健康、財富、愛與完美自我表現的人生祕密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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佛羅倫斯．斯科維爾．希恩（Florence Scovel Shinn） 著

图书标签:

• 健康
• 财富
• 爱情
• 自我提升
• 人生智慧
• 积极心理学
• 个人成长
• 幸福生活
• 成功秘诀
• 完美人生

出版社： 柿子文化事業有限公司

ISBN：9789866191855

商品编码：16088719

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2016-01-14

页数：224

内容简介

你天生就該活得很富足， 而不只是夠用就好，
放膽去要，積極行動，
你將會為夢想突然成真而大大驚喜！

◎*偉大的心靈導師──希恩逝世75週年紀念，全新書封，經典呈現。
◎戴爾?卡內基、拿破崙?希爾等著名成功學大師都深受影響的一本書。
◎名列20世紀*偉大的50本成功勵志書。

◎63個成功完成人生遊戲的必勝祕訣＋75個真人真實故事作見證：分享身體力行這些智慧結晶所得到的種種好處，引導讀者用積極正面的態度讓生命變得更加富足。
◎不安年代必備：本書有撫慰人心、建立自信、尋找歸屬感、發現生命意義之效，並能喚醒靈魂深處的內在成功力量，幫助每個人擁抱更豐富、更幸福的人生！
◎各種情境的實用「肯定句」：希恩亦在書中分享到各種好用的肯定句，從找工作、變健康、求姻緣、財富自由、改個性、放下憂慮……等等，讓讀者可以參考運用，實現自己的人生目標。

為什麼我愛的人不愛我？
*擔心的「萬一」果然都會發生？
為什麼孩子就是不聽我的話？
已經拚命地在省荷包了，錢還是不夠用？

原來，這一切都是「我們」自己造成的！

人生不是一場戰鬥，而是一場付出和接受的因果遊戲。這場遊戲規則很簡單，就是毫不恐懼地相信、不抵抗與愛。不只告訴你幸福人生的祕密，百年來*具影響力的心靈導師──佛羅倫斯．斯科維爾．希恩，將更進一步教你運用兩大工具──「想像力」和「正確的話語」──進行潛意識大改造，進而讓你變成功、變富裕、有信心、找到愛、更快樂，並教你成為人生遊戲裡的*大贏家，你可以──

?釋放不可思議的天賦　　　?做出*正確的決定
?改變不滿足的現狀　　　　?解除生活中的危機
?爭取理想的工作和薪水　　?找到命中註定的Mr. & Miss. Right
?吸引金錢和財富　　　　　?掌握健康、克服死亡和恐懼

它曾被一家家出版社拒於門外，
卻在作者自掏腰包出版後，一躍成為百年暢銷書，
至今，仍不斷地在世界各地流傳……

希恩，是美國新思潮的靈性導師，影響力無遠弗屆。她在這本經典著作──《健康、財富、愛與完美自我表現的人生祕密》中，用充滿力量的精闢文字告訴你人生遊戲的必勝祕訣，自1925年自費出版至今，各出版社仍爭相出版，翻譯成多國文字，不斷在世界各地流傳，鼓舞了世界各地成千上萬的人找到自己的歸屬、完成自己的夢想，實現自己的人生目標。

◎人「天生」就該活得很「豐足」，而不是只活得夠用。
◎成長「未必」非要經歷痛苦不可。
◎人們受到潛意識有限的限制，不可能得到超出自己想像的東西，你必須「擴大自己的預期」，才能用更多方法得到更多。
◎人生遊戲的規則就像玩廻力棒，我們的思想與言行遲早會以令人驚訝的精準「回到自己身上」。
◎「欲望」是一種強大的力量，我們必須將它導入「正確的方向」。
◎透過所說的話，我們可以不斷地「為自己訂定規則」。
◎祈求是一種「命令與需求」，是一種「讚美與感恩」。
◎在祈求自己的願望投向看不見的力量時，一定要謹慎小心地「用字遣辭」。
◎提出願望時一定要把「願望旅途的終點」當作起點，我們要稱自己「已經」得到想要的東西。
◎「積極行動」的信念就像一座橋樑，我們可以經由這座橋走向應許之地。
◎我們必須未雨綢繆，為自己祈求的事「做好準備」，即使我們完全看不到任何夢想成真的跡象。
◎雖然我們在給予時沒想到要得到回報，但若是我們拒絕「接受回報」，就是違反靈性法則。

