔疮

110 急性腰扭伤

112 空调综合征

D四章 妇科疾病拔罐疗法

116 月经不调

118 痛经

120 闭经

122 慢性盆腔炎

124 带下病

126 功能性子宫出血

128 围绝经期（更年期）综合征

D五章 男科疾病拔罐疗法

132 遗精

133 早泄

134 阳痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐疗法

138 过敏性鼻炎

140 近视眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聋耳鸣

148 口腔溃疡

150 鼻窦炎

D七章 皮肤科疾病拔罐疗法

154 湿疹

156 荨麻疹

158 神经性皮炎

160 丹毒
暂时没有目录，请见谅！

告别身体不适，掌握居家养生新技能——《家庭拔罐轻松学》 您是否常常感到身体疲惫、肌肉酸痛、颈椎不适，或是被各种亚健康困扰，却又因工作繁忙、时间紧张而无暇前往专业的理疗机构？您是否对手工技艺、传统医学充满好奇，渴望为自己和家人带来更健康的福祉？那么，这本书，将是您居家养生的得力助手，是您开启轻松学习拔罐之旅的最佳选择。 《家庭拔罐轻松学》并非一本简单的说明书，它是一份集科学性、实用性、易懂性于一体的居家健康指导手册，旨在将博大精深的中华传统拔罐疗法，以最贴近生活、最易于掌握的方式，呈现在您的眼前。本书深入浅出，层层递进，即使您是初学者，也能在轻松愉快的氛围中，逐步掌握拔罐的核心技巧，自信地为自己和家人提供有效的身体调理。 一、 拔罐的科学原理与养生智慧 本书首先将带您走进拔罐的神奇世界，深入了解拔罐疗法的科学原理。您将了解到，拔罐并非仅仅是“吸力”的作用，它背后蕴含着丰富的传统医学理论。我们将为您解析拔罐如何通过在体表特定穴位或部位产生负压，引起局部充血、扩张毛细血管，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到疏通经络、行气活血、消炎止痛、祛风散寒、平衡阴阳的功效。 更重要的是，本书将引导您理解拔罐与人体整体健康之间的深刻联系。您将认识到，许多常见的身体不适，如肩颈僵硬、腰背酸痛、关节疼痛、感冒咳嗽、消化不良、失眠多梦等，都可能与体内气血不畅、湿寒淤滞有关。拔罐作为一种非药物的自然疗法，能够温和而有效地调动身体自身的修复能力，帮助您从根本上改善这些亚健康状态，重拾充沛活力。 二、 全面深入的拔罐基础知识 在掌握了拔罐的理论基础后，本书将带领您系统学习拔罐的基础知识。您将了解到不同类型拔罐器具的特点和适用范围，包括传统的玻璃罐、竹罐、陶瓷罐，以及现代化的真空拔罐器、磁疗拔罐器等。我们将详细介绍每种器具的优点、缺点，以及如何根据自己的需求和身体状况选择最合适的工具。 本书还会详细讲解拔罐前的准备工作，包括身体状况评估、禁忌症的识别、操作环境的准备等，确保每一次拔罐都能安全有效地进行。同时，我们也将为您提供关于拔罐过程中需要注意的细节，如拔罐的力度、时间、拔罐后的护理措施等，让您在实践中游刃有余。 三、 精准定位的选穴与操作技巧 拔罐疗法的关键在于选穴的精准和操作的规范。本书为此倾注了大量心血，为您提供了详尽的选穴指导。我们将基于人体经络穴位图，清晰地标示出与常见身体不适相对应的主要穴位，并配以生动的图示，让您能够轻松辨认和定位。 例如，针对肩颈疼痛，您将学会如何在颈部、肩部找到天柱穴、风池穴、肩井穴等关键穴位；针对腰背酸痛，您将学习如何在大肠俞、肾俞、八髎穴等部位进行操作；针对消化不良，您将了解如何在足三里、中脘穴等处进行调理。本书力求让您不仅知其然，更知其所以然，理解每个穴位的选定依据，从而做到心中有数，操作得当。 在操作技巧方面，本书将分解拔罐的每一个步骤，并配以清晰的实操图片或示意图，让您一目了然。无论是推罐、留罐，还是走罐、闪罐，您都将找到详细的图文讲解，掌握正确的手法和力度，确保拔罐过程的舒适与高效。 四、 针对性强的常见病症调理方案 学以致用是学习任何技能的最终目的。《家庭拔罐轻松学》将为您提供一系列针对常见身体不适的拔罐调理方案。这些方案都是经过实践检验，符合人体生理特点的，旨在帮助您解决日常生活中的各种小毛病。 