优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）时尚美妆 服饰搭配穿衣书籍书籍排行榜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 石田纯子 著 著，千太阳 译 译

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店铺： 聚五缘图书音像旗舰店

出版社： 漓江出版社

ISBN：201735265

商品编码：19671078951

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-04-01

套装数量：4

编辑推荐　　穿衣打扮这件事对于大部分女性来说是喜忧参半的。在她们喜悦的同时也颇感压力。从朋友孩子的婚礼、亲友聚会、同学会、海外旅行、参观美术馆等活动中解脱出来的女性，当她们回归自我独处的时候，往往会不知自己要做些什么，甚至不知道该何去何从，同时也会被“穿什么去好呢？”“怎样打扮才够时尚入流呢？”等这些问题而烦扰。当然穿衣打扮这件事不仅要考虑时间、地点、场合等因素，还要考虑衣服的舒适度、衣服给人的印象、适不适合自己以及能不能体现自己的时尚品位等等因素。甚至年轻时不必考虑的“这身搭配是否行动方便”这样的问题，现在都成了不得不考虑的因素。面对时尚的穿衣打扮，她们变得胆怯起来，在穿衣打扮上犹豫不决。
　　在听取了众多女性关于穿衣打扮的烦恼之后，石田纯子女士将在本书中为那些面对时尚装扮不知所措的熟女们解答疑惑。
　　很多人都有这样的想法：我想听听石田女士的意见，我想问问这件衣服是不是适合我，我想通过石田女士的帮助、把自己打造成自己想成为的样子。为了能够给这些烦恼于如何挑选衣服的人士提供帮助，我们严格挑选出
了不同的种类加以介绍。
　　我们挑选出来的衣服不管哪一套都符合以下五项要求：1.符合穿衣搭配的基本原则；2.提高你的穿衣搭配能力；3.你的风格会鲜明起来；4.有穿衣品位；5.不显老。本书会将挑选出来的衣服作为“经典款”展示出来，主要有基本款式、短小款式、休闲款式等等，我们将以这些款式的衣服为基础进行搭配建议的分析。
　　我们向您推荐的衣服适合所有的熟女，每一件都会让您比今天更加漂亮。读了本书就像现场接受了石田女士面对面的建议一样，让我们一起找出能够提升我们穿衣品位的建议吧。
　　很多女性都有这样的心愿：明天的我想穿着这件衣服大放异彩，比今天的我更加漂亮、。让我们通过这本书来完成你的心愿吧！
 内容简介

购《优雅与质感》（全4册）送《柔软的身心》

　穿衣打扮这件事对于爱美对女人来说是喜忧参半的。她们高兴的同时也有压力，常常会烦恼自己独处对时候不知道自己要穿些什么。作者基于自己从业30多年的丰富经验，选出适合熟龄女性的颜色，基本款式、短款和休闲款，病在这些衣服的基础上展开各种搭配。让您选择的每一套衣服都能够形成自己的着装风格，彰显出很高的穿搭能力和着装品位。

　　明天比今天更加漂亮是所有女人的心愿，就让我们通过这本书来完成你的心愿吧。
作者简介　　石田纯子，设计师，曾就职于日本文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域。目　　录《优雅与质感》目录：
Lesson 1 女人穿衣基本法则
基本法则 1 确定轮廓
线条/X线条/A线条
线条基础搭配
线条延伸搭配
基本法则 2 挑选颜色
选色1 不浑浊的鲜亮色彩
艳色的基础搭配
选色2 根据色调选择
暗色的基础搭配
基本法则 3 改变面料
相同面料的基础搭配
相同色彩的基础搭配免费在线读《优雅与质感》：
　　不受年龄限制，是有技巧的
　　“近穿什么都不漂亮”、“衣服总显得喧宾夺主”，随着年龄的增加，许多人都会出现类似的烦恼。年龄会使我们的体形改变、脸部松弛、肤色暗淡。这些微妙的变化，让我们找不回从前穿衣扮靓的感觉，不能再按过去的方式打扮自己。
　　但如果我们因此而悲观，一味追求年轻而去掩饰年龄带来的变化，并不能让时光倒流，结果甚至会适得其反。
　　如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后站上更高的层次掌握真正适合自己现状的穿衣方法。这种方法就是接下来将给大家介绍的“不受年龄限制”的造型技巧。
　　说到不受年龄限制，大家可能会想到不受年龄限制的服饰，或者不拘泥于年龄来穿衣，而我认为，更重要的是“找技巧”，找到不受年龄限制的扮靓技巧。或者说，靠穿衣技巧因年龄而改变的身形，让服饰搭配变得更加自由自在，这便是ageless。
　　另外，对于成熟女性来说，想要漂亮，总归离不开“显瘦”、“显年轻”这两个关键词。可以说解决了这两个问题，就基本掌握了年龄的穿衣技巧。
　　本书在为大家讲解关键法则的同时，也展示了多种搭配方案供参考，希望能对各位读者有所帮助。
　　重要的不是“掩饰”，而是思考如何“弱化”
　　让我们先来看一个体现年龄穿衣技巧的例子。
　　假如有人比较在意自己的体形，通常会挑选看起来能够掩饰体形的服饰。但从年龄的视角来看，与其穿上宽大的衣服，不如通过配搭小饰物或者调整整体造型来转移他人的视线，弱化缺点，提高整体的平衡感，这就是年龄穿衣法的基本思路。
　　一旦掌握“弱化”或者“转移视线”的方法，你将发现，它可以应用在服饰及色彩搭配等各种时尚造型当中。只要掌握技巧便不会再受年龄困扰，所谓年龄即是如此！