不安年代*全方位的生存能量

【讀者五星好評】

「這本書將會改變你的人生！」　　　　
「超過世代的智慧。」
「讀這本書，並擁有你想要的一切！」　
「一本「如何實踐」信念威力的手冊。」
「一個給親人分享的完美禮物。　　　　
「正面思考的偉大書籍。」
「*偉大的形上學著作。」　　　　　　　
「為自己預備一個真正的寶藏。」
「日常生活中*有用的靈性書籍。」　　　
「我真正學會如何生活！！！」
「給予人真正的自我實現與目標的一本書。」
「買這本書並改變世界！！」
「你會一讀再讀這部經典！」　　　　　　
「買這本書將是你做過*偉大的投資！」
「一本永恆智慧的傑作。」　　　　　　　　
「了解如何打贏生活每一個層面*好的一本書！」
「真希望我是在十幾歲時讀到這本書！」　　
「有史以來*好的書。」　
「我看過*棒而且*積極正面的書。」　　　
「有助於人的願望達成之必讀書目。」
「讓今天的生活有美好的答案。」　　　　
　「不論老少，所有人必讀的書。」
「令人驚訝！令人震驚！如此令人感動！如此真實！這樣的一本小書！」

作者简介

■作者簡介

佛羅倫斯?斯科維爾?希恩（Florence Scovel Shinn，1871-1940）
希恩是美國新思潮的靈性導師，影響力至今仍無遠弗屆；其著作被翻譯成多國文字，遍佈全世界，著名的有《健康、財富、愛與完美自我表現的人生祕密》、《召喚奇蹟的幸福說話書》、《一輩子活在成功裡》……等，本本備受推崇。她的書文內容雖短，但都寓意深遠；她擅長引用聖經故事來輔佐欲表述的真理，美國的讀者也讚譽其文筆有後維多利亞時代的風格而令人想一讀再讀。

希恩畢生推廣正面積極思考的力量與言語或實質行為上的肯定信心，事實上，許多提倡「祕密法則」的勵志或成功學暢銷作者都受到希恩的影響。

希恩女士的講座不僅在美國本土揭起熱潮，更在國外高朋滿座；至今仍有數千萬人是她的忠實書迷，可以說是近百年來*暢銷的勵志作家──有人販賣以她照片做的別針等紀念品，有人甚至用她的名字Florence Scovel Shinn或書名The Game of Life and How to Play It經營Facebook！

精彩书评

在我閱讀的心靈書籍裡，我必須老實說佛羅倫斯．希恩的文字語言的確存有一種不可思議的超現實魔力，能在你猶豫、徬徨、懷疑、低潮時，驅散你內心的霧霾，瞬間帶給你陽光與新鮮空氣。她的《健康、財富、愛與完美自我表現的人生祕密》一直在我床邊佔有一個重要位置，至今展讀依然滿滿獲益，強烈推薦給你。
－－柿子文化總編輯／林許文二

此書非常精闢地提出了如何認識靈性法則及人生的本質進而從聖經汲取智慧成就人生**之意義，值得推薦！
－－富邦投顧董事長、前摩根富林明證券投顧董事長／胡德興

無論讀者們是否有宗教信仰，只要您願意跟隨希恩女士的腳步，您一定可以走出荊棘幽谷，到達應許的福地。
－－春禾劇團藝術暨教學總監／郎祖筠

這本書處處展現作者的聰慧和對人生的觀察，對於心靈陷在漩渦的現代人來說 ，是一個思考的方向。
－－台北市議員／吳世正

《健康、財富、愛與完美自我表現的人生祕密》充滿了智慧和創造性的見解。我知道這些見解實際上會成為事實，因為我也一直使用它們。透過學習並實踐這本書裡的原則，一個人或許會發現財富、解決問題、擁有更好的健康與人際關係；一言以蔽之就是在人生遊戲中得勝。
－－《積極思考的力量》作者、美國總統顧問／諾曼?文生?皮爾博士

