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岳然 编

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店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510148965

商品编码：23452622943

开本：16

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕一日一页
• 作者：编者:岳然
• 定价：39
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510148965

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：244
• 字数：250千字

编辑**语

每一次怀孕，对你来说都是一次奇遇，它将使你终生难忘。然而从怀孕的那一刻起到小宝宝呱呱坠地，十月怀胎，如何生活才能保证母体健康无恙和腹中胎儿正常发育，这门学问，是每一位准妈妈都必须熟知的。岳然编著的《怀孕一日一页》帮助准妈妈了解如何科学怀孕、如何科学保健、如何科学护理以及如何科学胎教、分娩等一系列知识，才会避免在出现问题的时候束手无策。

内容提要

岳然编著的《怀孕一日一页》涵盖孕产育儿的各 个领域，有详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指 导、科学的胎教方案、**的育儿理念，内容全面实 用。
     采用每日一页的形式，每天一个问题，讲解细致 ，娓娓道来，让孕妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿 知识。
     细节处体贴入微，关怀孕妈妈。采用大豆油墨印 刷，绿**保，米黄色纯质纸，温柔呵护孕妈妈眼睛 。
    

目录

**个月：甜蜜的开始
**天：把握“做人”好时机
第2天：算出你的受孕期
第3天：测试基础体温的方法
第4天：二胎也要适龄生育
第5天：怀孕前需要接种的疫苗
第6天：想做爸爸要优生
第7天：给想当爸妈者的衷心建议
第8天：孕前补叶酸很必要
第9天：怀孕前女性的营养储备
第lO天：育龄女性体重要达标
**1天：主副搭配、尽量多样化
**2天：时常备一些小零食
**3天：找一找不爱吃的食物的替代品
**4天：忌多喝可乐型饮料以及咖啡、浓茶
**5天：精子和卵子的约会——神奇生命的开始
**6天：怀孕的早期征兆
**7天：验孕，尽早确定正常怀孕
**8天：改善“害喜”的妙方
**9天：正确计算预产期
第20天：不要忽略孩子对弟弟妹妹的看法
第21天：孕早期感冒怎么办
第22天：从现在开始，把宠物寄养一段时间吧
第23天：营造一个舒适的空间
第24天：帮你缓解孕早期不适(一)
第25天：帮你缓解孕早期不适(二)
第26天：产前检查项目和时间
第27天：孕早期胎宝宝发育
第28天：孕早期准妈妈变化
第二个月：孕期反应等小麻烦开始出现
第29天：教你看明白B超报告单
第30天：清淡多变化的食物缓解不适
第31天：孕早期(0～12周)体重管理
第32天：准妈妈饮食的禁忌与常识
第33天：孕早期不适怎么吃
第34天：多吃点润燥的食物，防止便秘
第35天：怎样给怀孕太太做饭
第36天：宝宝的器官开始分化，可以开始胎教了
第37天：初步的了解——胎教教什么
第38天：胎教日记怎样写
第39天：胎教读物的选择
第40天：听什么胎教音乐*好
第41～42天：做个快乐的准妈妈
第43天：上班妈妈如何挑选办公室零食
……
第三个月：快乐怀孕 预约幸福
第四个月：真实地感受到宝宝的存在
第五个月：我看起来已经是标准的准妈妈啦
第六个月：进补的*佳时机
第七个月：快速长大的宝宝和不断变形的身体
第八个月：进入孕晚期，保证营养，小心体重
第九个月：安全**，坚持就是胜利
第十个月：静待宝宝降临