本书将重点介绍以下几个方面的内容： 颈椎病、肩周炎等颈肩部不适： 针对长时间伏案工作、玩手机导致的颈部僵硬、疼痛，本书将提供一套系统性的拔罐方案，帮助您舒缓肌肉，改善循环，缓解不适。 腰肌劳损、腰间盘突出等腰背部疼痛： 针对久坐、劳累引起的腰酸背痛，本书将指导您如何通过拔罐刺激腰背部相关穴位，达到温经散寒、活血止痛的效果。 风湿性关节炎、跌打损伤等疼痛性疾病： 针对关节疼痛、跌打损伤后的淤青肿胀，本书将提供相应的拔罐方法，促进局部血液循环，加速淤血消散，缓解疼痛。 感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病： 针对季节性流感、着凉引起的咳嗽、痰多等症状，本书将指导您如何在肺俞、定喘等穴位进行拔罐，帮助您驱寒止咳，畅通呼吸。 消化不良、胃胀、便秘等肠胃问题： 针对饮食不当、生活不规律导致的肠胃不适，本书将介绍如何在腹部、背部等相关穴位进行拔罐，促进肠道蠕动，改善消化功能。 失眠、头痛、头晕等神经系统问题： 针对压力过大、思虑过度引起的失眠、头痛等，本书将提供头部、背部等区域的拔罐方法，帮助您镇静安神，缓解不适。 每个病症的调理方案都将包含： 症状描述与病症成因简析： 帮助您更好地理解自身状况。 选穴指导： 清晰标明针对该病症需要拔罐的穴位，并附带图示。 拔罐方法与操作步骤： 详细介绍拔罐的类型、力度、时间、手法。 注意事项与禁忌症： 强调安全，避免不适。 辅助疗法建议： 如配合按摩、艾灸等，进一步提升疗效。 四、 附赠光盘与挂图，让学习更直观高效 为了让您的学习过程更加直观、生动、高效，《家庭拔罐轻松学》更是精心附赠了配套的光盘和挂图。 光盘内容将包含： 高清实操视频： 由经验丰富的拔罐师亲自示范，从器具的选择、操作的手法、力度控制，到不同穴位的精准定位，每一个细节都一一呈现。您可以通过反复观看视频，将理论知识与实际操作完美结合，大大缩短学习周期。 常见问题解答： 针对学习过程中可能遇到的各种疑问，光盘将以视频问答的形式进行解答，帮助您扫清学习障碍。 拔罐演示集锦： 汇集了多种拔罐技法的演示，让您在掌握基本功的同时，也能对拔罐的更多可能性有所了解。 挂图内容则将： 核心穴位图： 精选出最常用、最有效的穴位，并进行清晰标注，方便您随时查阅和记忆。 常见病症调理方案速查表： 将本书中重要的调理方案浓缩成图表形式，方便您快速查找和应用。 拔罐禁忌症提示： 一目了然地展示拔罐的禁忌人群和禁忌情况，时刻提醒您注意安全。 五、 开启健康生活，从掌握拔罐开始 《家庭拔罐轻松学》不仅仅是一本书，更是一份对您和您家人健康的承诺。它将帮助您： 成为自己和家人的家庭理疗师： 随时随地为家人解决身体的小烦恼，省时省力，省钱省心。 提升身体的自我疗愈能力： 激活身体的潜能，增强免疫力，预防疾病。 培养健康的生活方式： 学习拔罐的过程，也是对身体的深入了解和关注，有助于您建立更健康的生活习惯。 感受传统医学的魅力： 在学习中，您将领略到中华传统医学的博大精深和独特智慧。 无论您是希望改善自身亚健康状态，还是希望为家人提供更贴心的健康照顾，亦或是对传统医学充满兴趣，《家庭拔罐轻松学》都将是您不容错过的选择。它将以最易懂的方式，带您走进拔罐的世界，让您在轻松愉快的学习中，掌握一项终身受用的居家健康技能，开启属于您和家人的健康新篇章！ 现在就行动起来，让《家庭拔罐轻松学》陪伴您，一起探索拔罐的奥秘，享受健康生活带来的美好！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对中医的整体调理和经络疗法很感兴趣，但总觉得这些东西离普通人有些遥远，需要专业的知识和技能。偶然的机会，我看到了这本书，它的标题“家庭拔罐轻松学”一下子就击中了我的痛点，我一直想在家给家人做一些保健，但又怕学不会。这本书的内容组织得非常巧妙，它并没有一开始就灌输一堆晦涩难懂的理论，而是从拔罐最基础、最直观的方面入手，比如不同类型的罐体介绍、拔罐前的准备工作、以及如何在家庭环境中安全地进行操作。它的图解非常精细，甚至连拔罐时手的位置、罐的移动速度都有详细的说明。我特别喜欢它把不同症状对应的拔罐穴位和操作方法都进行了归类，这样查找起来非常方便。光盘的价值真的太大了，我反复观看，感觉自己就像在接受一对一的教学，每一个动作都学得很扎实。