怀孕顺产全程育儿 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553780603

商品编码：23964912390

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕顺产全程育儿 孕产/胎教 书籍
作者：	马良坤
定价：	49.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553780603
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的点点滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、产检项目详细呈现；需要补充的营养素，当月的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈现，目录便能速查。更有科学“大数据”、热点关注等，孕期“干货”一目了然。 当然啦，怀孕、育儿怎能少了爸爸，马医生开出了准爸爸的任务清单，让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助，愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。

目录

章 怀得好，才能生得顺、养得轻松

孕前检查，奠定宝宝一生健康基础...........................22
孕前检查口腔，宝宝不会营养不良...........................25
孕前调好月经，保胎养胎更顺利...............................26
精子是决定宝宝健康的开始...................................30
4周产检1次，宝宝及早躲过发育危险......................32
……
第二章 从孕期养出棒宝宝
孕1月 胎宝宝来了
1~4周的胎宝宝和孕妈妈
提前知道些产检知识
1.宜重视孕早期检查...........................48
2.孕早期避免大剂量X 线检查...........48
……
养胎不长肉的营养
1.本月宜补充的营养素................50
2.宜了解孕期体重管理........................50
……
本月食材和菜谱
西蓝花 西蓝花鹌鹑蛋汤..................54
双色菜花..............................54
……
为胎宝宝关注生活细节
……
孕妈妈可能遇到的不适
……
做胎教更聪明
……
孕2月 孕吐不会影响胎宝宝
……
孕3月 做好检查，胎宝宝健康
……
孕4月 胎宝宝的状态稳定了
……
孕5月 胎宝宝开始活动了
……
孕6月 养胎不长肉的好时候
……
孕7月 胎宝宝越来越结实了
……
孕8月 关注胎位
……
孕9月 为胎宝宝出生做准备
……
孕10月 宝宝顺利出生了
……
坐月子 和宝宝一起适应
月子营养，一人吃两人补
1.月子里的饮食原则...........................242
2.别着急催乳......................................242
……
产后护理
1.坐月子不等于卧床休息...................248
2.每天至少睡8个小时.......................248
……
第三章 轻松育儿全知道
0~28天 照顾新生儿
了解新生儿
1.每天睡18~20小时...........................256
2.新生儿头看起来比较大..................256
……
喂养你的宝宝
1.宜母乳喂养..............................258
2.哺乳的正确姿势..............................258
……
护理你的宝宝
1.脐带护理..........................................264
2.眼睛护理..........................................264
……
宝宝容易遇到的问题
1.呼吸会时快时慢..............................268
2.生理性体重下降..............................268
1~3个月
婴儿早期的宝宝
……
3~6个月 婴儿中期的宝宝
……
6~9个月 婴儿中后期的宝宝
……
9~12个月 婴儿晚期的宝宝
……
附录
整个孕期进程大事记..........................318

编辑

怀好了，宝宝生出来就养得好？ 孕期偏食，宝宝以后会挑食吗？ 刚怀孕1个半月，现在需要开始做胎教吗？ …… 小编带着这些问题，找到了协和医生马良坤医生。作为协和医生，压力大，可马良坤教授带着大宝、怀着二宝依旧正常工作，一年之内出版图书超过5本，挺着大肚子照样去新浪育儿年度盛典领个奖。这不是一周后要待产的节奏！ 见到马良坤医生的时候，她状态都好，干劲十足！她告诉小编： “做好充分的孕前检查，是孕育健康宝宝的*步。” “如果不想宝宝以后挑食的话，那从孕期开始就要注意饮食习惯。” “胎教应该从怀孕第2个月开始，因为怀孕第2个月，胎宝宝就出现大脑皮层了。” 她还从自己怀孕、育儿经验出发，总结了想从孕期开始养出健康宝宝的宜忌，比如宜重视孕早期检查、不宜把坏心情带给宝宝、忌自行服用保胎药…… 当然，这些内容在马良坤医生的这本新书里全部都有。小编向身边人安利过一万次，但还是忍不住要！相信这本书一定会给各位新手爸妈带来实实在在的帮助。

媒体评论

作为孕妇，如果在孩子诞生前这一重要时期无所作为，那是多么可惜啊！ ——《斯瑟蒂克胎教法》   把握孕前的机会做好充足准备，尽可能创造*健康的孕期，孕育*健康的宝宝。 ——《海蒂怀孕大百科》   你期待一个健康、茁壮、聪明的孩子，同时你也计划着为他成长中的一切需要做好准备。 ——《美国儿科学会育儿百科》

