具体描述
基本信息
- 商品名称：**怀孕圣典
- 作者：编者:邢小芬
- 定价：35
- 出版社：陕西科技
- ISBN号：9787536964013
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2015-09-01
- 印刷时间：2015-09-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：16开
- 包装：平装
- 页数：425
- 字数：420千字
编辑**语
邢小芬编著的《**怀孕圣典》将从备孕开始到孩子顺利降生，给予你全程指导，为你提供科学、合理、实用的建议，陪你走过这段人生之旅。 在备孕阶段，从孕前心情调节、孕前营养、孕前体检、遗传知识等方面为你讲述优生备孕知识，甚至连*佳怀孕时机等小细节也有涉猎，目的是让你“有备而孕”，不给自己留下遗憾。 在十月怀胎阶段，详细介绍准妈妈和胎宝宝的变化、饮食关注、生活起居、日常保健，以及针对胎宝宝实施的胎教。同时，针对当前职场准妈妈越来越多的现状，专门设了“职场妈妈孕育课堂”，帮助职场准妈妈顺利地怀孕分娩。当准妈妈孕育时，准爸爸可能会手忙脚乱、不知所措，“本月准爸爸注意要点”这一板块解决了这方面的问题。 在分娩阶段，为你讲述各种分娩知识、分娩技巧，帮助你为顺利分娩做好思想上和身体上的准备。在坐月子阶段，我们从心情调适、饮食调理、美容美体等方面介绍坐月子的各种知识及注意事项，让你安心坐月子，并早日恢复曼妙身姿。 另外，本书为你详细介绍了新生儿**个月的生长发育情况，以及如何喂养、如何护理、如何进行智能训练的知识，让你面对新生宝宝不至于心慌失措。
内容提要
**次怀孕的准妈妈，肚子里忽然多了一个“小 家伙”，在欣喜中又会惶恐不安。妊娠在女人的一生 中是一段很不平凡的日子，它会使您发生许多改变并 遇到大量的问题。邢小芬编著的《**怀孕圣典》将 在您对某一个问题产生疑问时，给予您*详细的解答 。本书将为您提供全面的孕产信息，如准妈妈自身的 变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在 生活中应该注意的事项等，让您的整个孕期都轻松无 比。
作者简介
邢小芬，妇产科医师。河北省儿童医院妇产科主任，副主任医师，省医学会妇科肿瘤学分会委员、围产医学分会委员，石家庄市医学会青年委员。曾编著《育儿百科：好妈妈必知的1000个育儿细节》、《十月怀胎速查金典》等多本畅销书，深受读者喜爱。
目录
PART 1 怀孕，你准备好了吗
PART 2 怀孕的旅程是你一生的财富
PART 3 迎接“天使”的到来
PART 4 手忙脚乱，累并快乐着
用户评价
这本书简直是我的救星！我之前对怀孕的知识了解得非常有限，心里总是七上八下，生怕哪里做得不对会影响宝宝的健康。市面上相关的书籍汗牛充栋，看得我眼花缭乱，很多都写得过于学术化，晦涩难懂，根本不知道从何下手。然而，当我翻开这本《超级怀孕圣典》时，那种豁然开朗的感觉真是太美妙了。作者的文笔极其亲切自然，仿佛邻家的前辈在跟你娓娓道来她的经验，一点都没有那种高高在上的说教感。它把从备孕、孕早期到分娩的整个过程，掰开了揉碎了，用最通俗易懂的语言解释清楚。特别是关于孕期营养搭配的那一部分，它不是简单地罗列“要吃什么，不要吃什么”，而是深入浅出地讲解了每种营养素对胎儿发育的具体作用，让我这个“厨房小白”也能轻松掌握如何为宝宝构建一个坚实的营养基石。我尤其喜欢它提供的那些小贴士，比如如何应对孕吐的天然疗法，比我从网上搜罗的各种偏方靠谱多了，而且都是基于科学的考量。读完前几章，我心中的焦虑感就消退了大半，取而代之的是一种对新生命降临的由衷期待和掌控感。这本书的结构安排也非常人性化，章节之间的过渡流畅自然，让人想一口气读完，根本停不下来。