挂图的设计也很实用，可以直接挂在墙上，需要的时候随手一看，非常方便。这本书让我觉得，拔罐并非高不可攀，而是可以融入日常生活的实用技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书我之前在朋友家见过，当时只是随手翻了翻，就被它清晰的图文结合吸引了。虽然我一直对中医养生比较感兴趣，但总觉得拔罐这种操作有些神秘，害怕自己学不会或者操作不当。但这本书真的把整个过程拆解得非常细致，从理论基础讲到每个穴位的定位，再到操作的手法和注意事项，都有非常详细的讲解。我尤其喜欢它里面用大量的插图和照片来展示每一步，感觉就像有老师在手把手地教一样。而且，它还附带了光盘和挂图，这简直是太贴心了！光盘里的演示视频应该能更直观地帮助我理解动作要领，而挂图则可以贴在家里，随时可以对照学习。我之前总是担心拔罐会留痕或者疼，这本书里专门讲了如何避免这些问题，还列举了一些常见的反应和处理方法，这让我觉得学起来心里更有底了。我决定入手一本，好好学习一下，以后家里人生病或者不舒服的时候，也能自己在家做一些简单的调理，不用总是跑医院或者找别人了。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对健康养生比较注重的人，平时也会看一些相关的书籍和文章。但是，对于拔罐这种中医外治法，我一直觉得它门槛比较高，操作需要一定的技巧和经验，所以很少去尝试。直到我看到了这本书，它封面上的“家庭拔罐轻松学”几个字，立刻就引起了我的兴趣。拿到书后，我被它的内容所吸引。这本书的内容非常有条理，从基础的拔罐理论讲起，包括拔罐的原理、适用的病症、禁忌症等等，让我对拔罐有了初步的了解。然后，它详细讲解了各种拔罐方法，包括走罐、留罐、闪罐、走罐等，并且配有大量的图解，每一个步骤都清晰明了。最让我惊喜的是，这本书还附带了光盘和挂图，这对于我这样初学者来说，简直是太有帮助了！光盘里的视频演示，让我能够更直观地学习拔罐的手法和注意事项，而挂图则可以方便我随时对照学习。通过这本书的学习，我感觉自己对拔罐的理解更加深入了，也更有信心在家里为家人进行简单的拔罐调理了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对身体的亚健康状态感到困扰，特别是长期伏案工作带来的颈肩酸痛和腰部不适。尝试过各种方法，按摩、理疗都效果甚微。后来听朋友推荐，说拔罐对疏通经络、缓解疼痛很有帮助，但自己又不敢贸然尝试。看到这本书的标题，觉得“家庭拔罐轻松学”这个名字很有吸引力，加上“含光盘+挂图”的配置，让我觉得这套书的实用性应该很强。我收到书后，迫不及待地翻阅。它的内容设计非常人性化，首先是对拔罐的基本原理进行了科普，让我明白了为什么拔罐会有效果，而不是单纯的“操作”。然后，它非常细致地讲解了不同部位的拔罐方法，每一个穴位都配有清晰的图示，标明了准确的位置，甚至还有一些关于如何根据身体反应来判断罐的大小和拔罐时间的小贴士。光盘的视频演示更是锦上添花，我反复看了几遍，感觉操作的力度和角度都有了更直观的认识。挂图则方便我随时查看，尤其是在实际操作时，可以对照着进行。这本书让我觉得，拔罐这项技能并不是高不可攀，而是可以通过学习掌握的，并且可以在家庭中安全有效地应用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“拔罐”这个词，总有一种老派的、略显粗暴的印象。感觉像是只存在于老中医馆里的古老疗法，操作起来可能还有些疼痛和不适。但是，这本书彻底改变了我这种看法。它在介绍拔罐的时候，并没有回避它可能带来的“拔罐印”，反而非常科学地解释了这是身体在进行自我调节的一种正常反应，并且指导读者如何通过掌握正确的手法和使用合适的工具来最大程度地减少这种痕迹，甚至加速痕迹的消退。这本书的内容结构非常完整，从拔罐的起源、原理，到禁忌症、注意事项，再到具体的选罐、操作、留罐、出罐以及后续的护理，几乎涵盖了拔罐的所有环节。更重要的是，它强调了“家庭”和“轻松”这两个关键词。很多手法都针对家庭成员常见的不适，比如感冒、咳嗽、肩颈疼痛等，而且讲解得非常通俗易懂，一点也不让人觉得晦涩难懂。光盘里的演示，更是让原本有些抽象的文字描述变得生动形象，我看着视频，再对照书本，感觉自己很快就能上手了。