好的，这是一本关于儿童早期发展的综合性指南的图书简介，旨在帮助家长和教育者理解和支持孩子从出生到学龄前的关键成长阶段。 --- 《启蒙之光：婴幼儿发展与早期教养全景指南》 本书特点： 全面覆盖0-6岁婴幼儿生理、心理、社会性发展的关键节点，提供基于科学实证的教养策略与实操工具。 目标读者： 0-6岁儿童的父母、祖辈、早期教育工作者及所有关注儿童早期发展的专业人士。 内容概述 本书并非专注于孕期或分娩过程，而是将视角聚焦于出生后的第一个黄金发展时期——从新生儿到学龄前的每一步成长。我们深知，生命的最初几年是奠定未来健康、智力与情感基础的关键时期。本书旨在成为一本陪伴家长走过这段旅程的实用手册，提供清晰的路线图和丰富的实操建议。 第一部分：新生儿与婴儿期（0-12个月）：建立安全感与依恋关系 本部分深入剖析了新生儿的生理特点与行为模式，重点探讨了如何在高压的新生儿照护期中，建立稳定、高质量的亲子依恋关系。 1. 了解“小小生命”的奥秘： 生理适应与健康照护： 详细解析新生儿的睡眠周期（特别是惊醒与母乳/配方奶喂养的挑战）、肠绞痛的应对、疫苗接种的重要性以及基础的急救知识。我们强调“按需喂养”而非刻板时间表，帮助父母读懂婴儿的饥饿与满足信号。 感官世界的开启： 婴儿如何通过看、听、闻、尝、触觉来探索世界？本章提供了一系列安全、低成本的“感官刺激游戏”，旨在温和地激发婴儿的神经系统发育，例如“黑白卡的使用时机”、“皮肤接触的魔力”等。 2. 情感连接与依恋的建立： 依恋理论的实践： 阐述约翰·鲍尔比的依恋理论，并将其转化为日常操作。如何回应哭声才能建立信任，而不是“溺爱”？我们区分了安抚（Soothing）与过度刺激（Overstimulation）的界限。 陪伴式互动技巧： 介绍“镜像模仿”（Mirroring）、“共同关注”（Joint Attention）等核心交流方式，这些是未来语言发展和社交能力的原型。 第二部分：学步期（1-3岁）：探索、自主与规则的建立 这是儿童独立意识爆炸性增长的阶段，也是“管教”的真正开始。本部分着重于平衡探索的欲望与安全界限的设定。 1. 运动技能的飞跃与安全环境的构建： 大运动与精细运动的里程碑： 从爬行到行走，从抓握到尝试使用工具。提供家庭环境中促进这些技能发展的安全布局建议，而非一味追求早于同龄人的“技能达标”。 环境改造的艺术： 如何打造一个既能满足孩子探索欲，又能最大限度减少意外伤害的“婴幼儿安全屋”。 2. 语言爆发与早期认知： “输入”与“输出”的平衡： 如何进行富含词汇的“描述性对话”，而非简单的提问。深入探讨“双语环境下的语言发展速度”与“有效阅读策略”。 解决“不”的时代： 为什么孩子会频繁地说“不”？这并非反抗，而是对自我掌控的需求。提供将“拒绝”转化为“选择”的沟通技巧。 3. 情绪管理初体验： 理解与命名情绪： 教导父母如何帮助孩子识别“生气”、“沮丧”、“失望”这些复杂感受。 处理发脾气（Tantrums）： 区分“累积性疲惫”引发的失控与“故意的行为测试”。提供即时降级现场的实用工具箱，例如“冷静角”的设置与使用方法。 第三部分：学龄前期（3-6岁）：友谊、规则与学习准备 随着孩子进入幼儿园或学前班，社交技能、规则理解和学习准备成为新的焦点。 1. 社交技能的构建： 从平行游戏到合作游戏： 观察和引导孩子从各自玩耍（平行游戏）过渡到学会分享、轮流和解决冲突（合作游戏）。 冲突解决的“教练模式”： 教导父母如何充当冲突解决的“中立协调员”，引导孩子自己找到双赢的解决方案，而不是直接下达裁决。 2. 规则、界限与自然结果： 逻辑后果的应用： 深入探讨“惩罚”与“自然/逻辑后果”的区别。例如，弄脏了玩具，逻辑后果是必须一起清理，而不是限制看电视。 正面管教的长期效果： 如何在坚持原则的同时，保护孩子的自尊心，培养他们的责任感。 3. 准备入学与学习习惯的培养： 培养“成长型思维”： 赞美努力和策略，而非天赋。介绍如何用“尚未”（Not Yet）的力量激励孩子面对挑战。 专注力与自制力的日常训练： 介绍适合学龄前儿童的，融入日常生活的“专注力小任务”，如分类游戏、按指令完成家务等，为日后的小学学习打下坚实基础。 结语：父母的自我关怀 本书最后强调，教养是一个双向奔赴的过程。父母自身的心理健康、休息状态直接影响到对孩子的反应质量。提供了一套“父母减压工具包”，鼓励父母放下完美主义，学会请求帮助，认识到“足够好的父母”才是孩子需要的最好榜样。 --- 本书承诺： 本书不提供任何速成秘诀或保证孩子“赢在起跑线”的焦虑配方。我们提供的，是基于儿童发展科学的、充满同理心和尊重的教养框架，帮助您的孩子成为一个自信、有能力、能够适应复杂世界的独立个体。阅读本书，您将获得知识、工具，以及最重要的——面对挑战时的平静与智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格实在让人难以忍受，它用了一种极其说教和高高在上的口吻，仿佛作者就是宇宙真理的化身，而我们这些初为人父母的都是一群无知的小白。文章里充满了各种“你必须”、“绝对不能”的命令式语言，完全没有给读者留下任何可以自主思考和探索的空间。比如在谈到某个喂养细节时，作者用了一种近乎指责的语气，好像只要你稍微偏离了他的“标准答案”，你的孩子就注定会出问题一样。这种过度控制和焦虑的传播方式，对于我这种本来就对未来充满不确定感的准妈妈来说，简直是雪上加霜。我需要的不是一个武断的法官，而是一个可以提供多元视角、理解个体差异的引导者。这本书读起来与其说是学习知识，不如说是在接受一场严酷的道德审判，实在让人感到压抑和抗拒。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的结构安排逻辑实在是一团乱麻，根本没有遵循一个清晰的时间线索。我有时会发现，前一章还在讨论孕晚期的营养补充，下一章突然跳跃到了新生儿的黄疸处理，然后下一小节又回到了孕早期的情绪波动。这种跳跃性让我在试图构建一个连贯的知识体系时感到非常吃力。我需要的是一个能跟着我的孕期进程稳步推进的指南，这样我才能在需要的时候快速查找到对应的对策。现在我得不停地在不同章节之间来回翻找，效率极低。而且，很多关键概念的引入和解释都显得非常零散，似乎作者只是把她脑子里所有想到的知识点一股脑地倒了出来，完全没有经过精心的梳理和模块化处理。读这本书，与其说是获取知识，不如说是在进行一场“知识寻宝”游戏，让人感到精疲力竭。

