接受失敗的勇氣: 在困境中, 使我堅持下去的忍耐之法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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大川隆法 著，幸福科學經典翻譯小組 译

图书标签:

• 自我成长
• 心理学
• 逆境
• 韧性
• 勇气
• 坚持
• 人生哲理
• 情绪管理
• 个人成长
• 积极心理学

出版社： 九韵文化

ISBN：9789865767471

商品编码：16078378

包装：平装

出版时间：2015-10-21

用纸：胶版纸

页数：304

内容简介

人生較大的失敗，就是從未失敗過。
如果你失敗過，那你還害怕什麼？

為什麼人們一直遭遇失敗？
為什麼失敗的恐懼總是揮之不去？
為什麼我們總是對失敗避之唯恐不及？
為什麼別人都這麼幸運，只有我如此不幸？
會感受到低潮，是因為我們曾經成功過。
會害怕失敗，或許是因為我們知道自己可以更好！

寫給想要讓運勢好轉的你．獻給如何度過不後悔人生的你

這是一本適合大眾閱讀、思考、練習並內化的生活靈性書。

即便感到痛苦，也不要講洩氣的話。
人生不會都是平坦的道路。

走在上坡時，誰都會感到痛苦。
忍耐的時期，必定會到來。

越是能延伸的彈簧，就越是會回縮。
在你成長之前，首先必須累積力量。

所以，即便感到痛苦，也不要講洩氣的話。
為了下一次飛躍的機會，要持續地累積力量！

作者简介

大川隆法
「幸福科學」創始人兼總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學法學系畢業。日本著名宗教家、思想家、心靈導師、心靈勵志暢銷書作家，至2014年12月止，著書已突破1800本，曾創造連續24年，每年榮登日本單本暢銷書排行榜的紀錄，至今無人能破。除此之外，其著作亦被翻拍為電影，大川隆法監製的第九部電影「幽浮學園的秘密」，已於2015年秋天上映。

目录

前言

第一章 克服低潮的方法 ——寫給想要讓運勢好轉的你
１、誰都有可能經歷低潮
２、低潮時期應有的自覺
３、思索自己在整體中的定位
４、發現嶄新自己的機會
５、應付低潮時期的其他方法
６、克服「最壞的情形」

第二章 戰勝試煉 ——如何度過不後悔的人生？
１、「戰勝試煉」是非常重要的想法
２、商社時代的學習經驗
３、幸福科學一直在挑戰未知的工作
４、信念貫徹到底

第三章 關於「德」的產生 ——摒棄私心活於天命
1、以宏觀的視野，重新審視自己
2、努力不要流於「生物界的法則」
3、看透人品的簡單方法
4、「公職人員」須抱持著與身份相符的自覺
5、向人類展示「何謂『德』」的四大聖人
6、如何成為有德之人

第四章　不敗之人 ——超越世間勝負的人生態度
1、真理為何難以獲得理解
2、建立了「理性」信仰的近代
3、釋迦的出家和祖國的滅亡
4、世間常發生不合理之事的理由
5、無法獲得認可時要忍耐
6、獻身於真理的「神之使者」
7、活於真理之人永無失敗

第五章 逆轉常識 ——現在正臨近「靈性的複權」
1、和時代的「常識」進行作戰
2、踐踏神心的宗教界的「常識」
3、「科學的探究」和「宗教的真理」之間的關係
4、打破錯誤的「常識」之真理的力量

