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1日5分钟暖眼操,视力就会好回来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

图书介绍


1日5分钟暖眼操,视力就会好回来

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中川和宏 陈美瑛译 著



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发表于2022-10-07

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出版社: 商周出版
ISBN:9789862729755
商品编码:16089379

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具体描述

内容简介

日本畅销护眼书!33年护眼资历,帮助超过30,000人成功回复视力的日本护眼**指出,近视或老花其实都是血液循环受阻,导致眼部虚冷所引起的。但一天只要花5分钟做3种暖眼操,就能消除虚冷,进而回复原本的视力。真正的「改善视力」,必须从眼睛内部温热才行。这是任何人,随时随地都可以轻松完成的护眼、养眼视力训练!藉由温热眼睛部位,改善脑部血流、平衡自律神经、促进荷尔蒙分泌,还能够调整生理时钟,进而获得舒适的睡眠,为身体各部分带来正面效果。每天5分钟的练习,将带给你持续一生的正面改变!
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