好的，这是为您构思的一份关于一本名为《启蒙者的脚步》的图书简介： --- 《启蒙者的脚步：人类理性与社会变革的史诗》 书籍简介 人类文明的长河中，总有那么一些声音，如同穿越时空的洪钟，唤醒了沉睡的理性之光。这些声音汇聚成的思潮，彻底颠覆了旧世界的根基，催生了我们今日所栖居的现代社会。《启蒙者的脚步》并非一部枯燥的哲学史梳理，而是一部生动的群像剧，它带领读者深入十八世纪欧洲知识分子的内心世界与思想交锋的烽火台，探寻“理性”如何从一个抽象的词汇，演变为改变政治、法律、道德乃至日常生活形态的强大驱动力。 第一部：理性的黎明与旧制度的裂痕 本书伊始，我们将重返那个被传统、迷信和绝对君权笼罩的欧洲大陆。洛克对天赋人权的初步论述，牛顿对宇宙秩序的数学化描述，都如同探照灯，刺破了中世纪遗留的黑暗迷雾。 知识的地理学： 我们将追踪伏尔泰的足迹，从巴黎的沙龙到普鲁士的宫廷，看他如何运用讽刺的笔触攻击教会的专制与司法的不公。他不仅仅是一个作家，更是一位游走于权力边缘的文化战士。 百科全书的野心： 狄德罗和达朗贝尔如何将一部浩瀚的百科全书打造成一把“改造人类思想的武器”？本书细致描绘了这部巨著在审查制度下艰难的出版过程，揭示了知识如何通过系统化的方式，挑战既有的知识垄断。 经济的觉醒： 亚当·斯密在格拉斯哥大学的讲堂上，如何构建起“看不见的手”的理论框架？我们不仅讨论《国富论》的经济学意义，更探究其对社会分工与个人自由的深刻哲学预设。 第二部：契约与共和国的蓝图 启蒙运动的核心命题在于：人与人、人与政府之间的关系应当如何界定？卢梭的出现，将这场辩论推向了高潮，并直接影响了后世的革命实践。 公意与自然状态： 本章深入剖析了卢梭《社会契约论》中“公意”（Volonté Générale）的复杂内涵。它既是对个体自由的最高承诺，也蕴含着多数暴政的潜在风险。作者通过对卢梭生平的考察，探讨了他为何对城市生活抱有如此深刻的怀疑。 Montesquieu 的权力制衡术： 孟德斯鸠如何从观察英国的宪政实践中提炼出“三权分立”的精髓？本书将详尽比对英国的实际运作与孟德斯鸠的理论构想，展现这种制度设计如何旨在遏制“滥用权力的欲望”。 女性的沉默声音： 启蒙运动虽然高举“人权”大旗，却常常将女性排除在外。奥林匹斯·德·古日和玛丽·沃斯通克拉夫特等先驱，如何在男性主导的思潮中艰难地为女性的理性权利发声？她们的抗争，是启蒙理想尚未完全实现的明证。 第三部：从思想的沙龙到革命的街垒 思想的火花终将引燃现实的变革。《启蒙者的脚步》的后半部分，聚焦于启蒙思想如何跨越大洋，成为北美独立战争和法国大革命的行动纲领。 美利坚的实践场： 托马斯·杰斐逊、本杰明·富兰克林等开国元勋，如何将洛克和启蒙哲学的理念融入《独立宣言》和美国宪法之中？我们将分析这些文件的结构，揭示其中关于“自然权利”、“人民主权”的精确引用和巧妙转化。 法国的恐怖与狂热： 当卢梭的思想被雅各宾派奉为圭臬时，理性是否异化成了新的暴政工具？本书细致描绘了罗伯斯庇尔如何利用“人民的德行”来合理化断头台上的清洗，探讨了纯粹的理性主义在面对复杂人性时的脆弱性。 遗产与反思： 启蒙运动的成果是不可磨灭的，但其局限性也催生了浪漫主义和保守主义的兴起。本章对康德、赫德尔等人的反思进行梳理，探讨了启蒙者对“进步”的绝对信仰，以及后世对这种信仰的反思与修正。 本书特色 《启蒙者的脚步》不仅关注宏大的理论建构，更注重“人”的维度。我们通过揭示哲学家们之间的通信往来、他们与王公贵族的微妙关系、以及他们在面对黑死病、贫困等现实问题时的挣扎与解答，展现了启蒙者作为有血有肉的个体，如何推动历史前进。本书配有大量珍贵的手稿插图与欧洲沙龙的复原图景，旨在为读者提供一个沉浸式的思想漫游体验，让读者真切感受到，正是这些伟大的“脚步”，塑造了我们今日所珍视的自由、法治与科学精神。 适合读者： 对历史、政治哲学、现代文明起源感兴趣的读者，以及任何希望深入理解我们所生活的社会结构和思维方式的探索者。 ---