儘管這本簡短的著作是二十世紀二○年代在紐約創作完成，……但其智慧是亙古不變的。該書可能會產生撫慰人心的效果，讓我們重新認識正確的原則，……能夠恢復方向感和自信。如果你願意在讀書時保持開明的思想狀態，它的觀點和主張可能會產生了不起的效果。
－－《*偉大的50部勵志書》作者／湯姆?巴特勒．鮑登

目录

Chapter1 人生是一場遊戲
唯有透過渴望、信心或話語，才能完成豐富的人生遊戲

Chapter2 讓財富向你走來
要先對自己的渴望有信心

Chapter3 吸引好事的說話術
為治療、祝福或求取財富說話就能吸引好事

Chapter4 不抵抗的成功力量
只要不被敵對狀態干擾，它*後一定會自然消失

Chapter5 迴力棒人生
人種的是什麼，收的也是什麼

Chapter6 卸下重擔
卸下負面的重擔，我們的視野就會更清楚

Chapter7 愛是宇宙*強烈的吸引力
遵循愛的道路，就能吸引美好的事物

Chapter8 跟著直覺走
正確祈禱，等待宇宙給你的直覺，然後行動

Chapter9 渴望真我、發現天賦
無懼色地捉住每個機會，一定會表現的很好

Chapter10 你可以得到更多
義無反顧堅定願望，實現「健康、財富、愛、完美自我表現」的人生

附錄：這樣祈禱*有用

《心灵的罗盘：在喧嚣中锚定内心的宁静与力量》 一本关于自我发现、情绪智慧与高效人生的深度指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们如同在波涛汹涌的大海上航行，风浪不断，时常感到迷失方向，焦虑与疲惫成为常态。我们渴望成功，追逐效率，却常常在忙碌的表象下，忽略了内心深处最真实的需求与声音。 《心灵的罗盘：在喧嚣中锚定内心的宁静与力量》并非一部提供快速致富或完美人际关系的“秘籍”。它是一份邀请，邀请你踏上一场深刻的内在旅程，去重新校准你的“心灵罗盘”，找到那个能够让你在任何风暴中都能稳健前行的核心支点。 本书聚焦于心智的调适、专注力的重建以及构建持久的内在韧性。它摒弃了浮夸的口号，转而采用基于认知科学、积极心理学以及经典哲学思辨的框架，为现代人提供一套实用的、可操作的心灵操作系统升级方案。 --- 第一部分：觉察的艺术——穿透“自动化”的迷雾 现代生活最大的陷阱之一，就是我们大部分时间都生活在“自动驾驶”模式中。我们对自己的反应、习惯性的思维定式以及潜意识的驱动力缺乏清晰的认知。本部分将引导读者进行一次彻底的“内在审计”。 1. 噪音与信号的辨识： 我们的大脑每天接收海量信息，区分哪些是真正需要关注的“信号”，哪些是干扰我们专注的“噪音”至关重要。本书详细探讨了“注意力税”的概念，分析社交媒体、即时通讯以及多任务处理如何不断蚕食我们的心智资源。我们将学习一套识别并屏蔽外部干扰的策略，将宝贵的认知带宽重新分配给真正有价值的活动。 2. 情绪的地理学：绘制你的内在版图 情绪不是敌人，而是身体发出的宝贵信息。然而，多数人选择压抑或被动地卷入情绪的漩涡。本部分教授的不是如何“停止感受”，而是如何“精确命名”和“理解根源”。通过细致的案例分析，读者将学会区分恐惧、焦虑、兴奋和冲动之间的微妙差异，从而从情绪的奴隶转变为情绪的观察者。 3. 潜意识脚本的重写： 我们每个人都携带了一套深植于童年经历和过往教训中的“潜意识脚本”。这些脚本无声地决定了我们的选择、限制了我们的潜力。我们将探索如何通过结构化的反思练习和“认知重构”技巧，识别那些阻碍成长的限制性信念，并开始用更具支持性和现实性的叙事来取代它们。 --- 第二部分：心流与深度工作——效率的真正定义 真正的效率并非来自更长的工作时间，而是来自更深度的投入。本部分深入探讨了如何创造和维持“心流”状态，这是人类体验到的最高效和最愉悦的工作状态。 1. 掌控你的时间粒度： 现代的时间管理工具往往只关注“待办事项”，却忽略了“能量管理”。本书提出了“时间粒度”的概念，即根据任务的复杂度和所需认知负荷，灵活调整工作和休息的比例。