好的，这是一本关于时尚穿搭的图书简介，其内容不涉及“优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）”这本书的任何具体信息，专注于提供一个详尽、实用且富有洞察力的穿搭指南。 --- 穿搭的哲学：从日常到精致，构建你的个人风格衣橱 书籍定位： 本书并非简单的潮流追逐指南，而是深度剖析服装、色彩、廓形与个人气质之间关系的实用工具书。它旨在帮助读者——无论处于哪个年龄段，或拥有何种身形——理解“穿衣”的本质：它是自我表达的无声语言，是自信心构建的基石。我们将一起拆解那些看似高深莫测的时尚法则，将其转化为日常可操作的穿搭策略。 核心理念：超越流行，找到“永恒的自我” 时尚的浪潮瞬息万变，但真正的风格却是沉淀下来的。本书拒绝教导读者盲目跟风购买本季最热的单品，而是聚焦于如何建立一个可持续、高效且真正为你服务的衣橱。我们相信，最好的着装，是既能反映当下审美，又能精准衬托穿着者内在特质的。 第一部分：衣橱的解构与重塑——高效能衣橱的构建蓝图 很多人拥有堆积如山的衣物，却依然觉得“没有衣服穿”。这一部分的重点在于“清理”与“规划”，确保你衣橱中的每一件单品都具有高使用率和高适配性。 1. 风格画像的精准定位： 我们首先要做的不是看杂志，而是审视镜子里的自己。本书提供了一套详尽的自我评估体系，帮助你明确：你目前的生活场景（工作、社交、居家）对服装的需求占比是多少？你的性格倾向（内敛、外放、知性、艺术感）偏爱哪些面料和剪裁？我们将引导你完成“风格DNA”的描摹，界定出你的“核心风格区”，避免购买那些在你生活半径内永无用武之地的“孤儿单品”。 2. 基础款的升级哲学： 基础款并非“便宜货”或“无聊款”。本书深入探讨了优质基础款的“隐性标准”：面料的支数、缝线的平整度、纽扣的材质以及版型的微调。例如，如何区分一件真正耐穿的白衬衫（从领型的支撑力到袖口的收紧度）和一件穿两次就松垮的仿制品。我们将详细分析不同面料（羊毛、亚麻、丝绸、高支棉）在不同气候下的功能性与视觉效果。 3. 黄金比例与廓形科学： 理解服装如何影响视觉上的身材比例，是穿搭进阶的关键。本书引入了服装结构学的概念，教授读者如何利用高腰线、适当的褶裥、肩线的落点来“重塑”身体轮廓。我们将用图示解析A字、H型、X型轮廓在不同体型上的应用，以及如何通过“收紧一侧、放松另一侧”的搭配法则，创造出既舒适又显瘦的视觉效果。 第二部分：色彩的魔力——挖掘你的情绪调色板 色彩是时尚中最直接的情绪载体。错误的色彩搭配可能让你显得疲惫或突兀，而正确的运用则能瞬间提亮肤色，传递专业感或亲和力。 1. 告别“盲选”：科学的肤色诊断法： 本书摒弃了简单粗暴的“冷皮暖皮”划分，提供了一套更细致的“色调诊断工具”。通过观察静脉颜色、耳垂皮肤的底色以及在自然光下的反应，帮助读者确定自己是明度偏高还是偏低、彩度偏饱和还是偏灰。 2. 进阶的色彩搭配技术： 掌握了个人主色调后，我们转向如何进行高级的配色。内容包括： 邻近色搭配的层次感： 如何在米色、燕麦色、卡其色等大地色系中穿出立体感，而非“一团模糊”。 对比色的平衡艺术： 如何安全地运用高饱和度的色彩（如宝蓝与亮黄）而不显得过于张扬，运用“小面积点缀”或“大面积低饱和度”进行中和。 黑白灰的微妙区别： 了解“真黑”、“暖灰”与“冷灰”之间的细微差别，以及它们对不同肤色的衬托效果。 第三部分：配饰的精准投射——细节决定风格的成败 配饰是最高效的风格“升级包”。它们不需要占用衣橱太多空间，却能以最小的成本，将一套平庸的着装瞬间提升至新的高度。 1. 珠宝的语境学：场合与场合的匹配： 不同的场合需要不同“重量级”的珠宝。本书探讨了职场中低调的贵气（如极简线条的K金配饰）与社交场合中富有设计感的焦点（如雕塑感耳环或彩色宝石）之间的取舍。我们将讲解不同贵金属（金、银、铂金）与不同宝石（钻石、珍珠、玉石）如何与服装材质产生化学反应。 2. 包袋与鞋履：支撑整体造型的骨架： 包袋和鞋履的选择，决定了造型的“硬朗度”和“休闲度”。我们会分析不同包型的结构感如何影响整体线条的流畅性（例如，结构化的托特包与柔软的Hobo包对正装和休闲装的适配性）。此外，鞋子的选择不再是“百搭”，而是“风格契合”——皮鞋的楦型、运动鞋的鞋底厚度，都对应着不同的时尚态度。 第四部分：风格的场景化应用——从T台到真实生活 理论最终要落地到实践。本书的最后一部分，将所有学到的知识应用于具体的日常场景，确保读者能够灵活应对各种生活挑战。 1. 商务着装的“去严肃化”： 在保持专业度的前提下，如何融入个人色彩和材质的喜好？我们将探讨“权力套装”的现代演绎，例如，用一件真丝衬衫替代传统衬衫，或用设计感的腰带替代普通皮带，在不失权威感的同时增加亲和力。 2. 休闲着装的“升级法则”： 如何将牛仔裤和T恤穿出“毫不费力的时髦感”？关键在于叠穿的厚薄控制、配饰的克制使用以及运动鞋的清洁度。我们将提供“五件套休闲搭配公式”，确保即使是居家或周末出行，也能保持精致感。 3. 应对特殊体型挑战的“视觉魔法”： 针对常见的肩宽、臀部较宽、小个子等问题，本书不提供限制性的“不要穿什么”，而是提供“如何穿得更有优势”的技巧。例如，利用垂直线条拉长视觉，或者通过V领和U领来平衡肩宽带来的横向感。 结语：穿衣，是一场终身的修行 本书的目标是让你成为自己衣橱里最优秀的造型师。它提供的不是一时的潮流，而是一套可以伴随你未来十年的思考框架。当你真正理解了服装的结构、色彩的语言以及配饰的力量后，穿衣便不再是负担，而是一种自信、愉悦且极具创造性的生活艺术。你的衣橱，就是你最忠实的宣言。 ---