评分☆☆☆☆☆

我尝试着去寻找书中关于“顺产”环节的实际操作指导，结果发现它提供的都是一些非常理论化、教科书式的描述，缺乏任何一个真正经历过生产的母亲会有的那种细节和实感。比如，对于宫缩的疼痛描述，它用了一些非常书面的形容词，但完全没有提到如何在那种剧痛中调整呼吸、如何与助产士或伴侣有效沟通来缓解痛苦的“土办法”或者实用的技巧。同样，在关于产后恢复的部分，内容也显得非常表面化，比如“多休息”这种谁都知道的废话，却对如何平衡休息和照顾新生儿的实际矛盾着墨甚少。说白了，这本书给我的感觉是，作者可能在理论上很扎实，但她显然是从一个遥远的、理想化的角度来描述整个过程的，完全脱离了真实世界中生产和育儿的“烟火气”和复杂性。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“胎教”这部分的内容，其科学依据和实用性方面，让我产生了巨大的疑问。它里面充斥着大量模糊不清的能量、频率、潜意识沟通之类的描述，读起来更像是一本新时代的玄学书籍，而不是一本严肃的育儿参考。比如，它极力鼓吹某种特定的音乐能“重塑胎儿的性格基因”，但对于这种说法的具体生理机制或经过验证的实验数据，书中只是一带而过，或者干脆就是完全缺失。我本来是希望了解一些基于现代科学认知，比如如何通过高质量的亲子互动来促进宝宝感官发育的实用建议，结果看到的却是一堆需要高度“信仰”才能接受的说法。对于我这种比较注重循证医学和心理学基础的读者来说，这本书的这部分内容不仅没有提供任何帮助，反而让我对全书的可信度都产生了动摇。我需要的不是“相信”，而是“知道为什么”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信，这本书的排版和印刷质量竟然能差到这种地步！拿到手的时候，封面就有明显的折痕，感觉就像是被人翻阅了上百遍的二手书。更糟糕的是，内页的纸张薄得像卫生纸一样，稍微用力一翻，就有可能撕裂。有些章节的文字竟然是模糊不清的，油墨深浅不一，看得我眼睛生疼。我本来是想买一本可以长期保存、随时翻阅的育儿宝典，结果现在看着这本脆弱不堪的书，我实在找不到动力去细读里面的内容了。它放在书架上都让我觉得有点心疼，生怕它自己散架了。这种对待书籍出版的基本尊重都没有，真是让人感到非常失望。如果内容再好，外在的呈现也如此粗糙，阅读体验直接降到冰点。我甚至怀疑，一个连书籍制作都如此敷衍的作者或出版方，他们对专业知识的严谨性又能保证到什么程度呢？