我们会详细解析如何设计“深度工作块”，确保在这些时段内，你的所有资源都投入到高价值的产出上。 2. 极简主义的工作流： 我们将在工具和流程上进行“减法革命”。这不是关于购买新的效率App，而是关于减少决策疲劳（Decision Fatigue）。我们将指导读者建立清晰的“输入-处理-输出”流程，自动化那些重复性的决策，将决策力留给最关键的战略性选择。例如，如何设计一个“信息过滤站”以减少不必要的邮件和报告阅读时间。 3. 专注力的肌肉训练： 专注力如同肌肉，需要刻意练习才能增强。本书提供了一系列基于正念（Mindfulness）的短期训练方法，旨在提高你在工作和生活中保持目标导向的能力。这些练习并非要求你盘腿静坐一小时，而是融入到日常活动中，如走路、进食和倾听，让专注成为一种习惯性的反应。 --- 第三部分：内在韧性与适应力——应对不确定性的锚点 生活充满了无法预测的变数。真正的强大，不在于从不跌倒，而在于跌倒后如何快速有效地恢复。本部分侧重于构建强大的心理防御系统，以优雅和智慧应对挫折与变化。 1. 从受害者心态到创造者视野： 应对逆境，我们有两条路径：一是将不幸归咎于外部环境（受害者心态），二是关注自己可以控制的反应和下一步行动（创造者视野）。本书提供了实用的框架，帮助读者在危机发生时，迅速将思维从“为什么是我？”转向“我现在能做什么？” 2. 接受不完美：动态平衡的艺术 完美主义往往是拖延和自我批评的温床。本书倡导的是“动态平衡”而非静态的“完美”。我们将探索如何设定“足够好”（Good Enough）的标准，并理解“迭代”比“一次性完成”更符合现实世界的规律。学会与自身的局限性和平共处，是实现长期可持续进步的关键。 3. 建立支持性的外部系统： 强大的内心世界需要稳固的外部环境来支撑。本部分探讨了如何审视并优化你的人际关系网络——不是数量，而是质量。如何识别那些滋养你、激励你的“高能量”连接，以及如何设立健康的边界，保护你的心智能量不被消耗。同时，也包括如何利用学习共同体和导师关系，加速自我成长的进程。 --- 结语：持续校准的旅程 《心灵的罗盘》并非一劳永逸的终点站，而是一套持续运行的导航系统。它提醒我们，生命的质量取决于我们对当下时刻的把握程度。通过持续的觉察、刻意的练习和对内在声音的尊重，每个人都能在这片喧嚣的大海上，坚定地握住自己的方向，朝着真正有意义的目标航行。 这本书是为你准备的： 那些在追逐外部成功的道路上，感到内心空虚或迷失的人。 那些希望提升专注力，摆脱信息过载困扰的专业人士。 那些渴望建立更深层次的自我理解，活出更真实、更从容人生状态的探索者。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一部需要反复阅读和沉淀的作品，而不是读完一遍就束之高阁的快餐读物。每次重读，我似乎都能从以往忽略的角落里发现新的光亮，这得益于作者文本内在的丰富性和层次感。它就像一个多棱镜，当你从不同角度审视生活中的问题时，它能折射出完全不同的解决方案和可能性。我发现，这本书最强大的地方在于它成功地建立了一种积极的、建设性的“张力”——它既肯定了人生的复杂性、挑战性，同时又毫不动摇地坚信个体拥有突破和重塑自身命运的能力。它处理负面情绪的方式也极其成熟，不是压抑或否认，而是邀请你去“理解”它们，将它们视为成长的信号。总而言之，这本书提供了一个构建“有意义的人生蓝图”的框架，它超越了单纯的自我帮助，更像是一部关于如何成为一个更完整、更智慧的人的指南。它留给读者的不是短暂的兴奋感，而是一种持久的、内在的驱动力和对未来清晰的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我最大的感触是它处理议题的细腻和多维度，完全超出了我预想中励志书籍的范畴。它没有陷入那种扁平化的“设定目标，然后努力实现”的简单逻辑，而是深入挖掘了目标设定背后的心理动因和内在阻力。