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1日5分鍾暖眼操，視力就會好迴來 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

1日5分鍾暖眼操，視力就會好迴來
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中川和宏 陳美瑛譯 著

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發表於2024-12-21

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齣版社： 商周齣版
ISBN：9789862729755
商品編碼：16089379

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具體描述

內容簡介

日本暢銷護眼書！33年護眼資曆，幫助超過30，000人成功迴復視力的日本護眼**指齣，近視或老花其實都是血液循環受阻，導緻眼部虛冷所引起的。但一天隻要花5分鍾做3種暖眼操，就能消除虛冷，進而迴復原本的視力。真正的「改善視力」，必須從眼睛內部溫熱纔行。這是任何人，隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練！藉由溫熱眼睛部位，改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾濛分泌，還能夠調整生理時鍾，進而獲得舒適的睡眠，為身體各部分帶來正麵效果。每天5分鍾的練習，將帶給你持續一生的正麵改變！
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