具體描述
作 譯 者：紫不語
齣版時間：2017-10 韆 字 數：212
版 次：01-01 頁 數：212
開 本：16開
裝 幀：
I S B N ：9787121322693
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所屬分類：大眾 >> 生活/健康 >> 孕産育兒
紙質書定價：￥49.8
懷孕就要大肚翩翩素麵朝天？從現在開始跟我一起say "No！”"生完孩子就好瞭”一句老人言差點誤瞭小美女我終身的顔值追求！孕期不護膚=衰老13年？！！懷孕是我們保養和美麗終身的關鍵轉摺，孕期護理不當帶來的皮膚衰老不可逆轉！憑什麼隻有大牌明星天後懷孕纔能風采依舊？大牌保養品？天價私立醫院？不好意思這些東西，平凡的我統統沒有，孕前期、孕中期、孕後期，抓住寶貴人生三階段，孕期大美女照樣能養成！皮膚保養、身體養護、頭發護理，私處護理、美食調養，真實的孕期曆程，詳盡的孕期記錄，平凡如我的大傢一起美美地迎接上天賜予的生命禮物吧！
第1 章 孕前準備知多少 001
備孕，先看牙 / 002
過敏，靠邊站 / 005
補充營養不盲目 / 013
第2 章 孕初期來啦！ 1~3 個月保養 019
孕媽日記——你好，胎寶寶 / 020
節 從化妝開始談起 / 024
孕媽日記——挑個好粉底 / 026
第二節 油膩膩，暗挫挫，痘痘駕到——孕激素大爆發 / 032
孕媽日記——說好的清潔，卻有那麼多人不會洗臉 / 034
第三節 實戰一下，孕初期護理開始 / 039
分析你的膚質，磨刀不誤砍柴工 / 039
不同膚質不同方案 / 043
孕媽日記——乾皮大對策 / 048
孕媽日記——你真的懂敷麵膜這件事嗎？ / 063
孕媽日記——聊聊那瓶水和二次清潔 / 076
第四節 孕期護膚成分小課堂 / 081
孕期護膚關鍵——負責清潔的錶麵活性劑 / 081
果酸（AHA）沒你想象的那麼刺激! / 083
水楊酸（BHA）跟水其實沒關係 / 084
孕期要警惕！維A 酸及其衍生物 / 085
孕期禁止使用精油一覽錶 / 086
第五節 我的頭發怎麼啦——脫發不隻發生在産後 / 087
孕媽日記——洗頭真是一件痛並快樂的事 / 092
第3 章 越來越安穩的孕中期 101
孕媽日記——並非都是那麼美好，讓人揪心的大排畸 / 102
節 我的牙齒又怎麼啦？ / 106
孕期口腔的那些事兒 / 106
保護牙齒的好衛士 / 107
正確的口腔護理，讓你孕期笑容閃亮起來 / 110
孕媽日記——敏感牙齒的孕期保養 / 112
第二節 身體護理提上日程 / 116
“天鵝頸”還是“火雞脖”？頸紋來瞭！ / 116
孕媽日記——天鵝頸差點就變橫肉飛長的脖子 / 121
不能塗指甲油的手部也要美美的 / 126
孕媽日記——手霜挑起來 / 128
孕期足部護理需謹慎！ / 131
第三節 孕期護膚産品需要“斷捨離” / 132
哪種皮膚適閤“斷捨離”——關於裸臉 / 134
按孕期所處的季節來取捨 / 135
根據皮膚狀態，即刻清理化妝颱吧！ / 136
第四節 孕期護膚小竅門 / 138
孕媽日記——離不開的隨身小物！ / 141
第4 章 滿心期待的孕晚期護膚7~10 個月 149
節 嚴防死守，擊退妊娠紋！ / 150
孕媽日記——妊娠紋，少一條就賺一點！ / 153
第二節 孕晚期的妊娠斑來啦！ / 158
孕媽日記——防曬，全年重要的工作，沒有之一 / 163
第5 章 不能說的秘密——私處護理 171
孕媽日記——沒有人能隨隨便便當媽 / 172
節 便秘引發的血案 / 174
孕晚期痔瘡來瞭 / 177
孕媽日記——“血淋淋”的孕後期 / 179
第二節 分泌物增多的苦惱 / 181
孕媽日記——濕漉漉的孕晚期 / 185
第三節 乳頭保養，未雨綢繆 / 187
第四節 （Q＆A）懷孕瞭能不能…… / 189
後記 生命就像一條河 198
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