後記

好的，这是一本关于如何在逆境中保持韧性，并以积极心态应对挑战的指南。 《钢铁意志：在无常世界中锻造内心的力量》 副标题：跨越挫折、重塑自我，抵达真正自由的生存之道 --- 导言：我们时代的隐秘困境 我们生活在一个追求即时满足和完美表象的时代。社交媒体展示着人生的“高光时刻”，成功被简化为一系列清晰、可复制的步骤。然而，当我们真正面对生活的真相——那些突如其来的变故、漫长而无望的等待、无法预料的失败——我们往往感到措手不及，甚至被击垮。 《钢铁意志：在无常世界中锻造内心的力量》正是为那些深陷“完美主义陷阱”和“即时回报期待”的现代人而写。本书并非提供一套廉价的“快速成功秘诀”，而是深入探讨人类精神中那些最核心、却最容易被忽视的力量：对不完美、不确定性以及必然性痛苦的接纳，以及由此衍生的持久行动力。 本书的核心论点是：真正的力量并非来源于从未跌倒，而是来源于每一次跌倒后，我们如何选择站起，以及我们如何理解和转化那些“无法接受”的经历。 第一部分：理解“不完美”的哲学根基 许多人将失败和挫折视为人生的“污点”或“错误代码”，试图通过逃避或否认来维持表面的光鲜。本书的第一部分，将带领读者回归到对“不完美”的本质理解。 第一章：幻象的崩塌：被过度包装的成功学 本章剖析了当代文化如何制造出一种“成功必须是线性的、无痛的”的错觉。我们将通过历史案例和心理学观察，揭示所有伟大成就的背后都潜藏着无数被隐藏的“暗箱操作”——那些被沉默和遗忘的挣扎。认识到失败是过程的固有组成部分，是卸下心理重负的第一步。 第二章：存在主义的礼物：拥抱“无意义”中的意义 面对巨大的不公或无法改变的局面时，人会陷入“为何是我？”的无谓追问。本章转向深层次的哲学探讨，介绍如何从存在主义思想中汲取力量。意义并非被给予，而是被“创造”的。当外界的剧本无法运行，我们必须拿起笔，书写自己的反应。这是一种主动的、充满尊严的姿态。 第三章：心理韧性的解剖学：不仅仅是“坚持” “坚持”一词常被简单化。本书将“韧性”拆解为三个可操作的维度：情感韧性（处理负面情绪的能力）、认知韧性（在模糊信息中保持清晰判断的能力）和行为韧性（在目标受阻时调整策略的能力）。我们将提供工具，帮助读者诊断自己在哪一维度上最为薄弱，并进行针对性强化。 第二部分：在混乱中锚定自我：实践性的应对策略 理论的价值必须通过实践得以验证。第二部分聚焦于如何将接纳失败的理念转化为日常生活中的具体行动，尤其是在面对外界压力和内在自我怀疑时。 第四章：驯服内心的批评家：自我对话的重塑 我们最严厉的审判官往往来自内心深处。本章深入探讨了“内疚感”与“羞耻感”的区别，并提出“外部化批判”的技术——将批评的声音视为一个独立的实体，而非自身的一部分。通过特定的认知行为练习，学习如何与那个不断要求“你本可以做得更好”的声音保持健康的距离。 第五章：目标导向的“向下修正”：微小胜利的累积法 当宏伟目标遥不可及时，人很容易陷入瘫痪。本书倡导一种“向下修正”的策略：将注意力从遥远的终点拉回到眼前的“下一步”。这不是放弃，而是战略性地缩小视野，确保每日行动的可控性。我们讨论如何设定“过程目标”而非“结果目标”，让每一次努力都能被清晰地确认和奖励。 第六章：时间感知的重构：拉长痛苦的“时间轴” 许多困境之所以令人难以忍受，是因为我们将其视为永恒的。本章介绍如何运用历史的尺度感和未来的预期视角，来调整当前痛苦的时间感。我们将教授“情境化记忆”技巧，帮助读者在低谷时，能够清晰地回忆起过去克服挑战的经验，并预测当前的困境终将过去。 第七章：重建“行动的圈子”：区分可控与不可控 哲学家们早已指出，区分我们能控制的和不能控制的是智慧的开端。然而，在情绪激动时，这个界限很容易模糊。本书提供了一个“行动范围分析图谱”，帮助读者精确识别哪些是自己能立即影响的变量（如努力程度、信息搜集、态度表达），哪些是纯粹的外在随机因素（如市场波动、他人的决定、过去的既成事实）。将精力百分之百投入到“可控圈”内，是高效抗压的关键。 第三部分：超越忍耐：从生存到创造 真正的强大，并非只是默默忍受，而是在经历风暴后，能够利用留下的残骸，建造出更坚固的结构。 第八章：在废墟中寻找“未曾预料的副产品” 失败往往会带来意想不到的收获——新的技能、意想不到的人脉、或是对自身局限的清晰认知。本章引导读者系统地“清点”失败带来的意外资产。例如，一个失败的项目可能让你掌握了高效的项目管理软件，或让你结识了愿意在未来合作的关键人物。这种“重新估价”的能力，是逆境转化为优势的桥梁。 第九章：对他人的宽容：理解集体经验中的共性 当我们处理自身的痛苦时，很容易变得自我中心。本书强调，对他人的失败表现出同理心，反过来也能强化我们自身的心理结构。理解他人的挣扎，能让我们意识到自己的处境并非孤立的“个人诅咒”，而是人类共同的经验。这种连接感，是孤独地“忍耐”所无法提供的慰藉。 终章：成为一个“有目的的幸存者” 本书的最后，我们探讨了从“忍耐”到“目的性生存”的飞跃。我们不再是被动地等待风暴过去，而是主动选择我们希望成为什么样的人，即使在最艰难的时刻。这关乎建立一套清晰的个人核心价值体系，并让每一个艰难的选择，都与这个核心价值对齐。 《钢铁意志》不是一本关于如何避免痛苦的书，而是一本关于如何利用痛苦的书。它提供了一套完整的心灵装备，帮助读者在变幻莫测的世界中，不再脆弱地应对，而是强韧地创造。通过这本书，您将发现，真正的自由，恰恰存在于我们对无法控制之事物的深刻接纳之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极具个人特色，充满了鲜明的个人烙印，读起来感觉就像是直接在和一位阅历丰富的智者进行私密的对话。作者的遣词造句既有文人特有的精准和力度，又带着一丝不加修饰的粗粝感，尤其是在描述那些极度沮丧和自我怀疑的时刻，那种直白到近乎残忍的自省，读起来让人既心疼又感到被理解。我尤其欣赏作者在句子结构上的变化——时而使用简洁有力的短句来表达坚决的态度，时而又用绵长复杂的复合句来剖析情绪的细微波动。这种声音的强弱变化，使得阅读体验充满了音乐性，它不是平铺直叙的流水账，而是一首充满张力和层次感的内心交响乐，让人想要反复咀嚼那些精妙的措辞和独特的表达方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我产生强烈共鸣的地方，在于它对“坚持”的重新定义。很多人提到坚持，脑海中浮现的都是咬紧牙关、不眠不休的英雄主义画面，但这给许多普通人带来了巨大的压力。这本书却细腻地指出，真正的忍耐，很多时候是“允许自己停下来”的智慧。作者似乎在暗示，与其在无效的挣扎中耗尽所有能量，不如在适当的时机进行“能量的重置”和“方向的微调”，这才是更长久、更负责任的坚持方式。这种“柔性抵抗”的理念，对我这样一个习惯于过度用力的人来说，无疑是一剂良药。它解放了我对“完美坚持”的执念，让我明白，允许自己偶尔的软弱和喘息，恰恰是保障长途奔袭不至于中途倒下的关键策略，这是一种成熟且务实的生存之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，那种略带磨砂质感的封面，配上烫金的标题，拿在手里沉甸甸的，感觉就像握住了一块可以抵御风雨的盾牌。内页的纸张质量也是上乘，阅读起来非常舒适，长时间盯着也不会觉得眼睛疲劳。我特别喜欢作者在排版上的一些小巧思，比如每章开头都会有一段手写的引语，虽然内容与核心思想并无直接关联，但那种不经意流露出的真诚和对生活细节的捕捉，让人感觉作者不是在“说教”，而是在分享他个人的心路历程。更不用说，这本书的字体选择非常考究，既保证了易读性，又增添了一种古典的韵味，让人忍不住想一页一页地翻下去，去探寻隐藏在文字背后的深邃意境。整体来看，这本书的物理呈现已经超越了一本普通书籍的范畴，它更像是一件精心制作的艺术品，值得珍藏在书架上，时常翻阅，感受那种触手可及的质感和力量。