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这套《优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）》，我迫不及待地翻开了第二册，里面关于“色彩的魔力”和“经典单品的投资”部分，真的让我大开眼界。我一直觉得自己不太会搭配颜色，总是在安全区里徘徊，不是黑白灰就是莫兰迪色系。但这本书却用非常科学的方法，将色彩按照冷暖、明暗、饱和度等维度进行了详细的划分，并且给出了针对不同肤色和气质的色彩搭配方案。比如，作者提出了“互补色搭配的视觉冲击力”、“邻近色搭配的和谐高级感”等概念，并且提供了很多不同年龄段女性的实际穿搭示范，我看到很多我曾经不敢尝试的亮色，原来用对了方法，也能穿出惊艳的效果！更重要的是，书中对于“经典单品”的解读，让我对衣橱的构建有了更清晰的思路。作者列举了风衣、小黑裙、白衬衫等几类经久不衰的单品，并且深入分析了它们的百搭性和投资价值，指导我们如何根据自己的身材和风格，选择真正适合自己的“灵魂单品”，而不是盲目追逐潮流。这对于我这样不想频繁更换衣橱，又希望保持时尚感的熟龄女性来说，简直是太实用了！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，到了我这个年纪，穿衣打扮变成了一件有点“鸡肋”的事情，要么觉得怎么穿都不好看，要么觉得怎么穿都像在装嫩。但《优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）》的出现，彻底改变了我的想法。第四册里面关于“提升气质的细节”和“保持时尚的秘诀”部分，真的让我耳目一新。作者并没有停留在简单的款式和颜色推荐，而是深入探讨了“体态与仪态对穿衣的影响”，这点非常关键！很多时候，衣服穿不好，不仅仅是衣服本身的问题，而是我们的站姿、走姿，甚至是我们说话时的表情，都会影响到整体的观感。书中提供了很多锻炼体态的小技巧，以及如何通过服装来修饰身形，比如通过腰线的设计、肩部剪裁的选择来扬长避短。更让我觉得难能可贵的是，作者还在书中分享了“如何建立属于自己的穿衣风格”，而不是一味模仿他人。她鼓励我们去发掘自己内心真正喜欢的东西，找到能让自己感到舒适和自信的穿衣方式，这是一种非常积极和赋能的理念。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）》这套书，绝对是我近几年来最满意的一套关于穿搭的书籍。它不仅仅是一本简单的穿衣指南，更像是一位贴心的时尚闺蜜，给了我很多启发和指导。我特别喜欢书中那种“循序渐进”的教学方式，从基础的廓形、颜色，到进阶的配饰、场合，再到更深层次的气质和风格，层层递进，让我能够一步一步地理解和掌握。而且，书中充满了积极向上、鼓励女性自信的理念，让我觉得穿衣打扮是一件快乐而有意义的事情，而不是一个需要焦虑的难题。我尤其欣赏作者那种“不是教你穿什么，而是教你如何思考”的教学理念。她教会我如何根据自己的特点去选择，如何去搭配，而不是直接告诉我“你应该穿这件”。这种方法让我更有自主性，也更能找到属于自己的独特风格。这套书不仅解决了我的穿衣困扰，更让我对自己的形象有了重新的认识和信心。