评分☆☆☆☆☆

哇，最近读了一本关于自我成长的书，简直是醍醐灌顶！这本书没有直接谈论具体的孕期知识，而是非常深入地探讨了“准备”这个概念。它用了大量篇幅去解析我们内心深处对未知和变化的恐惧，以及如何通过建立强大的内心秩序来迎接生活中的每一个重大转折点。作者的文字非常有画面感，仿佛能带着你穿越那些焦虑的夜晚，一步步构建起一个坚实的精神避难所。我特别欣赏它探讨的“非线性时间观”，它提醒我们，生命中的重要阶段并非是严格按照日历推进的，而是由内在的成熟度决定的。这本书对于任何即将面对人生新阶段的人来说，都是一本绝佳的心理建设指南，它教会我如何将“等待”变成一种充满力量的“蓄势待发”，而不是被动的煎熬。它不仅仅是为你即将到来的变化做准备，更是让你在这个过程中重新认识和接纳了自己，把注意力从外部的“要做什么”转移到了内在的“我是谁”。读完之后，我感觉自己对未来的不确定性多了一份坦然，少了一份紧绷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它更像是一系列精妙的哲学思辨和生活观察的集合体。它完全避开了那种标准化的步骤指南，而是专注于“心境”的培养。我发现作者特别擅长捕捉那些细微的情绪波动，比如在过渡期里，人们常常会陷入一种“既已非旧，未成新”的迷茫感。书中通过引用大量不同领域（从园艺到天文学）的例子，巧妙地阐释了“等待期”的必要性——就像种子需要在黑暗中积蓄能量才能破土而出一样。它让我开始用一种更宏大的视角去看待人生的周期性变化，明白每个阶段都有其不可替代的价值。与其急于跳到下一个阶段去体验成果，不如深度体验和挖掘当下这个“正在发生”的体验本身。这本书的语言风格是那种沉静、内敛的，读起来像是在一个充满智慧的长者面前静坐，听他娓娓道来关于生命韵律的深刻见解。它没有提供捷径，但它提供了一种更深刻的理解力，让你能够从容应对任何形式的“孕育期”。

评分☆☆☆☆☆

我简直爱死这本书在“日常微小仪式”方面的探讨了！它完全不是那种空泛地谈论“保持积极”的励志书。相反，它深入挖掘了那些日常生活中最容易被忽略的细枝末节，如何通过建立一些极具个人意义的微小仪式，来锚定和标记时间的流逝，从而赋予平凡的日子一种神圣感。比如，作者详细描述了如何选择一种特定的香气，仅仅是在某个特定的时间段内使用，用以构建一段专属的记忆宫殿。这种对感官体验的细腻捕捉，让我意识到，真正的“准备”往往发生在最不经意间的触摸、嗅闻和倾听之中。这本书的重点在于“如何过好此时此刻的每一天”，它不急于描绘终点，而是把构建美好“过程”的方法论剖析得淋漓尽致。对于那些追求生活品质和深度体验的人来说，这本书简直是打开了一扇通往精致生活的窗户，它将“等待”变成了一种精心雕琢的艺术实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常大胆，它完全是碎片化的，但所有的碎片又都完美地契合在一起，形成了一张宏大的关于“蜕变”的思维地图。它没有一个线性的情节发展，更多的是一系列关于“暂停”与“允许”的深刻反思。我尤其欣赏它探讨的“内在时间与外部时间的冲突与和解”。在现代社会，我们总是被外部的进度条推着走，而这本书则强烈主张倾听身体和心灵发出的“慢下来”的信号，并提供了一整套如何对抗外界催促的方法论。它不提供答案，而是提供了一系列高质量的“问题”，强迫你进行深入的自我对话。阅读的过程，与其说是吸收知识，不如说是一场持续的内省旅程。它让你质疑那些约定俗成的“应该”和“必须”，最终目的是让你有勇气为自己设定一套真正适宜的节奏，无论外界如何喧嚣，你都能找到自己内在的节拍器。

评分☆☆☆☆☆

从文学性和思想性的角度来看，这本书的价值简直是超乎想象的。它的大部分篇幅都聚焦于“叙事重构”——即如何将生命中的不确定性，重新编织成一个有意义、有力量的故事。作者的语言极具穿透力，往往用一句看似简单的陈述，就能击中你内心深处最柔软也最固执的部分。这本书的精髓在于，它教会你不要“等待”奇迹的发生，而是要成为那个不断在日常中创造“微小奇迹”的“作者”。它没有提供任何医学或育儿方面的细节，而是从更形而上的层面，探讨了人类如何面对和驾驭生命中巨大的能量转换时期。读完之后，我感觉自己获得了重新定义“开始”的权力，不再被动地接受命运的安排，而是主动地去塑造我体验这个过程的方式。这是一种从根本上重塑个人能动性的力量。