评分☆☆☆☆☆

书中对于“失败”的定义和解构，是我接触过的众多励志类读物中最让我耳目一新的地方。传统观念总强调要“战胜”失败，将其视为必须跨越的障碍，但这本书却提出了一种近乎哲学的观点：失败并非对立面，而是构成“存在”本身的必要元素。作者引用了大量看似无关的自然现象作为比喻，比如月相的盈亏、地壳的变动，来阐释事物发展必然包含“衰退期”的理论。这种跨学科的引用，极大地拓宽了我的思维边界。它不是简单地告诉我要“挺住”，而是从宇宙的宏大尺度上，重新审视了个人在困境中的位置。读完之后，我感觉自己看待那些搞砸了的项目和失误的决定时，心态发生了根本性的转变，不再是恐惧和自责，而多了一份对必然性的理解和接纳，这是一种更深层次的内在和解。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙事节奏掌握得炉火纯青，它没有采用那种一上来就直击痛点的强硬说教方式，而是选择了更像一位老朋友在午后阳光下娓娓道来的风格。开篇部分，作者花了大量篇幅去描绘那些微不足道的生活场景——清晨被咖啡机“滋滋”声吵醒的瞬间，或者是在拥挤的地铁里感受到的那种被时间推着走的无力感。这些铺垫看似与“勇气”或“忍耐”的主题相去甚远，实则是在为后续的爆发蓄力，让读者在不知不觉中，将自己的日常困境投射到文字所构建的情境之中。直到故事的中段，笔锋才开始转向那些决定性的转折点，这种由浅入深、由表及里的叙述手法，使得当那些关于如何面对挫折的深刻见解浮现时，读者会感到一种强烈的“原来如此”的顿悟感，而不是被动接受灌输的教条。这种行文的弹性，让阅读过程充满了探索的乐趣。