例如，在探讨个人发展的那一章中，作者引入了一个关于“自我叙事”的独特概念，他认为我们每个人都在不断地对自己讲述一个关于“我是谁”的故事，而这个故事的质量，直接决定了我们能达成的上限。他用生动的案例，对比了那些陷于受害者心态的人和那些主动构建英雄之旅叙事的人之间的区别。更让我印象深刻的是，书中对于“财富”的定义被极大地拓宽了，它不再仅仅指银行账户上的数字，而是被视为一种“自由调动资源、实现生命意图”的能力。这种观念的转变非常具有启发性，它迫使我重新审视自己过去对金钱和成功的狭隘理解。整本书的论述结构严谨，逻辑推演层层递进，即使是探讨非常抽象的精神主题，也总能找到实际生活中的锚点，让人感觉理论并非空中楼阁，而是脚踏实地可以操作的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格呈现出一种非常独特的、带着古典韵味的现代感。作者的遣词造句功力极深，很多句子读起来富有韵律和节奏感，仿佛在欣赏一篇优美的散文，而不是一本指导实操的书籍。我发现自己常常会停下来，反复品味某些段落，因为那种表达的精确性和美感实在令人难忘。例如，在描述如何建立深层连接的部分，他用到了“灵魂的共振场”这样的词汇，一下子就将人与人之间那种超越言语的默契感捕捉到了。然而，这种优美的笔触并非徒有其表，其背后支撑的是对人类心理学、社会学乃至一些东方哲学思想的深刻理解。书中似乎引用了一些不那么为人熟知的古代智慧，并将其与现代神经科学的研究成果进行了巧妙的融合，创造出一种既古老又前沿的视角。读完这些章节，我感觉自己的词汇库和思想深度都得到了潜移默化的提升，它不仅仅是教你“做什么”，更是提升了你“如何思考”的底层操作系统。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的价值在于它提供了不同层面的工具箱，你可以根据自己当前的需求，选择性地深入某个领域。我特别欣赏它没有采用“一刀切”的解决方案。对于那些追求事业高峰的人，书中提供了关于如何构建高绩效团队和如何保持长期动力的深度分析；而对于正在经历情感困境的人，它则提供了处理依恋模式和建立健康边界的详细框架。书中关于“完美自我表达”的部分，尤其让我感到醍醐灌顶。它强调的并非是成为一个迎合所有人的“人设”，而是如何清晰、无畏地展现自己最真实、最高效的那个版本。作者用了一种非常具象化的方式来阐述“内在冲突”的来源，并将化解冲突的步骤具体化为一系列可以立即实践的“心智校准练习”。我尝试在日常小事中运用其中一个关于“意图清晰度”的小练习，效果之显著让我颇为惊讶，它有效地减少了我在决策过程中的犹豫和内耗，这比读了十本关于“自信”的书籍都来得更为直接有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，那种带着微微磨砂质感的封面，配上烫金的字体，一拿在手里就感觉分量十足，仿佛触摸到了某种沉甸甸的智慧。我最开始是被书名中那种宏大的愿景所吸引的，它承诺了一个全方位的提升，让你不仅仅关注某一方面的成功，而是追求一种整体的圆满。翻开内页，排版考究，字间距和行距处理得恰到好处，即便是长时间阅读也不会让人感到视觉疲劳。作者在引言部分就展现出一种深邃的洞察力，他没有急于抛出那些空泛的口号，而是先描绘了我们现代人普遍存在的“缺失感”——那种明明拥有很多物质，内心却依然感到空虚的状态。接着，他娓娓道来，将人生中几个最核心的支柱——生存的质量、精神的丰盈、情感的连接，乃至个体的潜能释放，巧妙地串联起来，构成了一个自洽的哲学体系。这本书给我的第一印象，是一种高级的、经过提炼的生活哲学导览，它不像市面上那些速成指南，而是更像一位资深的人生导师，以一种沉稳而充满力量的语调，邀请你一同探索如何将“活着”提升到“活出价值”的境界。这种由外在可见的品质延伸到内在精神层面的构建，让人对后续内容的展开充满了期待，它传递出的信息是：真正的成就，是内外兼修的必然结果，而非偶然的运气。