评分这本书的排版和设计简直是艺术品级别的，光是看着它摆在床头，就觉得心情舒畅。我是一个视觉驱动型的人，如果一本书内容再好，如果看起来枯燥乏味，我可能翻两页就束之高阁了。但是《超级怀孕圣典》完全没有这个问题，它采用了大量的精美插画和图表，这些配图绝不是那种敷衍了事的填充物，而是真正起到了辅助理解的关键作用。比如，它用一系列生动的流程图解释了复杂的胎儿器官发育过程，那些原本抽象的医学名词，一下子就变得可视化了，我甚至可以清晰地在脑海中构建出宝宝成长的蓝图。而且，不同孕周的身体变化，它都配有非常写实的（但绝不令人不适的）图片对比，这让我能更直观地了解自己的身体正在发生怎样的奇妙变化。纸张的质感也非常好，摸起来很舒服，油墨印刷清晰，即便是晚上在昏黄的灯光下阅读，眼睛也不会感到疲劳。说实话，很多育儿书籍都像一本冷冰冰的教科书，但这本书更像是一本精心制作的孕期日记或画册，让我愿意每天都把它拿在手里，仔细品味。这份对阅读体验的重视，真的让我感受到了作者和出版方对准妈妈们的体贴。
评分这本书在实用工具性和前瞻性方面做得非常出色，简直是为我这种“计划控”量身定做的。它不仅仅是一个“发生什么事就解决什么事”的应急手册，更像是一个精密的路线图。我尤其欣赏它所提供的“时间轴”设计。比如，在孕中期开始时，它就非常详细地列出了接下来几个月需要完成的各项准备工作：从预约专家门诊、选择分娩医院的考察清单，到为宝宝购置第一批必需品的详细采购建议，甚至连休产假前工作交接的注意事项都有涉及。这些内容不是零散地分布在各章节，而是被系统地整合在一个清晰的时间框架内，让我能有条不紊地推进各项准备工作，避免了临到头才手忙脚乱。更妙的是，它还包含了一些关于新生儿降临后最初几周的“生存指南”，比如母乳喂养初期的常见误区、如何应对夜醒等，这些“超前知识”让我能提前做好心理预期和物资准备，减少了刚出院时的手足无措。这种前瞻性的信息布局，极大地提升了这本书作为工具书的价值。
评分我必须提一下这本书在介绍分娩方式时的那种中立和尊重。在我的认知里，很多孕期书籍往往会带有某种倾向性，或者过于渲染某一种分娩方式的“光环”，让准父母在信息不对称的情况下做出选择。但《超级怀孕圣典》处理这个问题的方式极其专业和平衡。它用详尽的图文对比了自然分娩、剖腹产以及其他辅助分娩技术各自的优缺点、恢复过程和可能的风险，完全是基于事实和科学数据进行客观陈述，没有任何价值评判。更重要的是，它将“选择权”真正交还给了准父母。它提供了大量的“分娩计划书”模板和引导性问题，促使我们夫妻俩深入思考自己的价值观和对疼痛的承受能力，而不是盲目跟随潮流或他人的建议。这种尊重个体差异、强调知情选择的理念贯穿始终，让我觉得作者是真正站在我们的立场上，协助我们做出最适合我们家庭的决定，而不是推销某种“标准答案”。这种高度的专业性和对个人自主权的维护，让这本书的权威性更上一层楼。
评分我之前尝试过几本市面上很火的“孕期指南”，但它们给我的感觉总是过于理想化，或者说，它们似乎只关注了“完美孕妇”的状态。每当书中描述的某个阶段我没有完全达到时，我就会产生一种自己是不是“不够格”做妈妈的挫败感。然而，这本《超级怀孕圣典》的视角则非常接地气，充满了对现实挑战的深刻理解。它用了很大篇幅来探讨孕期的“不那么美好”的方面——比如，如何应对伴侣关系在怀孕期间的微妙变化，如何处理来自长辈的不同育儿观念的压力，甚至是如何坦诚地面对孕期情绪的低落和焦虑。它没有回避这些问题，反而提供了大量实用的心理调适策略和沟通技巧。我特别欣赏它在“自我关怀”部分所强调的观点：允许自己不完美，允许自己有情绪。这让我感到被理解和被支持。它教会我的不是如何成为一个“完美的孕妇”，而是如何成为一个“真实的、健康的”准妈妈，这对我来说比任何营养建议都重要。这本书提供的是一种整体的、关乎心灵成长的支持，而不是一套死板的行动指南。
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