心脑血管病是冠心病和脑卒中（俗称中风）的总称。心脑血管病是中老年人的常见病、多发病，发病快，危险系数高，可能造成不可逆的严重后遗症，还容易引起猝死。心脑血管病*的危险在于它的潜隐性，在发病的早期阶段，人们不易感知到它，因而普遍存在因忽视而耽误诊疗的情况。可怕的是，一旦感知到它，病情就已经比较严重了，而且是不可逆转的。

人们普遍的印象是，心脑血管病是到老年才会发生的，实际上，现在有越来越多的年轻人患上了心脑血管病，或者有一个甚至多个心脑血管病的危险因素。这是人们对此病认知不足、预防不力造成的后果。

心脑血管病不易，却易于预防。问题是你如果对它没有充分的认知，就不可能做到有效的预防。对心脑血管病的认识多一分，得病的可能性就少一分；即便是已经得了心脑血管病，对它的认知多一分，战胜它的信心也会多一分。

本书全面介绍了心脑血管病（冠心病和脑卒中）及其五大危险因素（高血压、超重/肥胖、血脂异常、糖尿病、吸烟）的预防、、家庭康复及家庭护理的知识，希望对您和您的家人有所帮助。

为了您和您家人的健康，请及早开始心脑血管养护知识的学习吧。早一天开始，早一天受益。

郭维琴，中医心血管病专家，*名老中医。原北京中医药大学东直门医院院长，现为北京中医药大学教授、临床博士后导师，曾任北京中医药大学临床医学院院长、北京中医药大学临床研究所所长，兼任届卫生部进口天然药专家评审委员会副主任委员，卫生部第七届药典委员会委员，第四届北京中西医结合学会理事会常务理事、副会长等职。

1940年生，出身于中医世家，自幼随父郭士魁（中医心血管病专家）学习。1965年毕业于北京中医学院中医系，1979年在阜外医院进修，1987—1988年到日本研修、讲学。受过现代医学之严格训练，对内科心血管病及内科疑难杂症有独到见解，尤其对冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌炎、心肌病、高脂血症、动脉粥样硬化等病症，有丰富的临床经验。

从事中医内科临床、教学、科研工作50余年，先后主持部局级以上课题2项，作为主要成员参与部局级以上课题3项，获部、市级科技进步奖2项，北京中医药大学科技成果奖4项。主编与参编著作7部，在外发表论文30余篇。在中医药防治心血管病方面取得了显著成绩，有的社会影响，自1993年享受特殊津贴，2011年建立“北京中医药薪火传承3＋3工程郭维琴工作站”、国家中医药管理局“郭维琴名医工作室”。