评分☆☆☆☆☆

这套《优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）》的第三册，我最喜欢的部分是关于“配饰的点睛之笔”和“不同场合的着装智慧”。之前我总是觉得配饰可有可无，但看完这一册，我才明白一个好的配饰，能够瞬间提升整体造型的质感和品位。作者详细讲解了如何选择与服装风格相匹配的项链、耳环、丝巾、包包等，并且给出了很多关于“金属色泽的选择”、“珠宝的材质与款式”、“丝巾的系法与搭配”等非常具体的操作建议。比如，我以前觉得丝巾很老气，但书中展示了各种创意系法，竟然能让简单的白衬衫瞬间变得灵动起来！另外，对于“不同场合的着装智慧”的讲解，也让我受益匪浅。无论是商务会议、朋友聚会，还是日常出行，都能找到合适的穿搭灵感。作者不仅给出了具体的搭配方案，还强调了“着装背后的态度和自信”，这让我意识到，穿衣不仅仅是为了好看，更是为了展现自己的个性和对生活的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本《优雅与质感1 2 3 4（套装全4册，熟龄女性的时尚穿衣指南！）》简直是为我量身定做的！一直以来，我都在寻找能够真正帮助我提升品味、找到适合自己风格的书籍，市面上很多同类书籍要么过于年轻化，要么过于刻板，很难找到真正贴合熟龄女性需求的。这套书的第一册，我重点看了关于“廓形与比例”的讲解，作者用非常生动形象的比喻，比如“沙漏型身材的黄金法则”、“X型剪裁的魔法”，让我一下子就明白了为什么有些衣服穿在我身上显得臃肿，而有些却能瞬间提升气质。书中对于不同脸型、不同身高的穿衣建议也十分到位，比如我一直对如何选择适合自己的领口而困扰，看了书里的图文并茂的讲解，才知道原来V领、圆领、方领对不同脸型的修饰效果是如此明显，而且还搭配了实际的穿搭案例，让我能够清晰地看到效果。更让我惊喜的是，书中还提到了“面料的肌理感”的重要性，我以前只关注颜色和款式，从来没想过面料的质感对整体造型的影响如此之大。作者详细介绍了羊绒、丝绸、亚麻等不同面料的特性，以及它们在不同季节和场合的穿着感受，这让我对衣物的选择有了全新的认识。